Những điều cần biết về sự củng cố tiêu cực trong việc nuôi dạy con cái

• Củng cố tiêu cực là gì?
• Bẫy hành vi củng cố tiêu cực
• Sự củng cố tiêu cực so với sự trừng phạt tích cực
• Liệu củng cố tiêu cực có hiệu quả không?
• Bạn có thể làm gì thay vì củng cố tiêu cực?

Nhiều người nhầm lẫn giữa củng cố tiêu cực với trừng phạt, nhưng đây là hai khái niệm khác nhau. Củng cố tiêu cực có thể được sử dụng như một chiến lược để khuyến khích các hành vi cụ thể. Có thể bạn đã sử dụng nó với chính mình và con bạn mà thậm chí không nhận ra. 

Củng cố tiêu cực là gì?

Củng cố tiêu cực là một phần của phương pháp học tập được gọi là điều kiện hóa hoạt động . Lý thuyết đằng sau điều kiện hóa hoạt động là nếu bạn củng cố một hành động, nó có nhiều khả năng xảy ra hơn, và nếu bạn trừng phạt một hành động, nó có ít khả năng xảy ra hơn.  

Sự củng cố có thể là tích cực hoặc tiêu cực, cũng như hành vi bạn đang củng cố. Điều quan trọng cần nhớ là sự củng cố khuyến khích hoặc ngăn cản một hành vi cụ thể, cho dù đó là xấu hay tốt.  

Khi bạn tham gia vào sự củng cố tiêu cực, bạn loại bỏ một kích thích tiêu cực để củng cố một hành vi. Bạn có thể sử dụng sự củng cố tiêu cực để thức dậy mỗi sáng. Đồng hồ báo thức của bạn sẽ kêu inh ỏi một cách khó chịu cho đến khi bạn tắt nó đi. Một ví dụ khác về sự củng cố tiêu cực là các nhà sản xuất ô tô sử dụng tiếng bíp để khiến bạn thắt dây an toàn. Bạn thực hiện hành vi mong muốn (thắt dây an toàn hoặc ra khỏi giường) để loại bỏ kích thích tiêu cực (một tiếng ồn khó chịu).

Bẫy hành vi củng cố tiêu cực

Con bạn có thể sử dụng sự củng cố tiêu cực với bạn thường xuyên hơn là bạn sử dụng nó với chúng. Mặc dù con bạn không phải là nhà tâm lý học, nhưng sự củng cố tiêu cực đến một cách tự nhiên với trẻ mới biết đi. Mỗi cơn giận dữ là một ví dụ về sự củng cố tiêu cực. Khi con bạn muốn một chiếc bánh quy và bạn nói không, chúng sẽ áp dụng một kích thích tiêu cực (nổi cơn giận dữ). Chúng loại bỏ kích thích tiêu cực khi bạn thực hiện hành vi mong muốn (cho chúng một chiếc bánh quy).

Trong ví dụ này, cả hành vi của bạn và của con bạn đều được củng cố. Vì cả hai hành vi đều là hành vi tiêu cực, nên đây được gọi là bẫy hành vi. Mặc dù con bạn có thể đang củng cố hành vi mà chúng muốn tiếp tục, nhưng bạn thì không. Có thể khó tránh khỏi những loại bẫy hành vi này, nhưng sau đây là một số ý tưởng có thể hữu ích: 

• Hãy nhất quán về các quy tắc để con bạn ít có lý do để tin rằng chúng có thể lách luật. 
• Nếu bạn định nhượng bộ, hãy làm nhanh. Việc nhượng bộ sau cơn giận dữ kéo dài chỉ củng cố thêm rằng con bạn nên tiếp tục và khiến việc sửa cơn giận dữ sau này trở nên khó khăn hơn.
• Sử dụng biện pháp củng cố tích cực trước những tình huống mà con bạn có khả năng nổi cơn thịnh nộ. Thưởng cho chúng nếu chúng cư xử tốt. 
• Đừng đưa ra những lời đe dọa hay quy định suông trong lúc nóng giận nếu sau này bạn không thực hiện được. 

Sự củng cố tiêu cực so với sự trừng phạt tích cực

Trong trường hợp điều kiện hóa tác động, hình phạt được thiết kế để giảm một hành vi cụ thể. Hình phạt , giống như sự củng cố, có thể là tích cực hoặc tiêu cực. Thuật ngữ tích cực có thể gây hiểu lầm trong bối cảnh này. Nó có nghĩa là bạn đang áp dụng một kích thích tiêu cực thay vì lấy đi một thứ gì đó. 

Một ví dụ về hình phạt tích cực là bắt con bạn viết câu khi chúng cư xử không đúng mực trong lớp.   

