Chọn bàn chải đánh răng: Ưu và nhược điểm của bàn chải điện và bàn chải dùng một lần

• Mẹo chung để chọn bàn chải đánh răng
• Bàn chải đánh răng: Dùng một lần hay dùng điện?
• Bàn chải đánh răng tốt nhất cho trẻ em

Bạn không thể đánh giá quá cao tầm quan trọng của vệ sinh răng miệng tốt -- không chỉ đối với sức khỏe răng miệng mà còn đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Trên thực tế, bệnh nướu răng là một yếu tố nguy cơ chính dẫn đến các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm bệnh tim và tiểu đường.

Từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy rằng sử dụng bàn chải đánh răng thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để giữ cho răng và nướu khỏe mạnh. Nhưng loại bàn chải đánh răng nào là tốt nhất?

Vào cuối những năm 1930, khi bàn chải đánh răng có lông nylon lần đầu tiên được phát minh, người tiêu dùng không có nhiều lựa chọn khi chọn bàn chải đánh răng. Bây giờ, câu chuyện đã hoàn toàn khác. Hầu hết các cửa hàng bán sản phẩm vệ sinh răng miệng hiện nay đều có bộ sưu tập lớn các loại bàn chải đánh răng khác nhau trên kệ, bao gồm cả loại dùng một lần và loại dùng điện.

Mẹo chung để chọn bàn chải đánh răng

Có một số đặc điểm nhất định mà bạn nên lưu ý ở bất kỳ bàn chải đánh răng nào bạn chọn, bất kể là loại thủ công hay dùng điện.

Kích thước. Đầu bàn chải đánh răng tốt nhất cho bạn phải cho phép bạn dễ dàng tiếp cận mọi bề mặt răng. Đối với hầu hết người lớn, đầu bàn chải đánh răng rộng nửa inch và cao một inch sẽ dễ sử dụng nhất và hiệu quả nhất. Mặc dù có những đầu bàn chải đánh răng lớn hơn, nhưng bạn có thể thấy rằng khó điều khiển chúng để làm sạch một số vùng khó tiếp cận, chẳng hạn như mặt bên và mặt sau của răng hàm. Bàn chải đánh răng phải có cán đủ dài để bạn có thể thoải mái cầm trên tay.

Nhiều loại lông bàn chải. Nếu bạn đến hiệu thuốc để mua bàn chải đánh răng thủ công hoặc đầu thay thế cho bàn chải đánh răng điện, bạn sẽ có thể chọn bàn chải đánh răng có lông nylon mềm, trung bình hoặc cứng. Đối với đại đa số mọi người, bàn chải đánh răng lông mềm sẽ là lựa chọn thoải mái và an toàn nhất. Tùy thuộc vào mức độ đánh răng mạnh và sức mạnh của răng, bàn chải lông trung bình và cứng thực sự có thể làm hỏng nướu, bề mặt chân răng và men răng bảo vệ. Để bảo vệ răng tốt hơn khi đánh răng, hãy đảm bảo lông bàn chải đánh răng bạn chọn có đầu tròn.

Khuyến nghị của chuyên gia. Để đảm bảo bàn chải đánh răng của bạn đã trải qua các thử nghiệm kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt về hiệu quả và độ an toàn khi vệ sinh, hãy hỏi nha sĩ của bạn để được khuyến nghị. Hoặc tìm bàn chải đánh răng thủ công hoặc chạy bằng điện đã đạt được Dấu chấp thuận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA).

Đối với bàn chải đánh răng dùng một lần, lớp niêm phong này đảm bảo rằng: lông bàn chải sẽ có đầu an toàn; lông bàn chải sẽ không bị rơi ra khỏi bàn chải trong điều kiện đánh răng thông thường; tay cầm sẽ chịu được quá trình sử dụng bình thường; và bàn chải đánh răng sẽ làm giảm hiệu quả sự tích tụ mảng bám và bệnh nướu răng ngay từ giai đoạn đầu.

Ngoài việc đáp ứng các điều kiện này, bàn chải đánh răng chạy bằng điện hoặc điện tử có dấu niêm phong cũng phải trải qua thử nghiệm an toàn tại một phòng thí nghiệm độc lập và chứng minh thông qua các thử nghiệm lâm sàng rằng bàn chải đánh răng an toàn khi sử dụng trên các mô trong miệng và răng, cũng như bất kỳ phần cứng nha khoa nào có thể có.

Bàn chải đánh răng: Dùng một lần hay dùng điện?

Miễn là bạn vệ sinh răng thường xuyên bằng kỹ thuật đánh răng đúng cách, bạn sẽ có thể giảm sự tích tụ mảng bám và giữ cho nướu khỏe mạnh bằng bàn chải đánh răng thủ công hoặc bàn chải điện. Sau đây là một số điều cần lưu ý khi bạn lựa chọn bàn chải đánh răng tốt nhất:

Chi phí. Mặc dù có một số lựa chọn bàn chải đánh răng chạy bằng điện giá cả phải chăng hơn đang được bán, nhưng bàn chải đánh răng điện có giá cao hơn nhiều lần so với bàn chải đánh răng thủ công. Ngoài chi phí ban đầu của bàn chải đánh răng điện, bạn sẽ cần phải thay đầu bàn chải đánh răng có thể tháo rời thường xuyên như khi bạn thay bàn chải đánh răng thủ công. Tất nhiên, nếu sử dụng bàn chải đánh răng điện giúp bạn giữ cho răng sạch hơn, bạn có thể bù đắp chi phí bằng cách giảm hóa đơn nha khoa.

