Các vấn đề về răng miệng có thể gây ra chứng đau nửa đầu như thế nào

• Nguyên nhân
• Sự đối đãi

Nếu bạn bị đau nửa đầu , có một điều chắc chắn: Bạn muốn tìm cách ngăn chặn chúng. Trong khi bạn cảm thấy đau nửa đầu ở đầu, một nguyên nhân có thể nằm ở miệng và hàm của bạn.

Bạn có hai khớp thái dương hàm (TMJ) kết nối hai bên hàm với hộp sọ. Chúng giúp bạn mở và đóng miệng khi nói, ăn và ngáp. Cơn đau bắt đầu ở các khớp đó hoặc các cơ xung quanh chúng có thể di chuyển đến hộp sọ và dẫn đến chứng đau nửa đầu . 

Nguyên nhân

Nhiều thứ có thể gây đau hàm. Một khả năng là bạn nghiến chặt hàm hoặc nghiến răng. Bạn có thể nghiến chặt hàm trong suốt cả ngày khi bạn cảm thấy căng thẳng. Hoặc bạn có thể nghiến răng vào ban đêm khi bạn ngủ. Bạn có thể không nhận ra rằng mình làm một trong hai điều này.

Các dấu hiệu cho thấy bạn nghiến chặt hàm hoặc nghiến răng bao gồm:

• Răng của bạn bị xẹp, gãy, sứt mẻ hoặc lung lay.
• Răng của bạn trở nên nhạy cảm hơn.
• Bạn bị đau hoặc nhức ở hàm hoặc mặt.
• Bạn cảm thấy mỏi hoặc căng cứng hàm.
• Bạn bị đau tai, nhưng tai bạn không có vấn đề gì.

Một nguyên nhân khác gây đau TMJ có thể dẫn đến chứng đau nửa đầu là vấn đề về khớp cắn. Điều này có thể xảy ra nếu bạn bị mất răng hoặc răng không thẳng hàng. Vấn đề về khớp cắn có thể khiến các cơ ở hàm phải hoạt động nhiều hơn để đưa răng trên và răng dưới lại gần nhau. Theo thời gian, điều đó có thể trở nên đau đớn.

Nếu bạn nhai kẹo cao su thường xuyên, điều đó cũng có thể dẫn đến đau TMJ. Việc nhai nhiều sẽ làm căng hàm của bạn. Giống như việc nâng tạ nhiều lần. Kết quả là, bạn có thể bị đau và nhức ở hàm. 

Sự đối đãi

Nếu vấn đề với TMJ gây ra chứng đau nửa đầu, chứng đau đầu của bạn có thể sẽ thuyên giảm khi bạn điều trị vấn đề đó. Nha sĩ sẽ có thể kiểm tra răng, hàm và cơ của bạn để xem nguyên nhân gây đau là gì.

Nếu bạn nghiến hoặc siết chặt răng, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng dụng cụ bảo vệ miệng vừa với răng trên hoặc dưới và giữ chúng tách biệt với nhau khi bạn ngủ để bạn không thể nghiến chúng vào nhau.

Những thiết bị này có bán không cần đơn thuốc. Nhưng chúng có thể khiến vấn đề của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nếu chúng không vừa vặn, chúng có thể khiến bạn nghiến răng nhiều hơn. Tốt hơn hết là bạn nên nhờ nha sĩ lắp cho bạn một miếng bảo vệ miệng tùy chỉnh.

Nếu răng của bạn không thẳng hàng như mong đợi, nha sĩ có thể đề xuất các phương pháp điều trị nha khoa để điều chỉnh khớp cắn của bạn. Có thể bao gồm mão răng, niềng răng hoặc phẫu thuật răng miệng.

Một số người nghiến răng vì căng thẳng. Nếu bạn nghĩ đây có thể là trường hợp của mình, một số điều như tập thể dục, liệu pháp hoặc thiền định có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng này.

Những thay đổi khác về lối sống cũng có thể tạo nên sự khác biệt:

• Không nên cắn móng tay, môi, má hoặc các vật dụng khác như bút.
• Sử dụng thiết bị rảnh tay khi nói chuyện điện thoại để giảm áp lực lên đầu và hàm.
• Đừng nhai kẹo cao su.
• Tránh xa những thức ăn dính hoặc giòn khiến hàm của bạn phải làm việc nhiều hơn.
• Cắt nhỏ thức ăn như bánh mì kẹp thịt hoặc táo để bạn không phải ăn những miếng lớn.
• Cố gắng thư giãn hàm và tách biệt răng hàm trên và hàm dưới trong ngày.

NGUỒN:

Phòng khám Cleveland: "Hàm có thể là nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu của bạn."

The Migraine Trust: "Căng thẳng hàm trong chứng đau nửa đầu và các chứng đau đầu khác."

Phòng khám Mayo: "Nghiến răng".

Học viện về Đau sọ mặt Hoa Kỳ: "Đau đầu và Sức khỏe răng miệng."

Quỹ Đau nửa đầu Hoa Kỳ: "Thiết bị nha khoa và Đau đầu".

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ: "9 câu hỏi hàng đầu của bạn về việc đi khám nha sĩ - Đã có lời giải đáp!"

Tiếp theo trong bệnh đau nửa đầu

• Chẩn đoán nhầm phổ biến của bệnh đau nửa đầu
• Bạn có thể đến phòng cấp cứu để điều trị chứng đau nửa đầu không?
• Chọc tủy sống để chẩn đoán đau đầu và đau nửa đầu
• EEG để chẩn đoán bệnh đau đầu và đau nửa đầu
• MRI để chẩn đoán bệnh đau đầu và đau nửa đầu