Hầu hết thời gian, đau đầu có nhiều hơn một nguyên nhân. Chúng là kết quả của nhiều thứ khác nhau đang diễn ra bên trong và xung quanh bạn. Những thứ này có thể bao gồm từ việc thiếu ngủ đến thức ăn bạn ăn hoặc thay đổi thời tiết. Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu liên tục và thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) không có tác dụng, bạn vẫn có các lựa chọn. Một chuyên gia về đau đầu có thể giúp bạn.
Có thể đã đến lúc bạn nên đến gặp bác sĩ để điều chỉnh kế hoạch kiểm soát cơn đau đầu nếu cơn đau đầu của bạn không thuyên giảm. (Nguồn ảnh: E+/Getty Images)
Một số yếu tố có thể gây ra chứng đau đầu dai dẳng bao gồm:
cai nghiện caffeine
Caffeine có lẽ là loại thuốc được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới. Nó ảnh hưởng đến hoạt động của một chất hóa học quan trọng trong não gọi là adenosine. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn về tất cả các tác dụng của adenosine, nhưng họ biết rằng nó làm dịu hoạt động điện của não và mở rộng các mạch máu. Caffeine ngăn chặn một số hoạt động này. Nhưng nếu bạn sử dụng caffeine hàng ngày, bạn sẽ phát triển khả năng dung nạp nó và nó ít ảnh hưởng đến hoạt động điện của não và kích thước mạch máu. Vì vậy, việc cai caffeine có thể dẫn đến tăng đáng kể lưu lượng máu trong não, có thể gây ra chứng đau đầu.
Mất nước
Mất nước là khi lượng chất lỏng thoát ra khỏi cơ thể bạn (qua mồ hôi và nước tiểu) nhiều hơn lượng bạn nạp vào. Khi bạn bị mất nước, não và các mô khác trong cơ thể bạn sẽ co lại. Khi não của bạn co lại, nó sẽ tách ra khỏi hộp sọ, gây áp lực lên các dây thần kinh của bạn và gây đau. Ngay cả tình trạng mất nước nhẹ cũng có thể gây đau đầu. Cơn đau có thể nhói và liên tục. Bạn thường cũng sẽ có các triệu chứng khác, chẳng hạn như chóng mặt, khô miệng, mệt mỏi, chuột rút cơ và nước tiểu sẫm màu. Cơ chế khát của con người không hiệu quả lắm, vì vậy nếu bạn cảm thấy khát, có thể bạn đã bị mất nước một chút. Uống nước trong suốt cả ngày, không chỉ khi bạn khát.
Đau đầu và mất ngủ
Khoảng 50%-75% những người mắc chứng rối loạn đau đầu cũng bị mất ngủ. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn liệu chứng rối loạn đau đầu có gây mất ngủ hay ngược lại. Nhưng rõ ràng là không ngủ đủ giấc hoặc ngủ quá nhiều có thể gây ra chứng đau đầu, đặc biệt là các cơn đau nửa đầu. Ví dụ, ngủ quá ít vào đêm trước có thể thay đổi cách cơ thể bạn xử lý các tín hiệu đau. Chìa khóa để tránh đau đầu liên quan đến giấc ngủ là có một lịch trình ngủ đều đặn phù hợp với bạn. Bạn có thể không cần ngủ 8 tiếng mỗi đêm, nhưng bạn nên cố gắng ngủ đủ giấc để cảm thấy được nghỉ ngơi đầy đủ và không bị đau đầu mỗi ngày.
