Khi bạn sắp sinh con, bạn mong đợi cơ thể mình sẽ trải qua một số thay đổi khá lớn. Bạn biết rằng bụng bạn sẽ to hơn, tóc bạn sẽ trông bóng hơn và thậm chí làn da của bạn có thể có được "vẻ rạng rỡ khi mang thai" mà nhiều người vẫn nói đến.
Nhưng đó không phải là tất cả. Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng ngực của bạn cũng sẽ trải qua nhiều thay đổi, thậm chí sau khi em bé chào đời.
Nhiều phụ nữ thấy rằng ngực của họ nhạy cảm ngay từ đầu thai kỳ. (Đối với một số phụ nữ, đây là dấu hiệu đầu tiên cho thấy họ đang mang thai.) Nếu ngực của bạn ngứa ran hoặc có cảm giác mềm khi chạm vào, thì đó là bình thường. Đây là tác dụng phụ phổ biến từ tất cả các hormone bổ sung chạy qua cơ thể bạn. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy bất kỳ cục u nào ở bất kỳ thời điểm nào, hãy nói với bác sĩ để bạn có thể tìm hiểu nguyên nhân.
Hormone trong hệ thống của bạn có thể thay đổi cách ngực của bạn trông như thế nào khi bạn mang thai. Nhiều phụ nữ thấy rằng quầng vú - vùng xung quanh núm vú - trở nên sẫm màu hơn trong thời kỳ mang thai. Điều này là bình thường. Màu sắc có thể sáng hơn hoặc không sau khi bạn sinh con.
Bạn có thể thấy các tĩnh mạch xanh mới ngay bên dưới bề mặt da ngực. Điều này cũng bình thường. Nó xảy ra vì cơ thể tăng cường cung cấp máu cho ngực khi bạn mang thai.
Hãy cho bác sĩ biết về những thay đổi khác trên da.
Bạn có thể muốn mua một số áo ngực mới, vì ngực của bạn có thể tăng một hoặc hai cỡ khi bạn mang thai. Điều này có thể xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên, khi cơ thể bạn tích tụ mỡ dự trữ, hoặc sau đó, khi cơ thể bạn chuẩn bị cho việc cho con bú.
Nếu bạn cần áo ngực mới, hãy thử áo ngực dành cho bà bầu hoặc bà bầu, chúng mang lại sự thoải mái và hỗ trợ mềm mại, thường không có gọng. Bạn thậm chí có thể mặc chúng để ngủ vào ban đêm.
Bụng bạn đang lớn không phải là nơi duy nhất bạn có thể bị rạn da. Chúng có thể xuất hiện trên ngực khi ngực bạn lớn hơn.
Sự phát triển cũng có thể khiến da bạn ngứa. Kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da có thể làm dịu cơn ngứa, nhưng không có sản phẩm nào có thể làm vết rạn da biến mất. Tuy nhiên, chúng sẽ mờ dần sau khi bạn sinh con.
Vào cuối thai kỳ, một số phụ nữ bắt đầu tiết ra chất lỏng màu vàng nhạt từ ngực. Chất lỏng này được gọi là sữa non, và đó là thứ mà ngực bạn tạo ra để nuôi dưỡng em bé cho đến khi bé được 2 hoặc 3 ngày tuổi. (Đó là lúc sữa mẹ về.)
Nếu bạn bị rò rỉ, miếng lót ngực có thể giữ cho áo của bạn không bị ướt. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có bất kỳ loại dịch tiết nào khác từ núm vú, trong trường hợp nó không bình thường.
Khi trẻ sơ sinh của bạn được vài ngày tuổi, ngực của bạn sẽ bắt đầu sản xuất sữa. Khi điều này xảy ra, ngực của bạn có thể sưng lên vì quá nhiều sữa, có thể gây đau. (Điều này được gọi là căng tức.)
Khi bé bú một ít sữa, cơn đau và sưng sẽ giảm bớt, cho đến khi bạn tạo ra nhiều sữa hơn. Cơ thể bạn có thể mất vài ngày để xác định lượng sữa cần tạo ra, dựa trên lượng sữa bé bú, trước khi bạn cảm thấy dễ chịu hơn sau chu kỳ này. Để giảm bớt cơn đau do căng tức, hãy chườm khăn mặt ướt ấm hoặc lá bắp cải lạnh lên ngực.
Cảm giác ngứa ran ở ngực khi bạn sắp cho con bú là bình thường. Đây là phản ứng của cơ thể bạn trước những tín hiệu cho biết đã đến giờ cho con bú. Một luồng sữa tràn vào ngực bạn và dòng sữa có thể khiến chúng ngứa ran. Theo thời gian, cảm giác ngứa ran mạnh sẽ giảm dần.
