Tập thể dục khi bạn bị đau nửa đầu mãn tính
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Nếu bạn là một trong 37 triệu người Mỹ bị chứng đau nửa đầu , bạn sẽ biết rằng những cơn đau đầu dữ dội này có thể khiến bạn phải nghỉ làm hoặc nghỉ học và có thể kéo dài nhiều ngày nếu không được điều trị.
Trong một số trường hợp, thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp ích. Nhưng nếu không, bác sĩ có thể đề nghị bạn thử dùng thuốc triptan. Loại thuốc này không thể ngăn ngừa chứng đau nửa đầu xảy ra. Nhưng nó có thể điều trị chứng đau đầu của bạn khi nó bắt đầu.
Thuốc Triptan có thể giúp ích trong việc:
Bác sĩ có thể cho bạn uống thuốc triptan dạng viên. Bạn cũng có thể dùng thuốc dạng xịt mũi hoặc tiêm. Hầu hết mọi người cảm thấy khỏe hơn trong vòng 2 giờ sau khi uống.
Thuốc triptan hoạt động giống như một chất hóa học trong não gọi là serotonin. Chất này giúp làm dịu các dây thần kinh đau hoạt động quá mức. Nói cách khác, triptan đảo ngược những thay đổi trong não gây ra chứng đau nửa đầu của bạn .
Có bảy loại thuốc triptan khác nhau cộng với một loại thuốc kết hợp có triptan và naproxen , một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Bác sĩ sẽ chọn một loại cho bạn dựa trên các triệu chứng của bạn và thời gian đau đầu của bạn có xu hướng kéo dài bao lâu.
Ví dụ, bạn có thể dùng sumatriptan ( Imitrex ) dưới dạng tiêm hoặc xịt mũi. Vì vậy, điều đó có thể tốt nếu bạn thường bị đau bụng hoặc nôn trong cơn đau nửa đầu . Frovatriptan ( Frova ) và naratriptan ( Amerge ) tồn tại trong cơ thể bạn trong một thời gian dài, điều này sẽ hữu ích nếu cơn đau nửa đầu của bạn có xu hướng kéo dài. Nếu loại thuốc bạn thử không giúp ích nhiều, hãy nói với bác sĩ. Bạn có thể cần thử một loại thuốc khác.
Tất cả các loại thuốc triptan đều có hiệu quả tốt nhất khi dùng ngay sau khi cơn đau đầu bắt đầu và cơn đau vẫn còn nhẹ.
Hầu hết mọi người đều có kết quả tốt khi dùng triptan. Nhưng tác dụng phụ có thể bao gồm:
Hầu hết các tác dụng phụ này đều nhẹ và tự khỏi.
Trong những trường hợp rất hiếm, triptan có liên quan đến đau tim hoặc đột quỵ. Nếu bạn là nam giới trên 40 tuổi hoặc nữ giới trên 55 tuổi, bác sĩ có thể muốn kiểm tra kỹ lưỡng trước khi kê đơn thuốc cho bạn.
Những loại thuốc này không phù hợp với những người mắc một số tình trạng sức khỏe nhất định. Vì chúng có thể làm hẹp động mạch của bạn, bạn không nên dùng chúng nếu bạn mắc hoặc có nguy cơ mắc:
Điều quan trọng là bác sĩ phải biết bạn đang dùng những loại thuốc nào khác. Một số loại thuốc có thể tương tác với triptan và gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Bao gồm:
Nếu bạn dùng thuốc triptan quá thường xuyên, bạn có thể bắt đầu bị đau đầu do lạm dụng thuốc (MOH). Thay vì làm giảm đau đầu, triptan có thể bắt đầu gây ra đau đầu.
Không giống như chứng đau nửa đầu, MOH là cơn đau đầu âm ỉ, liên tục và thường tệ hơn vào buổi sáng. Để tránh bị những cơn đau này, hãy cố gắng không sử dụng thuốc triptan quá hai hoặc ba lần một tuần hoặc 10 ngày mỗi tháng.
Nếu bạn thấy mình bị đau nửa đầu nhiều hơn thế này, hãy trao đổi với bác sĩ. Thay vì đợi đến khi cơn đau đầu bắt đầu mới điều trị, bạn có thể cần một loại thuốc có thể ngăn ngừa chúng.
Các loại thuốc có thể giúp ích trong trường hợp này bao gồm thuốc chống trầm cảm, một số loại thuốc điều trị huyết áp (thuốc chẹn beta và thuốc chẹn kênh canxi), Botox, một số loại thuốc chống co giật và thuốc CGRP.
NGUỒN:
American Migraine Foundation: "Các loại đau đầu/đau nửa đầu", "Các phương pháp điều trị đau nửa đầu cấp tính thường dùng".
Quỹ Đau đầu Quốc gia: "Sự thật về thuốc Triptan."
Lựa chọn của NHS: "Bệnh đau nửa đầu -- Điều trị."
Bác sĩ gia đình người Mỹ : " Điều trị chứng đau nửa đầu cấp tính", "Quản lý chứng đau nửa đầu cấp tính".
Quỹ Migraine: "Đau đầu do lạm dụng thuốc", "Đau nửa đầu liệt nửa người", "Đau nửa đầu có vầng hào quang ở thân não".
Consumer Reports: "Điều trị chứng đau nửa đầu bằng thuốc Triptan: So sánh hiệu quả, độ an toàn và giá cả của các loại thuốc này."
Phòng khám Mayo: "Bệnh đau nửa đầu".
Tiếp theo trong bệnh đau nửa đầu
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.