Làm sạch nhanh để tiêu diệt vi khuẩn trong gia đình

• Làm sạch nhà nhanh chóng
• Nơi có vi khuẩn
• Bắt đầu: Những gì bạn cần để tiêu diệt vi khuẩn
• Vệ sinh nhanh hằng ngày để diệt vi khuẩn
• Vệ sinh nhanh hàng tuần để diệt vi khuẩn
• Vệ sinh nhanh hàng tháng để diệt vi khuẩn
• Phím tắt Clean Sweep
• Giải pháp vệ sinh không độc hại
• Giải pháp chung không độc hại

Làm sạch nhà nhanh chóng

Trong cuộc chiến đang diễn ra giữa bạn và vi khuẩn trong nhà, bạn có thể nghĩ rằng vi khuẩn có lợi thế. Không giống như bạn, chúng có thể ở khắp mọi nơi cùng một lúc. Và khi phải chiến đấu tay đôi, bạn có thể quá vội vàng hoặc mệt mỏi hoặc chỉ có những việc tốt hơn để làm. Chúng không làm vậy.

Giữ vi khuẩn trong nhà tránh xa giúp ngăn ngừa cảm lạnh, cúm và các loại bệnh khác lây lan. Hướng dẫn vệ sinh khi di chuyển này có thể giúp bạn kiểm soát vi khuẩn. Bí quyết là gì? Tập trung nỗ lực vào những nơi trong nhà bạn mà chúng ẩn núp nhiều nhất.

Nơi có vi khuẩn

Theo nguyên tắc chung, bất kỳ khu vực nào trong nhà bạn có bề mặt thường xuyên được chạm vào đều là một ngân hàng vi khuẩn.

Một nghiên cứu cho thấy bồn rửa chén có nhiều vi khuẩn hơn bồn cầu hoặc thùng rác. Điểm nóng duy nhất trong phòng tắm trong top 10 của nghiên cứu là giá để bàn chải đánh răng . Tại sao? Giá để bàn chải đánh răng thường ở gần bồn cầu và khi xả nước, một lớp sương mù mịn sẽ phun vào chúng. Thêm vào đó, bạn dễ quên việc vệ sinh thường xuyên vật dụng nhỏ này. Có lẽ bạn tập trung hơn vào việc vệ sinh bồn cầu và những khu vực dễ phát sinh vi khuẩn hơn.

Vi khuẩn sống được bao lâu trên bề mặt?

Tùy thuộc vào loại vi khuẩn, vi khuẩn có thể sống trên bề mặt chỉ trong vài phút hoặc trong nhiều tháng. Hầu hết vi khuẩn và vi-rút sống lâu hơn trên bề mặt cứng hoặc nhựa so với trên vải. 

Ví dụ, virus cảm lạnh thông thường chỉ có thể sống trên tay bạn trong khoảng một giờ. Các loại vi khuẩn như E. coli và salmonella, có thể gây ra các bệnh do thực phẩm, có thể sống tới 4 giờ trên bề mặt cứng. Nhưng virus cúm có thể sống trên bề mặt cứng như mặt bàn bếp trong vòng 48 giờ. Virus corona có thể sống trên bề mặt trong vài ngày.

Bắt đầu: Những gì bạn cần để tiêu diệt vi khuẩn

Xà phòng và nước nóng loại bỏ bụi bẩn và cặn bẩn và có thể loại bỏ một số vi khuẩn. Như vậy là đủ để làm sạch nhiều bề mặt. Nhưng bạn có thể muốn tiến xa hơn một bước và khử trùng những khu vực là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn. Chất tẩy rửa-khử trùng có thể tốt cho việc làm sạch nhanh vì nó kết hợp cả hai bước. Bạn có thể sử dụng loại sản phẩm này cho hầu hết các mặt bàn bếp và bề mặt phòng tắm.

 Để tạo ra chất khử trùng giá rẻ nhưng hiệu quả, hãy trộn tối đa 3 thìa thuốc tẩy vào 1 gallon nước. (Không bao giờ kết hợp thuốc tẩy với amoniac , giấm hoặc bất kỳ chất tẩy rửa gia dụng nào khác. Nó có thể tạo ra khói có hại cho bạn khi hít phải.)

Thoa hỗn hợp này lên khu vực bạn đang vệ sinh và để trong 3-5 phút. Rửa sạch và để khô tự nhiên để tiết kiệm thời gian hoặc lau khô bằng khăn sạch. Luôn đeo găng tay và mở một số cửa sổ khi bạn sử dụng sản phẩm có thuốc tẩy. 

