Kiểm soát sinh sản không dùng hormone

• Biện pháp tránh thai không dùng hormone là gì?
• Tại sao nên chọn biện pháp tránh thai không dùng hormone?
• Các loại biện pháp tránh thai không dùng hormone

Biện pháp tránh thai không dùng hormone là gì?

Biện pháp tránh thai không dùng hormone là bất kỳ phương pháp nào không ảnh hưởng đến hormone của phụ nữ. Bao cao su là một loại phổ biến, nhưng còn nhiều loại khác nữa.

Tại sao nên chọn biện pháp tránh thai không dùng hormone?

Các lựa chọn kiểm soát sinh sản cho nam giới Các biện pháp tránh thai nội tiết tố  , như thuốc tránh thai và cấy ghép nội tiết tố, thay đổi nồng độ hormone của phụ nữ để ngăn cơ thể cô ấy mang thai. Chúng có thể tiện lợi và đáng tin cậy. Nhưng chúng có thể không phải là lựa chọn lý tưởng cho một số người vì những lý do như:

• Bạn phải nhớ uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
• Bạn cần phải gặp bác sĩ để cấy ghép hoặc đưa thiết bị vào cơ thể.
• Chúng không bảo vệ bạn khỏi  các bệnh lây truyền qua đường tình dục .
• Chúng có thể làm tăng nguy cơ hình thành  cục máu đông  hoặc  ung thư vú , hoặc có tác dụng phụ như thay đổi tâm trạng hoặc  tăng cân .
• Có thể bạn không quan hệ tình dục thường xuyên đến mức cần phải áp dụng biện pháp tránh thai liên tục.
• Bạn có thể truyền hormone cho  em bé  nếu bạn đang  cho con bú .

Các loại biện pháp tránh thai không dùng hormone

Cơ hội  mang thai của bạn  trong một năm nhất định thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào phương pháp tránh thai, từ dưới 1/100 đối với vòng tránh thai T chứa đồng đến hơn 1/4 đối với thuốc diệt tinh trùng.

Phương pháp rào cản

Những loại này nằm giữa trứng của phụ nữ và tinh trùng của đàn ông.

Cơ hoành

• Đó là gì?  Một chiếc cốc silicon hình đĩa mà bạn đặt vào âm đạo để ngăn  tinh dịch  xâm nhập vào tử cung. Trước tiên, bạn phải được bác sĩ lắp màng ngăn.
• Hiệu quả như thế nào?  Nếu bạn sử dụng màng chắn đúng cách và thêm thuốc diệt tinh trùng, bạn có 6% khả năng  mang thai  sau một năm sử dụng. Nhưng khả năng này tăng gấp đôi nếu bạn không luôn sử dụng hoặc không sử dụng đúng cách, theo cách mà một người bình thường vẫn làm.
• Ưu và nhược điểm.  Bạn có thể mang theo màng ngăn và đặt vào ngay trước khi quan hệ tình dục. Có thể tái sử dụng trong 12 tháng. Nếu bạn quyết định muốn lập gia đình, hãy ngừng sử dụng. Màng ngăn sẽ không bảo vệ bạn khỏi  các bệnh lây truyền qua đường tình dục . Bạn phải để trong ít nhất 8 giờ sau khi quan hệ tình dục. Bạn cũng có thể dễ bị nhiễm trùng đường âm đạo hoặc đường tiết niệu hơn. Tìm hiểu về những cách tốt nhất để ngăn ngừa UTI .

Mũ cổ tử cung

• Nó là gì?  Nó trông giống như tên của nó: một miếng silicon hình mũ nhỏ mà bạn đặt lên cổ tử cung để ngăn tinh trùng. Giống như màng ngăn, bạn phải được bác sĩ lắp và nên sử dụng nó với chất diệt tinh trùng.
• Hiệu quả của nó như thế nào?  Tỷ lệ thất bại của nó là khoảng 20%, nghĩa là 20 trong số 100 phụ nữ sử dụng nó sẽ  có thai  trong một năm.
• Ưu và nhược điểm.  Bạn có thể để mũ cổ tử cung trong tối đa 48 giờ sau khi quan hệ tình dục. Bạn có thể cố gắng thụ thai bất cứ lúc nào. Mũ cổ tử cung không được kê đơn rộng rãi và bạn có thể phải thực hành để sử dụng đúng cách. Nó sẽ không ngăn ngừa  các bệnh lây truyền qua đường tình dục . Nó có thể làm tăng nguy cơ  nhiễm trùng bàng quang của bạn . Không nên sử dụng nếu bạn quan hệ tình dục ít nhất ba lần một tuần hoặc có tiền sử mắc các bệnh về vùng chậu. Đọc thêm về cách mũ cổ tử cung hoạt động .

