Ngôn ngữ địa lý là gì?
Bàn phím thì ổn, chuột thì hỏng Tìm hiểu thêm về các triệu chứng, nguyên nhân, yếu tố rủi ro, chẩn đoán và điều trị.
Điều trị nghiến răng
Có một số bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa nghiến răng . Nếu căng thẳng khiến bạn nghiến răng , hãy hỏi bác sĩ hoặc nha sĩ về các lựa chọn để giảm căng thẳng. Tham gia tư vấn về căng thẳng, tập thể dục , gặp bác sĩ vật lý trị liệu hoặc xin đơn thuốc giãn cơ là một số lựa chọn có thể được cung cấp.
Ngoài ra, nha sĩ có thể lắp cho bạn một dụng cụ bảo vệ răng khi ngủ . Dụng cụ bảo vệ răng là miếng che răng, thường được dùng để bảo vệ răng khỏi bị thương do nghiến răng và trong khi chơi thể thao.
Thay đổi hành vi cho chứng nghiến răng
Các mẹo giúp ngăn ngừa nghiến răng bao gồm:
- Tránh hoặc cắt giảm các loại thực phẩm và đồ uống có chứa caffeine như cola, sô cô la và cà phê.
- Tránh uống rượu. Tình trạng nghiến răng có xu hướng tăng lên sau khi uống rượu.
- Tránh hoặc tìm liều dùng thấp nhất có hiệu quả đối với thuốc có chứa amphetamine dùng để điều trị ADHD và rối loạn giấc ngủ.
- Không nhai bút chì, bút bi hoặc bất cứ thứ gì không phải là thức ăn. Tránh nhai kẹo cao su vì nó khiến cơ hàm của bạn quen với việc nghiến chặt và khiến bạn có nhiều khả năng nghiến răng hơn.
- Rèn luyện bản thân không nghiến hoặc siết chặt răng. Nếu bạn nhận thấy mình nghiến hoặc siết chặt răng trong ngày, hãy đặt đầu lưỡi giữa hai hàm răng. Bài tập này giúp rèn luyện cơ hàm thư giãn.
- Thư giãn các cơ hàm vào ban đêm bằng cách áp một chiếc khăn mặt ấm vào má trước dái tai.
NGUỒN:
Phòng khám Cleveland: Sức khỏe răng miệng: Nghiến răng (Bruxism).
Điều trị khô miệng
Phương pháp điều trị khô miệng phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra vấn đề. Tìm hiểu thêm từ WebMD về các phương pháp khác nhau để kích thích tuyến nước bọt.
Mòn men răng và phục hồi
Men răng có tác dụng gì? WebMD giải thích men răng là gì, nguyên nhân nào khiến men răng bị mòn, cách ngăn ngừa mất men răng và cách điều trị.
Từ điển thuật ngữ sức khỏe răng miệng
Tìm hiểu các thuật ngữ liên quan đến chăm sóc răng miệng và định nghĩa của chúng.
Hở hàm ếch đã chuẩn bị cho tôi cuộc sống ở Phố Wall như thế nào
Nhiều người cho rằng việc sinh ra với khe hở môi và vòm miệng là một trở ngại có thể gây ra những tác động tiêu cực trong suốt cuộc đời, nhưng Dave Liu lại không đồng ý.
Ổ khô: Triệu chứng và cách điều trị
Ổ khô là một biến chứng đau đớn có thể xảy ra sau khi nhổ răng. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng và phương pháp điều trị.
Liệu việc làm trắng răng có thể trở thành chứng nghiện không?
Hãy đảm bảo rằng việc làm trắng răng của bạn không trở nên quá tốt.
Nha khoa tự làm
Bạn có vấn đề về răng? Bạn không cần phải là MacGyver để cứu miếng trám bị mất hoặc thay thế mão răng.
Làm đẹp cho miệng của bạn.
Từ việc vệ sinh răng miệng đến làm trắng răng hay thiết kế nụ cười, ngày nay, việc đi khám nha sĩ có thể là một trải nghiệm thẩm mỹ.
Xin kẹo hay bị ghẹo ... hay sâu răng?
Hãy tận dụng lễ Halloween để dạy trẻ những bài học quan trọng về dinh dưỡng và chăm sóc răng miệng.