Nếu bạn sử dụng chất khử trùng mua ở cửa hàng, hãy cố gắng không hít phải hóa chất. Mở cửa sổ gần đó hoặc bật quạt để phòng thoáng khí nhanh chóng. Nhớ lau sạch các khu vực bằng nước sau đó. Đảm bảo bề mặt khô hoàn toàn trước khi bạn chế biến thực phẩm trên đó.

Nước nóng có diệt được vi khuẩn không?

Khả năng khử trùng của nước phụ thuộc vào một số yếu tố, bao gồm: 

• Nhiệt độ của nước
• Vi khuẩn tiếp xúc với nước nóng trong bao lâu
• Loại vi khuẩn (một số có thể chịu được nhiệt độ cao) 
• Loại bụi bẩn hoặc mảnh vụn nào cũng có trên bề mặt

Nước cần phải đạt gần 140 F (60 C) để tiêu diệt vi khuẩn, vì vậy đừng cố sử dụng nước như một chất khử trùng. Bạn có thể bị bỏng. Thay vào đó, hãy sử dụng nước xà phòng nóng để lau sạch bề mặt, sau đó lau sạch mọi vi khuẩn còn sót lại bằng chất tẩy rửa khử trùng khác.

Hầu hết máy rửa chén đều sử dụng nước đủ nóng để khử trùng bát đĩa của bạn. Nhưng hãy đảm bảo không còn thức ăn thừa trên đĩa sau chu trình. Nếu có, hãy rửa lại lần nữa.

Hydro peroxide có diệt được vi khuẩn không?

Dung dịch này, là nước có thêm một phân tử oxy, có thể là vũ khí hữu ích chống lại vi trùng, vi-rút và vi khuẩn. Để tự làm chất khử trùng, hãy trộn 50% nước và 50% hydrogen peroxide trong bình xịt. Phun sương lên bất kỳ bề mặt cứng nào thường xuyên chạm vào và để yên trong khoảng 5 phút. Nếu bạn chế biến thức ăn ở khu vực đó, hãy lau sạch. Nếu không, bạn có thể để khô tự nhiên và chuyển sang dự án vệ sinh tiếp theo.

Hydrogen peroxide cũng có thể là một công cụ tuyệt vời để loại bỏ vết bẩn cứng đầu trên thảm và quần áo. Nhưng chỉ sử dụng trên các vật liệu màu trắng hoặc trắng ngà. Nó có thể làm phai màu vải màu.

Luôn đeo găng tay khi vệ sinh bằng hydrogen peroxide. Và giống như bất kỳ chất tẩy rửa nào, chỉ sử dụng ở những nơi thông gió tốt.

Cồn có diệt được vi khuẩn không?

Chỉ cần chứa ít nhất 70% cồn isopropyl, loại thuốc chủ lực trong tủ thuốc này có thể diệt vi khuẩn. (Nước rửa tay cũng có tác dụng.) Nhưng hãy cẩn thận: Một số loại có chứa tới 90% cồn isopropyl. Các hỗn hợp mạnh có thể gây kích ứng da khi bạn vệ sinh. 

Cồn tẩy rửa có thể được sử dụng để khử trùng:

1. Thiết bị điện tử. Thấm cồn vào bông gòn hoặc vải sạch rồi lau điện thoại, màn hình máy tính, bàn phím và chuột. 
2. Dụng cụ trang điểm và đồ vệ sinh cá nhân. Cồn tẩy rửa có thể nhanh chóng làm sạch và khử trùng nhíp, dụng cụ làm móng, nhiệt kế và cọ trang điểm. Nhúng những vật dụng này vào một cốc nhỏ cồn tẩy rửa, sau đó phơi khô.
3. Bề mặt bếp. Lau sạch bề mặt bếp bằng thép không gỉ và crom bằng cồn để khử trùng nhanh chóng. Nhưng hãy nhớ rằng cồn có thể làm hỏng bề mặt đá granit và gỗ.

