Sức khỏe răng miệng và răng của con bạn

• Răng trẻ em
• Răng vĩnh viễn
• Chức năng của răng
• Cấu trúc của răng như thế nào
• Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?
• Điều gì xảy ra trong lần khám răng đầu tiên?
• Sự khác biệt giữa nha sĩ nhi khoa và nha sĩ thông thường là gì?
• Khi nào trẻ em nên chụp X-quang răng lần đầu?
• Dinh dưỡng và răng của con bạn
• Những mẹo khác dành cho răng của con bạn
• Làm dịu nỗi sợ nha sĩ của con bạn
• Vai trò của cha mẹ trong chuyến thăm khám răng
• Vai trò của nha sĩ

Răng trẻ em

Miệng của trẻ có 20 chiếc răng đầu tiên , còn gọi là răng sữa, răng sữa hoặc răng sữa:

• Bốn răng hàm thứ hai
• Bốn răng hàm đầu tiên
• Bốn răng nanh (còn gọi là răng nanh hoặc răng mắt)
• Bốn răng cửa bên
• Bốn răng cửa giữa

Với mỗi bộ bốn răng, có hai răng ở cung hàm trên (mỗi bên miệng một răng ) và hai răng ở cung hàm dưới (mỗi bên miệng một răng ).

Răng vĩnh viễn

Miệng của người trưởng thành có 32 răng vĩnh viễn:

• Bốn răng hàm thứ ba (còn gọi là răng khôn )
• Bốn răng hàm thứ hai (còn gọi là răng hàm 12 tuổi)
• Bốn răng hàm đầu tiên (còn gọi là răng hàm 6 tuổi)
• Bốn răng hàm nhỏ thứ hai (còn gọi là răng tiền hàm thứ hai)
• Bốn răng hàm nhỏ đầu tiên (còn gọi là răng tiền hàm đầu tiên)
• Bốn răng nanh (còn gọi là răng nanh hoặc răng mắt)
• Bốn răng cửa bên
• Bốn răng cửa giữa

Chức năng của răng

Răng của bạn được sử dụng để:

Cắn và xé. Răng cửa giữa và răng cửa bên chủ yếu được dùng để cắn và cắt, còn răng nanh chủ yếu được dùng để xé thức ăn.

Nghiền và nghiền. Răng tiền hàm, răng hàm và răng khôn chủ yếu được sử dụng để nhai và nghiền thức ăn.

Cấu trúc của răng như thế nào

Mỗi răng có ba phần chính: thân răng, cổ răng và chân răng.

• Mão răng là phần có thể nhìn thấy của răng. Một lớp bảo vệ gọi là men răng bao phủ mão răng.
• Cổ răng là vùng răng nằm giữa thân răng và chân răng.
• Chân răng là phần răng mọc xuyên qua nướu và vào xương hàm.

Biểu đồ sau đây cho biết thời điểm răng sữa (còn gọi là răng sữa hoặc răng sữa) của con bạn sẽ mọc và rụng. Thời gian mọc răng khác nhau ở mỗi trẻ.

Như có thể thấy từ biểu đồ, răng đầu tiên bắt đầu nhú ra khỏi nướu khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi. Thông thường, hai chiếc răng đầu tiên mọc là hai răng cửa giữa hàm dưới (hai răng cửa hàm dưới). Tiếp theo, bốn răng cửa hàm trên mọc lên. Sau đó, các răng khác bắt đầu mọc dần, thường là theo cặp -- một răng ở mỗi bên hàm trên hoặc hàm dưới -- cho đến khi tất cả 20 chiếc răng (10 răng ở hàm trên và 10 răng ở hàm dưới) đã mọc vào thời điểm trẻ được 2 ½ đến 3 tuổi. Bộ răng sữa hoàn chỉnh sẽ mọc trong miệng trẻ từ 2 ½ đến 3 tuổi cho đến 6 đến 7 tuổi.

