Cuộc sống sau khi điều trị ung thư tế bào thận di căn

• Ăn thực phẩm lành mạnh
• Duy trì hoạt động
• Kiểm soát căng thẳng
• Cắt giảm rượu
• Bỏ thuốc lá
• Đến tất cả các cuộc hẹn tiếp theo của bạn

Từ phẫu thuật đến thuốc men đến xạ trị , có nhiều phương pháp điều trị khác nhau mà bạn có thể áp dụng cho ung thư biểu mô tế bào thận di căn . Bất kể bạn sử dụng phương pháp nào, lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp bạn tận dụng tối đa chúng.

Hãy ghi nhớ những lời khuyên này khi bạn đang nghĩ về cuộc sống sau khi điều trị ung thư thận . Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi lớn nào đối với những thứ như chế độ ăn uống hoặc thói quen tập thể dục , hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo rằng chúng an toàn cho bạn.

Ăn thực phẩm lành mạnh

Chế độ ăn uống lành mạnh luôn tốt cho bạn. Nhưng sau khi điều trị ung thư, đó là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho bản thân. Nếu vị giác của bạn thay đổi hoặc bạn không muốn ăn nhiều, chuyên gia dinh dưỡng có thể gợi ý những cách để có được dinh dưỡng bạn cần.

Nhìn chung, bạn không cần phải ăn bất cứ thứ gì đặc biệt. Chỉ cần chọn nhiều trái cây và rau quả tươi , cùng với ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc , như thịt gà và cá . Ăn nhiều loại thực phẩm để đảm bảo bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết.

Tuy nhiên, sau một số lần điều trị, bạn sẽ bị hạn chế hơn. Trong những trường hợp này, tốt nhất là nên làm việc với chuyên gia dinh dưỡng để biết mình đang ăn đúng cách:

Nếu bạn đã cắt bỏ một quả thận . Nếu quả thận còn lại của bạn khỏe mạnh, bạn sẽ không cần phải ăn hoặc tránh một số loại thực phẩm cụ thể. Nếu không, bạn có thể cần phải:

• Ăn ít protein . Chế độ ăn nhiều protein khiến thận phải làm việc nhiều hơn. Để bảo vệ thận, bạn có thể phải ăn ít thịt, cá , trứng, các sản phẩm từ sữa và đậu. Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy protein thực vật có thể không khiến thận phải làm việc nhiều như protein động vật.
• Bỏ muối . Thận của bạn loại bỏ muối khỏi máu . Nếu bạn ăn quá nhiều có thể gây ra huyết áp cao và có thể gây tổn thương thận.
• Hãy cẩn thận với phốt pho . Khi thận của bạn không hoạt động tốt như bình thường, mức phốt pho của bạn sẽ tăng lên. Đây là khoáng chất mà cơ thể bạn cần, nhưng không quá nhiều. Đậu, hạt và hạt giống có rất nhiều phốt pho. Hãy trao đổi với bác sĩ để xem bạn có cần hạn chế phốt pho không.
• Hạn chế lượng kali bạn hấp thụ. Một quả thận không hoạt động tốt sẽ không thể duy trì lượng kali phù hợp trong cơ thể bạn. Nếu lượng kali của bạn quá cao, nó có thể gây ra nhịp tim không đều hoặc đau tim . Kali có trong nhiều loại thực phẩm. Hãy trao đổi với chuyên gia dinh dưỡng chuyên về bệnh thận và có thể giúp bạn tìm hiểu những loại thực phẩm nào nên ăn và những loại thực phẩm nào bạn có thể không nên ăn quá nhiều. Tuy nhiên, một số người sẽ cần hạn chế kali nhiều hơn những người khác, vì vậy hãy trao đổi với bác sĩ về lượng kali nên có trong chế độ ăn uống của bạn.

Nếu bạn đang chạy thận nhân tạo . Sau một số lần điều trị, thận của bạn có thể không thể thực hiện chức năng của mình, ít nhất là trong một thời gian. Đ�� là lúc bạn có thể cần chạy thận nhân tạo, một phương pháp điều trị loại bỏ chất thải khỏi máu của bạn. Bạn có thể phải:

• Tránh các thực phẩm có nhiều muối, kali và phốt pho
• Ăn nhiều protein hơn bình thường vì bạn bị mất protein trong quá trình chạy thận
• Hạn chế lượng chất lỏng bạn uống

Duy trì hoạt động

Có thể khó tập thể dục nếu quá trình điều trị khiến bạn cảm thấy kiệt sức, đặc biệt là nếu tình trạng mệt mỏi dường như không biến mất. Nhưng vận động cơ thể là chìa khóa để lấy lại năng lượng.

Hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để đưa ra một thói quen phù hợp với bạn. Bài tập phù hợp có thể tăng cường sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Nó giúp chống lại chứng trầm cảm và lo âu , rất tốt cho tim và giảm căng thẳng .

Mục tiêu là 30 phút cách ngày, nhưng bạn có thể bắt đầu với ít hơn nếu cần. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và không nên cố quá sức. Ngay cả một đoạn đi bộ ngắn cũng rất tuyệt.

Nếu bạn gặp khó khăn khi bắt đầu, hãy nhờ bạn bè hoặc thành viên gia đình cùng làm. Đôi khi, bạn sẽ dễ dàng bắt đầu hơn khi có bạn đồng hành.

Kiểm soát căng thẳng

Sẽ rất hữu ích nếu có một thói quen thường xuyên mà bạn có thể tin tưởng để thư giãn và giảm căng thẳng . Đối với một số người, tập thể dục là một trợ giúp lớn. Nếu tôn giáo là một phần trong cuộc sống của bạn, cầu nguyện hoặc nói chuyện với các nhà lãnh đạo tôn giáo của bạn có thể giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm. Hoặc bắt đầu tập yoga , thiền hoặc hình dung, nơi bạn hình dung nỗi sợ hãi của mình trôi đi. Hoặc bạn có thể thử kết hợp tất cả chúng.

Mỗi người đều khác nhau. Hãy tìm một số việc phù hợp với bạn và dành thời gian cho chúng thường xuyên.

Cắt giảm rượu

Uống quá nhiều rượu không bao giờ tốt cho bất kỳ ai. Thường thì uống một cốc bia với một vài người bạn hoặc thỉnh thoảng uống một ly rượu vang trong bữa tối là ổn. Nhưng tối đa, hãy giới hạn bản thân ở mức một ly một ngày đối với phụ nữ hoặc hai ly đối với nam giới.

Bỏ thuốc lá

Nếu bạn châm thuốc, bây giờ là thời điểm tốt để dừng lại. Bác sĩ có thể giúp bạn tìm một chương trình giúp bạn cai thuốc. Hút thuốc là nguyên nhân chính gây ung thư thận . Nếu ung thư được cắt bỏ, khả năng ung thư tái phát cao hơn nếu bạn hút thuốc.

Đến tất cả các cuộc hẹn tiếp theo của bạn

Sau khi điều trị, bạn vẫn sẽ được bác sĩ thăm khám thường xuyên. Bạn sẽ trao đổi về bất kỳ triệu chứng nào bạn đang gặp phải và liệu quá trình điều trị của bạn có gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào không.

Điều quan trọng là phải duy trì các cuộc thăm khám này và nói chuyện cởi mở với bác sĩ. Điều đó sẽ giúp bạn nhận được sự chăm sóc cần thiết. Bác sĩ có thể khám sức khỏe , xét nghiệm máu hoặc chụp hình ảnh cơ thể bạn để đảm bảo rằng ung thư không tái phát.

• BÀI VIẾT LIÊN QUAN:
• Khi ung thư thận di căn đến xương
• Ung thư biểu mô tế bào thận di căn là gì?
• Điều trị ung thư tế bào thận di căn
• Liệu pháp kết hợp cho ung thư biểu mô tế bào thận di căn
• Cuộc sống sau khi mắc ung thư tế bào thận di căn

NGUỒN:

Nghiên cứu ung thư Vương quốc Anh: “Số giai đoạn”.

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ: “Ung thư thận”, “Quản lý ung thư như một căn bệnh mãn tính”.

Hiệp hội Ung thư Thận: “Sống chung với Ung thư Thận”.

NIH, Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia: “Kế hoạch ăn uống lành mạnh”.

Hiệp hội Ung thư Canada: “Ung thư thận”.

National Kidney Foundation: “Kali và chế độ ăn uống của bạn cho bệnh nhân CKD”, “Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người lớn bắt đầu chạy thận nhân tạo”.

Kidney Cancer UK: “Hiểu về ung thư thận”.

Phòng khám Mayo: “Ung thư thận”.

Ung thư.gov

Tiếp theo trong ung thư biểu mô tế bào thận di căn

• Khi ung thư thận di căn đến xương
• Ung thư biểu mô tế bào thận di căn là gì?
• Điều trị ung thư tế bào thận di căn
• Liệu pháp kết hợp cho ung thư biểu mô tế bào thận di căn
• Cuộc sống sau khi mắc ung thư tế bào thận di căn