Họng: Những điều cần biết

• Họng là gì?
• Họng nằm ở đâu?
• Họng có chức năng gì?
• Tình trạng sức khỏe của họng
• Làm thế nào để giữ cho cổ họng của bạn khỏe mạnh

Cơ thể con người được tạo thành từ nhiều bộ phận và hệ thống tuyệt vời, tất cả đều hoạt động cùng nhau để giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Một trong những thành phần chính của cả hệ hô hấp và hệ tiêu hóa là hầu, nhưng hầu hết mọi người không gọi nó như vậy.

Họng là gì?

Họng, còn được gọi là họng, là đường hầm cơ nối miệng và mũi với thực quản và thanh quản. Thực quản là ống dẫn đến dạ dày. Thanh quản, còn được gọi là hộp thanh quản, là cơ tạo ra âm thanh và ngăn thức ăn và đồ uống đi vào khí quản của bạn. Khí quản của bạn , còn được gọi là ống khí, kéo dài xuống phổi của bạn. 

Giải phẫu hầu bao gồm ba phân đoạn chính:

• Vòm họng, đoạn trên cùng kết nối với mũi và cho phép không khí đi qua
• Họng, đoạn giữa nối với miệng và cho không khí, thức ăn và chất lỏng đi qua
• Thanh quản, còn gọi là hạ hầu, là đoạn dưới cùng gần hộp thanh quản, điều chỉnh luồng không khí vào phổi và thức ăn, đồ uống vào thực quản.

Các bộ phận khác của hầu bao gồm vòi nhĩ và amidan. Vòi nhĩ, còn được gọi là ống thính giác, là các ống nối tai giữa, phía sau màng nhĩ, với phía sau mũi và họng.  Amidan là các hạch bạch huyết, các cấu trúc nhỏ là một phần của hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn. Bạn có ba bộ amidan có thể được tìm thấy ở phía sau họng và gốc lưỡi.

Họng nằm ở đâu?

Họng bắt đầu từ hộp sọ, phía trên miệng và kéo dài xuống thực quản và khí quản.

Vòm họng bắt đầu ở phía sau khoang mũi và kéo dài xuống vòm miệng. Nó kết nối mũi và miệng nhưng không bao gồm bất kỳ phần nào của miệng hoặc những gì thường được coi là "họng".

Hầu họng là phần hầu nằm sau miệng. Nó bao gồm các thành họng, amidan, phần ba cuối của lưỡi và vòm miệng mềm. Vòm miệng mềm là phần mềm, cơ của vòm miệng. 

Thanh quản là phần hầu nằm bên dưới gốc lưỡi và phía trên thực quản và khí quản.

Họng có chức năng gì?

Họng về cơ bản là điểm kết nối quan trọng cho cả hệ hô hấp và hệ tiêu hóa của bạn. Mỗi đoạn của hầu có chức năng riêng.

Nhiệm vụ chính của đoạn đầu tiên, vòm mũi họng, là kết nối mũi của bạn với khí quản. Không khí hít vào qua mũi đi qua hầu họng để đến khí quản và vào phổi của bạn.

Vòm họng cũng có chức năng thực hiện các nhiệm vụ như:

• Sản xuất giọng nói của bạn
• Lọc sạch các mảnh vụn, bụi và vi khuẩn khỏi không khí bạn hít vào
• Kiểm soát áp suất giữa hầu họng và tai trong của bạn

Nhiệm vụ của hầu họng về cơ bản là hoạt động như một lối đi giữa hầu mũi, miệng và hầu thanh quản. Hầu họng cũng chứa các cơ cho phép bạn nuốt. Ngoài ra, hầu họng chứa các cơ chế ngăn thức ăn đi vào khoang mũi.

Thanh quản là đoạn cuối cùng mà thức ăn và không khí đi qua trước khi đến khí quản và thực quản. Thanh quản cũng có chức năng giữ thức ăn và chất lỏng không cho vào khí quản.

