Thời gian kéo dài các triệu chứng đau nửa đầu có thể khác nhau ở mỗi người. Nhưng nhiều lần, một cơn đau sẽ theo cùng một kiểu. Các giai đoạn đau nửa đầu này bao gồm:
Đau nửa đầu không được điều trị thường kéo dài một hoặc hai ngày. Hiếm khi, nó có thể kéo dài hơn một tuần một chút. Bạn có thể bị đau đầu trong 4-72 giờ.
Hiểu biết thêm về các giai đoạn của chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn dự đoán và chuẩn bị ứng phó với cơn đau.
Trước khi cơn đau nửa đầu xuất hiện, bạn có thể trải qua giai đoạn tiền triệu, còn được gọi là giai đoạn "tiền đau đầu". Giai đoạn này có thể kéo dài từ một giờ đến một ngày hoặc lâu hơn. Giai đoạn này có thể không xảy ra trước mỗi cơn đau nửa đầu nhưng ảnh hưởng đến khoảng 77% số người trước khi họ bị đau đầu . Giai đoạn này phổ biến hơn ở những người được chỉ định là nữ khi sinh ra so với những người được chỉ định là nam khi sinh ra.
Triệu chứng giai đoạn tiền triệu
Các dấu hiệu cảnh báo bạn có sẽ là duy nhất đối với bạn. Những dấu hiệu phổ biến bao gồm:
Điều trị giai đoạn tiền triệu
Khi bạn biết được các triệu chứng của giai đoạn tiền triệu, bạn có thể tìm ra các bước giúp làm giảm cơn đau nửa đầu hoặc thậm chí ngăn chặn cơn đau xảy ra.
Các bước đó có thể bao gồm:
Khoảng 25%-30% số người bị đau nửa đầu có kèm theo triệu chứng tiền triệu. Tiền triệu liên quan đến các rối loạn cảm giác khác nhau và thường xảy ra trước cơn đau nửa đầu. Tiền triệu có thể kéo dài từ 5 phút đến hơn một giờ. Một số người bị sau khi cơn đau đã bắt đầu.
Triệu chứng giai đoạn hào quang
Hầu hết các triệu chứng của hào quang đều liên quan đến thị lực của bạn. Chúng có thể bao gồm:
Bạn cũng có thể gặp phải những triệu chứng không liên quan gì đến thị lực, chẳng hạn như:
Xử lý giai đoạn hào quang
Bạn không thể làm gì nhiều để ngăn chặn cơn đau nửa đầu xuất hiện. Nhưng hiểu rằng cơn đau nửa đầu sẽ theo sau cơn đau nửa đầu có thể giúp bạn biết đã đến lúc dùng thuốc có thể làm dịu hoặc ngăn ngừa cơn đau nửa đầu sắp tới.
Những triệu chứng này cũng có thể báo hiệu đột quỵ , vì vậy nếu bác sĩ chưa chẩn đoán những triệu chứng này là một phần của chứng đau nửa đầu, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Khi bạn bị đau đầu như một phần của cơn đau nửa đầu, cơn đau có thể bắt đầu bằng cơn đau âm ỉ và trở nên tồi tệ hơn trong vòng vài phút hoặc vài giờ. Đôi khi, có thể bị đau nửa đầu mà không bị đau đầu.
Triệu chứng giai đoạn đau đầu
Đau đầu thường bắt đầu bằng cơn đau nhói, đau nhói ở một hoặc cả hai bên đầu. Cơn đau có thể chỉ kéo dài vài giờ hoặc có thể kéo dài trong vài ngày. Cơn đau có thể nhẹ hoặc rất nghiêm trọng.
Các triệu chứng khác mà bạn có thể gặp phải, có hoặc không kèm theo đau đầu, bao gồm:
Điều trị giai đoạn đau đầu
Bác sĩ có thể giúp bạn chọn thuốc để làm cho tình trạng của bạn bớt nghiêm trọng hơn. Các loại thuốc giảm đau đầu mà họ có thể đề xuất bao gồm:
Thuốc giảm đau. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin, acetaminophen, ibuprofen, naproxen và diclofenac có thể giúp ích nếu bạn bị đau đầu nhẹ hoặc vừa phải mà không buồn nôn hoặc nôn. Bạn có thể mua những loại thuốc này không cần kê đơn.
Thuốc triptan. Nếu bạn không cảm thấy khỏe hơn sau khi dùng thuốc giảm đau đầu, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc triptan, bao gồm:
Triptan có thể ở dạng xịt mũi, tiêm hoặc viên uống. Thuốc hoạt động bằng cách làm gián đoạn quá trình dẫn đến chứng đau nửa đầu và điều trị cơn đau. Bạn không nên dùng triptan quá 9 ngày một tháng để tránh bị đau đầu do lạm dụng thuốc.
