Nếu bạn làm rơi một miếng trái cây vào bồn rửa chén trong khi rửa, bạn có nghĩ đến việc cho nó vào miệng không? Nếu bạn làm rơi nó vào bồn cầu thì sao?
Các loại vi khuẩn như virus cảm lạnh và vi khuẩn có thể sống ở một số nơi không ngờ tới. Sau đây là sáu nơi bẩn đáng ngạc nhiên trong nhà bạn -- như bồn rửa chén -- và những gì bạn có thể làm để bảo vệ bản thân.
Mặc dù chỉ nghĩ đến việc lấy bất cứ thứ gì từ bồn cầu cũng đủ khiến bạn phát ốm, nhưng bồn cầu của bạn có thể sạch hơn bồn rửa chén, Eileen Abruzzo, giám đốc kiểm soát nhiễm trùng tại Bệnh viện Cao đẳng Long Island ở Brooklyn, New York cho biết. Các hạt thức ăn từ đĩa để ngâm hoặc rửa sạch trên đường đến máy rửa chén có thể trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn gây bệnh, bao gồm E. coli và salmonella. Chúng có thể bám vào tay bạn hoặc lây lan sang thực phẩm.
Mặc dù hầu hết mọi người đều thực hiện các bước khử trùng bồn cầu, nhưng ít người quan tâm đến bồn rửa chén, Abruzzo nói với WebMD. "Họ rửa bồn rửa bằng nước và cho rằng chúng sạch -- nhưng thực tế không phải vậy."
Giải pháp nhanh chóng để tiêu diệt vi khuẩn:
Để vệ sinh bồn rửa và ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn, Abruzzo khuyên bạn nên rửa bồn rửa bằng dung dịch thuốc tẩy và nước một lần một ngày, sau đó để dung dịch chảy xuống cống. Nhớ tháo nút xả và vệ sinh sạch sẽ, cô ấy nói. Sau đó rửa tay .
Bạn ngậm nó trong miệng hai lần một ngày, nhưng bạn có bao giờ nghĩ đến tất cả các loại vi khuẩn ẩn núp trên đó không? "Bạn rửa sạch nó sau khi sử dụng và cất đi khi còn ẩm", Abruzzo nói. "Vi khuẩn thích khu vực ẩm ướt và phát triển trên đó".
Nếu vi khuẩn từ miệng của bạn không đủ để làm ô nhiễm bàn chải đánh răng của bạn , thì vi khuẩn từ bồn cầu chắc chắn là đủ. Nghiên cứu vào những năm 1970 của Charles P. Gerba, Tiến sĩ, thuộc Khoa Khoa học Đất, Nước và Môi trường của Đại học Arizona, phát hiện ra rằng việc xả bồn cầu sẽ phun ra một luồng nước chứa vi khuẩn và vi-rút vào không khí. Ông phát hiện ra rằng những vi khuẩn này có thể lơ lửng trong phòng tắm ít nhất hai giờ sau mỗi lần xả trước khi bám vào các bề mặt -- bao gồm cả bàn chải đánh răng của bạn.
Giải pháp nhanh chóng để tiêu diệt vi khuẩn:
Abruzzo khuyên bạn nên đặt bàn chải đánh răng ở nơi thoáng khí và khô ráo giữa các lần sử dụng -- nhưng không quá gần bồn cầu. Ngoài ra, hãy thay bàn chải đánh răng thường xuyên, đặc biệt là sau khi bạn bị ốm, và đóng nắp bồn cầu trước khi xả nước.
Một trong những nơi bẩn nhất trong nhà bạn có thể là ngay trên bàn ăn không?
Thật không may, đúng vậy, theo một nghiên cứu năm 2008 của các nhà nghiên cứu tại Đại học Virginia. Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã yêu cầu 30 người lớn bắt đầu có dấu hiệu cảm lạnh, nêu tên 10 địa điểm họ đã chạm vào trong nhà trong 18 giờ trước đó. Sau đó, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra những khu vực đó để tìm virus cảm lạnh. Các xét nghiệm phát hiện thấy virus trên 41% bề mặt được thử nghiệm và tất cả các lọ đựng muối và hạt tiêu được thử nghiệm đều có kết quả dương tính với virus cảm lạnh.