miếng bọt biển

• Nó là gì?  Được làm bằng bọt, nó hoạt động theo cùng một cách như màng chắn hoặc mũ cổ tử cung. Hai điểm khác biệt lớn là miếng bọt biển đã chứa chất diệt tinh trùng và bạn có thể mua mà không cần đơn thuốc.
• Nó có hiệu quả như thế nào?  Miếng bọt biển có thể là một trong những  biện pháp tránh thai kém tin cậy nhất  đối với một số người. Nó ngăn ngừa mang thai khoảng 91% đối với những phụ nữ chưa từng sinh con và sử dụng nó đúng cách và nhất quán mọi lúc. Nhưng con số đó giảm xuống chỉ còn 76% đối với những phụ nữ đã sinh con và sử dụng nó theo cách mà hầu hết mọi người vẫn làm.
• Ưu và nhược điểm.  Bọt polyurethane tạo cảm giác giống như mô âm đạo của bạn. Bạn có thể quan hệ tình dục nhiều lần trong vòng 24 giờ khi đã đưa một miếng vào. Bạn có thể ngừng sử dụng và cố gắng lập gia đình ngay. Nó sẽ không ngăn ngừa STD. Tìm hiểu thêm về cách sử dụng miếng bọt biển tránh thai .

Vòng tránh thai bằng đồng

• Nó là gì?  Mảnh nhựa hình chữ T này là một loại  dụng cụ tử cung không có hormone . Nó được đưa vào tử cung của bạn. Nó được bọc trong đồng, một chất độc đối với tinh trùng và ngăn chúng bơi qua  âm đạo  để đến trứng của bạn. Nếu không, nó sẽ ngăn trứng đã thụ tinh bám vào tử cung của bạn.
• Hiệu quả như thế nào? Vòng tránh thai là một trong những biện pháp tránh thai  hiệu quả nhất  . Chúng ngăn ngừa  thụ thai  hơn 99% thời gian.
• Ưu và nhược điểm.  Bạn có thể để vòng tránh thai bằng đồng trong 10 năm nên bạn không cần phải làm gì hàng ngày hoặc hàng tháng. Nó có thể có tác dụng như biện pháp tránh thai khẩn cấp  trong vòng 5 ngày sau khi bạn quan hệ tình dục không an toàn. Nếu bạn quyết định muốn mang thai, bạn sẽ cần bác sĩ tháo vòng ra. Nó không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Thiết bị này có thể gây chuột rút hoặc chảy máu giữa các kỳ kinh. Tìm hiểu thêm thông tin về vòng tránh thai bằng đồng và các thiết bị tử cung khác .

Thuốc diệt tinh trùng

• Nó là gì?  Bạn đưa hóa chất này vào âm đạo để giết hoặc làm tê liệt tinh trùng. Bạn có thể mua thuốc diệt tinh trùng không cần kê đơn ở nhiều dạng, bao gồm gel, bọt và  thuốc đạn .
• Hiệu quả như thế nào? Chỉ riêng thuốc diệt tinh trùng có thể thất bại khoảng 28% thời gian. Bạn có thể sử dụng nó với  bao cao su , màng ngăn và các biện pháp tránh thai khác để tăng hiệu quả của chúng.
• Ưu và nhược điểm.  Một số người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với hóa chất chính được sử dụng trong thuốc diệt tinh trùng, nonoxynol-9. Bạn không nên rửa âm đạo trong ít nhất 8 giờ sau khi sử dụng thuốc diệt tinh trùng và một số có thể bị rò rỉ. Thuốc sẽ không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục như  HIV . Trên thực tế, nhiễm trùng có thể có nhiều khả năng xảy ra hơn nếu thuốc diệt tinh trùng gây kích ứng âm đạo của bạn. Tìm hiểu thêm về hiệu quả của thuốc diệt tinh trùng .

