Đau đầu từng cơn là một loạt các cơn đau đầu tương đối ngắn nhưng rất đau đớn xảy ra hàng ngày trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng. Bạn có xu hướng bị đau đầu vào cùng một thời điểm mỗi năm, chẳng hạn như vào mùa xuân hoặc mùa thu. Vì lý do này, mọi người thường nhầm lẫn đau đầu từng cơn với các triệu chứng dị ứng hoặc căng thẳng trong công việc .
Các chuyên gia không biết nguyên nhân gây ra chúng, nhưng một dây thần kinh ở mặt của bạn bị ảnh hưởng, gây ra cơn đau dữ dội quanh một bên mắt . Nó tệ đến mức hầu hết mọi người không thể ngồi yên và thường đi lại trong cơn đau. Đau đầu từng cơn có thể nghiêm trọng hơn đau nửa đầu , nhưng chúng thường không kéo dài lâu.
Đây là loại đau đầu ít phổ biến nhất, ảnh hưởng đến ít hơn 1 trong 1.000 người. Nam giới bị nhiều hơn nữ giới. Bạn thường bắt đầu bị trước tuổi 30. Đau đầu từng cơn có thể biến mất hoàn toàn (được gọi là thuyên giảm) trong nhiều tháng hoặc nhiều năm, nhưng chúng có thể tái phát mà không có bất kỳ cảnh báo nào.
Cơn đau do đau đầu từng cơn dữ dội đến mức thường được mô tả là tệ hơn cả việc đi tiểu ra sỏi thận hoặc sinh con. (Nguồn ảnh: iStock/Getty Images)
Có hai loại đau đầu từng cơn. Chúng khác nhau tùy thuộc vào thời gian kéo dài của các cơn đau.
Đau đầu từng cơn. Các cơn đau này xảy ra trong khoảng thời gian từ vài tuần đến vài tháng, xen kẽ với thời gian thuyên giảm hoặc không đau, thường kéo dài 3 tháng hoặc hơn.
Đau đầu từng cơn mãn tính. Những cơn đau này kéo dài liên tục trong hơn một năm mà không ngừng.
Bạn bị đau đầu từng cơn khi một đường dẫn thần kinh ở gốc não bị kích hoạt. Tín hiệu đó dường như đến từ một phần sâu hơn của não gọi là vùng dưới đồi , nơi có "đồng hồ sinh học bên trong" kiểm soát chu kỳ ngủ và thức của bạn.
Dây thần kinh bị ảnh hưởng, dây thần kinh sinh ba, chịu trách nhiệm cho các cảm giác như nóng hoặc đau ở mặt. Nó nằm gần mắt và phân nhánh lên trán, qua má, xuống hàm và phía trên tai ở cùng một bên.
Có một số điều khiến loại đau đầu này trở nên khác biệt. Chúng bao gồm:
Tốc độ. Đau đầu từng cơn xuất hiện nhanh chóng, thường không có dấu hiệu báo trước.
Đau. Thường được mô tả là cảm giác nóng rát hoặc đau nhói. Có thể đau nhói hoặc liên tục. Bạn sẽ cảm thấy đau ở phía sau hoặc xung quanh một bên mắt. Đau có thể lan đến trán, thái dương, mũi, má hoặc nướu trên bên đó. Da đầu của bạn có thể nhạy cảm. Bạn thường có thể cảm thấy máu của mình đập.
Thời gian ngắn. Đau đầu từng cơn có thể chỉ kéo dài 15 phút hoặc kéo dài tới 3 giờ, nhưng sau đó sẽ biến mất.
Có thể dự đoán được. Các cơn đau dường như có liên quan đến nhịp sinh học, đồng hồ 24 giờ của cơ thể bạn. Chúng có xu hướng xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
Thường xuyên. Hầu hết mọi người sẽ bị đau đầu hàng ngày – đôi khi là nhiều lần trong ngày.
Đau một bên. Đau đầu từng cơn thường xảy ra ở một bên mặt và đầu. Các khu vực mà bạn có khả năng cảm thấy đau dữ dội nhất là phía sau hoặc phía trên mắt, hoặc bên đầu phía sau tai.
