Kỷ luật và trò chuyện có thể hạn chế hành vi xấu của con bạn

• Thiết lập các quy tắc rõ ràng
• Viết nó ra
• Hãy kiên định và nhất quán
• Biết những quy tắc nào là quan trọng với bạn
• Hãy là một tấm gương tốt
• Dạy Trách nhiệm
• Hãy tham gia
• Hiểu

Hành vi xấu không kết thúc khi con bạn tốt nghiệp tã lót -- hoặc thậm chí là tốt nghiệp trung học cơ sở. Trên thực tế, những năm tháng tuổi teen có thể mang đến một số thách thức kỷ luật khó khăn nhất mà cha mẹ phải đối mặt.

Bực bội, cãi vã, nói dối và nổi loạn chỉ là một số cách mà thanh thiếu niên cư xử không đúng mực. Có một lời giải thích hợp lý cho những hành vi xấu này. Khi thanh thiếu niên trở nên độc lập hơn, họ vẫn thiếu sự trưởng thành về mặt cảm xúc cần thiết để đưa ra những quyết định sáng suốt và chu đáo. Các bộ phận của não kiểm soát việc ra quyết định và kiểm soát xung lực chưa phát triển đầy đủ. Sự kết hợp giữa tính tự chủ và sự thiếu trưởng thành có thể dẫn đến những hành vi nguy hiểm của thanh thiếu niên, như uống rượu, hút thuốc và quan hệ tình dục không an toàn.

Bạn muốn con mình làm những điều đúng đắn, nhưng việc kỷ luật thanh thiếu niên không phải là điều dễ dàng. Khi chúng cãi lại, bạn không thể chỉ phạt chúng như khi chúng còn là trẻ mới biết đi . Việc nuôi dạy con cái ở độ tuổi thanh thiếu niên hiệu quả đòi hỏi các chiến lược kỷ luật thông minh hơn và mạnh mẽ hơn.

Mục đích của kỷ luật là để kiểm soát con cái nhiều hơn mà không cần phải kiểm soát quá mức.

Thiết lập các quy tắc rõ ràng

Trẻ vị thành niên và thanh thiếu niên phá vỡ ranh giới để xem cha mẹ sẽ phản ứng thế nào. Điều quan trọng là phải thiết lập các quy tắc rõ ràng và có hậu quả khi vi phạm các quy tắc đó. Ví dụ, hình phạt khi vi phạm lệnh giới nghiêm có thể là con bạn phải ở nhà vào cuối tuần tới.

Bạn sẽ ít bị phản kháng hơn nếu bạn để con bạn tự thiết kế hậu quả cho mình. Chỉ cần đừng quên rằng bạn vẫn là người quyết định cuối cùng.

Viết nó ra

Để không có sự hiểu lầm nào xảy ra, hãy tạo một danh sách chính thức các quy tắc gia đình hoặc soạn một hợp đồng về hành vi mà bạn và con bạn ký. Dán danh sách hoặc hợp đồng lên tủ lạnh hoặc ở một vị trí trung tâm khác mà con bạn không thể nhìn thấy.

Ví dụ về các quy tắc rõ ràng bao gồm: "Giờ giới nghiêm là 8 giờ tối các ngày trong tuần, 10 giờ tối vào cuối tuần và không được ra ngoài cho đến khi hoàn thành bài tập về nhà". Đồng thời, hãy nêu rõ hậu quả: "Bất kỳ ai vi phạm một trong những quy tắc này sẽ bị mất quyền xem tivi trong một ngày". Nếu con bạn không tuân thủ, tất cả những gì bạn phải làm là chỉ vào danh sách.

Hãy kiên định và nhất quán

Thanh thiếu niên là bậc thầy đàm phán và thao túng. Chúng rất giỏi trong việc phát hiện ra bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy sự yếu đuối của cha mẹ. Khi bạn do dự và nhượng bộ lời cầu xin khoan hồng của chúng, chúng sẽ mong đợi phản ứng tương tự mỗi khi chúng cư xử không đúng mực hoặc phá vỡ quy tắc.

Việc nhất quán trong việc kỷ luật trẻ vị thành niên cũng có nghĩa là cả cha và mẹ đều phải cùng quan điểm. Nếu một phụ huynh luôn nói "có" và người kia luôn nói "không", con bạn sẽ biết chính xác nên hỏi phụ huynh nào.