Gel âm đạo

• Nó là gì?  Bạn sử dụng một dụng cụ bôi để đưa gel này vào âm đạo trước khi quan hệ tình dục. Nó giữ cho mức độ pH trong âm đạo không tăng lên và cho phép tinh trùng di chuyển đến ống sinh sản để đến trứng.
• Hiệu quả như thế nào?  Nó được coi là có hiệu quả 86%. Bạn có thể sử dụng nó với  bao cao su , màng ngăn hoặc các biện pháp tránh thai khác để tăng hiệu quả của chúng.
• Ưu và nhược điểm.  Phải sử dụng trước khi quan hệ tình dục và bôi lại trong vòng một giờ nếu bạn không quan hệ tình dục. Cũng cần phải bôi lại sau mỗi lần quan hệ tình dục. Một số người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với nó, và nó có thể gây nhiễm trùng hoặc kích ứng. Nó sẽ không bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV.

Bao cao su nam

• Nó là gì? Một lớp vỏ mỏng, thường làm bằng cao su, mà đàn ông đeo quanh dương vật khi quan hệ tình dục để ngăn tinh dịch xâm nhập vào cơ thể phụ nữ.
• Hiệu quả của nó như thế nào? Nó có hiệu quả khoảng 82% trong việc ngăn ngừa thai nghén.
• Ưu và nhược điểm. Bao cao su là hình thức kiểm soát sinh đẻ duy nhất có tác dụng bảo vệ chống lại việc mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây truyền qua đường tình dục, bao gồm cả HIV. Chúng dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng hoặc trực tuyến. Một số phòng khám sức khỏe cung cấp chúng miễn phí. Bạn không cần đơn thuốc để mua chúng. Bạn có thể sử dụng chúng bất cứ lúc nào và không cần chuẩn bị nhiều. Bạn phải tuân thủ cẩn thận hướng dẫn để bao cao su nam có hiệu quả. Tìm hiểu thêm về cách sử dụng bao cao su nam .

Bao cao su nữ

• Nó là gì?  Một ống cao su bôi trơn mà bạn đặt vào bên trong âm đạo. Nó có các vòng mềm ở cả hai đầu. Một đầu được đóng lại để ngăn không cho tinh trùng vào.
• Hiệu quả như thế nào?  Trong một năm nhất định, cứ 5 phụ nữ sử dụng bao cao su thì có khoảng 1 người mang thai.
• Ưu và nhược điểm.  Bao cao su nữ cũng bảo vệ chống lại các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn có thể mua chúng ở các hiệu thuốc hoặc trực tuyến.  Dị ứng  và tác dụng phụ rất hiếm. Đây có thể không phải là lựa chọn tốt nếu bạn còn trẻ hoặc quan hệ tình dục nhiều và có khả năng mang thai cao hơn. Bạn phải sử dụng nó mọi lúc và đúng cách để nó có hiệu quả tốt. Tìm hiểu thêm về cách sử dụng bao cao su nữ .

Phương pháp phẫu thuật

Khử trùng

• Đó là gì? Có hai loại phẫu thuật triệt sản. Loại đầu tiên, được gọi là thắt ống dẫn trứng, chặn ống dẫn trứng của phụ nữ để ngăn trứng đến tử cung. Loại thứ hai, được gọi là thắt ống dẫn tinh, bịt kín các ống dẫn tinh trùng ra khỏi tinh hoàn của nam giới.
• Hiệu quả thế nào? Cả hai đều có hiệu quả gần 100%.
• Ưu và nhược điểm. Bạn có thể "đảo ngược" việc cắt ống dẫn tinh, nhưng thắt ống dẫn trứng là vĩnh viễn. Triệt sản không ngăn ngừa được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Cũng như bất kỳ thủ thuật phẫu thuật nào, có nguy cơ xảy ra các biến chứng như chảy máu và nhiễm trùng. Tìm hiểu thêm thông tin về biện pháp tránh thai và triệt sản .

