Quần lót thời kỳ kinh nguyệt là gì?

• Cách sử dụng đồ lót thời kỳ kinh nguyệt
• Ai nên sử dụng đồ lót trong thời kỳ kinh nguyệt?
• Quần lót thời kỳ kinh nguyệt có vệ sinh không?
• Lợi ích của đồ lót thời kỳ kinh nguyệt
• Rủi ro sức khỏe khi sử dụng đồ lót thời kỳ kinh nguyệt

Có rất nhiều loại sản phẩm dành cho kỳ kinh nguyệt. Khi bạn tìm kiếm sản phẩm phù hợp nhất với mình, bạn có thể bắt gặp đồ lót chống thấm nước. Bất kỳ ai đang trong kỳ kinh nguyệt đều có thể sử dụng loại đồ lót này để bảo vệ bản thân một cách thoải mái trong suốt chu kỳ.

Quần lót thấm hút này có nhiều lớp polyester sợi nhỏ. Chúng trông giống như quần lót thông thường, nhưng chúng được thiết kế để giữ ẩm cho da khi thấm máu kinh .

Vải trong đồ lót thời kỳ kinh nguyệt có chứa một loại vải thấm ẩm được tạo thành từ hàng ngàn sợi nhỏ. Những sợi này giữ máu hoặc chất lỏng khác để không bị rò rỉ vào quần áo của bạn. Lớp ngoài thường bao gồm nylon và Lycra, sau đó được hoàn thiện bằng một lớp màng chống thấm chất lỏng.

Cách sử dụng đồ lót thời kỳ kinh nguyệt

Khi bạn bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ sử dụng quần lót thời kỳ kinh nguyệt để thấm máu . Bạn sẽ mặc chúng giống như một chiếc quần lót thông thường.

Chúng thường được làm bằng lớp chống ẩm được thiết kế để giữ cho bạn cảm thấy khô ráo. Ngoài ra, chúng còn có một lớp khác để chống rò rỉ.

Chọn loại vừa vặn và thoải mái, không quá chật hoặc quá rộng. Với một số loại, bạn cũng có thể mặc để giữ miếng lót cố định vào ban đêm. Điều đó có thể bảo vệ bạn khỏi bị rò rỉ hoặc vết bẩn. 

Nhưng điều quan trọng là phải thay và vệ sinh đồ lót định kỳ sau mỗi 12 giờ hoặc thường xuyên hơn nếu cần. Nhiều loại có lớp kháng khuẩn giúp khử mùi. Nhưng thay chúng thường xuyên cũng giúp bạn luôn tươi mát.

Hướng dẫn giặt sẽ khác nhau tùy theo loại và nhãn hiệu bạn sử dụng. Đọc hướng dẫn trước khi giặt.

Ai nên sử dụng đồ lót trong thời kỳ kinh nguyệt?

Bất kỳ ai có kinh nguyệt đều có thể sử dụng đồ lót trong kỳ kinh nguyệt. Nhưng điều quan trọng là bạn phải biết điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không quen với tình trạng chảy máu tự do, đây là thuật ngữ dùng để mô tả tình trạng một người có kinh nguyệt mà không sử dụng băng vệ sinh hoặc các sản phẩm thông thường khác trong kỳ kinh nguyệt.

Quần lót thời kỳ kinh nguyệt không ngăn chặn dòng chảy của máu kinh. Nếu bạn sử dụng nó, bạn sẽ cảm thấy dòng chảy của kinh nguyệt , điều này có thể gây khó chịu cho một số người lúc đầu.

Một số phụ nữ cũng sử dụng đồ lót thời kỳ kinh nguyệt cùng với các sản phẩm khác, như băng vệ sinh dạng ống hoặc cốc nguyệt san , để tăng thêm một lớp bảo vệ. Nhưng bạn có thể sử dụng riêng đồ lót thời kỳ kinh nguyệt. Một số thương hiệu có các mức độ thấm hút khác nhau, vì vậy bạn có thể chọn một chiếc phù hợp nhất với mình vào một ngày cụ thể. Hầu hết các loại đồ lót thời kỳ kinh nguyệt đều có khả năng thấm hút cao. Nhưng nếu lượng kinh nguyệt của bạn nhiều, bạn nên kiểm tra thường xuyên và xem liệu bạn có cần thay chúng không.

Quần lót thời kỳ kinh nguyệt có vệ sinh không?

Có, miễn là bạn sử dụng và giặt đúng cách. Bạn có thể giặt đồ lót thời kỳ kinh nguyệt bằng tay hoặc cho vào máy giặt và chọn chế độ giặt nhẹ nhàng hoặc giặt tinh tế. 