Bạn không nên dùng triptan nếu bạn đang mang thai hoặc mắc một số tình trạng sức khỏe nhất định, chẳng hạn như:
Các dẫn xuất của ergot. Ergotamine và dihydroergotamine có tác dụng như triptan. Bác sĩ có thể đề nghị dùng ergot trong những trường hợp hiếm gặp, chẳng hạn như khi bạn bị đau đầu do dùng quá nhiều thuốc giảm đau đầu. Cần nghiên cứu thêm để hiểu rõ chúng có tác dụng như thế nào và chúng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Không dùng chúng nếu bạn bị bệnh tim hoặc huyết áp cao.
Để ngăn cơn đau đầu trở nên dữ dội hơn, hãy nằm trong phòng tối và yên tĩnh, đắp khăn lạnh vào gáy hoặc thực hiện các kỹ thuật thư giãn khác.
Ngay cả khi các triệu chứng đau nửa đầu của bạn biến mất, cơn đau nửa đầu của bạn có thể vẫn chưa kết thúc. Nhiều người có giai đoạn cuối cùng được gọi là giai đoạn hậu đau nửa đầu hoặc " đau nửa đầu do say rượu ".
Triệu chứng giai đoạn hậu sản
Giai đoạn hậu đau không liên quan đến cơn đau như giai đoạn đau đầu, nhưng nó có thể gây ra các triệu chứng khác trong vòng 24-48 giờ sau khi cơn đau nửa đầu của bạn kết thúc. Các triệu chứng này bao gồm:
Điều trị giai đoạn hậu sản
Mặc dù cơn đau nửa đầu của bạn đã qua, bạn vẫn nên tránh xa các tác nhân gây đau nửa đầu , chẳng hạn như ánh sáng mạnh và một số mùi hoặc thực phẩm nhất định.
Bạn có thể thử các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng hoặc yoga để giúp giảm đau nhức các cơ có thể bị căng cứng trong cơn đau.
Hãy nhớ uống nhiều nước và tránh căng thẳng trong quá trình hồi phục.
Để hiểu rõ hơn về chứng đau nửa đầu của mình, hãy ghi nhật ký về chứng đau đầu để theo dõi các triệu chứng và diễn biến của chúng.
Nhật ký của bạn cũng có thể giúp bác sĩ xác định cách tốt nhất để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu của bạn xảy ra hoặc trở nên trầm trọng hơn.
Một số câu hỏi bạn cần trả lời trong nhật ký và chia sẻ với bác sĩ bao gồm:
Đau nửa đầu thường xuất hiện theo bốn giai đoạn: tiền triệu, tiền triệu, đau đầu và hậu triệu chứng . Đau nửa đầu có thể kéo dài một hoặc hai ngày mà không cần điều trị. Điều quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ về phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn, đặc biệt là nếu bạn bị đau nửa đầu nghiêm trọng mà không khỏi bằng thuốc giảm đau và các bài tập thư giãn. Nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu, bạn có thể bắt đầu ghi nhật ký đau đầu. Điều này sẽ giúp bạn hiểu được các tác nhân gây đau và các biện pháp khắc phục hiệu quả nhất để ngăn ngừa hoặc làm giảm đau khi chúng xảy ra.
Cách nhanh nhất để thoát khỏi chứng đau nửa đầu là gì?
Cách nhanh nhất để thoát khỏi chứng đau nửa đầu là dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen, diclofenac và acetaminophen. Bạn cũng có thể giúp kiểm soát cơn đau mà không cần dùng thuốc bằng cách:
Tắm nước nóng có giúp giảm chứng đau nửa đầu không?
Tắm nước nóng có thể làm giảm chứng đau nửa đầu bằng cách thư giãn các cơ.
Nhiệt hay đá tốt hơn cho chứng đau nửa đầu?
Cả hai lựa chọn đều có thể giúp cải thiện các triệu chứng đau nửa đầu của bạn. Bạn có thể thử nghiệm cả hai và chọn lựa phương pháp phù hợp nhất với mình.
NGUỒN:
American Migraine Foundation: “Dòng thời gian của một cơn đau nửa đầu”, “Một cơn đau nửa đầu kéo dài bao lâu?” “Giải mã cơn đau nửa đầu bằng Aura”.
Phòng khám Cleveland: “Bệnh đau nửa đầu Aura.”
Phòng khám y khoa Florida: “Cách chữa khỏi chứng đau nửa đầu nhanh chóng: 5 lời khuyên từ bác sĩ thần kinh.”
Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Đau nửa đầu”.
Phòng khám Mayo: “Bệnh đau nửa đầu có triệu chứng báo trước”, “Bệnh đau nửa đầu”, “Bệnh đau nửa đầu: Các bước đơn giản để ngăn chặn cơn đau”.
MedlinePlus: “Bệnh đau nửa đầu.”
Viện Quốc gia về Rối loạn Thần kinh và Đột quỵ: “Bệnh đau nửa đầu”.
Văn phòng Sức khỏe Phụ nữ: “Bệnh đau nửa đầu”.
StatPearls [Internet]: “Đau nửa đầu”, “Đau nửa đầu có hào quang”.
Migraine Trust: “Các triệu chứng và giai đoạn của bệnh đau nửa đầu.”
UpToDate: “Giáo dục bệnh nhân: Bệnh đau nửa đầu ở người lớn (Ngoài những kiến thức cơ bản).”
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.