Trong khi bạn đang cứng rắn, đừng quên cũng phải công bằng và hiểu biết. Một chút đồng cảm sẽ có tác dụng rất lớn khi kỷ luật thanh thiếu niên.

Biết những quy tắc nào là quan trọng với bạn

Bạn muốn nhất quán nhưng không quá khắt khe. Thỉnh thoảng nhượng bộ những điều nhỏ nhặt cũng không sao, miễn là không phải là điều gì đó nguy hiểm.

Ví dụ, tóc màu tím có thể không hấp dẫn bạn, nhưng có lẽ sẽ không gây hại cho con bạn. Ngược lại, việc sử dụng ma túy và rượu là không thể thương lượng.

Hãy là một tấm gương tốt

Nếu quy tắc là "Không chửi thề trong nhà" và bạn chửi thề như một thủy thủ, bạn đang cho con mình một tấm vé miễn phí để làm điều tương tự. Cách tốt nhất để khuyến khích hành vi tích cực của trẻ vị thành niên là tự mình hành động.

Dạy Trách nhiệm

Một phần quan trọng trong việc nuôi dạy con cái tuổi teen là dạy chúng cách đưa ra quyết định. Trẻ em cần học rằng bất kỳ lựa chọn nào chúng đưa ra -- tốt hay xấu -- đều có hậu quả. Hãy ngồi xuống và nói về một số hậu quả nguy hiểm và lâu dài mà các hành vi nguy hiểm có thể gây ra, bao gồm lạm dụng ma túy, mang thai , hút thuốc và lái xe khi say rượu.

Hãy biết rằng dù bạn có chuẩn bị cho con mình tốt đến đâu, chúng vẫn sẽ mắc một số lỗi. Điều quan trọng là chỉ cho chúng cách học hỏi từ những lỗi đó.

Hãy tham gia

Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn hành vi xấu của thanh thiếu niên là biết con bạn đang làm gì. Bạn không cần phải theo dõi con mình hoặc nghe lén các cuộc trò chuyện điện thoại của chúng -- bạn chỉ cần là một phụ huynh quan tâm và tham gia. Hỏi con bạn đang làm gì khi chúng đi chơi với bạn bè. Biết chúng đi chơi với ai và chúng đi đâu.

Là cha mẹ có liên quan cũng có nghĩa là theo dõi bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào cho thấy con bạn đang gặp rắc rối. Những dấu hiệu này bao gồm: trốn học, giảm hoặc tăng cân nhanh chóng, khó ngủ, dành nhiều thời gian ở một mình hơn, gặp rắc rối với pháp luật hoặc nói về việc tự tử . Nếu bạn thấy bất kỳ thay đổi nào trong số này ở con mình, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu ngay lập tức.

Hiểu

Bạn có thể nhìn lại những năm tháng tuổi teen của mình qua lăng kính màu hồng, nhưng đừng quên rằng giai đoạn hỗn loạn này của cuộc sống đi kèm với rất nhiều căng thẳng . Thanh thiếu niên phải chịu áp lực rất lớn để học tốt ở trường, xuất sắc trong nhiều hoạt động khác nhau, chạy theo tất cả các mốt hiện tại và hòa nhập với bạn bè.

Trước khi bạn nghiêm khắc với con mình vì hành vi xấu, hãy cố gắng hiểu lý do tại sao. Có thể có rắc rối ở trường không? Vấn đề với bạn trai hay bạn gái? Bắt nạt ?

Khiến con bạn cởi mở với bạn về các vấn đề của chúng bằng cách tạo ra một môi trường trung thực và tôn trọng. Hãy cho chúng biết rằng chúng có thể nói chuyện với bạn về bất cứ điều gì. Ngay cả những chủ đề nhạy cảm như tình dục , hút thuốc và sử dụng ma túy cũng không nên bị cấm.

Không dễ để nói về những chủ đề nhạy cảm. Nhưng bạn nên cố gắng. Nói chuyện với con bạn là một trong những cách hiệu quả nhất để đảm bảo chúng không hút thuốc và ma túy. Không nhất thiết phải là một cuộc trò chuyện chính thức, ngồi xuống. Trên thực tế, thảo luận về mối nguy hiểm của việc hút thuốc và sử dụng ma túy nên là một phần của cuộc trò chuyện đang diễn ra nếu bạn muốn thông điệp được ghi nhớ.