Đau đầu và chế độ ăn uống
Ăn một số loại thực phẩm nhất định, chẳng hạn như rượu, sô cô la, pho mát ủ lâu năm, thịt hun khói, cá hun khói, chiết xuất nấm men, chất bảo quản thực phẩm có chứa nitrat và nitrit, chất tạo ngọt nhân tạo và mononatri glutamat (MSG), có thể gây ra các cơn đau nửa đầu. Và việc bỏ bữa cũng vậy, có thể là do lượng đường trong máu thấp. Nếu bạn bị rối loạn đau đầu nguyên phát, chẳng hạn như đau nửa đầu, bạn có thể giúp tránh các cơn đau bằng cách ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Và tránh ăn những thứ gây ra các cơn đau của bạn. Nếu bạn không chắc chắn, hãy ghi nhật ký đau đầu trong vài tuần. Nó có thể giúp bạn tìm ra liệu thứ gì đó bạn đang ăn hoặc lịch trình ăn uống của bạn có gây ra chứng đau đầu của bạn không.
Đau đầu và thị lực
Những người bị đau nửa đầu có thể có các triệu chứng về thị giác, trước, trong hoặc sau cơn đau đầu. Tập trung vào máy tính hoặc điện thoại quá lâu cũng có thể gây đau đầu. Tuy nhiên, trái với quan niệm phổ biến, loại đau đầu này rất có thể là đau đầu do căng thẳng không liên quan gì đến thị lực của bạn. Hầu hết các cơn đau đầu không phải do mỏi mắt. Đau đầu liên quan đến buồn nôn hoặc nôn và những cơn đau đầu theo một mô hình, bao gồm cả mô hình hàng ngày, có thể không phải do mỏi mắt gây ra.
Các yếu tố môi trường
Các yếu tố môi trường là tác nhân phổ biến gây ra cơn đau nửa đầu. Đôi khi, chỉ cần một thay đổi nhỏ trong môi trường của bạn cũng có thể gây ra cơn đau nửa đầu. Các tác nhân có thể bao gồm:
Các vấn đề về thần kinh
Nhiều vấn đề về thần kinh gây ra chứng đau đầu. Trên thực tế, chứng đau nửa đầu là một tình trạng thần kinh. "Thần kinh" có nghĩa là nó ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bạn (não và tủy sống). Vì vậy, có lý khi các tình trạng thần kinh có thể gây ra chứng đau đầu. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau đầu mới, đặc biệt là nếu bạn lớn tuổi, hoặc bạn có bất kỳ dấu hiệu "cờ đỏ" nào, chẳng hạn như đau đầu dữ dội đột ngột, đau dữ dội, nhìn đôi hoặc yếu, hãy đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
Đau đầu do viêm xoang không khỏi
Đau đầu xoang có thể khiến bạn cảm thấy đau âm ỉ, liên tục ở phía sau trán, mắt, xương gò má hoặc dọc sống mũi. Cơn đau có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn đột nhiên nghiêng đầu hoặc cúi xuống. Đau đầu xoang thường do nhiễm trùng xoang do vi khuẩn hoặc vi-rút. Tuy nhiên, bạn cũng có thể bị đau do áp lực xoang do dị ứng, polyp mũi hoặc lệch vách ngăn mũi.
Đau đầu xoang của bạn sẽ hết khi bạn điều trị nguyên nhân cơ bản. Ví dụ, nhiễm trùng xoang do vi-rút thường tự khỏi trong vòng một tuần. Nếu đau đầu xoang không khỏi, bạn có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm và bạn cần dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống nấm để loại bỏ. Hoặc bạn có thể bị polyp mũi cần phải phẫu thuật cắt bỏ. Nếu bạn bị đau đầu xoang không khỏi sau khoảng một tuần, hãy đến gặp bác sĩ.
