Cổ của bạn có bốn tuyến có kích thước bằng hạt đậu được gọi là tuyến cận giáp. Suy tuyến cận giáp xảy ra khi chúng không sản xuất đủ hormone tuyến cận giáp (PTH), bị cắt bỏ bằng phẫu thuật, bị tổn thương hoặc khi cơ thể bạn kháng với hormone đó. Tình trạng này cũng có thể di truyền. PTH kiểm soát nồng độ vitamin và khoáng chất quan trọng trong máu như vitamin D, canxi và phốt pho.
Bạn cũng có thể bị suy tuyến cận giáp do mắc phải tình trạng bệnh lý khác ảnh hưởng đến lượng PTH trong cơ thể, chẳng hạn như nồng độ magiê thấp.
Suy tuyến cận giáp có liên quan đến một số tình trạng sức khỏe khác, bao gồm:
Cơ thể bạn sử dụng canxi để duy trì hoạt động của dây thần kinh, cơ và tim . Nồng độ canxi thấp có thể dẫn đến các triệu chứng từ co thắt cơ nhẹ đến nặng , ngứa ran, các vấn đề về tim và co giật . Tin tốt là bạn có thể điều trị tình trạng này.
Điều trị chủ yếu có nghĩa là đảm bảo cơ thể bạn có đủ canxi và vitamin D, bạn có thể thực hiện bằng cách ăn uống cân bằng , dùng thuốc bổ sung và theo dõi nồng độ trong máu. Nếu bạn tuân thủ kế hoạch điều trị và đi khám bác sĩ thường xuyên, bạn có thể sống một cuộc sống năng động, trọn vẹn với chứng suy tuyến cận giáp.
Một số yếu tố có thể gây ra chứng suy tuyến cận giáp. Chúng bao gồm:
Một số triệu chứng của tình trạng canxi trong máu thấp là:
Thiếu canxi trong thời gian dài có thể dẫn đến:
Bác sĩ sẽ xét nghiệm máu của bạn để tìm canxi, PTH, phốt pho và magiê.
Bổ sung canxi và vitamin D có thể kiểm soát tình trạng suy tuyến cận giáp. Một chế độ ăn uống lành mạnh cũng có tác dụng. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn:
Chuyên gia dinh dưỡng có thể giúp bạn lập kế hoạch bữa ăn để giữ cho bạn hoặc con bạn khỏe mạnh. Bác sĩ của con bạn sẽ kiểm tra thường xuyên để xem sự phát triển của trẻ có đúng hướng không.
Nếu mức canxi bình thường trong cơ thể bạn khó duy trì, bạn có thể cần tiêm PTH. Khi mức canxi của bạn trở lại bình thường, bạn có thể quay lại phương pháp điều trị thông thường.
Suy tuyến cận giáp thường có thể được kiểm soát bằng một vài thay đổi đơn giản trong lối sống. Sau đây là một số mẹo.
Uống nhiều nước. Điều này giúp đào thải canxi dư thừa. Mục tiêu là uống 6-8 cốc mỗi ngày.
Tập thể dục thường xuyên. Hoạt động thể chất giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa gãy xương. Hãy hỏi bác sĩ về loại bài tập nào (và mức độ nào) phù hợp với bạn.
Hãy chú ý đến những gì bạn ăn. Suy tuyến cận giáp có thể khiến bạn có quá ít canxi và quá nhiều phốt pho trong máu. Vì lý do này, bạn có thể cần theo dõi lượng chất dinh dưỡng này mà bạn ăn mỗi ngày.
Thực phẩm giàu canxi bao gồm:
Các sản phẩm từ sữa, như sữa hoặc pho mát
Đậu
Đậu phụ
Các loại hạt, đặc biệt là hạnh nhân
Rau lá xanh đậm
Súp lơ xanh
Một số loại nước ép, bánh mì và ngũ cốc cũng có thêm canxi. Nếu có thể, hãy cố gắng hấp thụ hầu hết canxi thông qua thực phẩm thay vì thực phẩm bổ sung. Cơ thể bạn hấp thụ canxi tốt hơn theo cách đó.
Tránh các thực phẩm có nhiều phốt pho. Trong danh sách thành phần, chúng có thể được gọi là phosphate hoặc axit photphoric. Bao gồm:
Đồ uống có ga
Thực phẩm chế biến
Thịt đỏ
Gia cầm
Cá
Sữa
Phô mai cứng
Hạt
Ngũ cốc nguyên hạt, như gạo, yến mạch và bánh mì
Một số loại rau
Hãy nhớ rằng một số thực phẩm có hàm lượng canxi và phốt pho cao. Hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để giúp bạn tìm ra loại phù hợp với mình.