Những sự thật khác về sự mọc răng sữa :

• Nguyên tắc chung là cứ mỗi 6 tháng tuổi, trẻ sẽ mọc khoảng 4 chiếc răng.
• Con gái thường mọc răng trước con trai.
• Răng hàm dưới thường mọc trước răng hàm trên.
• Răng ở cả hai hàm thường mọc theo cặp - một bên phải và một bên trái.
• Răng sữa có kích thước nhỏ hơn và có màu trắng hơn răng vĩnh viễn sau này.
• Khi trẻ được 2 đến 3 tuổi, tất cả răng sữa sẽ mọc.

Ngay sau 4 tuổi, xương hàm và xương mặt của trẻ bắt đầu phát triển, tạo ra khoảng trống giữa các răng sữa. Đây là quá trình phát triển hoàn toàn tự nhiên, cung cấp không gian cần thiết cho răng vĩnh viễn lớn hơn mọc lên. Trong độ tuổi từ 6 đến 12, hỗn hợp cả răng sữa và răng vĩnh viễn nằm trong miệng.

Tại sao việc chăm sóc răng sữa lại quan trọng?

Mặc dù đúng là răng sữa chỉ tồn tại trong miệng trong một thời gian ngắn nhưng chúng đóng vai trò rất quan trọng. Răng sữa:

• Giữ chỗ cho những người đồng cấp cố định của họ
• Làm cho khuôn mặt trông bình thường.
• Hỗ trợ phát triển khả năng nói rõ ràng.
• Giúp đạt được dinh dưỡng tốt (răng bị mất hoặc sâu khiến trẻ khó nhai, khiến trẻ từ chối thức ăn)
• Giúp răng vĩnh viễn có khởi đầu khỏe mạnh (sâu răng và nhiễm trùng ở răng sữa có thể gây tổn thương cho răng vĩnh viễn đang phát triển bên dưới)

Để hiểu rõ hơn về những vấn đề mà răng sữa bị sâu có thể gây ra cho răng vĩnh viễn, hãy xem phần Các vấn đề về sức khỏe răng miệng ở trẻ em.

Trẻ em thường nên được đưa đi khám nha sĩ khi được 1 tuổi hoặc trong vòng 6 tháng sau khi mọc chiếc răng đầu tiên.

Điều gì xảy ra trong lần khám răng đầu tiên?

Lần khám răng đầu tiên thường ngắn và không cần điều trị nhiều. Lần khám này giúp con bạn có cơ hội gặp nha sĩ theo cách thân thiện và không đe dọa. Một số nha sĩ có thể yêu cầu phụ huynh ngồi trên ghế nha khoa và bế con trong khi khám. Hoặc bạn có thể đợi ở khu vực lễ tân trong một phần của buổi khám để nha sĩ có thể xây dựng mối quan hệ với con bạn.

Trong quá trình khám, nha sĩ sẽ kiểm tra tất cả răng của con bạn để xem có sâu răng không, kiểm tra vết cắn của trẻ và tìm kiếm bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào với nướu, hàm và mô miệng. Nếu cần, nha sĩ hoặc chuyên gia vệ sinh răng miệng sẽ làm sạch răng và đánh giá nhu cầu về fluoride. Họ cũng sẽ giáo dục cha mẹ về những điều cơ bản về chăm sóc sức khỏe răng miệng cho trẻ em, thảo luận về các vấn đề phát triển răng và trả lời bất kỳ câu hỏi nào.

Các chủ đề mà nha sĩ có thể thảo luận với bạn có thể bao gồm:

• Thực hành vệ sinh răng miệng tốt cho răng và nướu của con bạn và phòng ngừa sâu răng
• Nhu cầu Florua
• Thói quen ở miệng (mút ngón tay cái, đẩy lưỡi , mút môi)
• Các mốc phát triển
• Mọc răng
• Dinh dưỡng hợp lý
• Lịch khám răng. Nhiều nha sĩ muốn khám răng cho trẻ em 6 tháng một lần để tạo sự thoải mái và tự tin cho trẻ khi đến nha sĩ, theo dõi sự phát triển của răng và điều trị kịp thời mọi vấn đề đang phát triển.

Bạn sẽ được yêu cầu hoàn thành các mẫu thông tin y tế và sức khỏe liên quan đến trẻ trong lần khám đầu tiên. Hãy chuẩn bị sẵn các thông tin cần thiết.