Đau nửa đầu không khỏi
Các cơn đau nửa đầu gây ra cơn đau nhói hoặc đau nhói ở một bên đầu. Cơn đau của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh, tiếng ồn lớn, mùi mạnh và hoạt động thể chất. Các cơn đau nửa đầu có thể trải qua bốn giai đoạn, mất khoảng 8-72 giờ để diễn ra:
Một cơn đau nửa đầu kéo dài hơn 72 giờ và nghiêm trọng hơn bình thường được gọi là trạng thái đau nửa đầu. Những cơn đau này có thể nguy hiểm, đặc biệt là nếu bạn không thể giữ thức ăn và nước uống vì buồn nôn và nôn. Bất kỳ cơn đau nửa đầu nào kéo dài hơn 3 ngày đều cần phải đi khám bác sĩ. Những cơn đau nửa đầu này có thể phổ biến hơn sau chấn thương đầu và một số bệnh nhiễm trùng do vi-rút. Điều này cũng có nghĩa là kế hoạch điều trị đau nửa đầu của bạn cần được xem xét lại. Bạn có thể cần điều chỉnh liều lượng hoặc thời gian dùng thuốc hiện tại, thuốc mới hoặc thay đổi lối sống để giúp ngăn ngừa các cơn đau.
Đau đầu do căng thẳng không khỏi
Đau đầu do căng thẳng có thể có cảm giác như bạn bị quấn một dải băng quanh đầu. Bạn có thể sẽ cảm thấy áp lực ở cả hai bên đầu, đặc biệt là ở thái dương và trán. Bạn cũng có thể bị đau nhức và căng cứng ở cổ và vai. Đau đầu do căng thẳng có thể có nhiều hơn một nguyên nhân. Tuy nhiên, các bác sĩ cho rằng nó xảy ra khi bạn căng cơ ở cổ và đầu do căng thẳng về mặt cảm xúc hoặc thậm chí là cơ chế hoạt động của cơ thể kém trong khi bạn đang làm việc.
Đau đầu do căng thẳng có thể kéo dài trong 30 phút hoặc kéo dài đến một tuần. Nếu bạn bị đau đầu do căng thẳng mãn tính, bạn thậm chí có thể cảm thấy như cơn đau đầu của mình không thể biến mất. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra cách kiểm soát căng thẳng hiệu quả hoặc đưa ra các gợi ý giúp bạn thay đổi cơ chế hoạt động của cơ thể nếu bạn bị đau đầu do căng thẳng mãn tính.
Đau đầu do lạm dụng thuốc
Đây là chứng đau đầu mãn tính hàng ngày. Nó thường xảy ra ở những người đã mắc chứng rối loạn đau đầu nguyên phát, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu, và dùng thuốc giảm đau nhiều hơn hai đến ba lần một tuần. Bạn thường sẽ bị loại đau đầu này hầu như mỗi ngày và thường bị vào sáng sớm. Bạn có thể cảm thấy buồn nôn, lo lắng, cáu kỉnh, chán nản, yếu ớt và bồn chồn. Bạn cũng có thể gặp khó khăn trong việc tập trung và ghi nhớ mọi thứ.
Để giúp tránh bị đau đầu do lạm dụng thuốc, hãy hạn chế lượng thuốc bạn dùng để điều trị chứng đau đầu chính. Sau đây là một số hướng dẫn dựa trên loại thuốc bạn dùng:
Nếu bạn bị rối loạn đau đ���u nguyên phát mà bạn thường xuyên dùng thuốc và bạn bị đau đầu hàng ngày hoặc gần như hàng ngày, hãy đến gặp bác sĩ. Họ có thể giúp bạn điều chỉnh thuốc và lối sống để các vấn đề đau đầu của bạn không trở nên tồi tệ hơn.
Đau đầu mãn tính hàng ngày
Nếu bạn bị đau đầu 15 ngày hoặc hơn mỗi tháng trong thời gian dài hơn 3 tháng, bạn có thể bị đau đầu mãn tính hàng ngày. Những cơn đau này có thể liên quan đến một số loại rối loạn đau đầu nguyên phát khác nhau, bao gồm:
Đau đầu từng cơn
Đau đầu từng cơn thường gây ra những cơn đau đầu dữ dội, hàng ngày ở một bên đầu, thường là quanh mắt hoặc thái dương, phía trên mắt hoặc sau tai. Cơn đau có thể sắc nhọn, nhói hoặc nóng rát. Thông thường, mỗi cơn đau kéo dài 30 phút hoặc lâu hơn và bạn bị nhiều cơn (đôi khi lên đến tám cơn) mỗi ngày. Các cơn đau thường theo một mô hình, vì vậy bạn sẽ bị đau đầu vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Ví dụ, bạn có thể bị đau đầu khoảng 1-2 giờ sau khi ngủ vào mỗi đêm. Mỗi chu kỳ đau đầu từng cơn có thể kéo dài từ vài tuần đến vài tháng.