Tình trạng sức khỏe của họng

Nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau có thể ảnh hưởng đến hầu họng. Phổ biến nhất là nhiễm trùng do vi khuẩn và vi-rút, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường và đau họng. Các tình trạng phổ biến khác bao gồm:

• Ung thư . Nhiều loại ung thư có thể tấn công vùng họng, bao gồm ung thư vòm họng, ung thư miệng họng và ung thư hạ họng.
• Khó nuốt . Khó nuốt là tình trạng cơ yếu, bệnh tật hoặc tổn thương thần kinh khiến việc nuốt trở nên khó khăn.
• Viêm ống tai. Các vấn đề với ống tai có thể gây ra khó khăn và đau khi nghe.
• Bệnh bạch cầu đơn nhân . Bệnh bạch cầu đơn nhân, hay bệnh mono , là tình trạng do vi-rút gây ra, dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, sốt và đau họng.
• Ngưng thở khi ngủ . Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn khiến bạn ngừng thở khi đang ngủ. Điều này có thể xảy ra khi các cơ ở phía sau cổ họng thư giãn không đúng cách.
• Viêm họng liên cầu khuẩn . Viêm họng liên cầu khuẩn là một bệnh nhiễm trùng họng phổ biến do vi khuẩn gây ra. Nó có thể gây ra các triệu chứng như đau họng và khó nuốt.
• Viêm amidan . Viêm amidan là tình trạng khiến amidan bị viêm, thường do vi-rút nhưng đôi khi cũng do nhiễm trùng vi khuẩn. Ngoài amidan sưng, nó có thể gây ra các triệu chứng như đau họng và khó nuốt.

Làm thế nào để giữ cho cổ họng của bạn khỏe mạnh

Họng của bạn được lót bằng màng nhầy. Màng nhầy là màng trong hệ tiêu hóa, hô hấp và sinh sản của bạn tạo ra chất nhầy như là tuyến phòng thủ đầu tiên cho hệ thống miễn dịch của bạn. Thông thường khi chúng ta bị bệnh, cơ thể chúng ta sẽ tạo ra phản ứng tạo ra nhiều chất nhầy hơn, có thể gây kích ứng cho hầu.

Cách tốt nhất để giữ cho họng của bạn khỏe mạnh là thực hiện các bước để tránh nhiễm trùng. Bao gồm rửa tay thường xuyên hoặc sử dụng chất khử trùng tay, giữ khoảng cách với những người có thể lây nhiễm và đeo khẩu trang khi mức độ lây nhiễm cao trong cộng đồng của bạn.

Những cách khác bạn có thể bảo vệ họng và giữ cho cổ họng khỏe mạnh bao gồm:

• Uống đủ nước
• Sử dụng máy tạo độ ẩm nếu không khí khô
• Không hút thuốc và tránh hít phải khói thuốc lá
• Tránh uống hoặc ăn những thứ quá nóng hoặc quá lạnh

Hút thuốc lá đặc biệt có hại cho hầu họng và đường hô hấp của bạn. Nó có thể gây ra các triệu chứng như ho, nghẹt mũi, chảy nước mũi và ngáy ngủ. Ung thư họng cao hơn đáng kể ở những người hút thuốc hoặc sử dụng thuốc lá.

NGUỒN:

Albahout, K., Lopez, R.  StatPearls , “Giải phẫu, Đầu và Cổ, Họng,” StatPearls, 2021.

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Ung thư thanh quản và hạ họng là gì?”

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: “Về bệnh bạch cầu đơn nhân truyền nhiễm”.

Phòng khám Cleveland: “Ống Eustachian”, “Thanh quản”, “Vòm mũi”, “Họng”, “Amiđan”.

Malone, J., R., A.  StatPearls , “Giải phẫu, Đầu và Cổ, Nuốt,” StatPearls, 2021.

Phòng khám Mayo: “Ngưng thở khi ngủ”, “Viêm họng liên cầu khuẩn”, “Ung thư họng”, “Viêm amidan”.

Viện Ung thư Quốc gia: “họng hầu”, “vòm miệng mềm”.

Tạp chí Tai Mũi Họng của Thổ Nhĩ Kỳ : “Mối quan hệ giữa hút thuốc và các triệu chứng về tai mũi họng.”