Giải pháp nhanh chóng để tiêu diệt vi khuẩn:
Khi bạn lau bàn bếp sau khi ăn, hãy lau luôn lọ đựng muối và hạt tiêu. Nhưng cách bảo vệ tốt nhất của bạn khỏi việc lây lan hoặc nhiễm vi khuẩn khi bạn với tới gia vị là rửa tay -- trước và sau.
Nó rơi xuống sàn, nhét giữa các đệm ghế sofa, bị ho vào và hắt hơi vào. Mọi người trong nhà đều xử lý nó.
"Bất cứ thứ gì mọi người chạm vào nhiều đều có vi khuẩn", Abruzzo nói với WebMD. Một nghiên cứu của Đại học Virginia về vi-rút cảm lạnh trên bề mặt gia dụng cho thấy bề mặt điều khiển từ xa là một trong những bề mặt vi khuẩn nhiều nhất. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một nửa số điều khiển từ xa được thử nghiệm đều có kết quả dương tính với vi-rút cảm lạnh.
Giải pháp nhanh chóng để tiêu diệt vi khuẩn:
Abruzzo lau điều khiển từ xa của mình bằng thuốc tẩy hoặc khăn lau cồn -- "đó là, nếu tôi có thể tìm thấy nó hoặc lấy nó ra khỏi tay chồng tôi", cô nói. Bên cạnh đó, rửa tay thường xuyên là cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi những vi khuẩn này.
Nếu bạn ăn trên máy tính, hắt hơi vào bàn phím hoặc ngồi lướt Internet mà không rửa tay trước, bàn phím máy tính của bạn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Trong một nghiên cứu gần đây của một nhóm người tiêu dùng Anh, các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu vi khuẩn trên bàn phím và phát hiện ra rất nhiều vi khuẩn có khả năng gây hại, bao gồm E. coli và tụ cầu khuẩn . Bốn trong số 33 bàn phím được lấy mẫu có đủ vi khuẩn để được coi là nguy hiểm cho sức khỏe. Một bàn phím có mức vi khuẩn cao gấp năm lần so với mức tìm thấy trên bệ bồn cầu.
Giải pháp nhanh chóng để tiêu diệt vi khuẩn:
Rửa tay trước và sau khi sử dụng máy tính. Nếu bạn phải ăn tại bàn làm việc, đừng làm rơi vụn bánh mì vào bàn phím. Để vệ sinh bàn phím, hãy nhẹ nhàng giũ sạch vụn bánh mì hoặc hút bụi. Abruzzo khuyên bạn nên lau các phím bằng khăn lau cồn hoặc thuốc tẩy, nhưng "không được lau quá ướt", cô nói. "Và đừng quên lau chuột".
Bản thân nơi bạn vệ sinh không thực sự sạch sẽ. Một nghiên cứu gần đây phát hiện vi khuẩn tụ cầu trong 26% bồn tắm được thử nghiệm. Một nghiên cứu riêng biệt thậm chí còn phát hiện tệ hơn đối với bồn tắm sục. Khi nhà vi sinh vật học Rita Moyes, Tiến sĩ của Đại học Texas A&M thử nghiệm 43 mẫu nước từ bồn tắm sục, bà phát hiện ra rằng tất cả 43 mẫu đều có sự phát triển của vi khuẩn từ mức độ nhẹ đến nguy hiểm. Hầu như tất cả đều cho thấy vi khuẩn từ phân; 81% có nấm và 34% chứa vi khuẩn tụ cầu .
Theo Moyes, lý do chính khiến bồn tắm sục bị bẩn là do lớp lót của đường ống. Nước có xu hướng bị kẹt trong đường ống, tạo ra môi trường sinh sôi cho vi khuẩn. Khi bạn bật vòi phun, nước có vi khuẩn sẽ phun ra bồn tắm nơi bạn đang ngâm mình.