Đau đầu do nội tiết tố (hoặc đau nửa đầu khi hành kinh)
Đây là một loại cơn đau nửa đầu phổ biến xảy ra vào khoảng thời gian chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Khoảng 60% những người mắc chứng đau nửa đầu và có kinh nguyệt sẽ có cơn đau vào khoảng thời gian chu kỳ kinh nguyệt của họ. Chúng có thể bắt đầu vài ngày trước kỳ kinh nguyệt của bạn và sau đó kéo dài vài ngày trong thời gian đó. Giống như bất kỳ cơn đau nửa đầu nào khác, cơn đau thường ở một bên đầu của bạn và có thể trở nên tồi tệ hơn do ánh sáng, mùi, âm thanh hoặc khi bạn di chuyển xung quanh. Các bác sĩ cho rằng nó liên quan đến sự sụt giảm nồng độ estrogen của bạn, kích hoạt chu kỳ kinh nguyệt của bạn bắt đầu.
Nếu bạn bị đau đầu hàng ngày hoặc đau đầu không khỏi, đã đến lúc bạn nên đi khám bác sĩ. Họ sẽ cần loại trừ bất kỳ vấn đề y tế tiềm ẩn nào, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào sau đây:
Bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể giới thiệu bạn đến một số chuyên gia khác nhau, tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn và bất kỳ tình trạng bệnh lý nào khác mà bạn mắc phải. Ví dụ, bạn có thể được giới thiệu đến các chuyên gia sau:
Không có cách tiếp cận nào phù hợp với tất cả mọi người; phương pháp điều trị tốt nhất phụ thuộc vào loại đau đầu bạn gặp phải. Ví dụ, nếu bạn bị đau đầu do một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn (gọi là đau đầu thứ phát), bác sĩ thường sẽ bắt đầu bằng cách điều trị tình trạng đó. Nếu bạn bị đau đầu nguyên phát, chẳng hạn như đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng, bác sĩ sẽ lập kế hoạch điều trị dựa trên mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và mức độ ảnh hưởng của chúng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.
Việc điều trị thường bao gồm một hoặc nhiều biện pháp sau:
Điều trị ngay lập tức
Đối với chứng đau đầu thỉnh thoảng, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thuốc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như ibuprofen, naproxen, aspirin hoặc acetaminophen. Nhưng nếu bạn dùng chúng hơn 2 ngày một tuần, bạn có thể bị đau đầu do lạm dụng thuốc. Những cơn đau này có thể xảy ra hàng ngày và kéo dài.
Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu dữ dội hoặc không thuyên giảm, bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng thuốc theo toa để điều trị đau đầu, chẳng hạn như:
Phòng ngừa đau đầu
Nếu bạn bị đau đầu nhiều hơn một vài lần một tuần, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc phòng ngừa đau đầu, chẳng hạn như:
Phương pháp điều trị thay thế cho chứng đau đầu
Nhiều người cũng thấy liệu pháp thay thế hữu ích. Chuyên gia điều trị đau đầu của bạn có thể đề nghị bạn thử:
Các loại thảo mộc, chẳng hạn như cây ngưu bàng và cây cúc thơm. Cây ngưu bàng dường như có bằng chứng tốt nhất chứng minh hiệu quả của nó trong việc ngăn ngừa chứng đau đầu. Tuy nhiên, có thể có những lo ngại về an toàn vì một số thương hiệu thảo dược có chứa các hóa chất gọi là pyrrolizidine alkaloid (PA), được tạo ra bởi cây này. PA có thể gây tổn thương gan và phổi của bạn, và cũng có thể khiến máu của bạn bị đông. Về lâu dài, PA cũng có thể gây ung thư. Tuy nhiên, PA có thể bị loại bỏ trong quá trình sản xuất và tinh chế cây ngưu bàng. Vì vậy, nếu bạn muốn thử nó để ngăn ngừa chứng đau đầu dai dẳng, hãy tìm những thương hiệu có thể xác nhận sản phẩm của họ không chứa alkaloid.
