10 cách phòng ngừa nhiễm trùng nấm men

Nếu bạn giống 75% phụ nữ, bạn sẽ bị nhiễm nấm men ít nhất một lần trong đời. Một nửa sẽ bị hai lần hoặc nhiều hơn.

Bạn có nhiều khả năng nhận được nó hơn khi bạn:

Không phải tất cả phụ nữ đều có thể ngăn ngừa nhiễm trùng nấm men , nhưng đây là những điều bạn có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh.

  1. Mặc đồ lót thoáng khí. Cotton là lựa chọn tốt nhất của bạn. Nó không giữ nhiệt hoặc độ ẩm. Nó sẽ giúp bạn khô ráo.
  2. Giữ mọi thứ rộng rãi. Đảm bảo quần jean, váy, đồ lót, quần yoga , quần bó, quần tất, v.v. của bạn không quá chật. Chúng có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và tăng lượng ẩm xung quanh vùng kín của bạn. Điều đó làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nấm men.
  3. Không thụt rửa. "Các sản phẩm vệ sinh phụ nữ" như thụt rửa có thể phá vỡ sự cân bằng của vi khuẩn trong âm đạo của bạn bằng cách loại bỏ một số vi khuẩn có lợi được cho là có ở đó để chống lại nhiễm trùng. Và bỏ qua mùi hương trong các sản phẩm dành cho phụ nữ. Điều này bao gồm bồn tắm tạo bọt, xà phòng, bình xịt, băng vệ sinh và băng vệ sinh.
  4. Tránh xa bồn tắm nước nóng và bồn tắm quá nóng. Nóng và ẩm không bao giờ là bạn của bạn.
  5. Thay quần áo ướt. Không nên mặc đồ bơi ướt sau khi đi bơi hoặc mặc đồ tập luyện ẩm ướt sau khi tập gym. Hãy thay quần áo khô ngay lập tức.
  6. Trong phòng tắm, luôn lau từ trước ra sau.
  7. Khi đến kỳ kinh nguyệt, hãy thường xuyên thay băng vệ sinh, tampon và băng lót quần.
  8. Kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn . Nếu bạn bị bệnh này, hãy chắc chắn theo dõi lượng đường trong máu và kiểm soát chúng.
  9. Chỉ sử dụng kháng sinh khi cần thiết. Bạn không cần dùng chúng cho các tình trạng như cảm lạnh , vì chúng không có tác dụng chống lại vi-rút. Nếu không cần thiết, đừng dùng chúng.
  10. Ăn sữa chua có chứa vi khuẩn có lợi để bổ sung vi khuẩn có lợi giúp cơ thể kiểm soát nấm men.

NGUỒN:

Kidshealth.org: “Nhiễm trùng nấm âm đạo”

Phòng khám Mayo: “Nhiễm trùng nấm men (âm đạo)”

WomensHealth.gov: “Nhiễm nấm âm đạo”

FDA: "Loại bỏ nhiễm trùng nấm men."

Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: "Nhiễm nấm âm đạo".

Tiếp theo trong Sức khỏe sinh sản



Leave a Comment

Mang thai và Y học

Mang thai và Y học

Uống thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho em bé, nhưng không uống một số loại thuốc theo toa của bác sĩ cũng có thể gây hại. Tuy nhiên, vitamin dành cho bà bầu vẫn có thể dùng trong thời kỳ mang thai.

Tự chăm sóc sau khi phá thai

Tự chăm sóc sau khi phá thai

Tự chăm sóc sau khi phá thai bao gồm việc đối phó với cơn đau và chảy máu. Tìm hiểu thêm về việc chăm sóc sau khi phá thai bằng phẫu thuật và bằng thuốc.

Những điều cần biết về bệnh viêm âm đạo do tế bào ly giải

Những điều cần biết về bệnh viêm âm đạo do tế bào ly giải

Viêm âm đạo do tế bào ly giải là tình trạng mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị tình trạng này.

4 loại thuốc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng tiểu không tự chủ

4 loại thuốc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng tiểu không tự chủ

Nhiều loại thuốc có thể làm tình trạng tiểu không tự chủ trở nên tệ hơn hoặc gây ra chứng tiểu không tự chủ. Tìm hiểu loại thuốc nào là thủ phạm tệ nhất.

10 cách để ăn uống lành mạnh khi đi nghỉ

10 cách để ăn uống lành mạnh khi đi nghỉ

Đừng từ bỏ thói quen ăn uống tốt của bạn khi bạn tránh xa tất cả

5 mối quan tâm hàng đầu về sức khỏe của phụ nữ

5 mối quan tâm hàng đầu về sức khỏe của phụ nữ

Từ bệnh tim đến ung thư vú đến bệnh trầm cảm, WebMD cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ cao mắc các vấn đề này nhưng có thể không biết.

Suy giáp và trầm cảm

Suy giáp và trầm cảm

Mặc dù suy giáp và trầm cảm là những căn bệnh khác nhau nhưng chúng lại có mối liên hệ với nhau trong cuộc sống của nhiều người. WebMD sẽ cho bạn biết cách thực hiện.

Hoàng thể là gì?

Hoàng thể là gì?

Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thể vàng, giải phẫu, chức năng và nhiều thông tin khác.

Tác động của Estrogen lên Cảm xúc và Tâm trạng của Phụ nữ

Tác động của Estrogen lên Cảm xúc và Tâm trạng của Phụ nữ

Estrogen có liên quan đến những rối loạn tâm trạng chỉ xảy ra ở phụ nữ -- PMS, PMDD, trầm cảm sau sinh và trầm cảm liên quan đến thời kỳ mãn kinh. WebMD nghiên cứu cách hormone này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc.

Giày: Mối nguy hiểm mới cho sức khỏe tại sân bay

Giày: Mối nguy hiểm mới cho sức khỏe tại sân bay

Cởi giày tại các trạm kiểm soát an ninh sân bay có thể khiến chân bạn bị nấm và bị thương.