Tính dễ thích. Khi nói đến vấn đề này, bàn chải đánh răng tốt nhất dành cho bạn sẽ là loại mà bạn có nhiều khả năng sử dụng nhất -- và sử dụng tốt. Một số người có thể không thích cảm giác rung của bàn chải đánh răng điện. Những người khác có thể thấy loại điện dễ sử dụng hơn để làm sạch mọi bề mặt răng. Điều này có thể đặc biệt đúng đối với những người có tình trạng hạn chế khả năng vận động, chẳng hạn như viêm khớp đau đớn. Nếu bạn thích sử dụng bàn chải đánh răng của mình, bạn có nhiều khả năng đánh răng trong khoảng thời gian được khuyến nghị -- hai phút. Một số loại điện thậm chí còn có bộ hẹn giờ tích hợp để cho bạn biết khi bạn đã dành đủ thời gian để đánh răng.

Hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khoa học đã được tiến hành để tìm hiểu xem bàn chải đánh răng thủ công hay bàn chải điện có hiệu quả hơn trong việc giảm bệnh nướu răng và loại bỏ mảng bám. Một đánh giá về gần 30 nghiên cứu so sánh bàn chải đánh răng dùng một lần và bàn chải điện cho thấy, nhìn chung, không có sự khác biệt đáng kể giữa bàn chải đánh răng điện và bàn chải thủ công về khả năng loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa bệnh nướu răng. Tuy nhiên, bằng chứng cho thấy một loại bàn chải đánh răng điện nhất định được gọi là bàn chải đánh răng dao động xoay (lông bàn chải quay tròn và tới lui) có hiệu quả hơn bàn chải đánh răng thủ công.

An toàn. Mặc dù tất cả các bàn chải đánh răng có Dấu chứng nhận của ADA đều đã được kiểm tra về độ an toàn, nhưng có thể có một số cá nhân thấy một loại bàn chải đánh răng cụ thể an toàn hơn. Nếu bạn có xu hướng chải răng quá mạnh, có thể làm hỏng nướu và răng, bàn chải đánh răng điện có thể giúp bạn dễ dàng nhẹ nhàng với nướu và răng hơn và đồng thời làm sạch chúng. Một số nghiên cứu cho thấy rằng sử dụng bàn chải đánh răng điện có thể làm tăng lượng vi khuẩn trong máu nhiều hơn so với bàn chải đánh răng thủ công. Điều này không gây nguy cơ cho những người khỏe mạnh có hệ thống miễn dịch bình thường và tim khỏe mạnh. Nhưng nó có thể làm tăng khả năng những người mắc một số bệnh tim có thể mắc phải nhiễm trùng nguy hiểm ở tim . Cần phải điều tra thêm để xác định xem đây có phải là nguyên nhân đáng lo ngại hay không.

Bàn chải đánh răng tốt nhất cho trẻ em

Khi nói đến việc lựa chọn bàn chải đánh răng tốt nhất cho con bạn, điều quan trọng là phải chọn loại mà trẻ sẽ sử dụng đúng cách và thường xuyên. Có nhiều loại bàn chải dùng một lần và điện dành cho trẻ em. Và chúng có nhiều màu sắc khác nhau và thường có hình các nhân vật yêu thích của trẻ em từ những câu chuyện cổ tích và phim hoạt hình nổi tiếng. Một số loại thậm chí còn phát nhạc để giúp trẻ biết thời gian đánh răng.

Để chọn được bàn chải đánh răng tốt cho con bạn, hãy thử những gợi ý sau:

• Hãy đảm bảo bàn chải đánh răng bạn chọn có Dấu chấp thuận của ADA.
• Chọn bàn chải đánh răng dành cho trẻ em có lông mềm.
• Nếu con bạn đủ lớn, hãy để chúng giúp bạn chọn bàn chải đánh răng. Việc để con bạn tham gia vào quá trình này và hào hứng với bàn chải đánh răng mới có thể khiến việc đánh răng trở nên thú vị hơn.

NGUỒN:

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ: "Chăm sóc bàn chải đánh răng: Vệ sinh và thay thế."

Học viện Nha chu Hoa Kỳ: "Liệu nướu của bạn có được tôn trọng đúng mức không?"

Trung tâm Y tế Đại học Maryland: "Sức khỏe răng miệng ở trẻ em".

Trường Y khoa Đại học Nam Carolina: "Chăm sóc tại nhà nói chung: Trẻ mới biết đi và răng."

Tiếp theo trong Chăm sóc răng miệng cơ bản

• Sức khỏe răng miệng và răng của con bạn
• Các vấn đề sức khỏe răng miệng ở trẻ em
• Vệ sinh răng miệng cho người cao tuổi
• Vấn đề về răng giả
• Chăm sóc răng giả