Hình phạt tiêu cực là lấy đi thứ gì đó thú vị để giảm hành vi. Một ví dụ về hình phạt tiêu cực là lấy đi đồ chơi nếu con bạn dùng đồ chơi đó đánh anh chị em của mình.  

Liệu củng cố tiêu cực có hiệu quả không?

Sự củng cố tiêu cực có thể hiệu quả, nhưng có những lo ngại về cả việc liệu nó có hiệu quả trong dài hạn hay không và về những nguy hiểm khi sử dụng nó để thúc đẩy hành vi của trẻ em. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc dựa vào phần thưởng và hình phạt bên ngoài làm giảm động lực bên trong. Trong nhiều trường hợp, trẻ em cư xử không đúng mực sau này có thể thiếu các kỹ năng cần thiết để kiểm soát hành vi của mình. 

Trong trường hợp gốc rễ của hành vi xấu không phải là sự cố ý không vâng lời, việc sử dụng hình phạt và sự củng cố có thể khiến vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Sử dụng sự củng cố bên ngoài cũng có thể làm tổn hại lòng tự trọng của trẻ. Khi bạn gửi thông điệp đến trẻ rằng chúng đang cư xử không đúng mực vì chúng không cố gắng đủ, chúng có thể bắt đầu tin rằng chúng lười biếng và thiếu động lực. 

Trong khi đó, nếu họ biết rằng sự lười biếng không phải là lý do khiến họ cư xử không đúng mực, họ sẽ cảm thấy bạn không hiểu họ và không đáng tin cậy để giúp họ. Trong cả hai trường hợp, bạn sẽ làm hỏng mối quan hệ của họ với bạn. 

Bạn có thể làm gì thay vì củng cố tiêu cực?

Thay vì củng cố hoặc trừng phạt, nhiều chuyên gia khuyên dùng phương pháp Giải quyết vấn đề hợp tác (CPS) để xử lý các vấn đề về hành vi. Lý thuyết đằng sau CPS là trẻ em có hành vi phá hoại hoặc thách thức sẽ bị hiểu lầm và thường bị đối xử tệ. CPS dựa trên niềm tin rằng trẻ em sẽ làm tốt khi chúng có thể. 

Nếu trẻ không thể cư xử, thì câu trả lời là làm việc với trẻ để giúp trẻ học các kỹ năng cần thiết để cư xử. Là một phần của quá trình này, cha mẹ học cách ưu tiên các mục tiêu về hành vi và phát triển ba lựa chọn để đối phó với hành vi đầy thách thức: 

Kế hoạch A: Áp đặt ý chí của người lớn. Trong trường hợp này, cha mẹ áp đặt ý chí của mình lên trẻ. Mặc dù có một số trường hợp điều này là cần thiết vì sự an toàn của trẻ hoặc để ngăn chặn hành vi gây hại, nhưng nó thường có thể khiến hành vi xấu trở nên tồi tệ hơn. 

Kế hoạch B: Giải quyết vấn đề một cách hợp tác. Với lựa chọn này, cha mẹ và con cái cùng nhau làm việc để cải thiện mối quan hệ, rèn luyện kỹ năng và giải quyết các vấn đề về hành vi. Bước đầu tiên là thể hiện sự đồng cảm để con bạn cảm thấy được lắng nghe. Sau đó, bạn bày tỏ mối quan tâm của mình và yêu cầu con bạn làm việc cùng bạn để tìm ra giải pháp. 

Phương án C: Giảm kỳ vọng tạm thời. Phương án thứ ba là giảm kỳ vọng trong một thời gian. Bạn có thể chọn phương án này cho những hành vi có mức độ ưu tiên thấp hơn. Bạn có thể sử dụng phương án C để vượt qua vấn đề cho đến khi con bạn có đủ kỹ năng để giải quyết. 

Với CPS, cha mẹ sẽ học được các nguyên tắc chính của phương pháp tiếp cận và cách xác định các kỹ năng chậm trễ ở con mình. Mô hình CPS giúp trẻ học các kỹ năng mới và cải thiện hành vi của mình. 

NGUỒN:

Trung tâm bảo vệ trẻ em: "Giải quyết vấn đề hợp tác (CPS) là gì?"

Viện May: "Bẫy hành vi và cách tránh chúng".

Liên minh quốc gia về sức khỏe tâm thần: "CỦA SỰ CỦNG CỐ TIÊU CỰC KHÔNG PHẢI LÚC NÀO LÀ CÁCH TỐT NHẤT ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI HÀNH VI THÁCH THỨC."

OpenStax và Lumen Learning. " Tâm lý học tổng quát " .

Think:Kids: "Mối nguy hiểm khi tập trung vào động cơ, phần thưởng và hậu quả."