Tập thể dục khi bạn bị đau nửa đầu mãn tính
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Bạn có thể biết rằng đau đầu là triệu chứng phổ biến khi bạn bị chấn động não . Nhưng nếu bạn bị đau đầu mới trong vòng 7 ngày sau chấn thương đầu -- hoặc sau khi bạn tỉnh lại -- bạn có thể bị tình trạng gọi là "đau đầu sau chấn thương".
Một số cơn đau đầu sau chấn thương có cảm giác rất giống với chứng đau nửa đầu . Một số khác có các triệu chứng tương tự như đau đầu do căng thẳng. Bất kể bạn mắc loại nào, đều có những phương pháp điều trị có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
Đau đầu sau chấn thương có thể xảy ra do cơ bị căng trong quá trình chấn thương. Hoặc mạch máu của bạn có thể bị hẹp lại, khiến máu không chảy lên đầu như bình thường.
Khi bạn bị đau đầu sau chấn thương giống như chứng đau nửa đầu , cơn đau có thể ở mức độ trung bình đến nghiêm trọng. Bạn có thể gặp các triệu chứng như:
Những triệu chứng này thường trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động thường xuyên. Bạn cũng có thể gặp các vấn đề như:
Đau đầu sau chấn thương giống như đau đầu do căng thẳng có thể có các triệu chứng từ nhẹ đến trung bình. Cơn đau đầu không theo nhịp mạch và bạn sẽ không buồn nôn hoặc nôn. Bạn có thể nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh.
Đau đầu sau chấn thương có thể liên tục hoặc chỉ xảy ra thỉnh thoảng. Nếu cơn đau đầu của bạn kéo dài hơn 3 tháng sau khi bị chấn động não , bác sĩ có thể gọi đó là "đau đầu sau chấn thương dai dẳng".
Bạn có nguy cơ cao bị đau đầu sau chấn thương nếu bạn thường xuyên bị đau đầu và đau nửa đầu.
Bạn cũng có nhiều khả năng mắc bệnh này hơn nếu bạn có tiền sử gia đình bị đau đầu. Các bác sĩ cho rằng tình trạng này phổ biến hơn ở phụ nữ nhưng vẫn đang nghiên cứu lý do tại sao.
Nếu bạn thấy rằng chứng đau đầu sau chấn thương khiến bạn khó làm việc hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày, có nhiều cách để kiểm soát các triệu chứng. Lựa chọn tốt nhất để điều trị chứng đau đầu xảy ra trong vài tuần đầu sau chấn động não thường là dùng thuốc . Bác sĩ có thể đề nghị bạn thử:
Luôn trao đổi với bác sĩ trước khi dùng thuốc giảm đau cho chứng đau đầu sau chấn thương. Bác sĩ sẽ muốn theo dõi và giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ được gọi là đau đầu hồi ứng , có thể xảy ra khi bạn lạm dụng thuốc giảm đau.
Bạn cũng có những lựa chọn để kiểm soát các triệu chứng đau đầu mà không cần dùng thuốc. Bác sĩ có thể khuyên bạn thử:
Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ ngay nếu bạn bị thương ở đầu hoặc chấn thương cổ. Họ có thể giúp bạn theo dõi các dấu hiệu đau đầu sau chấn thương và bắt đầu điều trị sớm.
Bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc có thể ngăn ngừa biến chứng của chứng đau đầu sau chấn thương hoặc giúp bạn tránh bị đau đầu sau chấn thương dai dẳng. Một số loại thuốc có thể giúp ích là:
NGUỒN:
Quỹ Đau nửa đầu Hoa Kỳ: "Đau đầu sau chấn động não", "Chấn động não và đau đầu sau chấn thương", "Đau đầu sau chấn thương".
Phòng khám Mayo: "Hội chứng sau chấn động não".
Quỹ Đau đầu Quốc gia: "Đau đầu sau chấn thương".
Hiệp hội Đau đầu Hoa Kỳ: "Chấn động não và Đau đầu sau chấn thương".
Hiệp hội Đau đầu Quốc tế: "Đau đầu dai dẳng do chấn thương cổ."
UpToDate: "Hội chứng sau chấn động não" và "Đánh giá tình trạng đau đầu ở người lớn."
Tiếp theo Trong Các Loại Đau Đầu Khác
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.