• Hãy lén lút nói chuyện với con bạn bất cứ khi nào có thể. Hãy thử nói chuyện với con bạn về ma túy, rượu và thuốc lá bất cứ khi nào hai bạn ở bên nhau: trước giờ đến trường, trên đường đi tập luyện hoặc thực hành, hoặc sau bữa tối.
• Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách nêu ra một sự cố liên quan đến ma túy hoặc rượu gần đây trong cộng đồng hoặc gia đình bạn. Nếu bạn bè hoặc người thân đã chết hoặc bị bệnh rất nặng do các bệnh liên quan đến thuốc lá -- như ung thư , bệnh tim và bệnh phổi -- hãy cho con bạn biết. Hoặc nếu bạn và con bạn nhìn thấy một nhóm trẻ em uống rượu hoặc hút thuốc , hãy tận dụng thời điểm đó để nói về tác động tiêu cực của rượu, thuốc lá và ma túy.
• Nói về việc bạn bè của con bạn có sử dụng thuốc lá, ma túy hay rượu không. Khuyến khích con bạn tránh xa những người bạn không chấp nhận hoặc tôn trọng lý do không hút thuốc hoặc uống rượu của con. Áp lực từ bạn bè đóng vai trò lớn trong các quyết định mà con bạn sẽ đưa ra. Nói chuyện với con về những gì là một người bạn tốt và không tốt. Đóng vai những cách mà con bạn có thể từ chối đi cùng bạn bè của mình. Khen ngợi con nếu con đưa ra những phản hồi tốt. Đưa ra một số gợi ý nếu con không đưa ra.
• Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy con bạn có thể đang hút thuốc, đừng phản ứng thái quá. Hãy hỏi con bạn trước. Rất nhiều thanh thiếu niên thử thuốc lá vì tò mò nhưng không nhất thiết phải trở thành người hút thuốc thường xuyên. Và đôi khi chúng có mùi khói thuốc vì những người xung quanh chúng hút thuốc. Hãy tìm hiểu chắc chắn trước khi đưa ra lời buộc tội.
• Nếu con bạn trở nên khép kín , sụt cân, học hành sa sút, trở nên cực kỳ thất thường, mắt đờ đẫn , gặp nhiều khó khăn hơn bình thường khi ra khỏi giường vào buổi sáng -- hoặc nếu thuốc trong tủ thuốc của bạn dường như đang biến mất -- hãy nói chuyện với con bạn ngay lập tức.

Hãy cho con bạn biết rằng bạn sẽ luôn yêu thương và ủng hộ chúng, bất kể chúng làm gì.

NGUỒN:

Cơ quan quản lý dịch vụ lạm dụng chất gây nghiện và sức khỏe tâm thần: "Ngăn chặn trẻ em vi phạm quy định".

Trung tâm mở rộng hợp tác của Đại học Nevada: "Hậu quả hợp lý và thanh thiếu niên có trách nhiệm".

Đại học bang Iowa: "10 nguyên tắc nuôi dạy con tuổi teen".

Quỹ Nemours: "Hướng dẫn dành cho cha mẹ để vượt qua những năm tháng tuổi thiếu niên."

Học viện Tâm thần Trẻ em và Thanh thiếu niên Hoa Kỳ: "Sự thật dành cho Gia đình".

Trung tâm mở rộng của Đại học bang Ohio: "Hành vi nguy hiểm của thanh thiếu niên".

Trung tâm quốc gia về phòng ngừa bệnh mãn tính và nâng cao sức khỏe: "Thanh thiếu niên và việc sử dụng thuốc lá.''

KidsHealth.org: "Trẻ em và hút thuốc."

CDC: "Sự thật nhanh".

TalkingWithKids.org: "Nói chuyện với trẻ em về rượu và ma túy."

DrugFree.org: "Lời khuyên để nuôi dạy trẻ em không sử dụng ma túy."

Tiếp theo trong Hành vi & Kỷ luật

• Trẻ em đối phó với việc ly hôn
• Biểu đồ hành vi có lợi ích gì cho trẻ em không?
• Làm thế nào để ngăn ngừa cơn giận dữ
• Góc bình tĩnh là gì?