Vệ sinh nhanh hằng ngày để diệt vi khuẩn

Bạn có thể tiêu diệt một số ổ vi khuẩn nghiêm trọng chỉ trong nửa giờ hoặc ít hơn mỗi ngày. Bắt đầu từ bếp:

• Vệ sinh và khử trùng mặt bàn bếp, vòi nước và tay cầm bồn rửa, tay cầm tủ lạnh và thớt. Kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất đối với mặt bàn bếp chuyên dụng.
• Lau sạch bằng khăn lau bát đĩa, bạn có thể cho vào máy giặt cùng nước nóng. Thay khăn lau và khăn lau bát đĩa hàng ngày.
• Lau sạch các vết đổ trên sàn bếp để chúng không thu hút thêm bụi bẩn và vi khuẩn .
• Đổ hết thùng rác và xô đựng tã trong phòng tắm. Đem rác ra ngoài. Xịt bình xịt khử trùng vào thùng chứa.
• Vệ sinh và khử trùng vòi nước và tay cầm của bồn rửa mặt trong phòng tắm.
• Cho bát đựng thức ăn của thú cưng vào máy rửa chén.
• Nếu bạn có con đang dùng tã, hãy vệ sinh và khử trùng bàn thay tã của bé.
• Nếu con bạn sử dụng núm vú giả, hãy đặt chúng lên kệ trên cùng của máy rửa chén nếu chúng an toàn với máy rửa chén. Nếu không, hãy dùng xà phòng và nước để rửa sạch bất kỳ đồ chơi nào mà con bạn cho vào miệng. Trước tiên, hãy kiểm tra nhãn vệ sinh đồ chơi.

Vệ sinh nhanh hàng tuần để diệt vi khuẩn

Thực hiện vệ sinh nhanh hàng ngày giúp việc vệ sinh hàng tuần dễ dàng và nhanh hơn. Một lần một tuần, hãy làm theo các bước sau để tiêu diệt nhiều vi khuẩn hơn:

• Cho bộ lọc bồn rửa chén vào máy rửa chén.
• Nếu có thể, hãy tháo và rửa bằng tay núm vặn bếp.
• Làm sạch và khử trùng bồn rửa nhà bếp.
• Rửa sạch hộp đựng bàn chải đánh răng, sau đó lau lại bằng khăn khử trùng. Bạn cũng có thể cho hộp đựng vào máy rửa chén nếu có thể rửa bằng máy rửa chén.
• Thu thập khăn tắm và khăn trải giường của bạn. Không làm tơi hoặc giũ chúng – bạn sẽ phát tán vi khuẩn và bụi. Giặt chúng bằng nước nóng nếu có thể.
• Lau sàn và hút bụi thảm.
• Vệ sinh bồn rửa mặt, bồn tắm và bồn cầu.
• Khử trùng các bề mặt "thường xuyên chạm vào" như bàn phím máy tính, công tắc đèn, điện thoại và điều khiển từ xa bằng khăn lau khử trùng không chứa thuốc tẩy. Trước tiên, hãy vắt để loại bỏ độ ẩm dư thừa. Luôn tắt các thiết bị điện tử trước khi vệ sinh.

Vệ sinh nhanh hàng tháng để diệt vi khuẩn

Những công việc hàng tháng này hầu như không mất nhiều thời gian:

• Giặt đồ chơi cho thú cưng. Đối với đồ chơi cứng, hãy sử dụng nước xà phòng nóng và khử trùng. Xả sạch trước khi để khô. Giặt đồ chơi mềm bằng nước nóng cùng với đồ giặt khác.
• Đổ dung dịch gồm 1 thìa thuốc tẩy và 1 lít nước xuống cống bồn rửa nhà bếp để khử trùng cống và máy nghiền rác. Hoặc đổ giấm trắng xuống cống.
• Vệ sinh máy pha cà phê. Nếu bạn không chắc chắn về các bước, hãy kiểm tra hướng dẫn sử dụng. 

Phím tắt Clean Sweep

Để dọn dẹp siêu nhanh, hãy thử các phím tắt sau:

• Cất giữ các sản phẩm vệ sinh cùng nhau trong một cái xô hoặc giỏ. Bằng cách đó, chúng sẽ sẵn sàng khi bạn cần và dễ dàng mang theo từ phòng này sang phòng khác. (Chỉ cần đảm bảo chúng xa tầm với của trẻ em và vật nuôi.)
• Sau khi xịt chất khử trùng lên bề mặt, hãy làm việc khác và để nó có thời gian phát huy tác dụng trước khi lau khô.
• Sử dụng lớp lót nhựa trong thùng rác để kiểm soát việc đổ và rò rỉ. Điều này cũng sẽ giúp làm sạch thùng rác và thùng đựng rác nhanh hơn.
• Vệ sinh và khử trùng tủ lạnh và sàn nhà khi chúng bị đổ. Bằng cách đó, chúng sẽ không trở thành mớ hỗn độn lớn hơn.

