Tư thế quan hệ tình dục Tantra là gì?

• Những huyền thoại về tình dục Tantra
• Tư thế quan hệ tình dục Tantra hoạt động như thế nào?
• Lời khuyên về an toàn và những cân nhắc đặc biệt

Tantra là một hình thức tâm linh kết hợp tình dục, khoái lạc xác thịt và đời sống tôn giáo. Phổ biến trong các truyền thống Hindu, Phật giáo và Kỳ Na giáo ở Ấn Độ, có từ thế kỷ thứ 6.

Sự tập trung hiện đại vào các hoạt động tình dục rất khác so với nguồn gốc cổ xưa của Tantra đến nỗi nó thường được gọi là "Tantra mới" hoặc là một hình thức " tình dục tâm linh ". Trong bối cảnh này, các tư thế quan hệ tình dục Tantra không nhất thiết phải mang tính tôn giáo. Thay vào đó, chúng sử dụng nhiều kỹ thuật thiền định khác nhau để giúp bạn đạt được sự kết nối tâm linh với chính mình hoặc đối tác của mình. 

Mặc dù tiếp xúc bộ phận sinh dục hoặc giao hợp có thể là một phần của tình dục Tantra, nhưng không nhất thiết phải như vậy. Mục tiêu của các tư thế tình dục Tantra là giúp bạn đạt đến trạng thái nhận thức, siêu việt hoặc thân mật sâu sắc hơn.

Những huyền thoại về tình dục Tantra

Tình dục Tantra là một khái niệm rất cởi mở và linh hoạt có thể được thực hành theo nhiều cách. Nhưng có một số ý tưởng xung quanh tình dục Tantra là không đúng. Hai quan niệm sai lầm phổ biến là:

Tantra là tất cả về giao hợp

Tantra là một hình thức tâm linh bao gồm nhiều thực hành và ý tưởng khác nhau. Tình dục Tantra chỉ là một trong số đó. Giao hợp không phải là điều cần thiết, cũng không phải là mục tiêu cuối cùng. Các tư thế quan hệ tình dục Tantra có nghĩa là mở ra một trải nghiệm tâm linh và mang lại sự kết nối gần gũi hơn với bản thân hoặc đối tác của bạn. Bạn có thể đạt được điều này mà không cần giao hợp hoặc đạt cực khoái . 

Kama Sutra là một cuốn sách Mật tông 

Kama Sutra là một văn bản Ấn Độ cổ về tình yêu và tình dục. Nó tương tự như các tư thế quan hệ tình dục Tantra ở chỗ cả hai đều liên quan đến tình dục. Nhưng các tư thế quan hệ tình dục Tantra là về việc đạt được những trải nghiệm tâm linh, trong khi Kama Sutra tập trung vào cách đạt được khoái cảm. 

Tư thế quan hệ tình dục Tantra hoạt động như thế nào?

Thay vì một bộ tư thế quan hệ tình dục cụ thể để thử, quan hệ tình dục Tantra thiên về cách tiếp cận sự gần gũi về tình dục và cảm giác. Quan hệ tình dục Tantra bao gồm việc chú ý đến hơi thở, thực hành chánh niệm và tham gia vào thiền định. Nó có thể là một hoạt động cá nhân hoặc chung. 

Các tư thế quan hệ tình dục giúp bạn đạt được trạng thái tinh thần Tantra này bao gồm: 

Tư thế úp thìa. Tư thế úp thìa cho phép bạn thực hành thiền thân mật với bạn tình, đây là một khía cạnh quan trọng của tình dục tantra. Các bạn tình nằm nghiêng, hướng về cùng một hướng, với chiều dài cơ thể chạm vào nhau. Luân xa của họ -- bảy vùng trên cơ thể được cho là trung tâm năng lượng, chẳng hạn như tim, rốn, vùng "con mắt thứ ba" trên trán -- sẽ được căn chỉnh. Họ có thể điều hòa hơi thở của mình bằng cách hít vào và thở ra sâu cùng một lúc, và tập trung vào việc gửi hoặc nhận năng lượng. 

Yab-Yum. Trong tư thế quan hệ tình dục Tantra này, một người ngồi xếp bằng trong khi người kia ngồi trên đùi với mắt cá chân quấn sau lưng người kia. Họ đối mặt với nhau. Tư thế này giúp cân bằng bảy luân xa và thúc đẩy nhận thức lẫn nhau. Các đối tác có thể cảm nhận hơi thở của nhau và thậm chí hít vào, nhìn vào mắt nhau hoặc chạm vào luân xa lông mày của họ. 

Lời khuyên về an toàn và những cân nhắc đặc biệt

Vì tình dục Tantra liên quan nhiều hơn đến cách tiếp cận về mặt tinh thần, tâm linh và cảm xúc của bạn đối với tình dục hơn là về mặt thể chất, nên nó có thể phù hợp với bất kỳ mức độ thể lực hoặc sức khỏe nào. Có rất nhiều lựa chọn và tư thế. 

Nếu bạn muốn tiếp cận đối tác của mình để thử quan hệ tình dục Tantra, trước tiên hãy giải thích lý do tại sao bạn quan tâm đến trải nghiệm này và bạn tin rằng nó có thể giúp hai bạn gần nhau hơn. Nếu họ cũng quan tâm, bạn có thể muốn chuẩn bị riêng trước khi thử các tư thế quan hệ tình dục Tantra cùng nhau. Một số cách bạn có thể chuẩn bị bao gồm:

• Học và thực hành các phương pháp thiền định
• Đọc về lịch sử và ý tưởng của Tantra 
• Kết nối với cơ thể của bạn thông qua các bài tập kéo giãn và thở 
• Tạo ra một không gian tâm linh và không bị sao nhãng.

NGUỒN:

Trường Yoga Atlanta: "Huyền thoại Tantra số 1: Tantra chỉ nói về tình dục hoặc 'Tình dục thiêng liêng'."

GoodTherapy: "Tình dục Tantra 101: Giới thiệu về cách làm phong phú thêm sự thân mật."

Urban, H. Tantra: Tình dục, Bí mật, Chính trị và Quyền lực trong Nghiên cứu Tôn giáo, Nhà xuất bản Đại học California, 2003.

Yoga Journal : "3 kỹ thuật Tantra cho tình yêu sâu sắc hơn", "Hướng dẫn cho người mới bắt đầu về luân xa".