Bồn chồn và kích động. Cảm thấy bồn chồn và kích động trong cơn đau là bình thường. Không thể ngồi yên, bạn có thể đi đi lại lại trong phòng hoặc lắc qua lắc lại để làm dịu cơn đau dữ dội.
Các chuyên gia không chắc chắn nguyên nhân gây ra chứng đau đầu từng cơn. Có bằng chứng cho thấy có mối liên hệ với vùng dưới đồi, một khu vực sâu trong não kiểm soát những thứ như nhiệt độ cơ thể, nhịp tim và chu kỳ giấc ngủ.
Các nhà nghiên cứu tin rằng sự kích hoạt của một "đường dẫn" dây thần kinh chính là cách cơn đau dữ dội di chuyển từ sau mắt đến trán và hàm - tất cả đều ở một bên khuôn mặt.
Nguyên nhân gây ra chứng đau đầu từng cơn vẫn chưa được hiểu rõ, nhưng các chuyên gia nhận thức được một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh này:
Giới tính. Nam giới có nguy cơ mắc chứng đau đầu từng cơn cao gấp ba đến bốn lần so với phụ nữ.
Tuổi tác. Bạn có thể có nguy cơ cao hơn nếu bạn ở độ tuổi từ 20 đến 40.
Tiền sử gia đình. Đau đầu từng cơn thường có tính di truyền, vì vậy nếu cha mẹ hoặc anh chị em ruột của bạn mắc bệnh này, bạn cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh.
Sử dụng thuốc lá. Hút thuốc có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ mắc chứng đau đầu từng cơn cao hơn.
Rượu. Uống rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ và bia, là tác nhân phổ biến gây ra chứng đau đầu từng cơn.
Cà phê. Một số nghiên cứu cho thấy có mối liên hệ giữa lượng cà phê bạn uống và chứng đau đầu từng cơn.
Chấn thương đầu. Nhiều người bị đau đầu từng cơn có tiền sử chấn thương sọ não.
Cơn đau thường bắt đầu đột ngột, thường ở xung quanh hoặc sau mắt. Bạn có thể nhận thấy:
Đau đầu từng cơn gây đau đớn như thế nào?
Đau đầu từng cơn thường được gọi là "đau đầu tự tử" vì chúng vô cùng đau đớn. Cường độ của cơn đau được so sánh với việc đi tiểu ra sỏi thận, hoặc thậm chí là sinh con. Một cơn đau có thể không thể chịu đựng được, khiến bạn không thể làm việc, đi học hoặc bất kỳ hoạt động thường ngày nào của bạn.
Khi bạn đang trong thời kỳ cụm, bất kỳ điều nào sau đây cũng có thể gây ra đau đầu:
Cả hai loại đau đầu đều gây ra cơn đau dữ dội. Nhưng cách chúng đau và nơi bạn cảm thấy chúng là khác nhau.
Thời gian. Mỗi cơn đau đầu từng cơn thường kéo dài 30-45 phút, trong khi chứng đau nửa đầu có thể kéo dài cả ngày.
Tần suất. Có thể có tới tám cơn đau đầu từng cơn một ngày, trong khi nhiều hơn một cơn đau nửa đầu trong vòng 24 giờ là điều bất thường. Đau đầu từng cơn hiếm gặp hơn nhiều so với đau nửa đầu.
Vị trí đau. Đau đầu từng cơn xảy ra ở một bên mặt, thường là quanh mắt và thái dương. Đau nửa đầu có thể cảm thấy ở bất kỳ vị trí nào quanh đầu.
Phản ứng với cơn đau. Đau đầu từng cơn thường dẫn đến kích động và bồn chồn. Điều này trái ngược hẳn với những người bị đau nửa đầu, những người thích ngồi yên trong phòng tối và yên tĩnh.
Triệu chứng. Mí mắt sụp xuống, trán đổ mồ hôi và thay đổi đồng tử là dấu hiệu của đau đầu từng cơn. Đau nửa đầu có thể dẫn đến buồn nôn, nôn và suy nhược.