Phương pháp hành vi

Ngoại giao và phương pháp rút ra

• Đó là gì? “Outercourse” là quan hệ tình dục mà dương vật của người đàn ông không hề đi vào âm đạo của người phụ nữ. Trong phương pháp rút lui hoặc “rút ra”, anh ta rút ra khỏi âm đạo của cô ấy trước khi xuất tinh.
• Hiệu quả như thế nào? Không có nguy cơ mang thai khi quan hệ ngoài. Nhưng phương pháp xuất tinh ngoài không đáng tin cậy lắm. Trong số 100 phụ nữ sử dụng phương pháp này như biện pháp tránh thai duy nhất, chỉ có khoảng 22 người mang thai.
• Ưu và nhược điểm. Cả hai phương pháp đều đơn giản và miễn phí. Nếu không có sự thâm nhập âm đạo, miệng hoặc hậu môn, quan hệ ngoài có nguy cơ mắc STD rất thấp. Phương pháp xuất tinh ngoài không bảo vệ chống lại STD. Người đàn ông cũng có thể gặp khó khăn trong việc xác định đúng thời điểm. Đọc thêm về phương pháp xuất tinh ngoài .

Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên

• Đó là gì? Một người phụ nữ theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình, bao gồm cả dịch tiết âm đạo và nhiệt độ cơ thể, để cô ấy có thể biết những ngày nào cô ấy dễ thụ thai. Sau đó, cô ấy bỏ qua quan hệ tình dục hoặc sử dụng phương pháp rào cản vào những ngày đó. Nó cũng được gọi là phương pháp nhịp điệu hoặc nhận thức về khả năng sinh sản.
• Phương pháp này hiệu quả đến mức nào? Trong số 100 phụ nữ sử dụng phương pháp này, có tới 23 người sẽ mang thai.
• Ưu và nhược điểm. Không có tác dụng phụ. Phương pháp này phù hợp nhất với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt rất đều đặn, nhưng vẫn khó để biết chính xác thời điểm rụng trứng. Bạn phải tận tâm theo dõi cơ thể và ghi chép lại. Phương pháp này không bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tìm hiểu thêm về các phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên để tránh thai .

Nguồn ảnh: iStock/Getty Images

NGUỒN:

Viện Guttmacher: “Sử dụng biện pháp tránh thai ở Hoa Kỳ.”

Các lựa chọn cho sức khỏe tình dục: “Phương pháp rào cản”, “Phương pháp nội tiết tố”.

Kidshealth.org: “Các phương pháp ngừa thai: Chúng có hiệu quả như thế nào?”

Tạp chí Y học New England: “Thuốc tránh thai nội tiết tố hiện đại và nguy cơ ung thư vú”.

CDC: “Hiệu quả của các phương pháp kế hoạch hóa gia đình.”

Familydoctor.org: “Nhiễm trùng đường tiết niệu.”

Hiệp hội mang thai Hoa Kỳ: “Mũ cổ tử cung”.

Phòng khám Cleveland: “Các lựa chọn kiểm soát sinh sản”.

Phòng khám Mayo: “Thuốc diệt tinh trùng”, “Màng chắn”, “Mũ cổ tử cung”, “Vòng tránh thai nội tiết tố Mirena”, “Cấy ghép tránh thai”.

Cornell Health: “Các phương pháp tránh thai không dùng hormone”.

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ Văn phòng Dân số: “Bao cao su nam.”

Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Các biện pháp tránh thai rào cản: Thuốc diệt tinh trùng, Bao cao su, Miếng bọt biển, Màng chắn và Mũ cổ tử cung.”

UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Kiểm soát sinh sản; phương pháp nào phù hợp với tôi? (Ngoài những điều cơ bản),” “Giáo dục bệnh nhân: Kiểm soát sinh sản vĩnh viễn cho phụ nữ (Ngoài những điều cơ bản),” “Giáo dục bệnh nhân: Thắt ống dẫn tinh (Ngoài những điều cơ bản.”

Tạp chí Y tế Công cộng Hoa Kỳ : “Quan hệ tình dục như một giải pháp thay thế an toàn và hợp lý cho biện pháp tránh thai.”

Nemours/TeensHealth: “Rút lui”, “Nhận thức về khả năng sinh sản”.

Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ: “Các phương pháp kiểm soát sinh sản”.

CDC: “Tránh thai.”

Tiếp theo trong các loại

• Biện pháp tránh thai tốt nhất cho STI và phòng ngừa thai nghén
• Thuốc tránh thai không kê đơn
• Bạn có biết các lựa chọn tránh thai dài hạn của mình không?
• Vòng tránh thai so với thuốc tránh thai: Cần cân nhắc điều gì
• Thuốc tránh thai dạng viên so với miếng dán: Loại nào phù hợp với bạn?