Trong buổi kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm, bạn nhảy lên bàn khám và bộc lộ những bí mật sâu kín nhất của mình.
Bạn thú nhận về lượng rượu bạn uống, số lần bạn hút thuốc tuần trước, các loại thực phẩm bổ sung thảo dược bạn uống, hoặc thực tế là bạn đang phải vật lộn với chứng trầm cảm hoặc lo lắng về việc bị sa thải tại văn phòng. Có thể bạn nói với họ rằng bạn lo lắng về việc quỹ hưu trí 401K của mình sẽ phục hồi kịp thời khi nghỉ hưu, hoặc về những người bạn tình mới gần đây của bạn.
Không ư? Không phải ai cũng chia sẻ mức độ thông tin này với bác sĩ của họ sao?
Có vẻ là không. Và thái độ im lặng đó có thể rất nguy hiểm.
"Mọi người thường không chia sẻ với bác sĩ những khía cạnh về rối loạn chức năng trong cuộc sống của họ vì điều đó gây xấu hổ và tạo ra mức độ khó chịu lớn", Bernard Kaminetsky, MD, FACP, giám đốc y khoa của MDVIP, một nhóm bác sĩ y khoa chuyên khoa có trụ sở chính tại Boca Raton, Fla., cho biết. "Bạn sẽ không chia sẻ trừ khi bạn có mối quan hệ rất tin tưởng với bác sĩ của mình".
Bệnh nhân giấu thông tin với bác sĩ vì nhiều lý do. Thông thường, họ chỉ không nghĩ rằng các vấn đề hôn nhân, lo lắng hoặc phiền muộn của họ là lý do để kiểm tra cholesterol. Hoặc họ ngại nêu ra các chủ đề nhạy cảm như tình dục hoặc các vấn đề trong phòng tắm như tiểu không tự chủ hoặc táo bón .
Những người khác có thể bỏ qua thông tin mà họ cho là không quan trọng. Và không có nhiều thời gian trong quá trình kiểm tra để kể hết mọi chuyện.
Nhưng không nói có thể gây ra rắc rối -- ngay cả khi bạn không muốn thừa nhận một hoặc hai sự thật khó chịu.
Mọi thứ từ căng thẳng đến tiền sử tình dục cho đến việc sử dụng thực phẩm bổ sung đều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và nên tiết lộ với bác sĩ.
Sau đây là tám bí mật hàng đầu mà bạn không chia sẻ với bác sĩ và lý do tại sao bạn nên tiết lộ chúng.
Bạn có thể nghĩ rằng bác sĩ sẽ coi thường một số loại thảo mộc và thực phẩm bổ sung , nhưng bạn cần phải cho họ biết chính xác những gì bạn dùng.
Một số chất bổ sung và sản phẩm OTC có thể không kết hợp tốt với thuốc theo toa mà bạn đã được kê đơn và có thể gây ra phản ứng. Bệnh nhân thậm chí có thể có những tình trạng cụ thể mà họ không nên dùng thuốc OTC.
Ví dụ, Kaminetsky cho biết những người mắc bệnh gan nên hạn chế sử dụng acetaminophen nếu có. Tương tự như vậy, một số loại thực phẩm bổ sung giảm cân có thể có tác động đến tim đối với người mắc bệnh tim.
Và "tự nhiên" không phải lúc nào cũng có nghĩa là "an toàn", theo trang web của Trung tâm Y học Bổ sung và Thay thế Quốc gia (NCCAM). "Ví dụ, các loại thảo mộc comfrey và kava có thể gây hại nghiêm trọng cho gan ", trang web của NCCAM nêu rõ.
Vitamin và khoáng chất cũng là những thứ mà bác sĩ của bạn cần biết. Liều cao có thể gây nguy hiểm; ví dụ, quá nhiều selen có thể gây khó chịu đường tiêu hóa, rụng tóc, mệt mỏi , cáu kỉnh và tổn thương thần kinh nhẹ , theo Văn phòng Thực phẩm bổ sung của Viện Y tế Quốc gia .
Tiến sĩ Lissa Rankin, tác giả của cuốn sách sắp ra mắt What's up Down There? Questions You'd Only Ask your Gynecologist if She's Best Friend (Chuyện gì đang xảy ra ở vùng kín? Những câu hỏi bạn chỉ hỏi bác sĩ phụ khoa nếu cô ấy là bạn thân của bạn) , cho biết: "Việc biết một người đã có bao nhiêu bạn tình thực sự rất quan trọng đối với chúng tôi, vì vậy nếu bạn đã có 40 bạn tình, tôi có thể sẽ tiếp cận vấn đề theo cách khác so với khi bạn chỉ có bốn người" .
