12 cách xử lý rụng tóc do hóa trị

Không phải tất cả các loại thuốc điều trị ung thư đều gây rụng tóc , nhưng nhiều loại trong số đó có. Tin tốt là tình trạng này hầu như luôn chỉ là tạm thời. Sau đây là 12 điều bạn có thể làm trong khi chờ tóc mọc lại.

Hãy tìm hiểu thông tin. Không phải tất cả các loại thuốc đều ảnh hưởng đến tóc của bạn theo cùng một cách. Một số chỉ khiến tóc mỏng dần. Một số khác có thể khiến tóc bạn rụng từng mảng. Hãy làm cho tình trạng rụng tóc bớt đáng sợ hơn bằng cách hỏi bác sĩ xem chính xác điều gì sẽ xảy ra.

Chuẩn bị cho gia đình bạn. Tùy thuộc vào độ tuổi, trẻ em có thể sợ hãi hoặc thậm chí xấu hổ vì tình trạng rụng tóc của bạn. Hãy cho chúng biết điều gì sẽ xảy ra và tại sao việc điều trị của bạn lại quan trọng đến vậy. Bạn càng tích cực, chúng sẽ phản ứng càng tốt.

Nhẹ nhàng với tóc của bạn. Để làm chậm quá trình rụng tóc, hãy tránh xa các loại dầu gội có chứa hương thơm nồng, cồn hoặc axit salicylic. Hiện tại, đừng nhuộm, uốn hoặc duỗi tóc bằng hóa chất. Không sử dụng lô cuốn, máy uốn tóc hoặc máy duỗi tóc. Sử dụng lược chải tóc lông mềm và thay vì sử dụng máy sấy tóc, hãy để tóc khô tự nhiên.

Hãy thử kiểu tóc ngắn hơn. Tóc ngắn không nằm phẳng trên đầu bạn, vì vậy nó có thể khiến tóc bạn trông dày và bồng bềnh hơn. (Nó cũng dễ quản lý hơn khi đội tóc giả.) Nếu bạn chọn cạo trọc đầu, hãy sử dụng máy cạo râu điện hoặc đến tiệm cắt tóc. Dao cạo bằng nhựa có thể cắt vào da đầu của bạn.

Chăm sóc da của bạn. Khi bạn rụng tóc, da đầu của bạn có thể trở nên nhạy cảm hoặc ngứa. Một số người thậm chí còn cảm thấy ngứa ran. Dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm có thể giúp ích, cũng như một loại kem dưỡng da nhẹ nhàng mà bạn massage vào da đầu.

Hãy thoải mái. Đội mũ mềm hoặc khăn xếp quanh đầu vào ban đêm có thể giúp gom tóc rụng. Không tết tóc hoặc buộc tóc đuôi ngựa vì cả hai đều có thể kéo tóc. Vỏ gối lụa cũng sẽ làm giảm ma sát khi bạn ngủ.

Che chắn. Một chiếc khăn quàng cổ hoặc mũ khi bạn ra ngoài sẽ bảo vệ bạn khỏi cái lạnh. Nếu bạn chọn không đội mũ, đừng quên thoa kem chống nắng lên da đầu để bảo vệ da khỏi bị cháy nắng.

Hãy cân nhắc đến tóc giả hoặc tóc giả . Nếu bạn quyết định đội tóc giả, hãy mua sắm ngay từ đầu quá trình điều trị để có thể phù hợp với màu sắc, kết cấu và kiểu tóc tự nhiên của bạn. Tóc giả là khoản chi phí được khấu trừ thuế và nhiều công ty bảo hiểm y tế sẽ chi trả một phần chi phí nếu bác sĩ kê đơn cho bạn "tóc giả". Đôi khi, bạn thậm chí có thể thuê chúng. Hãy kiểm tra với trung tâm điều trị của bạn.

Tận dụng tối đa vẻ ngoài của bạn. Mua một đôi bông tai mới hoặc một chiếc khăn quàng cổ đẹp, nhiều màu sắc. Phụ nữ có thể muốn sử dụng đồ trang điểm như chì kẻ mày hoặc lông mi giả để làm nổi bật các đặc điểm khác.

Hỏi bác sĩ về “làm mát da đầu”. Một chiếc mũ trùm kín chứa đầy gel lạnh có thể làm giảm rụng tóc ở một số người. Nhiệt độ làm hẹp các mạch máu bên dưới da đầu, hạn chế lượng thuốc tiếp cận nang tóc.

Hãy nói về điều đó. Cảm thấy lo lắng, chán nản hoặc tự ti về việc rụng tóc là điều bình thường. Và phụ nữ thường gặp khó khăn hơn nam giới. Một nhóm hỗ trợ có thể kết nối bạn với những người khác cũng đang trải qua điều tương tự. Họ có thể chia sẻ cảm xúc của bạn và đưa ra lời khuyên.

Hãy kiên nhẫn. Hầu hết mọi người đều thấy tóc mọc lại trong vòng vài tuần đến vài tháng sau khi kết thúc hóa trị. Nhiều lần, tóc có màu sắc hoặc kết cấu khác, nhưng sự thay đổi này thường chỉ là tạm thời.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Cách kiểm soát tác dụng phụ của hóa trị
• Rụng tóc do hóa trị
• Não hóa trị
• Mệt mỏi do hóa trị
• Thực phẩm nên ăn sau khi hóa trị
• Biện pháp khắc phục phát ban do hóa trị
• Hóa trị ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào

NGUỒN:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Rụng tóc do hóa trị”, “Giúp đỡ trẻ em: Khi thành viên gia đình mắc ung thư: Đối phó với quá trình điều trị”.

Đại học Iowa Healthcare: “Đối phó với tình trạng rụng tóc do điều trị ung thư”.

Viện Ung thư Quốc gia: “Quản lý tác dụng phụ của hóa trị: Rụng tóc”, “Cần làm gì khi bị rụng tóc”.

Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering: “Tôi có thể làm gì để đối phó với tình trạng rụng tóc do điều trị ung thư?”

Viện Ung thư Dana-Farber: “Rụng tóc trong quá trình điều trị ung thư.”

Van den Hurk, C. Đánh giá của chuyên gia về Da liễu, 2011.

Tiếp theo trong Tác dụng phụ của hóa trị

• Não hóa trị
• Mệt mỏi do hóa trị
• Thực phẩm nên ăn sau khi hóa trị
• Biện pháp khắc phục phát ban do hóa trị
• Hóa trị ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào