Tư thế quan hệ tình dục Tantra là gì?
Các tư thế quan hệ tình dục Tantra bao gồm các kỹ thuật giúp bạn tạo kết nối tâm linh với chính mình hoặc bạn tình. Tìm hiểu thêm về các biến thể và huyền thoại phổ biến.
Bạn có biết các lựa chọn tránh thai dài hạn của mình không?
Bạn không cần phải uống thuốc tránh thai hàng ngày. Có những lựa chọn dài hạn có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng và thậm chí hàng năm. Chúng an toàn và hiệu quả đối với hầu hết phụ nữ khỏe mạnh.
Phương pháp tránh thai tốt nhất dành cho bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:
- Sức khỏe của bạn
- Tác dụng phụ có thể xảy ra
- Mức độ thoải mái của bạn với từng loại.
Sau đây là thông tin chi tiết về từng phương pháp và cách thức hoạt động của chúng:
Vòng tránh thai (IUD)
Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ hình chữ T mà bác sĩ sẽ đặt bên trong tử cung của bạn. Nó có thể ở đó trong 3 đến 10 năm, tùy thuộc vào loại vòng tránh thai và bạn không cần phải làm gì cả. Vòng tránh thai trong tử cung có hiệu quả hơn 99% trong việc ngăn ngừa thai nghén. Chúng hiệu quả hơn 20 lần so với thuốc viên, miếng dán hoặc vòng tránh thai.
Bác sĩ có thể tháo vòng tránh thai nếu bạn muốn mang thai hoặc nếu bạn quyết định không muốn sử dụng vòng tránh thai nữa.
Có hai loại vòng tránh thai để lựa chọn.
Vòng tránh thai nội tiết tố là loại vòng nhựa. Chúng giải phóng một lượng nhỏ hormone progestin mỗi ngày. Điều này làm đặc chất nhầy ở cổ tử cung, ngăn chặn và giữ lại tinh trùng, không cho chúng tiếp cận và thụ tinh với trứng.
Progestin cũng làm mỏng niêm mạc tử cung của bạn, khiến trứng đã thụ tinh khó làm tổ hơn. Đôi khi, hormone này ngăn chặn quá trình rụng trứng. Đó là lúc trứng rời khỏi buồng trứng của bạn.
Có bốn loại vòng tránh thai nội tiết tố:
Tất cả đều sử dụng thuốc levonorgestrel, một loại progestin. Nhưng mỗi nhãn hiệu lại sản xuất liều lượng hormone khác nhau. Mirena, loại có liều cao nhất, có tác dụng trong 8 năm. Liletta cũng có tác dụng trong 8 năm. Kyleena có tác dụng trong 5 năm và Skyla có tác dụng trong 3 năm.
Một số phụ nữ bị ra máu giữa các kỳ kinh khi họ sử dụng vòng tránh thai nội tiết tố. Bạn cũng có thể bị ra ít kinh hơn hoặc mất kinh.
Vòng tránh thai bằng đồng cũng có hình chữ T, nhưng chúng không có hormone. Vì tinh trùng không thích đồng, vòng tránh thai -- được gọi là ParaGard -- ngăn không cho tinh trùng tiếp cận và thụ tinh với trứng. Vòng tránh thai bằng đồng có thể nằm trong tử cung của bạn tới 10 năm.
Những phụ nữ không muốn gặp phải những tác dụng phụ đi kèm với biện pháp tránh thai bằng hormone có thể chọn phương pháp này.
Một số người sử dụng vòng tránh thai này có thể bị rong kinh và đau bụng nhiều hơn.
Cấy ghép tránh thai
Đây là một thanh mỏng, mềm dẻo mà bác sĩ sẽ cấy dưới da cánh tay trên của bạn. Có kích thước bằng que diêm, que cấy sẽ giải phóng hormone progestin vào máu của bạn.
Vòng tránh thai này có tác dụng trong vòng 3 năm, nhưng bác sĩ có thể tháo vòng bất kỳ lúc nào nếu bạn muốn mang thai hoặc nếu bạn không muốn sử dụng vòng nữa.
Vòng tránh thai cùng với cấy ghép hormone là phương pháp tránh thai có thể đảo ngược hiệu quả nhất. Giống như vòng tránh thai, cấy ghép cũng hiệu quả hơn 20 lần so với thuốc tránh thai, miếng dán hoặc vòng tránh thai. Một nghiên cứu ở Phần Lan cho thấy việc cung cấp biện pháp tránh thai có thể đảo ngược tác dụng kéo dài (LARC) miễn phí như vòng tránh thai hoặc cấy ghép dẫn đến việc sử dụng LARC nhiều hơn và ít phá thai hơn trong cộng đồng.
Tác dụng phụ thường gặp nhất là chảy máu không đều, có thể bao gồm kinh nguyệt ra ít hơn hoặc mất kinh.
Cú đánh (Depo-Provera)
Nếu bạn chọn phương pháp này, bác sĩ sẽ tiêm cho bạn một mũi tiêm 3 tháng một lần có chứa hormone progestin. Tương tự như các phương pháp khác, phương pháp này hoạt động bằng cách làm chất nhầy quanh cổ tử cung đặc hơn và ngăn ngừa rụng trứng.
Chỉ có một trong 100 phụ nữ tiêm vắc-xin theo chỉ dẫn có thai. Đối với những người không tiêm vắc-xin đúng thời hạn, sáu trong 100 người sẽ có thai.