Một số triệu chứng chung giữa đau đầu từng cơn và đau nửa đầu bao gồm:
Bác sĩ sẽ chẩn đoán dựa trên một số yếu tố:
Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm chẩn đoán để loại trừ các nguyên nhân khác gây đau. Các xét nghiệm này có thể bao gồm:
Chụp MRI. Xét nghiệm này sử dụng sóng vô tuyến để tạo ra hình ảnh rõ nét về não và mạch máu của bạn.
Chụp CT. Chụp CT sẽ chụp những hình ảnh 3D chi tiết về não của bạn khi máy chụp X-quang quay quanh đầu bạn.
Bạn có một số lựa chọn khi điều trị chứng đau đầu từng cơn:
Những loại thuốc này có thể giúp ích khi bị đau đầu:
Triptan. Những loại thuốc này được tiêm. Chúng cũng có thể được hít vào, nhưng chúng không có tác dụng nhanh như vậy:
Dihydroergotamine (DHE 45). Thuốc theo toa này có thể được tiêm tĩnh mạch hoặc hít vào. Phiên bản hít vào không được chứng minh là có tác dụng đối với chứng đau đầu từng cơn.
Octreotide . Đây là dạng somatostatin được tạo ra trong phòng thí nghiệm, một loại hormone tăng trưởng. Thuốc được tiêm.
Lidocaine: Đây là thuốc giảm đau dạng xịt mũi.
Oxy. Hít thở oxy nguyên chất qua mặt nạ có tác dụng với hầu hết mọi người trong vòng 15 phút.
Thuốc phòng ngừa thường có thể ngăn chặn cơn đau đầu trước khi nó bắt đầu. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để làm cho cơn đau đầu từng cơn ngắn hơn và ít nghiêm trọng hơn, bao gồm:
Phong bế thần kinh chẩm . Bác sĩ sẽ tiêm hỗn hợp thuốc gây mê và steroid vào các dây thần kinh này. Chúng nằm ở gốc hộp sọ của bạn và thường là điểm khởi đầu cho chứng đau đầu. Đây là phương pháp điều trị tạm thời cho đến khi biện pháp phòng ngừa có hiệu quả.
Kích thích thần kinh. Nếu thuốc không có tác dụng, một số người có thể thành công với:
Điều trị tại nhà. Những việc bạn có thể làm tại nhà để giảm đau bao gồm:
Ca phẫu thuật
Nếu không còn cách nào khác, phẫu thuật có thể là giải pháp dành cho những người bị đau đầu từng cơn dai dẳng.
Hầu hết các thủ thuật đều liên quan đến việc chặn dây thần kinh sinh ba, một con đường chính dẫn đến cơn đau. Dây thần kinh này kiểm soát vùng quanh mắt của bạn, nhưng một bước đi sai có thể dẫn đến yếu hàm và mất cảm giác ở mặt và đầu.
Hãy trao đổi với bác sĩ về:
Bài tập thở
Các bài tập thở có tác dụng thực sự lên cơ thể giúp bạn bình tĩnh và kiểm soát căng thẳng. Chúng không có tác dụng riêng để giảm đau đầu từng cơn, nhưng có thể giúp bạn bình tĩnh hơn trong cơn đau.
Bạn có thể thử nhiều kiểu thở khác nhau. Bất kể bạn sử dụng kiểu nào, nó đều giúp:
Tốt nhất là dành thời gian cho việc này mỗi ngày. Việc thực hành thường xuyên này sẽ giúp cơ thể bạn dễ dàng hít thở hơn khi cần. Nếu bạn chỉ thực hiện khi đang đau, bạn sẽ khó có thể thực sự chìm vào trạng thái đó.
Hít thở sâu. Khi bạn căng thẳng và lo lắng, bạn có xu hướng hít thở ngắn hơn bình thường. Bài tập này giúp bạn thiết lập lại. Mục đích là hít thở chậm, sâu và đều đặn:
Với mỗi hơi thở sâu, đầy đủ, hệ thần kinh của bạn sẽ giảm nhịp độ xuống một chút.
Thở nhịp nhàng. Nếu kiểu thở của bạn thường ngắn và nhanh, bài tập này sẽ giúp bạn thở chậm lại một chút:
Khi bạn nhận thấy mình đang bình tĩnh hơn, bạn đang gửi phản hồi tới cơ thể giúp bạn thư giãn hơn nữa.
