Huấn luyện đi vệ sinh

• Huấn luyện đi vệ sinh là gì?
• Khi nào bắt đầu huấn luyện đi vệ sinh
• Mẹo huấn luyện đi vệ sinh
• Kiên nhẫn khi huấn luyện trẻ đi vệ sinh
• Huấn luyện đi vệ sinh vào ban đêm và giờ ngủ trưa

Huấn luyện đi vệ sinh là gì?

Khi bạn có con , bạn ngập đầu gối trong tã. Chúng được nhét vào túi của bạn. Xếp chồng gần cũi. Cất trong hộp dưới gầm giường. Bạn thậm chí có thể cất một vài cái trong ngăn đựng găng tay trên xe hơi, phòng khi cần.

Tã là một phần trong cuộc sống của bạn, ngày này qua ngày khác, trong một thời gian dài đến nỗi thật khó để tưởng tượng rằng bạn không cần chúng nữa. Có vẻ như ngày mà con bạn sẽ bước vào phòng tắm, tè hoặc ị , lau, rửa tay và đi ra ngoài mà bạn thậm chí không biết là còn rất xa.

Nhưng rồi, ngày đó cũng sẽ đến. Và nó sẽ huy hoàng như trong giấc mơ của bạn. Từ bây giờ cho đến lúc đó, sẽ có một dự án lớn: huấn luyện đi vệ sinh , hay dùng thuật ngữ của người lớn, huấn luyện đi vệ sinh. Bạn có thể đã sẵn sàng để chuyển đổi, nhưng con bạn thì sao?

Khi nào bắt đầu huấn luyện đi vệ sinh

Với việc tập đi vệ sinh, cũng giống như nói chuyện, đi bộ và ngủ suốt đêm, thời gian của mỗi trẻ là khác nhau. Không có độ tuổi hoàn hảo nào để bắt đầu tập đi vệ sinh. Làm sao bạn biết được con mình đã sẵn sàng? Trẻ sẽ thể hiện sự quan tâm theo nhiều cách khác nhau, bao gồm hỏi về bồn cầu, bệ ngồi bô và đồ lót.

Con bạn đã sẵn sàng hay chưa phụ thuộc vào tình trạng thể chất và cảm xúc của trẻ. Nhiều trẻ tỏ ra hứng thú khi được 2 tuổi, trong khi những trẻ khác không quan tâm cho đến khi được 2 tuổi rưỡi hoặc 3 tuổi. Nhưng luôn có những trường hợp ngoại lệ. Các bé gái thường tỏ ra hứng thú sớm hơn các bé trai và nhanh chóng nắm bắt được điều đó.

Không cần phải lôi ngay một chiếc bô ra ngay khi con bạn bắt đầu thắc mắc. Hãy tự hỏi bản thân một vài câu hỏi trước:

• Con tôi có thể ngồi trên bô và tự đứng dậy mà không cần tôi giúp không? 

• Họ có thể làm theo những hướng dẫn cơ bản không? 

• Họ có bảo tôi khi nào đến giờ phải đi không? 

• Con tôi có thể tự kéo tã, quần tập đi hoặc đồ lót xuống mà không cần tôi giúp không? 

• Trẻ có thể kiểm soát được cơ bàng quang và ruột và giữ tã khô ráo trong ít nhất 2 giờ không?

• Họ có thấy khó chịu khi tã bẩn không?

Nếu bạn trả lời có cho những câu hỏi đó, con bạn đã sẵn sàng. Nhưng bạn thì sao? Mặc dù việc rèn luyện trẻ đi vệ sinh dễ dàng hơn về lâu dài, nhưng cần có thời gian, sự tập trung và rất nhiều kiên nhẫn. Tốt nhất là nên đợi nếu: 

• Bạn sắp có thêm một đứa con nữa 

• Bạn đang đi du lịch 

• Bạn sắp chuyển đi

• Con bạn đang chuyển từ cũi sang giường

• Con bạn bị bệnh, đặc biệt là nếu bị tiêu chảy

• Gia đình bạn đang trải qua biến động, như bệnh tật nghiêm trọng hoặc tử vong 

Việc trì hoãn cho đến khi bạn ổn định lại thói quen sẽ giúp cả hai bạn đạt được thành công. Nếu bạn bắt đầu huấn luyện đi vệ sinh trước khi con bạn sẵn sàng, quá trình này có thể mất nhiều thời gian hơn mức cần thiết. Và chắc chắn, bạn đã nhận thấy trẻ mới biết đi có thể bướng bỉnh như thế nào.

Mẹo huấn luyện đi vệ sinh

• Hãy là một hình mẫu tích cực về việc đi vệ sinh. Khi bạn đi vệ sinh, hãy coi đó là cơ hội để nói chuyện với con bạn trong suốt quá trình. Sử dụng những từ mà con bạn có thể nói, như tè, ị và đi vệ sinh.