Để giặt đồ lót trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn nên:

• Giặt riêng. Không nên giặt chung với quần áo hoặc các vật dụng khác như khăn tắm hoặc tất.
• Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ, không chứa thuốc nhuộm.
• Không sử dụng khăn trải giường hoặc chất làm mềm vải, đặc biệt là loại có mùi thơm.
• Đảm bảo không còn cặn xà phòng sau khi giặt. Xả lại thêm lần nữa để không gây kích ứng da. 
• Để khô tự nhiên.

Lợi ích của đồ lót thời kỳ kinh nguyệt

Không giống như các sản phẩm dùng một lần, bạn có thể sử dụng đồ lót dùng một lần nhiều lần. Chi phí của đồ lót dùng một lần thay đổi tùy theo loại và nhãn hiệu. Một số loại có giá khoảng 8 đô la một đôi, trong khi những loại khác có giá hơn 60 đô la một đôi. Nếu bạn giặt chúng theo hướng dẫn, chúng có thể dùng được từ khoảng 6 tháng đến khoảng 2 năm.

Nhưng quần lót thời kỳ kinh nguyệt không chỉ được thiết kế để sử dụng khi bạn đang có kinh nguyệt. Bạn có thể sử dụng nó giữa các kỳ kinh nguyệt để thấm dịch tiết nếu bạn bị tiểu không tự chủ (rò rỉ nước tiểu do tai nạn) hoặc để thấm máu sau khi sinh (sau sinh).

Không có sản phẩm "đúng" nào để lựa chọn. Quyết định của bạn nên dựa trên sự thoải mái và sức khỏe cá nhân của bạn.

Rủi ro sức khỏe khi sử dụng đồ lót thời kỳ kinh nguyệt

Một nghiên cứu phát hiện ra rằng một số loại đồ lót thời kỳ kinh nguyệt có chứa hàm lượng PFAS (chất per- và polyfluoroalkyl) cao ở lớp thấm hút bên ngoài và bên trong. 

Còn được gọi là “hóa chất vĩnh cửu”, PFAS là một nhóm hóa chất tồn tại lâu dài được sử dụng để tạo ra các sản phẩm có khả năng chống nhiệt, dầu, vết bẩn và nước. 

Bạn thường có thể tìm thấy chúng trên những thứ như đồ nội thất, đồ đựng thực phẩm bằng nhựa và đồ nấu nướng chống dính. Chúng đáng lo ngại vì các chuyên gia phát hiện ra rằng PFAS không dễ phân hủy trong môi trường. Chúng có thể thấm vào cơ thể bạn và tích tụ bên trong bạn. 

Tiếp xúc lâu dài với nồng độ PFAS cao có thể gây ra các vấn đề sức khỏe như:

• Cholesterol cao
• Những thay đổi trong men gan của bạn
• Giảm cân nặng khi sinh cho trẻ sơ sinh của bạn
• Tăng nguy cơ mắc một số loại ung thư
• Biến chứng thai kỳ như tiền sản giật
• Giảm đáp ứng vắc-xin ở trẻ em

Trước khi mua đồ lót thời kỳ kinh nguyệt, hãy kiểm tra nhãn sản phẩm hoặc nhà sản xuất để xem họ có đề cập đến “không chứa PFAS” hay không. Tránh những sản phẩm có ghi “không chứa PFOA” vì điều này có nghĩa là sản phẩm không chứa một số hóa chất PFAS, nhưng không phải tất cả.

NGUỒN:

Đại học Texas tại Austin: “Sản phẩm thời kỳ này: Tốt, xấu và tệ hại.”

Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ Trẻ của Bệnh viện Nhi Boston: “Đồ lót thời kỳ kinh nguyệt”.

Shethinx.com: “Thinx hoạt động như thế nào”, “Cách giặt Thinx”.

Knix.com: “Đồ lót thời kỳ kinh nguyệt”.

Cleveland Clinic: “Quần lót thời kỳ kinh nguyệt là gì và nó có hiệu quả không?”

Sierra Club: “Nghiên cứu độc lập mới xác nhận PFAS có trong Thinx và các sản phẩm khác.”

CDC: “Bảng thông tin về các chất per- và polyfluorinated (PFAS)”, “PFAS gây ra những tác động gì đối với sức khỏe?”

Toxicfreefuture.org: “Hóa chất PFAS “Forever”.”

Michigan Health: “Quần lót thời kỳ kinh nguyệt là gì?”