Có thể bạn đã từng nghe các thuật ngữ “đau đầu do căng thẳng hỗn hợp”, “đau đầu mãn tính hàng ngày”, “đau đầu do căng thẳng mãn tính”, “hội chứng đau đầu hỗn hợp” hoặc “đau đầu do căng thẳng mạch máu” trước đây.
Các chuyên gia nhóm tất cả những điều này vào một hội chứng gọi là đau đầu mạn tính hằng ngày (CDH). Đây là những loại đau đầu khác nhau thường xảy ra -- hơn 15 ngày mỗi tháng trong ít nhất 3 tháng. Chúng có thể là đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng . Một số xuất hiện khi bạn dùng quá nhiều thuốc giảm đau đầu.
Đây là loại đau đầu phổ biến nhất. Chúng thường gây ra:
Một số cơn đau đầu do căng thẳng kéo dài 30 phút, một số khác có thể kéo dài cả tuần. Các chuyên gia không chắc chắn nguyên nhân gây ra chúng, nhưng căng thẳng là tác nhân phổ biến.
Nếu bạn bị đau nửa đầu , bạn có thể sẽ gặp phải:
Hầu hết các loại đau đầu này kéo dài khoảng vài giờ, nhưng một số có thể kéo dài lâu hơn nhiều. Bạn có thể bị đau mỗi ngày hoặc chỉ một hoặc hai lần một năm. Một vầng hào quang thị giác (đèn nhấp nháy, điểm mù hoặc đường gợn sóng) có thể xảy ra trước khi cơn đau đầu của bạn bắt đầu. Các bác sĩ không biết nguyên nhân gây ra chúng, nhưng gen và môi trường của bạn dường như đóng một vai trò. Nhiều người có tiền sử gia đình bị đau nửa đầu. Các tác nhân phổ biến bao gồm:
Hầu hết mọi người đều dùng một số loại thuốc giảm đau như acetaminophen ( Panadol , Tylenol ), ibuprofen ( Advil , Motrin , Nuprin ) hoặc naproxen ( Aleve , Anaprox , Naprosyn ) để điều trị chứng đau đầu. Nhưng nếu bạn bị đau đầu liên tục, bạn có thể phải dùng một trong những loại thuốc này mỗi ngày. Làm như vậy có thể khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Bạn có thể bị " đau đầu tái phát " khi thuốc hết tác dụng. Điều này xảy ra rất nhiều nếu bạn dùng thuốc giảm đau có caffeine hoặc codeine .
Nếu bạn bị đau đầu do lạm dụng thuốc, bạn sẽ cần phải ngừng dùng thuốc giảm đau mà bạn đã dùng. Bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện. Lúc đầu, cơn đau đầu của bạn có thể tệ hơn. Nhưng chúng sẽ thuyên giảm sau khoảng một tuần. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc khác để hỗ trợ trong thời gian này.
Bác sĩ sẽ hỏi bạn cảm thấy đau đầu như thế nào. Họ cũng sẽ hỏi bạn bị đau đầu thường xuyên như thế nào, bạn đã dùng thuốc gì để điều trị và trong bao lâu. Bạn có thể bị nhiều loại đau đầu cùng một lúc. Nếu bác sĩ cho rằng một số triệu chứng của bạn có vẻ lạ, họ có thể yêu cầu chụp CT hoặc MRI .
Hầu hết các cơn đau đầu đều không nguy hiểm. Nhưng chúng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng nào đó trong não của bạn, như chảy máu hoặc viêm. Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu cơn đau đầu của bạn:
Gọi 911 nếu bạn có những triệu chứng này kèm theo đau đầu:
Bạn có thể điều trị chứng đau đầu do căng thẳng bằng aspirin hoặc các loại thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) khác. Thuốc có chứa caffeine có thể giúp giảm đau nhanh hơn. Cố gắng không dùng chúng quá 9 ngày mỗi tháng hoặc hai liều cho mỗi cơn đau đầu. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn vẫn bị đau sau khi dùng các loại thuốc này.
Thuốc giảm đau OTC cũng có thể giúp giảm đau nửa đầu, cùng với thuốc theo toa. Chúng thường là aspirin hoặc acetaminophen trộn với codeine hoặc caffeine. Nó cũng có thể có thuốc chống nôn để giảm buồn nôn.
Nếu bạn bị đau đầu do căng thẳng , thuốc chống trầm cảm được gọi là tricyclic (TCA) có thể giúp ích. Không rõ những loại thuốc này hoạt động như thế nào, nhưng chúng có vẻ làm giảm đau khi dùng ở liều thấp. TCA cũng có thể có tác dụng đối với chứng đau nửa đầu. Bác sĩ của bạn cũng có thể kê đơn những loại thuốc này:
Giảm mức độ căng thẳng của bạn cũng có thể giúp ích. Căng thẳng có thể khiến cơ thể bạn tiết ra một số chất hóa học nhất định trong não thường gây ra chứng đau đầu. Một nhà trị liệu có thể hướng dẫn bạn cách kiểm soát căng thẳng tốt hơn. Đào tạo phản hồi sinh học dạy bạn cách kiểm soát phản ứng của cơ thể để giảm đau, chẳng hạn như làm chậm nhịp tim và hít thở sâu. Yoga và thiền cũng có thể làm giảm các triệu chứng của bạn.
Cùng với việc kiểm soát căng thẳng, hãy thực hiện các bước sau để ngăn ngừa đau đầu:
Mỗi người có những tác nhân gây đau đầu khác nhau. Hãy cố gắng ghi nhật ký về chứng đau đầu để tìm hiểu nguyên nhân gây đau đầu của bạn. Viết ra những gì bạn đã làm ngay trước khi cơn đau đầu bắt đầu. Bạn đã ăn gì hoặc ngửi thấy mùi gì? Thời tiết như thế nào? Điều này có thể làm giảm số lần đau đầu và mức độ đau của bạn.
NGUỒN:
Tạp chí Tâm thần học Ấn Độ : "Đau đầu hỗn hợp: Một thực thể lâm sàng hợp lệ?"
UpToDate: "Giáo dục bệnh nhân: Nguyên nhân và chẩn đoán đau đầu ở người lớn (Ngoài những kiến thức cơ bản)."
Phòng khám Mayo: "Đau đầu do căng thẳng."
Healthbeat: "Bạn bị đau đầu loại nào?"
Phòng khám Mayo: "Bệnh đau nửa đầu".
Quỹ Đau đầu Quốc gia: "Bệnh đau nửa đầu".
Quỹ Đau đầu Quốc gia: "Đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng cùng tồn tại".
Migraine Trust: "Đau đầu do căng thẳng".
Phòng khám Mayo: "Đau đầu do lạm dụng thuốc".
Đau đầu : "Thuốc chống động kinh: Tác dụng của chúng trong điều trị đau đầu."
Tiếp theo trong bệnh đau nửa đầu
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.