Các chất bổ sung, chẳng hạn như magiê, coenzyme Q10 và vitamin B2. Các nghiên cứu cho thấy magiê oxit ở mức 400-600 miligam mỗi ngày có tác dụng ngăn ngừa chứng đau đầu do các cơn đau nửa đầu có hào quang và những cơn đau bạn gặp phải vào thời điểm hành kinh. Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ và Viện Hàn lâm Thần kinh Hoa Kỳ đều cho rằng có lẽ nên thử vì nó không có bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào và không ảnh hưởng đến các phương pháp điều trị phòng ngừa khác mà bạn có thể áp dụng. Thậm chí, bạn có thể dùng tới 400 miligam mỗi ngày trong thời kỳ mang thai.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng coenzyme Q10 ở mức 150 miligam mỗi ngày và vitamin B2 (riboflavin) ở mức 400 miligam mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu hoặc làm giảm mức độ nghiêm trọng của chúng.
Các liệu pháp hoặc phương pháp thực hành khác , chẳng hạn như:
Những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày của bạn có thể làm giảm số lần đau đầu hoặc đau nửa đầu. Hãy thử những điều sau:
Dấu hiệu "cờ đỏ" cho thấy chứng đau đầu của bạn có thể do một tình trạng bệnh lý khác gây ra, có thể nghiêm trọng. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu "cờ đỏ" nào sau đây, bạn nên đến phòng cấp cứu ngay lập tức:
Hãy nhớ rằng, bác sĩ ER không phải là bác sĩ chuyên khoa về đau đầu. Trọng tâm của họ sẽ là loại trừ các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng gây ra đau đầu, chẳng hạn như viêm màng não hoặc đột quỵ . Họ có thể đề xuất một số xét nghiệm hình ảnh , chẳng hạn như chụp CT để chụp ảnh bên trong đầu bạn.
Họ có thể sẽ cho bạn một loại thuốc để giảm đau, nhưng nó chỉ có tác dụng trong thời gian ngắn. Hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa về đau đầu. Đây là cách tốt nhất để kiểm soát cơn đau đầu và đưa ra kế hoạch điều trị lâu dài.
Đau đầu rất phức tạp vì chúng thường có nhiều hơn một nguyên nhân. Mọi thứ từ thời tiết đến lựa chọn thực phẩm riêng của bạn đều có thể làm tăng nguy cơ bị đau đầu nếu bạn dễ bị đau đầu. Nếu bạn bị đau nửa đầu hoặc đau đầu do căng thẳng và bạn dùng thuốc giảm đau nhiều hơn một vài lần một tuần, bạn có thể bị đau đầu do lạm dụng thuốc. Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng đau đầu không khỏi. Hoặc bạn có thể đã phát triển một tác nhân gây đau mới. Dù bằng cách nào, bác sĩ có thể giúp bạn điều chỉnh kế hoạch kiểm soát cơn đau đầu của mình. Nếu bạn bị đau đầu mới khi trưởng thành, đặc biệt là nếu nó xảy ra hàng ngày hoặc gần như hàng ngày, thì bạn cần phải đi khám bác sĩ.