• Nếu bạn định cho con bạn bắt đầu ngồi bô, hãy đặt bô trong phòng tắm để bé quen dần. Biến nơi đó thành nơi vui vẻ mà bé muốn ngồi, có hoặc không có tã. Cho bé ngồi trên bô trong khi bạn đọc sách hoặc đưa cho bé đồ chơi.

• Hãy chú ý đến các tín hiệu. Hãy để ý đến cách con bạn cư xử khi chúng phải đi tiểu hoặc đi ị. Hãy tìm khuôn mặt đỏ và lắng nghe tiếng rên rỉ. Sau đó đưa chúng đến bô nhanh chóng!

• Hãy chú ý đến thời điểm trẻ đi tiểu và đi ị trong ngày. Sau đó, thiết lập thói quen cho trẻ ngồi bô vào những thời điểm đó, đặc biệt là sau bữa ăn hoặc sau khi uống nhiều nước. 

• Cho trẻ mặc những bộ quần áo mà trẻ có thể tự mặc được.

• Dạy trẻ cách lau đúng cách, từ trước ra sau và rửa tay sau khi lau xong. Bé trai dễ học cách tè ngồi hơn khi ngồi trước.

Sử dụng nhiều lời khen ngợi, khen ngợi và khen ngợi nhiều hơn nữa. Lời nói có thúc đẩy con bạn không? Nhãn dán trên biểu đồ? Đồ chơi nhỏ hay những câu chuyện trước khi đi ngủ ? Kiểm tra xem điều gì phù hợp với bạn và sử dụng nó để thưởng cho những lựa chọn đi vệ sinh tích cực. Thái độ tốt của bạn sẽ có ích, đặc biệt là khi "tai nạn" xảy ra.

Kiên nhẫn khi huấn luyện trẻ đi vệ sinh

• Ngồi bô nên là mong muốn chứ không phải là bắt buộc. Nếu con bạn không thích, đừng ép buộc.

• Đúng lúc bạn nghĩ con mình đã làm tốt, tai nạn lại xảy ra. Thất vọng là điều bình thường, nhưng đừng trừng phạt hay làm con bạn xấu hổ. Điều đó sẽ không giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình. Hít thở thật sâu và tập trung vào những gì bạn và con bạn có thể làm tốt hơn vào lần tới.

• Đừng biến việc tập đi vệ sinh thành cuộc đấu tranh giành quyền lực. Bạn càng thúc ép, trẻ càng có thể chống cự. Nếu con bạn cảm thấy căng thẳng và lo lắng, trẻ có thể gặp trở ngại. 

• Đừng so sánh con bạn với những đứa trẻ khác. Một số phụ huynh thích khoe khoang về việc tập đi vệ sinh dễ dàng như thế nào trong gia đình họ. Vì vậy, nếu hàng xóm của bạn nói rằng con họ đã tự tập đi vệ sinh, hãy mỉm cười và nhớ rằng cách đúng đắn duy nhất là cách phù hợp với bạn.

Huấn luyện đi vệ sinh vào ban đêm và giờ ngủ trưa

Khi con bạn cuối cùng có thể tự đi vệ sinh, đó là một cột mốc đáng ăn mừng. Nhưng giữ khô ráo khi ngủ lại là một chuyện hoàn toàn khác. Có thể mất nhiều tháng hoặc nhiều năm để cơ thể của trẻ trưởng thành đến mức trẻ luôn thức dậy khi cần đi vệ sinh.

Vì vậy, đừng lo lắng. Đặt một tấm phủ bảo vệ trên nệm của trẻ và tiếp tục sử dụng tã hoặc quần tập đi vào giờ ngủ trưa và qua đêm trong khi con bạn lớn lên. Nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ nếu trẻ đã sẵn sàng đi học và vẫn tè dầm vào ban đêm.

NGUỒN:

Phòng khám Mayo: "Huấn luyện trẻ đi vệ sinh: Làm thế nào để thực hiện được điều đó."

Bệnh viện nhi Johns Hopkins: "Dạy trẻ em cách đi vệ sinh."

Bệnh viện nhi Philadelphia: "Huấn luyện sử dụng nhà vệ sinh".

Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: “Huấn luyện trẻ đi vệ sinh”.

Quỹ Nemours: “Huấn luyện sử dụng nhà vệ sinh”.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: “Các vấn đề về cảm xúc và vấn đề trong phòng tắm”, “Các giai đoạn huấn luyện đi vệ sinh: Các kỹ năng khác nhau, lịch trình khác nhau”, “Đái dầm”.

Tiếp theo trong các mốc quan trọng của trẻ mới biết đi

• Từ vựng của trẻ mới biết đi
• Những đứa trẻ khủng khiếp 2 tuổi
• 13 tháng: Lo lắng khi xa cách
• Ngủ và ngủ trưa
• Cắn