Bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính: Liệu pháp bổ sung

• Thở và Thiền
• Yoga
• châm cứu
• Massage và Phản xạ học
• Liệu pháp hương thơm
• Thái cực quyền
• Thuốc thảo dược

Thuốc nhắm mục tiêu, phẫu thuật và xạ trị là một số phương pháp điều trị phổ biến cho bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính (CLL), nhưng liệu pháp bổ sung cũng có thể đóng vai trò trong việc kiểm soát bệnh của bạn.

Các liệu pháp bổ sung như yoga, massage hoặc châm cứu không thay thế cho phương pháp điều trị ung thư thông thường của bạn. Chúng hoạt động cùng với phương pháp điều trị này để giảm tác dụng phụ và căng thẳng, đồng thời giúp bạn cảm thấy khỏe hơn về tổng thể.

Hãy trao đổi với bác sĩ điều trị ung thư cho bạn trước khi thử liệu pháp bổ sung để đảm bảo rằng liệu pháp này an toàn cho bạn và bạn sử dụng đúng cách.

Thở và Thiền

Hít thở sâu là cách đơn giản để giảm bớt lo lắng và căng thẳng khi sống chung với bệnh ung thư. Nó cũng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

Bạn có thể hít thở sâu ở bất cứ đâu. Để bắt đầu, hãy hít một hơi thật sâu từ cơ hoành, nằm giữa phổi và bụng. Giữ trong vài giây, sau đó từ từ thở ra.

Thiền đưa hơi thở sâu tiến thêm một bước nữa bằng cách tập trung tâm trí của bạn. Ngồi ở một nơi yên tĩnh và tập trung vào cảm giác hơi thở đi vào và ra khỏi mũi và miệng của bạn. Hoặc tập trung vào âm thanh của một từ mà bạn lặp lại, chẳng hạn như "tình yêu" hoặc "hy vọng". Hãy để bất kỳ suy nghĩ nào trôi qua tâm trí bạn mà không dừng lại ở chúng.

Yoga

Yoga kết hợp hít thở sâu với các động tác và một loạt các tư thế. Khi bạn bị ung thư, nó có thể giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.

Nếu bạn muốn thử yoga, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước để đảm bảo các tư thế này an toàn cho bạn.

châm cứu

Khi bạn châm cứu, bác sĩ sẽ châm những cây kim mỏng vào các điểm trên cơ thể bạn. Phương pháp này có thể giúp giảm các tác dụng phụ của hóa trị như:

• Nỗi đau
• Buồn nôn
• Buồn ngủ
• Bốc hỏa
• Tê hoặc ngứa ran ở tay và chân

Châm cứu có ít rủi ro. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp một bác sĩ châm cứu được cấp phép có kinh nghiệm điều trị cho những người mắc bệnh ung thư. Các phương pháp điều trị như hóa trị có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn -- hệ thống phòng thủ của cơ thể chống lại vi khuẩn -- có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng từ kim không sạch.

Massage và Phản xạ học

Massage tạo cảm giác ấm áp trong cơ thể và tăng lưu lượng máu đến các cơ quan và mô. Nó có thể giúp kiểm soát căng thẳng, giảm đau nhức và giúp bạn cảm thấy thư giãn.

Phản xạ học kết hợp massage với các yếu tố châm cứu. Chuyên gia trị liệu sẽ massage các huyệt đạo trên tay và chân của bạn.

Các nghiên cứu cho thấy massage giúp cải thiện các triệu chứng bệnh bạch cầu như đau, buồn nôn, mệt mỏi và khó ngủ. Cảm giác dễ chịu này có thể kéo dài trong 2 ngày sau buổi trị liệu.

Massage thường an toàn cho những người bị ung thư. Bạn có thể cần tránh massage mô sâu nếu bạn có số lượng tiểu cầu thấp vì nó có thể gây bầm tím. Hãy hỏi bác sĩ trước khi bạn thử liệu pháp này và tìm một chuyên gia massage có kinh nghiệm điều trị cho những người bị ung thư.

Liệu pháp hương thơm

Liệu pháp hương thơm sử dụng các loại tinh dầu cô đặc từ thực vật, được gọi là tinh dầu, để làm giảm các triệu chứng ung thư. Bạn có thể hít các loại tinh dầu này hoặc nhờ chuyên gia mát-xa xoa chúng vào da.

