Bạn có sợ nha sĩ không?

• Kiểm soát nhiều hơn trong tay bạn

Gần 1 trong 25 người trong chúng ta mắc chứng sợ nha khoa. Nhưng bạn đã nghe về những cách mới nhất để xoa dịu nỗi sợ đó chưa? Một trong những phương pháp này có thể mang lại cho bạn liều lượng can đảm mà bạn cần.

"Một nha sĩ giỏi, đáng tin cậy, người khiến bạn thoải mái sẽ không bao giờ lỗi thời", Alexandre DaSilva, DDS, phó giáo sư tại Trường Nha khoa Đại học Michigan cho biết. "Nhưng công nghệ cũng có thể giúp bạn thư giãn, giảm lo lắng và giảm đau".

Tiêm không đau. Nếu bạn sợ kim tiêm, gel gây tê, bình xịt hoặc nước súc miệng có thể làm tê vùng tiêm trước khi tiêm. (Những loại thuốc gây tê này cũng có thể làm dịu tình trạng miệng quá nhạy cảm nói chung.) Các nghiên cứu cho thấy tốc độ tiêm, chứ không phải kim tiêm, có thể khiến mũi tiêm gây đau cho nha sĩ. Một số nha sĩ hiện nay sử dụng một loại máy, được gọi là The Wand, để tiêm chậm và đều. Nhiều bệnh nhân cho biết họ ít đau hơn theo cách này.

Trải nghiệm giống như spa. Một số nha sĩ cố gắng đưa bạn đến một nơi khác. Nhiều phòng khám hiện nay cung cấp tai nghe thực tế ảo bao quanh giúp bạn đắm chìm vào phim ảnh, trò chơi hoặc video ca nhạc trong khi nha sĩ làm việc.

"Thực tế ảo có thể giúp bạn thoát khỏi tình huống đó", DaSilva nói. "Bạn cũng có thể nhớ ít hơn về trải nghiệm đó", ông nói thêm, điều đó có nghĩa là bạn có thể dễ dàng quay lại lần sau.

Một số nha sĩ cũng sử dụng liệu pháp hương thơm và máy tạo âm thanh trong phòng khám của họ. Các nghiên cứu cho thấy hương cam và hoa oải hương có thể làm dịu sự lo lắng và căng thẳng tại nha sĩ. Thay vì tiếng máy khoan và mùi kim loại của dụng cụ, bạn có thể nghe thấy tiếng gió thổi qua cánh đồng hoa oải hương thơm ngát.

Thư giãn hoàn toàn. Nhiều nha sĩ cung cấp khí nitơ oxit hoặc "khí cười". Bạn hít khí qua mũi trong suốt quá trình. Bạn sẽ trở lại bình thường ngay sau đó và có thể tự lái xe về nhà.

Nếu muốn dùng thuốc mạnh hơn, nha sĩ có thể kê đơn thuốc an thần để bạn uống vào đêm trước cuộc hẹn, sau đó uống lại một lần nữa trước đó khoảng một giờ.

"Bệnh nhân ngủ ngon vào đêm hôm trước và đến phòng khám với trạng thái thoải mái hơn", Bob Range, DDS, phó giáo sư lâm sàng tại Trường Nha khoa thuộc Đại học California, San Francisco cho biết.

Bác sĩ nha khoa cũng có thể cung cấp thuốc an thần IV. Bạn tỉnh táo trong suốt quá trình thực hiện, nhưng bạn cực kỳ thư giãn. Mắt bạn có thể nhắm lại và bạn có thể không nhớ nhiều, nhưng bạn có thể trả lời các câu hỏi và yêu cầu của bác sĩ nha khoa.

Một hình thức thư giãn sâu ít được biết đến là nha khoa thôi miên. Thôi miên có thể giúp bạn thoát khỏi sự lo lắng và có lẽ là nhu cầu gây mê.

"Hầu hết bệnh nhân của tôi có thể làm được mà không cần gây mê bằng cách tiêm", Ashley A. Goodman, DDS, người được cấp chứng chỉ về thôi miên, cho biết. "Nếu bạn thấy ai đó trở nên khó chịu, bạn có thể tăng cường thôi miên hoặc bạn luôn có thể gây mê cho họ".

Kiểm soát nhiều hơn trong tay bạn

Một số nha sĩ cho phép bạn giữ nút để dừng bất kỳ máy nào mà nha sĩ đang sử dụng.

Range cho biết: "Về mặt tâm lý, có thể có một số lợi thế khi đưa cho bệnh nhân một nút bấm mà họ có thể nhấn". "Nó giống như việc bảo bệnh nhân giơ tay nếu họ muốn nha sĩ dừng lại".

Một số nha sĩ cho biết bệnh nhân của họ thích giữ nút nhưng rất ít người ấn nó.

NGUỒN:

LeBeau, R., Trầm cảm và lo âu , 2010.

Kudo, M. Tiến trình gây mê , Mùa thu năm 2005.

Shah, M. Tạp chí của Hiệp hội nha chu Ấn Độ , tháng 4-tháng 6 năm 2012.

Thedentalbutton.com

Dentalfearcentral.org: "Nút nha khoa", "Thuốc an thần dạng hít (Khí gây cười)".

Lehrner, J., Sinh lý học & Hành vi , ngày 15 tháng 9 năm 2005.

Atsumi, T. Nghiên cứu tâm thần , ngày 28 tháng 2 năm 2007.

Toda, M., Lưu trữ Sinh học Miệng , tháng 10 năm 2008.

Kritsidima, M., Cộng đồng Nha khoa và Dịch tễ học răng miệng , tháng 2 năm 2010.

Alexandre DaSilva, DDS, phó giáo sư, Trường Nha khoa Đại học Michigan.

Bob Range, DDS, phó giáo sư lâm sàng, Trường Nha khoa, Đại học California, San Francisco.

Ashley A. Goodman, DDS, nha sĩ, San Diego.