Lợi ích tâm lý của việc cho con bú

• Lợi ích của việc cho con bú
• Lợi ích của việc cho con bú đối với trẻ sơ sinh

Cho con bú, còn được gọi là cho con bú, là một quá trình tự nhiên và đẹp đẽ giúp tạo nên sự gần gũi và gắn kết giữa mẹ và bé. Sự kết nối và gắn kết cảm thấy trong cái ôm nuôi dưỡng này có thể mang lại những tác động tâm lý có lợi, như giảm căng thẳng và tăng cảm giác bình tĩnh.

Lợi ích của việc cho con bú

Bên cạnh trải nghiệm gắn kết về mặt tình cảm, việc cho con bú còn mang lại nhiều lợi ích về mặt tâm lý khác.

Căng thẳng . Viêm là một phần của phản ứng căng thẳng của cơ thể và khi mức độ viêm cao, mọi người có nhiều khả năng bị trầm cảm. Cho con bú có thể giúp giảm mức độ viêm của mẹ. Giảm viêm cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường .

Ngủ. Một trong những lợi ích tâm lý lớn nhất và có lẽ là đáng ngạc nhiên nhất của việc cho con bú là ngủ ngon hơn. Trên thực tế, những bà mẹ chỉ cho con bú có thể thấy rằng họ dễ ngủ hơn, ngủ lâu hơn và ngủ sâu hơn.

Tăng cường hormone. Khi bạn cho con bú, cơ thể bạn sản xuất hormone prolactin và oxytocin. Oxytocin tạo ra cảm giác yên bình, nuôi dưỡng cho phép bạn thư giãn và tập trung vào con mình. Nó cũng thúc đẩy cảm giác yêu thương và gắn bó mạnh mẽ giữa bạn và con bạn.

Tăng sự bình tĩnh. Cho con bú cũng có thể hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần của bé. Trẻ bú sữa mẹ ít khóc hơn và ít mắc bệnh thời thơ ấu hơn.

Gắn kết về mặt thể chất và cảm xúc . Việc cho con bú tạo ra trải nghiệm gắn kết giữa mẹ và con vì nó thúc đẩy tiếp xúc da kề da, ôm ấp và vuốt ve nhiều hơn. Nhiều chuyên gia cho rằng gắn kết tình cảm trong những năm đầu đời giúp giảm các vấn đề về xã hội và hành vi ở cả trẻ em và người lớn.

Việc cho con bú cũng có thể giúp các bà mẹ học cách đọc tín hiệu của trẻ sơ sinh và có thể giúp trẻ học cách tin tưởng người chăm sóc. Điều này giúp hình thành hành vi ban đầu của trẻ.

Lợi ích của việc cho con bú đối với trẻ sơ sinh

Việc cho con bú có thể giúp người mẹ an tâm rằng sữa mẹ giúp con mình vui vẻ và khỏe mạnh. Ví dụ, khi trẻ bú mẹ, trẻ có:

• Hệ thống miễn dịch mạnh hơn
• Ít bị tiêu chảy, táo bón và các vấn đề tiêu hóa hơn
• Giảm mức độ bệnh trào ngược axit và viêm dạ dày
• Giảm nguy cơ mắc bệnh viêm ruột hoại tử non (một bệnh đường ruột nghiêm trọng ở trẻ sơ sinh xảy ra khi mô ở ruột non hoặc ruột già bị tổn thương hoặc viêm)
• Ít bị cảm lạnh và các bệnh về đường hô hấp như viêm phổi, ho gà và các bệnh nhiễm trùng do vi-rút đường hô hấp khác
• Ít bị nhiễm trùng tai hơn, có thể gây tổn thương thính giác
• Ít trường hợp viêm màng não do vi khuẩn (viêm màng não và tủy sống, thường do nhiễm trùng)
• Tầm nhìn tốt hơn và ít nguy cơ bị mù hơn
• Tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh thấp hơn
• Tỷ lệ tử vong đột ngột ở trẻ sơ sinh thấp hơn
• Nhìn chung ít bệnh tật hơn, khả năng nhập viện cũng ít hơn

Ngoài việc cung cấp các lợi ích về mặt thể chất thông qua các chất dinh dưỡng quan trọng, nghiên cứu cho thấy rằng việc cho con bú cũng có tác động sâu sắc và lâu dài đến suy nghĩ và sự hiểu biết, hành vi và sức khỏe tinh thần ở trẻ em. Ví dụ, trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ có khả năng:

• Kỹ năng tư duy phản biện và lý luận mạnh mẽ hơn 
• Trí nhớ tốt hơn
• Khả năng ngôn ngữ sớm
• Kỹ năng vận động được nâng cao

NGUỒN:

‌Phòng khám Cleveland: "Lợi ích của việc cho con bú đối với trẻ sơ sinh và mẹ."

‌Liên đoàn các cặp đôi: "Lợi ích tâm lý của việc cho con bú."

‌Trẻ em khỏe mạnh: "Lợi ích của việc cho con bú đối với người mẹ."

‌La Leche League International: "Tại sao việc cho con bú lại tốt cho sức khỏe tinh thần của các bà mẹ."

‌Mayo Clinic: "Lời khuyên về việc cho con bú: Những điều các bà mẹ mới cần biết."

Bundesgesundheitsblatt Gesundheitsforschung Gesundheitsschutz : “Tác động tâm lý của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với trẻ em và bà mẹ.”