Thở hình dung. Đối với phương pháp này, bạn kết hợp thở với hình ảnh trong tâm trí:
Nếu bạn bị đau đầu từng cơn, bạn có thể lo lắng rằng chúng có thể dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng hơn. Nhưng, mặc dù đau đớn, chúng không đe dọa đến tính mạng và không gây tổn thương não.
Đau đầu từng cơn và sức khỏe tâm thần
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bằng chứng về mối liên hệ giữa đau đầu từng cơn, các cơn trầm cảm và lo âu. Các cơn đau có thể làm gián đoạn cuộc sống của bạn, gây ra cảm giác tuyệt vọng và trong một số trường hợp, có thể dẫn đến ý định tự tử.
Một nghiên cứu cho thấy 92% bệnh nhân đau đầu từng cơn cũng mắc các bệnh mãn tính khác, bao gồm cả bệnh trầm cảm.
Rối loạn giấc ngủ
Có vẻ như có mối liên hệ chặt chẽ giữa đau đầu từng cơn và rối loạn giấc ngủ. Các cơn đau thường xảy ra theo những kiểu tương tự trong khi ngủ và liên quan đến đồng hồ sinh học bên trong cơ thể bạn. Các chuyên gia cho biết đau đầu từng cơn có liên quan đến một số rối loạn giấc ngủ. Trong số đó có:
Đau đầu từng cơn cực kỳ gây rối loạn. Chúng có thể ảnh hưởng đến bạn, gia đình và sự nghiệp của bạn. Nhưng có những cách giúp đối phó và hạn chế các cơn đau. Bạn có thể:
Mặc dù việc đối phó với chứng đau đầu từng cơn là một thách thức, nhưng có những điều bạn có thể làm để giảm số lần đau và mức độ nghiêm trọng của chúng. Giao tiếp với bác sĩ l�� chìa khóa. Bằng cách ghi nhật ký chi tiết về chứng đau đầu và thảo luận cởi mở và trung thực, bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể kê đơn phương pháp tốt nhất cho bạn.
Phòng khám Cleveland: "Đau đầu từng cơn", "Thư giãn và các phương pháp thay thế khác để kiểm soát đau đầu".
American Migraine Foundation: "Đau đầu từng cơn", "Kích thích thần kinh cho chứng đau nửa đầu mãn tính", "Thiết bị điều biến thần kinh không xâm lấn", "Phong bế thần kinh chẩm", "Điều trị đau đầu từng cơn", "Huấn luyện phản hồi sinh học và thư giãn cho chứng đau đầu".
Phòng khám Mayo: "Đau đầu từng cơn".
Bác sĩ gia đình người Mỹ : "Quản lý chứng đau đầu từng cơn".
Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh): "Bảy mẹo thư giãn giúp giảm đau đầu", "Đau đầu từng cơn".
Đại học Sam Houston: "Đau đầu."
Migraine Trust: "Đau đầu từng cơn", "Các triệu chứng và giai đoạn của bệnh đau nửa đầu".
UCSF: "Đối với những cơn đau đầu dữ dội nhất, phương pháp điều trị đơn giản, không dùng thuốc thường có hiệu quả."
Dịch vụ Y tế Quốc gia (Anh), Bệnh viện Queen Elizabeth Birmingham: "Liệu pháp oxy cho chứng đau đầu từng cơn".
Quỹ Đau đầu Quốc gia: "Đau đầu từng cơn".
Đau đầu : "Đau đầu từng cơn -- Liệu pháp cấp tính và phòng ngừa."
UpToDate: "Đau đầu từng cơn: Điều trị và tiên lượng."
MedlinePlus: "Verapamil."
Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: "Bệnh đau nửa đầu".
Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ: "Phương pháp điều trị chứng đau nửa đầu".
Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ: "Đau đầu: Hy vọng thông qua Nghiên cứu."
Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ: "Tờ thông tin về bệnh đau nửa đầu".
Tiếp theo trong Đau đầu từng cụm và đau đầu do căng thẳng
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.