Giải pháp vệ sinh không độc hại

Các chất thay thế thuốc tẩy:

Vì được sử dụng quá thường xuyên nên thuốc tẩy clo là chất tẩy rửa phổ biến nhất mà trẻ em vô tình nuốt phải. Để có lựa chọn an toàn hơn:

• Sử dụng thuốc tẩy gốc hydrogen peroxide trong quá trình giặt giũ thay vì thuốc tẩy clo. Hydrogen peroxide diệt nấm mốc, khử trùng mặt bàn và thớt, và loại bỏ vết bẩn trên mặt bàn.
• Chọn sản phẩm không chứa clo. Tìm "không chứa clo" trên nhãn. Sử dụng từng sản phẩm một và rửa sạch bề mặt.
• Một mẹo đơn giản: Chuẩn bị một chiếc bàn chải đánh răng cũ để chà quầy bếp và những góc gạch khó lau chùi.

Amoniac: tránh khói độc hại

Vì nó có thể làm mọi thứ từ cắt qua dầu mỡ đến làm sáng bóng cửa sổ, amoniac được tìm thấy trong nhiều loại sản phẩm vệ sinh. Nhưng nó đi kèm với một số rủi ro. Amoniac nguyên chất có thể gây kích ứng mắt, mũi, họng và phổi của bạn. Để tìm những cách vệ sinh khác an toàn hơn: 

• Tìm kiếm chất tẩy rửa "xanh" và không độc hại không chứa clo, cồn, triclosan, triclocarban, kiềm, glycol ether hoặc amoniac. Chọn những chất tẩy rửa có ghi "không chứa dầu mỏ", "phân hủy sinh học 90% trong 3 ngày" hoặc "không chứa phosphate" trên nhãn.
• Để có những sản phẩm tẩy rửa an toàn hơn, hãy tìm những sản phẩm có ghi "không chứa dầu mỏ", "có thể phân hủy sinh học", "không chứa VOC" và "không chứa dung môi".

Giải pháp chung không độc hại

• Sử dụng khăn sợi nhỏ để lau bụi – nó có thể hút bụi mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào của hóa chất. Giặt sạch khi bạn lau xong và tái sử dụng.
• Giấm trắng chưng cất có thể được dùng để lau cửa sổ, diệt nấm mốc, loại bỏ cặn xà phòng và khử trùng mặt bếp và thớt.
• Dùng baking soda và vài giọt xà phòng để chà sạch bệ bếp và bồn tắm. Đối với vết bẩn cứng đầu, dùng borax.
• Để có mùi hương tươi mát, hãy sử dụng chanh hoặc các loại tinh dầu như hoa oải hương.

Hãy thử các công thức làm chất tẩy rửa tự chế sau đây:

NGUỒN:

NSF International: "10 nơi chứa nhiều vi khuẩn nhất trong nhà", "Thí nghiệm diệt vi khuẩn của NSF Scrub Club được giới thiệu trên chương trình Good Morning America".

Cơ quan mở rộng của tiểu bang Colorado: "Vệ sinh và khử trùng nhà bếp".

Nhóm công tác về môi trường: "Mẹo vệ sinh an toàn cho ngôi nhà của bạn", "Hướng dẫn của EWG về sữa công thức và bình sữa cho trẻ sơ sinh: Hướng dẫn về bình sữa và sữa công thức an toàn cho trẻ sơ sinh".

Chương trình phòng chống bệnh tật của Liên minh giáo dục người tiêu dùng.

Bác sĩ gia đình: "Lợi ích và rủi ro."

Quận Washoe, NV, Cơ quan Dịch vụ Nhân sinh: "Quy trình thay tã và quần áo bẩn."

Apple Inc.: "Cách khử trùng bàn phím, bàn di chuột và chuột bên trong hoặc bên ngoài của Apple."

Sở Y tế Công cộng, Quận Delta và Menominee: "Kiểm soát nhiễm trùng tại nhà, trường học và nơi làm việc."

 CDC: "Vệ sinh và khử trùng cho hộ gia đình", "Vệ sinh và khử trùng bằng thuốc tẩy", "Thời điểm và cách vệ sinh và khử trùng nhà cửa".

Cleveland Clinic: "Cách tận dụng tối đa chai cồn sát trùng của bạn", "Vi khuẩn", "Hydrogen Peroxide có tác dụng gì?"

Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ: "Tôi có thể sử dụng máy rửa chén để rửa sạch bát đĩa và diệt khuẩn không?"

Allison Aiello, Tiến sĩ, phó giáo sư dịch tễ học, Đại học Michigan.

Sở Y tế New Jersey: "Các sản phẩm vệ sinh thông thường có thể nguy hiểm khi trộn lẫn."

Trẻ em khỏe mạnh Thế giới khỏe mạnh: "Tự làm chất tẩy rửa gia dụng."