Y học tích hợp là gì?

• Y học tích hợp so với các loại y học khác
• Nguyên tắc chính của Y học tích hợp
• Y học tích hợp cho bệnh ung thư
• Một cái nhìn vào bằng chứng

Y học tích hợp kết hợp y học phương Tây hoặc y học thông thường với các phương pháp điều trị khác để chăm sóc tâm trí, cơ thể và tinh thần của bạn. Ví dụ, bác sĩ có thể đề xuất hóa trị để chống lại ung thư -- cùng với châm cứu để giúp kiểm soát các tác dụng phụ của nó.

Không chỉ là thuốc. Nhóm chăm sóc của bạn cũng có thể thiết kế một kế hoạch giúp bạn xây dựng các hành vi và kỹ năng lành mạnh -- như thói quen ăn uống thông minh và các hoạt động giải tỏa căng thẳng . Những điều này có thể giúp bạn khỏe mạnh lâu dài.

Y học tích hợp phải được hỗ trợ bởi khoa học tốt. Luôn luôn nói với bác sĩ của bạn trước khi bạn thử một phương pháp điều trị không theo truyền thống. Bằng cách đó, bạn sẽ biết liệu nó có an toàn và có khả năng hiệu quả hay không.

Y học tích hợp so với các loại y học khác

Có rất nhiều thuật ngữ mới cần học khi bạn không đến cơ sở chăm sóc y tế thông thường:

Y học thông thường. Đây là những gì bạn nhận được từ bác sĩ, y tá, nhà vật lý trị liệu, nhà tâm lý học và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tương tự. Bạn có thể nghe gọi là:

• Chăm sóc y tế tiêu chuẩn
• Y sinh học
• Thuốc Allopathic
• Y học phương Tây
• Y học chính thống
• Y học cổ truyền 

Y học thay thế . Đúng với định nghĩa của nó, loại chăm sóc này được sử dụng thay cho (một phương pháp thay thế cho) chăm sóc y tế tiêu chuẩn. Ví dụ, bạn có thể áp dụng chế độ ăn kiêng đặc biệt được cho là chữa khỏi bệnh tăng huyết áp hoặc tiểu đường thay vì dùng thuốc do bác sĩ kê đơn. Điều này không phổ biến nhưng vẫn xảy ra. Hãy trao đổi với bác sĩ trước khi bạn quyết định bỏ qua phương pháp điều trị truyền thống.

Y học bổ sung. Thường được sử dụng cùng với y học cổ truyền. Nó có thể giúp bạn kiểm soát các tác dụng phụ của điều trị ung thư.

Y học tích hợp. Phương pháp này sử dụng các phương pháp điều trị hiệu quả nhất từ ​​nhiều chuyên khoa khác nhau, bao gồm y học tiêu chuẩn và các phương pháp bổ sung. Kết quả là một kế hoạch chăm sóc sức khỏe được cá nhân hóa cho nhu cầu thể chất và cảm xúc riêng biệt của bạn.

Nguyên tắc chính của Y học tích hợp

Đây là một chuyên khoa y khoa. Điều đó có nghĩa là bạn có thể tìm được một bác sĩ được cấp chứng chỉ hành nghề y học tích hợp và tin tưởng rằng phương pháp điều trị của bạn sẽ an toàn và được chứng minh là có hiệu quả. Bạn có thể mong đợi gì từ loại hình chăm sóc y tế này?

• Sự hợp tác chặt chẽ với bác sĩ của bạn
• Tập trung vào các phương pháp điều trị không xâm lấn khi có thể
• Cam kết điều trị dựa trên bằng chứng cho thấy chúng có hiệu quả
• Xem xét mọi thứ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, bao gồm cả môi trường gia đình bạn

Y học tích hợp cho bệnh ung thư

Bạn có thể nghe gọi là ung thư học tích hợp. Bất kể tên gọi là gì, ý tưởng vẫn như nhau: Điều trị toàn bộ bệnh nhân, không chỉ riêng căn bệnh. Đối với bệnh nhân ung thư nói riêng, bao gồm các cách để giảm căng thẳng, lo lắng và tăng cường cảm giác khỏe mạnh. Bạn có thể thử:

• Châm cứu. Người hành nghề sẽ châm những chiếc kim mỏng vào da bạn tại những điểm nhất định trên cơ thể bạn.
• Chương trình tập thể dục. Nên bao gồm các hoạt động aerobic như đi bộ hoặc bơi lội, rèn luyện sức mạnh và các bài tập dẻo dai.
• Xoa bóp. Chuyên gia trị liệu sẽ xoa bóp hoặc nắn bóp cơ của bạn.
• Thiền định. Bạn tập trung toàn bộ suy nghĩ của mình vào một từ duy nhất -- hoặc không gì cả.
• Tư vấn dinh dưỡng. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng thay đổi cân nặng và buồn nôn .
• Yoga. Sự kết hợp giữa các tư thế vật lý và thiền định có thể giúp bạn thư giãn.

Một cái nhìn vào bằng chứng

Bằng chứng là thứ tạo nên sự khác biệt lớn giữa các phương pháp điều trị bổ sung được coi là một phần của y học tích hợp và tất cả các phương pháp điều trị bổ sung và thay thế khác hiện có (bạn có thể nghe bác sĩ gộp chúng lại thành một thuật ngữ: CAM). Với y học tích hợp, bạn sẽ nhận được các liệu pháp được khoa học chứng minh mà bác sĩ đã chọn để điều trị tình trạng của bạn. Nếu bạn tự mình thử CAM, bạn có thể không biết liệu một sản phẩm hoặc phương pháp điều trị có an toàn hay không.

Ví dụ, nhãn "hoàn toàn tự nhiên" không có nghĩa là sản phẩm an toàn. Một số thành phần tự nhiên có thể độc hại. Một số khác có thể khiến phương pháp điều trị ung thư của bạn không phát huy tác dụng như mong đợi.

Phương pháp điều trị CAM có thể mang lại lợi ích gì cho bạn?

Châm cứu:

• Kiểm soát buồn nôn và nôn do hóa trị
• Giảm đau do ung thư
• Giúp giảm đau miệng ở bệnh nhân ung thư đầu/cổ nếu bạn đang xạ trị

Liệu pháp thôi miên (hypnosis):

• Có thể làm giảm đau, buồn nôn và mệt mỏi sau phẫu thuật ung thư vú
• Kiểm soát sự lo lắng ở trẻ em trước khi thực hiện thủ thuật

Liệu pháp xoa bóp:

• Có thể làm giảm đau, lo âu, mệt mỏi và buồn nôn
• Đối với một số người, lợi ích có thể kéo dài tới 48 giờ

Thiền định:

• Giúp bạn thư giãn
• Có thể giúp kiểm soát cơn đau, chứng trầm cảm và chứng mất ngủ

Hoạt động thể chất:

• Xây dựng sức mạnh và sức bền
• Giúp bạn thư giãn và kiểm soát căng thẳng
• Giảm đau, mệt mỏi, lo âu và trầm cảm
• Kéo dài cuộc sống

Tư vấn dinh dưỡng:

• Quản lý thay đổi cân nặng
• Kiểm soát buồn nôn
• Cho bạn biết loại thực phẩm bổ sung nào có thể gây trở ngại cho quá trình điều trị ung thư
• Cung cấp cho bạn lời khuyên về chế độ ăn uống để cải thiện sức khỏe

Yoga:

• Giảm căng thẳng
• Giúp kiểm soát lo âu, trầm cảm và mất ngủ

Y học tích hợp Duke: “Y học tích hợp là gì?”

Hội đồng Bác sĩ Chuyên khoa Hoa Kỳ: “Những ưu điểm và lợi ích của Y học Tích hợp.”

Viện Ung thư Quốc gia: “Y học bổ sung và thay thế”.

Trung tâm Ung thư MD Anderson thuộc Đại học Texas: “Dịch vụ Lâm sàng của Trung tâm Y học Tích hợp”.

Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ: “Các loại liệu pháp bổ sung”, “Đánh giá các liệu pháp bổ sung và thay thế”.

UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Phương pháp điều trị y học bổ sung và thay thế (CAM) cho bệnh ung thư (Vượt ra ngoài những điều cơ bản).”

Trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp: “Sức khỏe bổ sung, thay thế hay tích hợp: Tên gọi có ý nghĩa gì?” “Thiền: “Chi tiết”, “Yoga: Chi tiết”.