Giải pháp nhanh chóng để tiêu diệt vi khuẩn:
Các chuyên gia khuyên bạn nên vệ sinh và khử trùng bồn tắm bằng thuốc tẩy hoặc chất tẩy rửa phòng tắm sau khi tắm, sau đó lau khô bằng khăn sạch. Đối với bồn tắm sục, cách tốt nhất để ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ là vệ sinh đường ống.
Nhiều loại vi khuẩn vô hại, nhiều loại thậm chí còn tốt cho sức khỏe của bạn. Nhưng bạn có thể tự bảo vệ mình khỏi những loại không tốt bằng cách giữ tay sạch sẽ. Tay bạn truyền vi khuẩn và vi-rút vào mắt , mũi và miệng. Chúng cũng có thể truyền vi khuẩn cho người khác.
CDC khuyến cáo rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước, rửa tay trong 20 giây -- thời gian bạn hát bài Happy Birthday hai lần. "Nước ấm thế nào cũng không quan trọng, điều quan trọng là bạn phải sử dụng lực ma sát", Abruzzo nói.
Gel rửa tay có thể được sử dụng để diệt vi khuẩn, nhưng chúng không thể thay thế việc rửa tay. Abruzzo khuyên rằng chất khử trùng tay có thể tích tụ trên tay, vì vậy bạn nên rửa tay theo cách thông thường sau mỗi bốn lần sử dụng.
NGUỒN:
Eileen Abruzzo, giám đốc kiểm soát nhiễm trùng tại Bệnh viện Cao đẳng Long Island ở Brooklyn, New York.
Khoa Nông nghiệp và Khoa học Đời sống, Đại học Arizona: “Tiến sĩ Germ.”
Đại học Virginia: “Các nhà nghiên cứu xác định điểm nóng của vi khuẩn cảm lạnh.”
Hội đồng quản lý chi phí dược phẩm Tây Virginia: “Bàn phím Qwerty của bạn bẩn đến mức nào? Bàn phím máy tính của bạn: Bẩn hơn cả bồn cầu.”
Thông cáo báo chí, Đại học Texas A&M.
CDC: “Bàn tay sạch sẽ cứu sống mạng người.”
Uống thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho em bé, nhưng không uống một số loại thuốc theo toa của bác sĩ cũng có thể gây hại. Tuy nhiên, vitamin dành cho bà bầu vẫn có thể dùng trong thời kỳ mang thai.
Tự chăm sóc sau khi phá thai bao gồm việc đối phó với cơn đau và chảy máu. Tìm hiểu thêm về việc chăm sóc sau khi phá thai bằng phẫu thuật và bằng thuốc.
Viêm âm đạo do tế bào ly giải là tình trạng mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị tình trạng này.
Nhiều loại thuốc có thể làm tình trạng tiểu không tự chủ trở nên tệ hơn hoặc gây ra chứng tiểu không tự chủ. Tìm hiểu loại thuốc nào là thủ phạm tệ nhất.
Đừng từ bỏ thói quen ăn uống tốt của bạn khi bạn tránh xa tất cả
Từ bệnh tim đến ung thư vú đến bệnh trầm cảm, WebMD cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ cao mắc các vấn đề này nhưng có thể không biết.
Mặc dù suy giáp và trầm cảm là những căn bệnh khác nhau nhưng chúng lại có mối liên hệ với nhau trong cuộc sống của nhiều người. WebMD sẽ cho bạn biết cách thực hiện.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thể vàng, giải phẫu, chức năng và nhiều thông tin khác.
Estrogen có liên quan đến những rối loạn tâm trạng chỉ xảy ra ở phụ nữ -- PMS, PMDD, trầm cảm sau sinh và trầm cảm liên quan đến thời kỳ mãn kinh. WebMD nghiên cứu cách hormone này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc.
Cởi giày tại các trạm kiểm soát an ninh sân bay có thể khiến chân bạn bị nấm và bị thương.
