Tập thể dục khi bạn bị đau nửa đầu mãn tính
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Có nhiều loại đau đầu . Mặc dù không phải tất cả các cơn đau đầu đều giống nhau, nhưng chúng có ít nhất một điểm chung: đau . Nhưng nhiều cơn đau đầu cũng gây ra các triệu chứng không mong muốn khác, bao gồm buồn nôn và nôn .
Nếu bạn cảm thấy đau nhói bắt đầu từ một bên đầu và gây buồn nôn hoặc khiến bạn nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng, bạn có thể bị đau nửa đầu .
Các triệu chứng khác nhau tùy từng người và từng đợt. Các giai đoạn khác nhau thường có thể được xác định:
Nếu bạn cảm thấy đau liên tục ở vùng sau mặt và cơn đau trở nên tệ hơn khi bạn cúi về phía trước -- và nếu bạn cũng bị nghẹt mũi -- thì bạn có thể bị đau đầu xoang . Loại này có thể dẫn đến:
Nếu bạn cảm thấy đau âm ỉ, đều đặn như có dây thắt chặt quanh đầu, bạn có thể bị đau đầu do căng thẳng . Có nhiều loại khác nhau:
Đau đầu do căng thẳng từng cơn (xảy ra dưới 15 ngày mỗi tháng)
Đau đầu do căng thẳng mãn tính (xảy ra hơn 15 ngày mỗi tháng)
Các triệu chứng của đau đầu do căng thẳng bao gồm:
Với loại đau đầu này, bạn có thể nhận thấy:
Nguồn ảnh: HbrH / Getty Images
NGUỒN:
Quỹ Đau đầu Quốc gia.
Phòng khám Mayo.
eMedicineHealth: "Triệu chứng đau nửa đầu."
Cập nhật.
Tiếp theo trong Tổng quan về Đau đầu
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.