Cho con bú là điều tự nhiên, nhưng cả mẹ và bé đều cần thời gian để tìm hiểu mọi thứ. Nếu bé không ngậm đúng cách, bé có thể làm đau núm vú của bạn khi ăn.
Bạn có thể làm dịu cơn đau bằng kem bôi núm vú hoặc thoa sữa mẹ lên núm vú sau khi bé bú, sau đó để khô tự nhiên. Nếu cơn đau không dừng lại, hãy nhờ bác sĩ nhi khoa giúp đỡ về kỹ thuật của bạn. Hoặc gặp chuyên gia tư vấn về việc cho con bú, người sẽ hướng dẫn các bà mẹ và trẻ sơ sinh cách cho con bú đúng cách.
Bạn có thể bị rỉ sữa khi ngực căng tức hoặc giữa các lần cho con bú. Đôi khi, khi bé ngậm một bên ngực, bên còn lại của bạn có thể rỉ sữa. Tất cả những điều này đều bình thường và sẽ ít xảy ra hơn khi bạn cho con bú lâu hơn. Nếu bạn bị rỉ sữa, bạn có thể muốn dùng miếng lót thấm sữa hàng ngày để tránh sữa dính vào áo.
Đôi khi, ống dẫn sữa có thể bị tắc, có thể dẫn đến nhiễm trùng mà bác sĩ gọi là viêm vú. Các dấu hiệu bao gồm sốt, đau nhức và các vệt đỏ trên vú. Khu vực phía trên ống dẫn sữa bị tắc có thể nóng khi chạm vào.
Hãy gọi cho bác sĩ nếu bạn nghĩ mình bị viêm vú. Họ có thể kiểm tra xem vấn đề là gì và liệu bạn có cần dùng thuốc kháng sinh để cải thiện hay không.
NGUỒN:
WomensHealth.gov: “Mang thai: Những thay đổi và khó chịu của cơ thể.”
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Tình trạng da trong thời kỳ mang thai.”
Quỹ Nemours: “Có một thai kỳ khỏe mạnh.”
March of Dimes: “Những thay đổi ở ngực.”
March of Dimes: “Cơ thể bạn sau khi sinh con: 6 tuần đầu tiên.”
La Leche League International: “Ngực tôi cảm thấy cực kỳ căng và khó chịu. Chuyện gì đang xảy ra và tôi có thể làm gì về điều đó?”
Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ: “Nuôi con bằng sữa mẹ: Những gợi ý giúp bạn có khởi đầu tốt đẹp.”
Amy Spangler, RN, IBCLC, tác giả, Nuôi con bằng sữa mẹ: Hướng dẫn dành cho cha mẹ ; chủ tịch, babygooroo.com.
La Leche League International: “Sữa có thể rò rỉ không?”
Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: “Các vấn đề và tình trạng lành tính ở vú.”
Tiếp theo Từ đầu đến chân
Uống thuốc trong thời kỳ mang thai có thể gây hại cho em bé, nhưng không uống một số loại thuốc theo toa của bác sĩ cũng có thể gây hại. Tuy nhiên, vitamin dành cho bà bầu vẫn có thể dùng trong thời kỳ mang thai.
Tự chăm sóc sau khi phá thai bao gồm việc đối phó với cơn đau và chảy máu. Tìm hiểu thêm về việc chăm sóc sau khi phá thai bằng phẫu thuật và bằng thuốc.
Viêm âm đạo do tế bào ly giải là tình trạng mất cân bằng vi khuẩn trong âm đạo của bạn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị tình trạng này.
Nhiều loại thuốc có thể làm tình trạng tiểu không tự chủ trở nên tệ hơn hoặc gây ra chứng tiểu không tự chủ. Tìm hiểu loại thuốc nào là thủ phạm tệ nhất.
Đừng từ bỏ thói quen ăn uống tốt của bạn khi bạn tránh xa tất cả
Từ bệnh tim đến ung thư vú đến bệnh trầm cảm, WebMD cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về lý do tại sao phụ nữ có nguy cơ cao mắc các vấn đề này nhưng có thể không biết.
Mặc dù suy giáp và trầm cảm là những căn bệnh khác nhau nhưng chúng lại có mối liên hệ với nhau trong cuộc sống của nhiều người. WebMD sẽ cho bạn biết cách thực hiện.
Tìm hiểu những điều bạn cần biết về thể vàng, giải phẫu, chức năng và nhiều thông tin khác.
Estrogen có liên quan đến những rối loạn tâm trạng chỉ xảy ra ở phụ nữ -- PMS, PMDD, trầm cảm sau sinh và trầm cảm liên quan đến thời kỳ mãn kinh. WebMD nghiên cứu cách hormone này có thể ảnh hưởng đến cảm xúc.
Cởi giày tại các trạm kiểm soát an ninh sân bay có thể khiến chân bạn bị nấm và bị thương.