Làm thế nào để giảm đau đầu một cách tự nhiên
Thực hiện một số thay đổi trong lối sống để giúp bạn kiểm soát chứng đau đầu tốt hơn, chẳng hạn như:
Phải làm gì khi cơn đau đầu của bạn không thuyên giảm
Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn bị đau đầu không khỏi. Nếu bạn dễ bị đau đầu và bị đau đầu không khỏi, bạn có thể cần phải xem xét lại kế hoạch kiểm soát cơn đau đầu của mình. Bác sĩ có thể giúp bạn làm điều đó. Nếu bạn không dễ bị đau đầu nhưng gần đây bạn mới bắt đầu bị đau đầu, bạn nên đến gặp bác sĩ. Họ sẽ cần phải đảm bảo rằng bạn không mắc tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào có thể gây ra cơn đau đầu.
Phải làm gì nếu thuốc đau đầu không còn tác dụng
Nếu thuốc đau đầu OTC, chẳng hạn như ibuprofen hoặc naproxen, không còn hiệu quả trong việc làm giảm cơn đau đầu của bạn, bạn có thể cần thử thuốc theo toa. Bạn có thể đã phát triển tình trạng dung nạp thuốc đau đầu OTC hoặc bạn có thể cần thử một loại thuốc khác. Dù bằng cách nào, bác sĩ có thể giúp bạn tìm ra điều này.
NGUỒN:
Harvard Health Publishing: "Khi cơn đau đầu không thể biến mất", "Hầu hết các lần chụp não liên quan đến chứng đau đầu đều không cần thiết".
Tạp chí Y khoa Hoa Kỳ : "Đau đầu".
Kumar, A. Phòng ngừa chứng đau nửa đầu , StatPearls Publishing, 2024.
Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ: "Dấu hiệu cảnh báo về chứng đau đầu - Nếu không phải là chứng đau nửa đầu thì sao?" "Thuốc phiện và chứng đau nửa đầu."
Phòng khám Cleveland: "Thuốc điều trị đau đầu", "Đau đầu", "Bác sĩ thần kinh", "Bác sĩ tai mũi họng", "Thuốc Triptan", "Viên Topiramate", "Đau đầu xoang", "Tình trạng đau nửa đầu", "Đau đầu do căng thẳng", "Đau đầu từng cơn", "Đau nửa đầu do kinh nguyệt (Đau đầu do hormone)".
American Migraine Foundation: "Chuyên gia về đau đầu là gì? Tôi có cần chuyên gia không? Và làm sao để tìm được chuyên gia?" "Khi nào cần đến phòng cấp cứu vì đau đầu hoặc đau nửa đầu", "Magiê và đau nửa đầu", "Thay đổi lối sống để kiểm soát đau nửa đầu" "Đau đầu do lạm dụng thuốc", "Caffeine và đau nửa đầu", "Mối quan hệ giữa giấc ngủ, đau đầu và cơn đau", "Đau nửa đầu và chế độ ăn", "Tôi có cần đi khám mắt nếu đau đầu không?"
Phòng khám Mayo: "Kết hợp Butalbital và Acetaminophen (đường uống)", "Đau đầu: Phương pháp điều trị tùy thuộc vào chẩn đoán và triệu chứng của bạn".
Din, L. Butterbur , Nhà xuất bản StatPearls, 2024.
Migraine Trust: "Thực phẩm bổ sung để điều trị chứng đau nửa đầu", "Các rối loạn đau đầu khác".
Hiệp hội nghiên cứu về chứng đau đầu của Anh: "Hệ thống quản lý chứng đau đầu quốc gia dành cho người lớn năm 2019."
Phòng khám Mayo: "Đau đầu mãn tính hàng ngày."
Quỹ Đau đầu Quốc gia: "Khi nào cần gặp chuyên gia chăm sóc sức khỏe", "Các yếu tố về môi trường và vật lý".
UpToDate: "Giáo dục bệnh nhân: Điều trị đau đầu ở người lớn (Ngoài những điều cơ bản)"
Quỹ nghiên cứu bệnh đau nửa đầu: "Điều trị bệnh đau nửa đầu", "Điều trị không dùng thuốc".
Bác sĩ gia đình người Mỹ : "Đau đầu khó chẩn đoán: Mẹo thực tế để chẩn đoán và điều trị."
Tiếp theo trong Tổng quan về Đau đầu
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.