Điều này quan trọng với bác sĩ phụ khoa vì nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục trong suốt cuộc đời bạn tăng lên tùy thuộc vào số lượng bạn tình bạn có. Rankin cho biết: "Hướng dẫn mới về Pap nói rằng nếu bạn có nguy cơ thấp, bạn có thể đi xét nghiệm Pap trong ba năm, nhưng nếu ai đó đã có 100 bạn tình, thì tôi cho rằng quy tắc đó không áp dụng cho bạn".
Nam giới cũng cần phải thành thật. Nguy cơ mắc HIV, viêm gan và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác của họ tăng lên theo số lượng bạn tình và sở thích tình dục của họ. Bác sĩ cần đảm bảo nam giới được sàng lọc đúng cách và thường xuyên.
Có thể khó chia sẻ những bí mật này vì bạn nghĩ bác sĩ sẽ lại giảng cho bạn về việc hút thuốc hoặc phán xét bạn. Nhưng bác sĩ không ở đó để làm điều đó.
Thêm vào đó, luật bảo mật bác sĩ-bệnh nhân đảm bảo thông tin của bạn được giữ riêng tư. Ở hầu hết các tiểu bang, bác sĩ chỉ có thể phá vỡ sự tin tưởng nếu ai đó là mối nguy hiểm sắp xảy ra đối với chính họ hoặc người khác.
Hơn nữa, bác sĩ cần biết bạn đang dùng thuốc gì để bảo vệ sức khỏe, tiến hành xét nghiệm phù hợp và chẩn đoán chính xác.
Ví dụ, "chúng tôi có thể cần kiểm tra chức năng gan của bạn hoặc bạn có thể có nguy cơ bị loét", Rankin nói. Có rất nhiều vấn đề y tế khác nếu bạn bị nghiện hoặc dùng quá nhiều bất kỳ loại thuốc nào - hợp pháp hay không.
Nếu bạn thường xuyên căng thẳng hoặc buồn bã - hoặc nếu bạn đang trong một mối quan hệ bạo hành - hãy lên tiếng.
Kaminetsky cho biết: "Bác sĩ có thể không phải là nhà trị liệu được cấp phép, nhưng mọi bác sĩ chăm sóc chính đã hành nghề nhiều năm đều là nhà trị liệu vì chúng tôi đã nghe tất cả mọi thứ".
Bác sĩ có thể giúp đưa ra lời khuyên, giới thiệu bạn đến đúng chuyên gia hoặc gợi ý một cố vấn để giải quyết căng thẳng. Họ cũng có thể đánh giá xem thuốc hoặc liệu pháp có thể giúp ích cho chứng trầm cảm hay không .
Khi bác sĩ hỏi bạn có uống thuốc statin hạ cholesterol hàng ngày không, đừng nói dối và gật đầu nếu bạn quên ba ngày một tuần. Hãy thừa nhận rằng bạn gặp khó khăn trong việc nhớ.
Tương tự như vậy đối với thuốc tránh thai . Rankin nói: "Nếu tôi đưa cho bạn một viên thuốc và bạn không uống thuốc đều đặn mỗi ngày, điều đó sẽ thay đổi cách tiếp cận của tôi đối với biện pháp tránh thai với một ai đó".
Nếu bạn không uống hoặc uống hết thuốc bác sĩ kê đơn -- bất kể là thuốc gì -- hãy nói với bác sĩ. Bác sĩ sẽ không phạt bạn đâu. Nhưng nếu chẳng hạn, bạn bị nhiễm trùng dai dẳng không khỏi, thì việc bác sĩ biết rằng bạn đã không uống hết thuốc kháng sinh mà họ kê đơn sẽ giúp ích cho bạn.
Bạn có thể nghĩ rằng vấn đề về giấc ngủ không đáng kể, rằng nó sẽ qua đi, hoặc đó chỉ là một yếu tố đơn giản của quá trình lão hóa nên bạn không cần phải bận tâm đến bác sĩ. Nhưng vấn đề về giấc ngủ có thể nhanh chóng trở thành mãn tính và thường có thể dễ dàng khắc phục.
Có rất nhiều yếu tố cần cân nhắc đối với những người ngủ kém, bao gồm căng thẳng, trầm cảm , thay đổi thời kỳ mãn kinh, lo lắng hoặc thậm chí là các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng như ngưng thở khi ngủ, một tình trạng mãn tính khiến bạn liên tục ngừng thở trong đêm, dẫn đến buồn ngủ vào ban ngày.
