Tập thể dục khi bạn bị đau nửa đầu mãn tính
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Đau nửa đầu và một số rối loạn đau đầu khác là nguồn gốc thực sự của cơn đau, nhưng hầu hết thời gian, chúng không phải là dấu hiệu cho thấy bạn có vấn đề y tế nghiêm trọng. Nhưng khi bạn có các triệu chứng mới hoặc các vấn đề nghiêm trọng hơn bình thường, bạn nên trao đổi với bác sĩ.
Biết các triệu chứng đau đầu của bạn -- triệu chứng nào là bình thường và triệu chứng nào là bất thường, và khi nào bạn cần được trợ giúp khẩn cấp.
Các triệu chứng đau đầu sau đây có nghĩa là bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức:
Một cơn đau đầu mới, đột ngột và dữ dội kèm theo:
Bạn có thể đã quen với việc tự mình kiểm soát chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu. Nhưng nếu chúng trở nên thường xuyên hơn hoặc mạnh hơn hoặc nếu chúng cản trở bạn trong các hoạt động hàng ngày, bạn có thể cân nhắc đến việc đi khám bác sĩ lần đầu tiên. Hãy nhớ đề cập đến nếu bạn:
NGUỒN:
www.achenet.org: "Những 'cờ đỏ' của chứng đau đầu, khi nào cần đi khám bác sĩ."
Phòng khám Mayo: "Đau đầu: Khi nào cần đi khám bác sĩ."
Tiếp theo trong bệnh đau nửa đầu
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.