Quấn nén là gì?

• Tại sao nên sử dụng đai quấn nén
• Cách sử dụng băng bó nén
• Khi nào nên đi khám bác sĩ

Băng ép là băng làm bằng chất liệu đàn hồi. Bạn có thể cần sử dụng một băng nếu bạn vừa mới bị thương hoặc muốn cải thiện lưu thông máu. Khi quấn quanh phần cơ thể bị ảnh hưởng, chúng sẽ tạo áp lực lên phần đó để giúp giảm sưng .

Trong một số trường hợp, băng ép có thể là giải pháp lâu dài cho các vấn đề sức khỏe như cục máu đông và các vấn đề về tuần hoàn .

Tại sao nên sử dụng đai quấn nén

Bạn có thể sử dụng băng ép cho:

Chấn thương mắt cá chân. Nếu bạn bị bong gân mắt cá chân hoặc bàn chân bị sưng, băng ép có thể giúp giảm sưng và thúc đẩy quá trình chữa lành .

Các vấn đề về lưu lượng máu. Băng quấn nén chủ yếu được sử dụng để cải thiện lưu lượng máu đến tim của bạn. Khi bạn lưu thông máu kém, máu của bạn sẽ gặp khó khăn khi di chuyển trở lại tim từ chân. Băng quấn nén rất tốt cho những người đứng nhiều hoặc có vấn đề về lưu lượng máu .

Liệu pháp nén. Nếu bạn có vấn đề với tĩnh mạch hoặc hệ thống bạch huyết, băng ép có thể giúp ích. Chúng có thể điều trị các vấn đề như giãn tĩnh mạch và loét chân tĩnh mạch. Băng ép tạo áp lực lên các tĩnh mạch bề mặt, đẩy máu trở lại hệ thống tĩnh mạch sâu của bạn .

Phù bạch huyết. Tình trạng này ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn của bạn. Băng ép có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm giảm sưng hoặc biến dạng da. 

Cách sử dụng băng bó nén

Có một số điều bạn cần cân nhắc trước khi sử dụng băng ép .

Mức độ nén. Một số loại băng quấn có mức độ nén cố định. Bạn có thể mua loại băng quấn nhẹ, vừa phải, cao hoặc cực cao. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm mức độ nén phù hợp với tình trạng sưng hoặc chấn thương của bạn. 

Quấn vết thương. Trước khi quấn, hãy đảm bảo băng của bạn sạch. Bạn sẽ muốn quấn lại vùng bị ảnh hưởng sau mỗi vài tuần, tùy thuộc vào vết thương của bạn. Khi vết sưng giảm , bạn có thể muốn giảm mức độ nén.

Kỹ thuật bốn lớp. Phương pháp phổ biến này bao gồm việc quấn phần cơ thể bị ảnh hưởng bằng bốn lớp băng ép. Lớp đầu tiên là lỏng nhất. Mỗi lớp sẽ chặt hơn cho đến khi bạn đạt được mức độ nén cần thiết. Kỹ thuật băng bốn lớp rất tốt để chữa lành vết loét và cải thiện lưu lượng máu. Nó thường được sử dụng cho chân và bàn chân. 

‌Đừng quấn quá chặt. Có thể bạn sẽ mất một thời gian để làm quen với cảm giác của băng bó nén. Lúc đầu, bạn có thể nghĩ rằng nó quá chặt. Hầu hết cảm giác khó chịu của bạn sẽ xảy ra xung quanh mắt cá chân hoặc bàn chân nếu băng bó của bạn ở chân. Bạn có thể cảm thấy áp lực mới ở chân do băng bó nén gây ra. Đau liên tục ở chân có thể có nghĩa là băng bó nén của bạn quá chặt hoặc không đúng kích cỡ. 

Khi nào nên đi khám bác sĩ

Nếu băng ép không được băng đúng cách, nó có thể gây ra các vấn đề khác. Băng ép quá chặt hoặc không thoải mái nên được băng lại. Gọi cho bác sĩ nếu :

• Bạn bị đau, tê hoặc ngứa ran
• Ngón chân hoặc ngón tay của bạn chuyển sang màu khác
• Áo choàng của bạn bị ướt
• Giấy gói bị nhăn hoặc gấp
• Lớp quấn cọ xát vào da của bạn hoặc di chuyển xuống 
• Chất lỏng rò rỉ từ vùng bị ảnh hưởng ra bên ngoài lớp bọc

Những thứ này Băng ép được băng đúng cách có nghĩa là bạn sẽ lành nhanh hơn và an toàn hơn. 

NGUỒN:

Diễn đàn tĩnh mạch Hoa Kỳ: “Liệu pháp nén là gì?”

Hợp tác Cochrane: “Băng và vớ nén giúp chữa lành vết loét tĩnh mạch chân.”

Intermountain Healthcare: “Băng ép: Hướng dẫn chăm sóc .”

John Hopkins Medicine: “ACE WRAP CARE.”

Tạp chí Huấn luyện Thể thao : “Băng ép cho Chấn thương Khớp Chân Đóng Cấp tính: Một Đánh giá có Hệ thống.”

Tạp chí chăm sóc vết thương : “Đánh giá bằng chứng về các thiết bị quấn nén có thể điều chỉnh.”

Hội điều dưỡng ung thư: “Quần áo và băng bó bó chặt”.

Phlebology: Tạp chí Bệnh tĩnh mạch : “Rủi ro và chống chỉ định của phương pháp điều trị nén y tế - Đánh giá lại quan trọng. Tuyên bố đồng thuận quốc tế.”

ScienceDirect: “Băng ép”.