Dùng thuốc bổ sung. Bác sĩ có thể khuyên bạn dùng thuốc bổ sung canxi hoặc vitamin D. Vitamin D giúp cơ thể bạn hấp thụ nhiều canxi hơn từ thực phẩm. Nó cũng giúp loại bỏ phốt pho. Bạn cũng có thể cần thuốc bổ sung magiê nếu bạn có mức magiê thấp. Bác sĩ có thể cho bạn biết liều lượng của từng loại thuốc bổ sung. Một số loại thuốc bổ sung, như canxi, sẽ có hiệu quả hơn nếu bạn dùng cùng với thức ăn.
Giữ liên lạc với bác sĩ của bạn. Suy tuyến cận giáp có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, đặc biệt là thận và xương của bạn. Bác sĩ có thể theo dõi các cơ quan này bằng xét nghiệm máu thường xuyên và quét mật độ xương.
Hãy đi khám nha sĩ thường xuyên. Quá ít canxi có thể gây hại cho răng của bạn .
Miễn là bạn nạp đủ canxi và vitamin D và xét nghiệm máu thường xuyên, bạn sẽ có thể kiểm soát được tình trạng suy tuyến cận giáp. Nếu bạn không bổ sung hàng ngày và không theo dõi chế độ ăn uống, tình trạng này có thể nguy hiểm.
Để biết thêm thông tin, hãy truy cập trang web của Hiệp hội suy tuyến cận giáp .
NGUỒN:
Harvard Health Publishing: “Vậy là bạn bị suy tuyến cận giáp nguyên phát.”
Dịch vụ Y tế Quốc gia: “Suy tuyến cận giáp”.
Phòng khám Mayo: “Suy tuyến cận giáp”.
Parathyroid UK: “Chế độ ăn uống trong bệnh suy tuyến cận giáp: hướng dẫn chung.”
Mạng lưới sức khỏe hormone: "Suy tuyến cận giáp".
Hypopara UK: "Suy tuyến cận giáp".
Hiệp hội suy tuyến cận giáp: "Hướng dẫn nhanh để hiểu về bệnh suy tuyến cận giáp."
Medscape: "Suy tuyến cận giáp."
Quỹ Loãng xương Quốc gia: "Hướng dẫn về thực phẩm giàu canxi".
Văn phòng nghiên cứu bệnh hiếm gặp của NIH: "Suy tuyến cận giáp".
Uống thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho em bé, nhưng không uống một số loại thuốc theo toa của bác sĩ cũng có thể gây hại. Tuy nhiên, vitamin dành cho bà bầu vẫn có thể dùng trong thời kỳ mang thai.
Tự chăm sóc sau khi phá thai bao gồm việc đối phó với cơn đau và chảy máu. Tìm hiểu thêm về việc chăm sóc sau khi phá thai bằng phẫu thuật và bằng thuốc.
Viêm âm đạo do tế bào ly giải là tình trạng mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị tình trạng này.
Nhiều loại thuốc có thể làm tình trạng tiểu không tự chủ trở nên tệ hơn hoặc gây ra chứng tiểu không tự chủ. Tìm hiểu loại thuốc nào là thủ phạm tệ nhất.
Đừng từ bỏ thói quen ăn uống tốt của bạn khi bạn tránh xa tất cả
Từ bệnh tim đến ung thư vú đến bệnh trầm cảm, WebMD cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ cao mắc các vấn đề này nhưng có thể không biết.
Mặc dù suy giáp và trầm cảm là những căn bệnh khác nhau nhưng chúng lại có mối liên hệ với nhau trong cuộc sống của nhiều người. WebMD sẽ cho bạn biết cách thực hiện.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thể vàng, giải phẫu, chức năng và nhiều thông tin khác.
Estrogen có liên quan đến những rối loạn tâm trạng chỉ xảy ra ở phụ nữ -- PMS, PMDD, trầm cảm sau sinh và trầm cảm liên quan đến thời kỳ mãn kinh. WebMD nghiên cứu cách hormone này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc.
Cởi giày tại các trạm kiểm soát an ninh sân bay có thể khiến chân bạn bị nấm và bị thương.
