Mẹo chăm sóc răng miệng để trông trẻ hơn

• Điều gì đang ngăn cản bạn?
• Viêm, Bệnh nha chu
• Răng ố vàng

Miệng của bạn không chỉ là một nụ cười đẹp. Nó còn là cánh cổng dẫn đến sức khỏe tổng thể của bạn. Giữ cho cánh cổng đó sạch sẽ có thể giúp bạn khỏe mạnh lâu hơn -- và trông trẻ hơn.

Edmond Hewlett, DDS, giáo sư nha khoa phục hồi tại Khoa Nha khoa UCLA cho biết: " Cũng giống như hàm răng trắng , đều thể hiện sự trẻ trung, nụ cười với hàm răng khấp khểnh, đổi màu, mòn hoặc mất răng thường gắn liền với vẻ ngoài già nua". "Câu tục ngữ ' răng dài ' dùng để mô tả người lớn tuổi phản ánh thực tế là bệnh nướu răng khiến nướu tụt xuống và răng trông dài hơn".

Để giữ cho miệng luôn tươi trẻ, bạn cần thực hiện theo hai bước đơn giản, đã được chứng minh và thực tế:

• Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày
• Gặp nha sĩ của bạn sáu tháng một lần

"Dành thời gian để đánh răng và dùng chỉ nha khoa là điều cần thiết", Anthony M. Iacopino, DMD, PhD, trưởng khoa nha khoa tại Đại học Manitoba của Canada, giáo sư nha khoa phục hồi và là người phát ngôn của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cho biết. "Đánh răng, dùng chỉ nha khoa và đi khám nha sĩ rất dễ thực hiện, không tốn kém và mọi người đều nên làm như vậy".

Điều gì đang ngăn cản bạn?

“Mọi người không coi trọng [sức khỏe răng miệng]”, Tiến sĩ nha khoa Samuel Low, chủ tịch Viện Nha chu Hoa Kỳ và giáo sư danh dự về nha chu tại Đại học Florida cho biết.

“Họ coi trọng vẻ ngoài của mình và nụ cười là ưu tiên hàng đầu, nhưng mọi người không nghĩ đến nướu răng của họ. Đánh răng mất thời gian, và dùng chỉ nha khoa là một trong những thói quen khó nhất. Chỉ có 25% mọi người dùng chỉ nha khoa và tôi không nghĩ mọi người thấy được lợi ích của nó", Low, người ước tính rằng cần hai đến ba phút mỗi ngày để dùng chỉ nha khoa đúng cách, cho biết, nhưng "ngày nay, mọi người không có nhiều thời gian". Low là cổ đông của Florida Probe Corporation, một công ty công nghệ nha khoa.

Ngoài ra, còn có một lý do khác để dành thời gian chăm sóc răng miệng . Nếu không, sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng.

Viêm, Bệnh nha chu

Viêm có thể xảy ra khi vi khuẩn và mảnh vụn, chẳng hạn như thức ăn, xâm nhập vào các mạch máu xung quanh răng. Viêm là phản ứng của cơ thể bạn đối với những kẻ xâm lược như vậy. Và nếu tình trạng này xảy ra nhiều lần, bạn có thể bị viêm mãn tính (mãn tính) kéo dài.

" Miệng là một trong những tác nhân chính gây ra tình trạng viêm nhiễm cao trong cơ thể", Iacopino, cố vấn cho Colgate và Johnson & Johnson, cho biết.

Viêm mãn tính có liên quan đến các bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, tiểu đường, viêm khớp và bệnh Alzheimer. Không rõ liệu tình trạng viêm có gây ra các bệnh đó hay là dấu hiệu của một số nguyên nhân khác. Nhưng dù thế nào đi nữa, thì đó cũng không phải là một dấu hiệu tốt.

Sau đó là bệnh nha chu, ảnh hưởng đến 80% người Mỹ. Bệnh này do sự tích tụ vi khuẩn rộng rãi dọc theo nướu và răng. Bệnh nha chu là nguyên nhân hàng đầu gây mất răng.

Sự tích tụ vi khuẩn, viêm, sâu răng và bệnh nha chu diễn ra âm thầm và chậm rãi. Đó là lý do tại sao rất nhiều người không biết điều đó đang xảy ra.

Khi thực hiện thường xuyên và đúng cách, đánh răng và dùng chỉ nha khoa sẽ làm giảm vi khuẩn hoặc mảng bám tích tụ. Điều đó giúp ngăn ngừa tình trạng viêm và bệnh nướu răng .

Răng ố vàng

Hút thuốc và uống rượu, đặc biệt là rượu vang đỏ và cà phê, có thể làm ố răng và ảnh hưởng đến tuổi tác của bạn.

Làm trắng răng - không cần kê đơn và tại phòng khám nha khoa - ngày càng trở nên phổ biến ở Hoa Kỳ và thường được quảng cáo là cách giúp bạn trông và cảm thấy trẻ hơn.

Các chuyên gia cho biết mặc dù phương pháp làm trắng răng nhân tạo có thể cải thiện tạm thời nụ cười, bạn vẫn cần đánh răng, dùng chỉ nha khoa và chăm sóc răng miệng thường xuyên để có tác động lâu dài đến quá trình lão hóa của bạn.

Tất nhiên, bạn cần phải làm nhiều hơn là đánh răng, dùng chỉ nha khoa và đi khám nha sĩ để giữ được tuổi trẻ. Toàn bộ lối sống của bạn đều quan trọng. "Nếu bạn muốn làm chậm đồng hồ lão hóa của mình, ngủ đủ giấc , chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và giữ mức độ viêm thấp là những yếu tố then chốt", Iacopino nói.

Hewett đồng ý. "Sự thật vẫn là không có con đường tắt nào để có được và duy trì sức khỏe, và sức khỏe răng miệng cũng không ngoại lệ", ông nói.

NGUỒN:

Viện nghiên cứu quốc gia về răng và sọ mặt.

Samuel Low, DDS, MS, chủ tịch, Viện Nha chu Hoa Kỳ; Giáo sư danh dự về Nha chu, Đại học Florida, Gainesville, Fla. Tiết lộ: Cổ đông của Florida Probe Corporation.

Edmond Hewlett, DDS, giáo sư nha khoa phục hồi, Trường Nha khoa UCLA.

Anthony M. Iacopino, DMD, PhD, phát ngôn viên, Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ; trưởng khoa, khoa nha khoa, Đại học Manitoba; , giám đốc, Trung tâm quốc tế về sức khỏe răng miệng-hệ thống; giáo sư nha khoa phục hồi, Đại học Manitoba. Tiết lộ: Đã tư vấn cho Colgate và Johnson & Johnson.

Hội nghị của Hiệp hội nghiên cứu nha khoa quốc tế, Barcelona, ​​Tây Ban Nha, ngày 14-17 tháng 7 năm 2010.