Hãy cho bác sĩ biết bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, và liệu đó có phải là khó ngủ hay khó duy trì giấc ngủ. Họ có thể đánh giá vấn đề và đưa ra lời khuyên -- như không tập thể dục quá gần giờ đi ngủ , không uống rượu quá muộn hoặc không xem chương trình truyền hình kích thích trước khi đi ngủ; hoặc gửi bạn đi xét nghiệm giấc ngủ để tìm ra nguyên nhân gốc rễ.
Mệt mỏi là một yếu tố gây ra nhiều bệnh tật, mặc dù mọi người chỉ nghĩ rằng đó là sản phẩm phụ của việc già đi. "Nhưng thường có một lý do giải thích cho sự thay đổi về sức bền hoặc mức năng lượng của họ, và nếu bạn không nói với bác sĩ, bạn sẽ không thấy đỡ và có thể bỏ lỡ điều gì đó quan trọng", Kaminetsky nói.
Mức năng lượng thấp có thể bắt nguồn từ bệnh tật, bao gồm căng thẳng, chế độ ăn uống kém, thiếu máu , trầm cảm và chức năng tuyến giáp . Vì vậy, hãy đề cập với bác sĩ để họ có thể kiểm tra xem có vấn đề y tế nào đang xảy ra không.
Bạn có thể không nghĩ rằng việc chia sẻ sở thích của mình với bác sĩ là quan trọng, đặc biệt là vì nhiều sở thích là cách tuyệt vời để giảm căng thẳng và góp phần vào sức khỏe tốt. Nhưng sở thích của bạn có thể là nguyên nhân gây ra một số triệu chứng bệnh lý.
Có lẽ cách bạn ngồi ở bàn viết tiểu thuyết gây ra đau lưng hoặc đau cổ . Có thể chơi piano góp phần gây ra Hội chứng ống cổ tay, hoặc việc xây dựng mô hình máy bay trong khu vực không thông gió dẫn đến chứng đau đầu mãn tính vào cuối tuần.
Vì vậy, hãy đề cập đến bất kỳ sở thích nào với bác sĩ để phòng trường hợp hoạt động đó có thể liên quan đến tình trạng bệnh của bạn.
NGUỒN:
Bernard Kaminetsky, MD, FACP, giám đốc y khoa, MDVIP, Boca Raton, Fla.
Tiến sĩ Lissa Rankin, bác sĩ sản phụ khoa và là tác giả của cuốn sách What's Up Down There? Questions You'd Only Ask Your Gynecologist if her her are friends best friend.
Đại hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ, Hướng dẫn xét nghiệm Pap và tầm soát ung thư.
Trung tâm quốc gia về y học bổ sung và thay thế: "Sử dụng thực phẩm bổ sung một cách khôn ngoan".
Văn phòng Thực phẩm bổ sung, Viện Y tế Quốc gia: "Tờ thông tin về thực phẩm bổ sung: Selen."
Uống thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho em bé, nhưng không uống một số loại thuốc theo toa của bác sĩ cũng có thể gây hại. Tuy nhiên, vitamin dành cho bà bầu vẫn có thể dùng trong thời kỳ mang thai.
Tự chăm sóc sau khi phá thai bao gồm việc đối phó với cơn đau và chảy máu. Tìm hiểu thêm về việc chăm sóc sau khi phá thai bằng phẫu thuật và bằng thuốc.
Viêm âm đạo do tế bào ly giải là tình trạng mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị tình trạng này.
Nhiều loại thuốc có thể làm tình trạng tiểu không tự chủ trở nên tệ hơn hoặc gây ra chứng tiểu không tự chủ. Tìm hiểu loại thuốc nào là thủ phạm tệ nhất.
Đừng từ bỏ thói quen ăn uống tốt của bạn khi bạn tránh xa tất cả
Từ bệnh tim đến ung thư vú đến bệnh trầm cảm, WebMD cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ cao mắc các vấn đề này nhưng có thể không biết.
Mặc dù suy giáp và trầm cảm là những căn bệnh khác nhau nhưng chúng lại có mối liên hệ với nhau trong cuộc sống của nhiều người. WebMD sẽ cho bạn biết cách thực hiện.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thể vàng, giải phẫu, chức năng và nhiều thông tin khác.
Estrogen có liên quan đến những rối loạn tâm trạng chỉ xảy ra ở phụ nữ -- PMS, PMDD, trầm cảm sau sinh và trầm cảm liên quan đến thời kỳ mãn kinh. WebMD nghiên cứu cách hormone này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc.
Cởi giày tại các trạm kiểm soát an ninh sân bay có thể khiến chân bạn bị nấm và bị thương.
