7 Bí quyết để có Nụ cười Khỏe mạnh hơn
Một nha sĩ hàng đầu chia sẻ những lời khuyên chuyên môn và thói quen cá nhân của mình để giữ cho hàm răng luôn khỏe mạnh.
Khi còn nhỏ, bạn có thể đã nhìn vào gương bên trong miệng mình và tự hỏi về thứ lủng lẳng ở phía sau. Mảnh mô mềm trông giống như một giọt nước ở phía sau miệng , hay vòm miệng mềm, được gọi là lưỡi gà vòm miệng.
Thông thường, nó vô hại và là vật dụng tốt để treo xung quanh.
Lưỡi gà của bạn được tạo thành từ mô liên kết, tuyến và các sợi cơ nhỏ. Nó tiết ra một lượng lớn nước bọt giúp giữ cho cổ họng của bạn ẩm và được bôi trơn. Nó cũng giúp giữ thức ăn hoặc chất lỏng không trôi vào không gian phía sau mũi khi bạn nuốt.
Lưỡi gà của bạn cũng được coi là một cơ quan phát âm. Nếu bạn nói tiếng Pháp, tiếng Đức, tiếng Hebrew hoặc tiếng Ba Tư, để kể tên một vài ngôn ngữ, bạn sử dụng lưỡi gà để tạo ra một số âm thanh nhất định — mặc dù bạn có thể không nghĩ về điều đó.
Ngoài những chức năng quan trọng này, các nhà nghiên cứu y khoa không biết nhiều về mục đích của lưỡi gà. Nhưng họ biết khi nào lưỡi gà của bạn không còn hữu ích nữa.
Nếu nó chặn đường thở của bạn. Lưỡi gà của bạn nằm trước cổ họng. Nếu nó quá lớn, nó có thể ảnh hưởng đến hơi thở của bạn. Lưỡi gà dài hơn hoặc sưng lên có thể gây ra vấn đề cho khí quản của bạn.
Nếu quá dài. Lưỡi gà có thể khiến bạn ngáy hoặc bị ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) .
Nếu tiếng ngáy của bạn đánh thức bạn hoặc các thành viên khác trong gia đình, bác sĩ có thể khuyên bạn nên cân nhắc phẫu thuật (cắt bỏ lưỡi gà). Bạn có thể cắt bỏ lưỡi gà ngay cả khi tiếng ngáy của bạn không liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ.
Nếu bạn ngáy rất to hoặc ngừng thở hoàn toàn trong khi ngủ, bạn có thể bị OSA . Thông thường, người ngủ gần bạn sẽ là người cho bạn biết nếu bạn ngừng thở.
Bạn có thể thức dậy mà không cảm thấy sảng khoái và rất mệt mỏi trong ngày. Bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng máy CPAP trước nhưng có thể trao đổi với bạn về phẫu thuật cắt bỏ lưỡi gà.
Khi chuẩn bị cho ca phẫu thuật, tr��ớc đó vài ngày, bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm những việc sau:
Vào ngày phẫu thuật cắt bỏ lưỡi gà, bác sĩ sẽ khuyến cáo bạn không nên ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong một số giờ nhất định trước khi phẫu thuật. Họ cũng có thể kê đơn thuốc để bạn uống ngay trước khi phẫu thuật.
Mặc dù phẫu thuật này khá đơn giản, nhưng vẫn có một số rủi ro liên quan đến việc cắt bỏ lưỡi gà.
Bạn có thể gặp phải những triệu chứng sau sau phẫu thuật:
Những rủi ro nghiêm trọng hơn của phẫu thuật này bao gồm:
Bạn sẽ muốn thực hiện những điều sau để phục hồi dễ dàng hơn.
Uống nhiều chất lỏng. Bạn không muốn miệng mình quá khô. Nước , trà thảo mộc và kem que là những lựa chọn tốt để mang theo. Đừng uống nước ép trái cây họ cam chanh vì chúng có thể làm cổ họng bạn bị đau.
Dùng thuốc giảm đau theo chỉ định. Bạn có thể cảm thấy đau nhiều hơn trong những ngày đầu sau phẫu thuật. Bạn sẽ cần thuốc giảm đau để hỗ trợ khi cổ họng lành lại.