Sự khác biệt giữa nha sĩ nhi khoa và nha sĩ thông thường là gì?

Một nha sĩ nhi khoa có ít nhất 2 năm đào tạo sau khi tốt nghiệp trường nha khoa. Đào tạo tập trung vào việc quản lý và điều trị răng đang phát triển của trẻ, hành vi của trẻ , sự phát triển và tăng trưởng thể chất, và các nhu cầu đặc biệt của nha khoa trẻ em. Mặc dù bất kỳ loại nha sĩ nào cũng có thể xử lý các nhu cầu chăm sóc sức khỏe răng miệng của con bạn, nhưng nha sĩ nhi khoa, đội ngũ nhân viên của họ và thậm chí cả cách trang trí phòng khám đều hướng đến mục tiêu chăm sóc trẻ em và giúp trẻ cảm thấy thoải mái. Nếu con bạn có nhu cầu đặc biệt, hãy cân nhắc đến việc nhận sự chăm sóc từ nha sĩ nhi khoa. Hãy hỏi nha sĩ hoặc bác sĩ của con bạn về những gì họ khuyến nghị.

Khi nào trẻ em nên chụp X-quang răng lần đầu?

Không có quy tắc nào về thời điểm bắt đầu chụp X-quang răng. Một số trẻ em có nguy cơ cao mắc các vấn đề về răng (ví dụ, những trẻ dễ bị sâu răng do bú bình hoặc những trẻ bị hở môi/vòm miệng ) nên chụp X-quang sớm hơn những trẻ khác. Thông thường, hầu hết trẻ em sẽ chụp X-quang khi được 5 hoặc 6 tuổi. Khi trẻ bắt đầu mọc răng vĩnh viễn vào khoảng 6 tuổi, chụp X-quang đóng vai trò quan trọng trong việc giúp nha sĩ của bạn xem tất cả các răng vĩnh viễn có mọc trong hàm hay không, tìm các vấn đề về khớp cắn và tìm hiểu xem răng có sạch và khỏe mạnh không.

Dinh dưỡng và răng của con bạn

Những gì con bạn ăn ảnh hưởng đến răng của chúng . Quá nhiều carbohydrate, đường (ví dụ, từ bánh ngọt, bánh quy, kẹo, sữa và các loại thực phẩm và đồ uống có đường khác) và tinh bột (như bánh quy xoắn và khoai tây chiên) có thể gây sâu răng . Thời gian carbohydrate bám trên răng là thủ phạm chính gây ra sâu răng .

Điều tốt nhất bạn có thể làm với tư cách là cha mẹ là dạy con bạn lựa chọn thực phẩm lành mạnh. Sau đây là một số mẹo:

• Hãy thử trái cây và rau . Cho trẻ ăn trái cây và rau như một bữa ăn nhẹ thay vì carbohydrate. Trái cây và rau có nhiều nước, chẳng hạn như lê, dưa, cần tây và dưa chuột, là tốt nhất. Hạn chế tiêu thụ chuối và nho khô, vì chúng có đường cô đặc, hoặc nếu bạn cho trẻ ăn những loại trái cây này, hãy cố gắng đánh răng ngay sau khi trẻ ăn.
• Chọn phô mai. Ăn phô mai vào bữa trưa hoặc như một bữa ăn nhẹ, đặc biệt là phô mai cheddar, Monterey Jack, Swiss và các loại phô mai lâu năm khác, giúp kích thích dòng chảy của nước bọt . Nước bọt giúp rửa sạch các hạt thức ăn khỏi răng.
• Tránh các loại thực phẩm dính, dai. Nho khô, quả sung khô, thanh granola, bánh quy yến mạch hoặc bơ đậu phộng, kẹo dẻo, caramel, mật ong, mật mía và xi-rô dính vào răng, khiến nước bọt khó rửa trôi đường. Nếu con bạn ăn những loại sản phẩm này, hãy bảo chúng đánh răng ngay sau khi ăn.
• Ăn đồ ngọt trong bữa ăn, không phải đồ ăn vặt. Nếu bạn định cho con ăn đồ ngọt, hãy cho con ăn đồ tráng miệng ngay sau bữa ăn. Thường có nhiều nước bọt hơn trong miệng vào thời điểm gần bữa ăn, giúp rửa sạch thức ăn bám trên răng dễ dàng hơn. Đồ uống trong bữa ăn cũng giúp rửa sạch các hạt thức ăn trên răng.
• Tạo cho trẻ thói quen ăn ít đồ ăn vặt nhất có thể. Tần suất ăn vặt của trẻ quan trọng hơn nhiều so với lượng thức ăn trẻ ăn. Khoảng thời gian giữa các bữa ăn cho phép nước bọt rửa sạch các hạt thức ăn mà vi khuẩn sẽ ăn. Ăn vặt thường xuyên mà không đánh răng ngay sau đó sẽ liên tục cung cấp nhiên liệu cho vi khuẩn, dẫn đến tích tụ mảng bám và sâu răng . Cố gắng hạn chế ăn vặt càng nhiều càng tốt và chỉ một hoặc hai bữa một ngày. 
• Tránh các loại thực phẩm có đường bám trên răng. Kẹo que, kẹo cứng, kẹo ho và bạc hà đều góp phần gây sâu răng vì chúng liên tục phủ đường lên răng.
• Mua thực phẩm không đường hoặc không chứa đường.
• Không bao giờ cho bé đi ngủ khi vẫn còn bình sữa, sữa công thức, nước trái cây hoặc nước ngọt.
• Cho trẻ uống nước lọc thay vì nước trái cây hoặc soda. Nước trái cây, soda và thậm chí cả sữa đều chứa đường. Nước không gây hại cho răng và giúp rửa sạch các hạt thức ăn có thể bám trên răng.
• Bổ sung nguồn canxi tốt vào chế độ ăn của trẻ để răng chắc khỏe. Các nguồn canxi tốt bao gồm sữa, bông cải xanh và sữa chua.

Những mẹo khác dành cho răng của con bạn

• Nếu con bạn nhai kẹo cao su, hãy chọn kẹo cao su có đường xylitol hoặc không đường. Xylitol có thể làm giảm lượng vi khuẩn trong miệng và hành động nhai giúp tăng lưu lượng nước bọt.
• Đánh răng bằng kem đánh răng có chứa fluoride . Cách tốt nhất để ngăn ngừa sâu răng là sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride mỗi ngày. Khuyến cáo hiện tại là sử dụng kem đánh răng có chứa fluoride cho mọi lứa tuổi, nhưng chỉ sử dụng một lượng rất nhỏ cho trẻ nhỏ. Fluoride thấm vào bên trong răng để đảo ngược tình trạng sâu răng sớm. Đánh răng cho trẻ ít nhất hai lần một ngày và sau mỗi bữa ăn hoặc bữa ăn nhẹ nếu có thể. Nếu không thể đánh răng giữa các bữa ăn, ít nhất hãy súc miệng bằng nước nhiều lần.
• Dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng cho trẻ hàng ngày. Thực hiện ít nhất một lần mỗi ngày để giúp loại bỏ các hạt giữa các răng và dưới đường viền nướu.
• Súc miệng bằng nước súc miệng có chứa fluoride. Nước súc miệng có chứa fluoride có thể giúp ngăn ngừa sâu răng. Chỉ sử dụng sau 6 tuổi.
• Đánh răng cho trẻ sau khi cho trẻ uống thuốc. Các loại thuốc như siro ho có chứa đường mà vi khuẩn trong miệng sử dụng để tạo ra axit. Các axit này có thể ăn mòn men răng.

Làm dịu nỗi sợ nha sĩ của con bạn

Cha mẹ và nha sĩ đều đóng vai trò quan trọng trong việc biến buổi hẹn khám răng đầu tiên của trẻ thành một trải nghiệm tích cực. Bất kỳ sự lo lắng nào mà cha mẹ thể hiện sẽ được trẻ nhận ra. Và một nha sĩ không thân thiện có thể gây ra nỗi sợ hãi không cần thiết ở trẻ.