Một số phụ nữ sử dụng phương pháp này nhận thấy:
- Chảy máu giữa các kỳ kinh
- Tăng cân
- Thay đổi tâm trạng
Kiểm soát sinh sản kết hợp
Giống như thuốc tránh thai, miếng dán và vòng đều sử dụng hormone estrogen và progestin để ngăn ngừa mang thai. Các hormone này làm đặc chất nhầy ở cổ tử cung, làm mỏng niêm mạc tử cung và giúp ngăn ngừa rụng trứng.
Vòng là một vòng nhựa nhỏ, mềm dẻo được đưa vào âm đạo của bạn để giải phóng hormone progestin và estrogen. Bạn giữ nó trong 3 tuần, sau đó tháo ra trong một tuần để có kinh nguyệt. Nếu nó vô tình rơi ra, chỉ cần rửa sạch và đặt lại vào.
Bạn sử dụng vòng trong 3 tuần, sau đó dừng lại một tuần để có kinh nguyệt. Khi không sử dụng đúng cách, chín trong số 100 phụ nữ sẽ có thai.
Miếng dán là một miếng dán nhỏ, mỏng mà bạn dán trên da. Bạn dán nó lên ngực, mông, lưng trên hoặc cánh tay hoặc bụng. Bạn dán một miếng dán mới một lần một tuần trong 3 tuần liên tiếp, sau đó thường nghỉ một tuần để có kinh nguyệt. Giống như chiếc nhẫn, nếu bạn không sử dụng đúng cách, có khoảng 9% khả năng bạn sẽ mang thai.
Nó có thể làm da bạn ngứa hoặc gây ra:
- Những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn
- Đau ngực
- Đau đầu
Nếu bạn sử dụng chiếc nhẫn, bạn có khả năng có thể:
- Thay đổi chu kỳ
- Đau đầu
- Đau ngực
NGUỒN:
Đại học Y tế Michigan: “Những điều bệnh nhân cần biết về biện pháp tránh thai có thể đảo ngược tác dụng kéo dài”.
Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ: “Các phương pháp kiểm soát sinh sản”.
CDC: “Phương pháp kiểm soát sinh sản.”
Trung tâm Y tế Tufts: “Vòng tránh thai, que cấy và thuốc tiêm: Biện pháp tránh thai dài hạn nào là tốt nhất?”
Tạp chí Y khoa New England : “Hiệu quả của biện pháp tránh thai có thể đảo ngược tác dụng kéo dài”.
Planned Parenthood: “Vòng tránh thai”, “Tiêm thuốc tránh thai có hiệu quả như thế nào?”
Hiệp hội Sức khỏe Tình dục Hoa Kỳ: “Hiểu về LARC.”
Bản tin Thực hành của Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Thuốc tránh thai có tác dụng kéo dài và có thể đảo ngược: Cấy ghép và dụng cụ tử cung”.
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Biện pháp tránh thai kết hợp bằng nội tiết tố: Thuốc viên, miếng dán và vòng tránh thai.”
Phòng khám Mayo: “Vòng âm đạo”.
Tiếp theo trong các loại
Aromantic có nghĩa là gì?
Vô tính có nghĩa là ít hoặc không có sự hấp dẫn lãng mạn với người khác. Tìm hiểu thêm về vô tính và ý nghĩa của nó trong các mối quan hệ.
Demiromantic có nghĩa là gì?
Demiromantic có nghĩa là người không phát triển tình cảm lãng mạn với người không có kết nối tình cảm. Tìm hiểu thêm về demiromantic và cách nó liên quan đến hẹn hò và các mối quan hệ.
Cấy ghép và vòng tránh thai: Sự khác biệt là gì?
Vòng tránh thai và que cấy rất an toàn và hiệu quả để tránh thai. Nhưng có một số khác biệt chính về cách chúng hoạt động. Tìm hiểu cách bạn có được chúng, chúng tồn tại trong bao lâu và tác dụng phụ.
Sử dụng vòng tránh thai bằng đồng để tránh thai khẩn cấp
Bạn có thể đặt vòng tránh thai bằng đồng như một biện pháp tránh thai khẩn cấp không? Nó hoạt động như thế nào? Ưu và nhược điểm là gì?
Bạn có thể sử dụng cốc nguyệt san với vòng tránh thai không?
Sau đây là những điều bạn cần biết về việc sử dụng cốc nguyệt san khi đặt vòng tránh thai.
Ứng dụng chăm sóc sức khỏe bạn có thể sử dụng để theo dõi biện pháp tránh thai
Các ứng dụng kiểm soát sinh sản hoạt động như thế nào? Tôi có thể sử dụng ứng dụng theo dõi chu kỳ để kiểm soát sinh sản không? Làm thế nào để tìm được ứng dụng sinh sản đáng tin cậy? Tìm hiểu về các ứng dụng theo dõi chu kỳ, khả năng sinh sản, kế hoạch hóa gia đình và kiểm soát sinh sản.
Thuốc tránh thai đường uống và ung thư cổ tử cung: Những điều cần biết
Thuốc tránh thai không gây ung thư cổ tử cung, nhưng chúng có thể khiến bạn dễ mắc bệnh hơn. Tìm hiểu thêm về liên kết.
Kiểm soát sinh sản tự nhiên: Những điều cần biết
Các phương pháp tránh thai “tự nhiên” hoạt động như thế nào? WebMD thảo luận về kế hoạch hóa gia đình, phương pháp nhịp điệu, chất nhầy cổ tử cung và nhiều nội dung khác.
Kiểm soát sinh đẻ và ra máu: Những điều cần biết
Ra máu khi đang dùng thuốc tránh thai không phải là chuyện hiếm gặp. Tìm hiểu thêm về lý do tại sao hiện tượng này xảy ra và cách ngăn chặn.