Trong các nghiên cứu nhỏ, liệu pháp hương thơm đã giúp cải thiện các triệu chứng như sau ở những người mắc bệnh ung thư:

• Sự lo lắng
• Sự thèm ăn
• Mệt mỏi
• Trầm cảm
• Buồn nôn
• Nỗi đau

Mỗi loại tinh dầu có công dụng khác nhau. Tinh dầu gừng giúp giảm buồn nôn. Tinh dầu kinh giới ngọt giúp giảm đau và lo âu. Tinh dầu hoa oải hương giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.

Tinh dầu nhìn chung là an toàn, nhưng ở một số người, chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể thử một ít dầu trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trong khi massage.

Thái cực quyền

Hình thức võ thuật Trung Hoa này kết hợp các động tác chậm rãi, uyển chuyển với hơi thở sâu và suy nghĩ tập trung. Thái cực quyền không chỉ là một chương trình tập luyện. Các nghiên cứu cho thấy nó có thể hữu ích cho tình trạng mệt mỏi, các vấn đề về giấc ngủ, trầm cảm và đau đớn. Và nó đủ nhẹ nhàng đối với những người bị ung thư.

Cách tốt nhất để học thái cực quyền là tham gia một lớp học, trực tiếp hoặc trực tuyến. Hãy cho giáo viên biết nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về khớp hoặc cơ trước khi bắt đầu. Bạn có thể cần phải điều chỉnh một số động tác.

Thuốc thảo dược

Thực vật đã là một phần của phương pháp điều trị nhiều bệnh trong hàng ngàn năm. Một số loại thảo mộc đã được nghiên cứu về khả năng điều trị ung thư, bao gồm:

• Nhân sâm
• Tỏi
• Cây Kenaf
• Hạt nho
• Nghệ
• Chiết xuất trà xanh

Mặc dù các phương pháp điều trị tự nhiên này tiêu diệt tế bào ung thư hoặc ngăn chặn chúng phát triển và phân chia trong phòng thí nghiệm, nhưng có rất ít nghiên cứu cho thấy chúng có hiệu quả ở người. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bạn thử bất kỳ loại thực phẩm bổ sung thảo dược nào. Mặc dù các phương pháp điều trị này là tự nhiên, nhưng chúng có thể gây ra tác dụng phụ hoặc tương tác với các loại thuốc bạn dùng để điều trị ung thư.

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: "Phương pháp điều trị điển hình bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính".

CancerCare: "Các kỹ thuật thư giãn và thực hành tâm trí/cơ thể: Chúng có thể giúp bạn đối phó với bệnh ung thư như thế nào."

Cơ sở dữ liệu Cochrane: "Yoga bổ sung cho chế độ chăm sóc tiêu chuẩn cho bệnh nhân mắc bệnh ác tính về máu".

Y học bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng : "Tác dụng của thảo mộc và trái cây đối với bệnh bạch cầu."

Đánh giá của chuyên gia về liệu pháp chống ung thư : "Liệu liệu pháp bổ sung có vai trò gì trong việc điều trị bệnh bạch cầu?"

Tạp chí Chăm sóc Giảm nhẹ Ấn Độ : "Vai trò của Yoga đối với Bệnh nhân Ung thư: Kỳ vọng, Niềm tin và Rủi ro: Một Đánh giá."

Tạp chí về khả năng sống sót sau ung thư: "Thái cực quyền và khí công để cải thiện các triệu chứng liên quan đến ung thư và chất lượng cuộc sống: Một đánh giá có hệ thống và phân tích tổng hợp."

Hội bệnh bạch cầu và u lympho: "Y học tích hợp và liệu pháp bổ sung".

Chăm sóc bệnh bạch cầu: "Sống tốt với bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính (CLL)."

Quỹ nghiên cứu bệnh u lympho: "Hiểu về CLL/SLL."

Phòng khám Mayo: "Bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính".

Viện Ung thư Quốc gia: "Châm cứu (PDQ) - Phiên bản dành cho bệnh nhân." "Liệu pháp hương thơm bằng tinh dầu (PDQ)."

Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: "Thực phẩm bổ sung và thảo dược".

Polyphenol: Phòng ngừa và điều trị bệnh ở người (Phiên bản thứ hai): "Chương 16 - Vai trò của hợp chất tự nhiên trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính."

Tiếp theo trong bệnh bạch cầu

• Chăm sóc giảm nhẹ cho bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính
• Làm thế nào để nhận được hỗ trợ khi bạn mắc CLL
• Nếu bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính (CLL) tái phát
• Bệnh bạch cầu tủy mãn tính là gì?
• Sống chung với bệnh bạch cầu tủy mạn tính