Ăn thức ăn mềm. Bạn sẽ muốn ăn thức ăn không quá béo có thể dễ dàng trôi xuống cổ họng. Tránh các loại thực phẩm như bánh quy giòn, khoai tây chiên, bỏng ngô và trái cây và rau sống .
Nghỉ ngơi. Cho cơ thể bạn khoảng hai tuần để hồi phục hoàn toàn. Bạn nên cố gắng tránh làm các hoạt động khó khăn trong một thời gian.
Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi bạn đã hoàn toàn bình phục sau phẫu thuật cắt bỏ lưỡi gà. Khi đã bình phục, miệng của bạn sẽ có cảm giác khá bình thường.
Nhưng trong một số khoảnh khắc, miệng bạn có thể cảm thấy khô hoặc khó chịu. Đây có thể là tác dụng phụ của việc không còn lưỡi gà. Vấn đề là không biết bạn có gì cho đến khi nó biến mất.
Tiếp tục uống nhiều nước. Giữ miệng ẩm sẽ giúp giảm khó chịu.
Nếu bạn gặp vấn đề sau phẫu thuật, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Họ sẽ có thể xác định xem miệng của bạn có lành lại bình thường không.
NGUỒN:
Tai mũi họng lâm sàng và khoa học liên quan : “Tại sao chúng ta có lưỡi gà?: tổng quan tài liệu và một lý thuyết mới.”
Collins, B., Mees, I. Ngữ âm và âm vị học thực hành: Sách tham khảo cho sinh viên. Routledge, 2013.
Tạp chí Tai, Mũi & Họng : “Phẫu thuật cắt lưỡi gà tại phòng khám.”
Giáo dục đại học Hebrew : "CHÚ Ý ĐẾN CÁC VẤN ĐỀ PHÁT ÂM TRONG VIỆC GIẢNG DẠY TIẾNG HÊBRƠ ISRAEL HIỆN ĐẠI."
Intermountain Healthcare: “Phẫu thuật cắt bỏ lưỡi gà”.
Tạp chí Tiến bộ Ngôn ngữ học . "Một lý thuyết tối ưu về sự đồng hóa địa điểm và giọng nói trong phương ngữ Bushehri."
Sổ tay hướng dẫn của Merck: “Họng”.
Núi Sinai: “Phẫu thuật cắt bỏ vòm họng và lưỡi gà (UPPP).”
Viện Ung thư Quốc gia: “lưỡi gà”.
Một nha sĩ hàng đầu chia sẻ những lời khuyên chuyên môn và thói quen cá nhân của mình để giữ cho hàm răng luôn khỏe mạnh.
Ghét cười khi chụp ảnh – hoặc ghét cười? Nha sĩ của bạn có thể giúp bạn.
WebMD giải thích các vật liệu được sử dụng để trám sâu răng và cách chọn loại phù hợp với bạn.
WebMD giải thích ưu và nhược điểm của việc làm trắng răng bằng bộ dụng cụ tại nhà hoặc tại phòng khám nha khoa.
Khi vi khuẩn xâm nhập vào chân răng, nó có thể gây nhiễm trùng. Tìm hiểu phải làm gì nếu bạn bị áp xe răng.
WebMD giải thích nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị áp xe quanh amidan, một bệnh nhiễm trùng có khả năng nguy hiểm hình thành bên cạnh amidan.
Để tìm hiểu những câu hỏi thường gặp nhất về sức khỏe răng miệng, WebMD đã đưa đoàn làm phim của chúng tôi ra đường. Xem cách các chuyên gia của chúng tôi trả lời những câu hỏi hàng đầu của bạn về sức khỏe răng miệng và chăm sóc răng miệng.
Khi quyết định tần suất bạn cần đến nha sĩ, bạn nên cân nhắc đến tình trạng răng miệng, vệ sinh, thói quen và sức khỏe tổng thể của mình. Tìm hiểu cách tìm lịch khám răng tốt nhất.
Nhận lời khuyên từ WebMD về cách chăm sóc răng và nướu trước, trong và sau khi mang thai.
Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. WebMD sẽ cho bạn biết những gì bạn cần ăn - và tránh ăn - để đảm bảo sức khỏe răng miệng.