Tập thể dục khi bạn bị đau nửa đầu mãn tính
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Bạn có bị đau đầu không? Nếu có, bạn không phải là người duy nhất. Đau đầu là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất. Bất kỳ ngày nào, chúng cũng ảnh hưởng đến một nửa số người lớn trên toàn thế giới.
Thông thường, chúng sẽ tự khỏi hoặc nhờ sự trợ giúp của acetaminophen hoặc các loại thuốc không kê đơn khác . Tuy nhiên, đôi khi, cơn đau dữ dội hoặc kéo dài đến mức bạn cần phải đi khám bác sĩ.
Để tìm ra nguyên nhân gây đau đầu, bạn cần biết hai loại đau chính.
Đau đầu nguyên phát: Với những cơn đau đầu này, đau đầu là tình trạng bệnh. Bạn biết chúng là đau đầu do căng thẳng , đau nửa đầu hoặc đau đầu từng cơn , trong số những cơn đau đầu khác. Chúng bắt đầu ở các dây thần kinh và mạch máu , hoặc các cơ ở mặt và cổ. Các tác nhân gây ra bao gồm một số loại thực phẩm, rượu , thay đổi thói quen ngủ và căng thẳng . Chín trong số 10 cơn đau đầu là đau đầu nguyên phát.
Đau đầu thứ phát: Đối với loại này, một căn bệnh hoặc tình trạng khác là nguyên nhân. Đau đầu là một triệu chứng. Nguyên nhân có thể từ những điều đơn giản như sử dụng thuốc giảm đau quá thường xuyên đến một vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như khối u.
Có thể đó là cơn đau đầu thứ phát nếu:
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đã đến lúc đi khám bác sĩ. Gọi 911 nếu bạn bị đau đầu đột ngột hoặc dữ dội, hoặc nếu bạn ngất xỉu, chóng mặt, lú lẫn, lên cơn động kinh hoặc nếu bạn bị tê, yếu, khó nói hoặc gặp vấn đề mới về thị lực.
Loại đau đầu này là do một tình trạng bệnh lý khác gây ra. Nói cách khác, đau đầu là một triệu chứng. Điều này có thể bao gồm:
Đau đầu sau chấn thương : Đau đầu sau chấn thương thường bắt đầu 2-3 ngày sau khi bị chấn thương đầu . Bạn sẽ cảm thấy:
Loại đau đầu này có thể kéo dài trong vài tháng. Nhưng nếu không đỡ hơn trong vòng vài tuần, hãy gọi cho bác sĩ. Luôn gọi cho bác sĩ về bất kỳ cơn đau đầu nào bắt đầu sau khi bạn bị đập đầu.
Đau đầu tái phát : Khi bạn lạm dụng thuốc giảm đau để điều trị đau đầu trong thời gian quá dài, tình trạng này có thể gây ra đau đầu.
Đau đầu sấm sét Mọi người thường gọi đây là cơn đau đầu tồi tệ nhất trong đời. Nó xuất hiện đột ngột, kéo dài khoảng 5 phút, sau đó biến mất. Nguyên nhân gây ra loại đau đầu này bao gồm:
Hãy gọi 911 nếu bạn gặp phải loại đau đầu này.
Có thể rất khó để phân biệt giữa đau đầu nguyên phát và thứ phát.
Để chẩn đoán bệnh, trước tiên bác sĩ sẽ hỏi bạn nhiều câu hỏi. Sau đó, họ sẽ kiểm tra các dấu hiệu sinh tồn của bạn. Bao gồm huyết áp, nhịp tim, nhiệt độ và cân nặng . Họ cũng sẽ kiểm tra mắt của bạn . Tiếp theo, họ sẽ kiểm tra thần kinh ở đầu, cổ và hệ thần kinh của bạn. Họ cũng sẽ kiểm tra xem cơ của bạn có khỏe không và phản xạ có bình thường không.
Bác sĩ của bạn cũng có thể làm:
Các xét nghiệm khác có thể bao gồm xét nghiệm máu để loại trừ các tình trạng khác hoặc chọc tủy sống để tìm dấu hiệu nhiễm trùng hoặc chảy máu xung quanh não.
Nếu có bất kỳ dấu hiệu đau đầu nào trong số những dấu hiệu cảnh báo này, bác sĩ sẽ muốn gặp bạn.
Bước đầu tiên là điều trị nguyên nhân gây đau đầu. Điều đó thường làm cơn đau biến mất. Nhưng bác sĩ cũng có thể giải quyết bằng thuốc không kê đơn hoặc thuốc theo toa.
Nguồn ảnh: Grace Cary / Getty Images
NGUỒN:
Bác sĩ gia đình Hoa Kỳ: “Cách tiếp cận tình trạng đau đầu cấp tính ở người lớn”, “Đánh giá tình trạng đau đầu cấp tính ở người lớn”.
Cleveland Clinic: “Đau đầu ở người lớn”, “Điều trị đau đầu: Tổng quan”.
Đau đầu: “Pearls: Đau đầu.”
Phòng khám Mayo: “Đau đầu do phản ứng ngược”, “Đau đầu do xoang”.
American Migraine Foundation: “Những 'cờ đỏ' về đau đầu: Khi nào cần đi khám bác sĩ”, “Đau đầu thứ phát”, “Đau đầu như sét đánh”, “Khi nào cần đến phòng cấp cứu vì đau đầu hoặc đau nửa đầu”.
Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Đau đầu”.
Trung tâm Khoa học Sức khỏe Đại học Texas A&M: “Nguyên nhân phổ biến gây ra chứng đau đầu hàng ngày”.
Thông cáo báo chí, Johns Hopkins Medicine.
UpToDate: “Đánh giá tình trạng đau đầu ở người lớn”, “Giáo dục bệnh nhân: Nguyên nhân và chẩn đoán đau đầu ở người lớn (Ngoài những điều cơ bản)”.
Tiến sĩ Kathleen Digre, thành viên Viện Hàn lâm Thần kinh học Hoa Kỳ; chủ tịch Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ.
Tiếp theo trong Tổng quan về Đau đầu
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.