Vai trò của cha mẹ trong chuyến thăm khám răng

Để giúp chuyến thăm khám răng diễn ra suôn sẻ hơn:

• Hãy kể cho con bạn nghe về các lần khám, nhưng hãy giới hạn các chi tiết. Trả lời mọi câu hỏi bằng những câu trả lời đơn giản, đúng trọng tâm. Hãy để nha sĩ trả lời những câu hỏi phức tạp hoặc chi tiết hơn. Nha sĩ được đào tạo để mô tả mọi thứ cho trẻ em theo cách không đe dọa và bằng ngôn ngữ dễ hiểu.
• Tránh sử dụng những từ như “bị thương”, “bị bắn” hoặc “đau đớn”.
• Đừng kể với con bạn về trải nghiệm nha khoa khó chịu mà bạn từng trải qua.
• Nhấn mạnh với trẻ về tầm quan trọng của việc duy trì răng và nướu khỏe mạnh và rằng nha sĩ là bác sĩ thân thiện có nhiệm vụ giúp trẻ thực hiện điều này.
• Đừng hứa thưởng cho việc đi khám răng.

Hãy nhớ rằng trẻ em sợ hãi là điều hoàn toàn bình thường. Một số trẻ sợ bị tách khỏi cha mẹ; những trẻ khác sợ điều chưa biết; những trẻ khác sợ bị thương. Một nha sĩ điều trị cho trẻ em sẽ biết cách đối phó với nỗi sợ hãi và lo lắng của con bạn và giúp trẻ cảm thấy thoải mái.

Vai trò của nha sĩ

Trẻ em có thể thể hiện nỗi sợ hãi theo nhiều cách. Một số trẻ có thể khóc; những trẻ khác có thể nổi cơn thịnh nộ . Các nha sĩ thường sẽ sử dụng các kỹ thuật để xoa dịu nỗi sợ hãi của trẻ em, bao gồm:

• Bác sĩ nha khoa nên nói chuyện bằng giọng thân thiện và có thể nói cứng rắn hơn nếu cần.
• Nên sử dụng những từ đơn giản để mô tả quy trình. Đôi khi, nha sĩ sẽ trình bày quy trình trên búp bê hoặc người khác trước khi thực hiện trên trẻ em.
• Nhiều lần, nha sĩ sẽ kể chuyện hoặc trò chuyện với trẻ để hướng sự chú ý của trẻ khỏi quá trình điều trị.
• Nha sĩ thường sử dụng ngôn ngữ cơ thể, chẳng hạn như một nụ cười đơn giản hoặc cau mày, để củng cố hành vi tích cực và ngăn chặn hành vi tiêu cực. Khen ngợi và khen ngợi nên được đưa ra để củng cố hành vi tốt.
• Bác sĩ nha khoa có thể sử dụng thuốc an thần để giúp trẻ thư giãn và thoải mái hơn nếu cần. Hai loại thuốc an thần phổ biến nhất có thể được sử dụng cho trẻ em là nitơ oxit ("khí gây cười") hoặc thuốc an thần dạng uống (như Valium ).

Nếu nha sĩ của bạn không thực hiện các bước để xoa dịu nỗi sợ hãi của con bạn, hãy cân nhắc tìm một nha sĩ khác. Điều quan trọng là con bạn có trải nghiệm tích cực tại nha sĩ trong những năm đầu đời để chúng không phát triển nỗi sợ hãi dai dẳng đối với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe răng miệng.

NGUỒN:

Phòng khám Mayo.

Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ.

Học viện Nha khoa Tổng quát: "ABC về Sức khỏe Răng miệng: Dinh dưỡng -- Trẻ em."

CDC: "Sức khỏe răng miệng của trẻ em."

Học viện Nha khoa Nhi khoa Hoa Kỳ: "Chế độ ăn kiêng và ăn vặt".

Khoa Nha khoa, Đại học Columbia: "Bạn có đang cho trẻ ăn những thực phẩm tốt cho răng không?"

Tiếp theo trong Chăm sóc răng miệng cơ bản

• Các vấn đề sức khỏe răng miệng ở trẻ em
• Vệ sinh răng miệng cho người cao tuổi
• Vấn đề về răng giả
• Chăm sóc răng giả
• Nha sĩ và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe răng miệng khác