Tập thể dục khi bạn bị đau nửa đầu mãn tính
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng đau đầu, từ căng thẳng đến chế độ ăn uống cho đến các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Có hai loại đau đầu là do sự thay đổi áp suất bên trong hộp sọ của bạn: đau đầu do áp suất thấp (bác sĩ có thể gọi là hạ huyết áp nội sọ tự phát) và đau đầu do áp suất cao (tăng huyết áp nội sọ vô căn). Những cơn đau đầu này là do sự thay đổi nồng độ dịch não tủy, bao quanh và đệm cho não của bạn.
Đau đầu do áp suất cao và áp suất thấp là những tình trạng bệnh lý kéo dài. Bạn sẽ cần làm việc với bác sĩ để tìm ra phác đồ điều trị phù hợp với mình. (Nguồn ảnh: Nguồn ảnh/Getty Images)
Đau đầu do áp lực thấp, hay hạ huyết áp nội sọ tự phát (SIH), xảy ra do rò rỉ dịch não tủy (CSF), mặc dù rò rỉ thường xảy ra ở cột sống chứ không phải ở hộp sọ.
Triệu chứng đau đầu do áp suất thấp
Các triệu chứng thường bắt đầu ở phía sau đầu, đôi khi kèm theo đau cổ . Cơn đau có thể là đau nhói, đau nhói hoặc chỉ là áp lực tổng thể ở đầu. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn khi ho , hắt hơi và gắng sức, cũng như khi bạn đứng hoặc ngồi. Cơn đau có thể thuyên giảm nếu bạn nằm xuống.
Các triệu chứng khác của chứng đau đầu do áp suất thấp là:
Chẩn đoán đau đầu do áp suất thấp
Trong quá trình khám, bác sĩ có thể thực hiện bài kiểm tra Trendelenburg, trong đó bạn nằm thẳng và nghiêng đầu thấp hơn phần còn lại của cơ thể, để xem cơn đau đầu của bạn có trở nên tồi tệ hơn không. Họ cũng có thể chụp MRI và CT để tìm ra liệu có nguyên nhân nào khác gây ra cơn đau đầu của bạn không.
Điều trị. Các loại thuốc thông thường dùng để điều trị đau đầu thường không hiệu quả đối với chứng đau đầu do áp suất thấp. Điều trị thường bao gồm nằm thẳng, uống chất lỏng và dùng caffeine -- dưới dạng đồ uống hoặc dạng viên.
Nếu cách này không hiệu quả, bạn có thể cần một thứ gọi là miếng vá máu ngoài màng cứng, thứ này sẽ cố gắng ngăn chặn rò rỉ dịch não tủy. Máu được lấy từ cánh tay của bạn và tiêm vào một vùng trong ống sống để "vá" chỗ rò rỉ. Cách này có thể không hiệu quả ngay lần đầu tiên, vì rất khó để tìm ra vị trí thực sự mà dịch não tủy rò rỉ. Vì vậy, bạn có thể phải thực hiện quy trình này nhiều lần.
Đau đầu do áp lực cao, hay tăng áp lực nội sọ vô căn (IIH), là do áp lực cao trong hộp sọ do quá nhiều dịch não tủy. Điều này làm tăng áp lực lên não và dây thần kinh thị giác ở phía sau mắt.
Béo phì là nguyên nhân chính. Một số loại thuốc, bao gồm tetracycline, steroid , hormone tăng trưởng và thậm chí quá nhiều vitamin A, cũng có thể gây ra tình trạng này.
Triệu chứng đau đầu do áp suất cao
Các triệu chứng của chứng đau đầu do áp lực cao thường giống với các triệu chứng của khối u não , đó là lý do tại sao IIH còn được gọi là “u não giả” hoặc “u não giả”. Các triệu chứng đó bao gồm:
Chẩn đoán đau đầu do áp lực cao
Sau khi xem xét bệnh sử của bạn, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu chụp MRI và CT để giúp tìm ra vấn đề. Bạn cũng có thể phải thực hiện một số loại xét nghiệm thị lực khác nhau .
Bác sĩ sẽ yêu cầu chụp MRI và CT để kiểm tra các nguyên nhân khác, chẳng hạn như tổn thương nội sọ. Họ cũng sẽ chọc tủy sống, trong đó bác sĩ sẽ đưa một cây kim vào giữa hai đốt sống ở lưng dưới của bạn để đo áp lực dịch não tủy.
Điều trị đau đầu do áp suất cao
Mục tiêu của điều trị là giảm áp lực vì áp lực cao có thể gây tổn thương vĩnh viễn thị lực của bạn. Cách tốt nhất để làm giảm tác động của IIH là giảm cân . Điều đó làm giảm áp lực lên não và dây thần kinh thị giác của bạn. Bạn có thể cần phẫu thuật giảm cân nếu bạn bị béo phì nghiêm trọng .
Trong một số trường hợp, một loại thuốc gọi là acetazolamide được sử dụng để giảm sản xuất dịch não tủy của cơ thể bạn. Trong những trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể cần phẫu thuật để giảm áp lực lên não . Phẫu thuật mắt là một khả năng khác.
Đau đầu do áp suất thấp và áp suất cao là do sự thay đổi lượng dịch não tủy đệm cho não của bạn. Những cơn đau đầu này có thể khá đau đớn và có thể gây tổn thương thị lực của bạn, vì vậy điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ để tìm ra phác đồ điều trị tốt nhất. Điều này có thể bao gồm việc dùng thuốc, giảm cân hoặc thực hiện thủ thuật y tế.
NGUỒN:
Quỹ Migraine: “Đau đầu”.
Phòng khám Mayo: “Đau đầu.”
American Migraine Foundation: “Những điều cần biết về chứng đau đầu do huyết áp thấp”, “Thông tin cơ bản về chứng đau đầu do huyết áp cao”.
Tổ chức quốc gia về các rối loạn hiếm gặp: “Hạ huyết áp nội sọ tự phát”.
Báo cáo hiện tại của Tạp chí Thần kinh học và Khoa học thần kinh: “Hạ huyết áp nội sọ tự phát”.
Quỹ rò rỉ dịch não tủy.
Viện Mắt Quốc gia: “Tăng áp lực nội sọ vô căn”.
Phẫu thuật thần kinh : “Đau dây thần kinh sinh ba ở bệnh nhân có lỗ rò động mạch tĩnh mạch màng cứng trong hang Meckel: Báo cáo ca bệnh.”
Các lựa chọn điều trị hiện tại trong thần kinh học: “Tăng áp lực nội sọ vô căn (u não giả): Nhận biết, điều trị và quản lý liên tục.”
Y khoa Johns Hopkins: “Chọc dò thắt lưng”.
Tiếp theo Trong Các Loại Đau Đầu Khác
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.