Tập thể dục khi bạn bị đau nửa đầu mãn tính
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng đau nửa đầu và thường xuyên bị đau nửa đầu, bạn có thể tự hỏi liệu có cách nào để ngăn ngừa chứng bệnh này không.
OnabotulinumtoxinA, hay Botox, đã được chấp thuận vào năm 2010 cho người lớn bị chứng đau nửa đầu mãn tính. Điều đó có nghĩa là bạn có cả hai:
Đây không phải là phương pháp điều trị được chấp thuận nếu bạn:
Botox là một chất độc thần kinh, một loại chất độc do vi khuẩn có tên là Clostridium botulinum tạo ra. Nó có thể gây ra phản ứng chết người gọi là ngộ độc thịt nếu bạn ăn phải nó trong thực phẩm hư hỏng vì nó chặn tín hiệu từ dây thần kinh và làm tê liệt cơ bắp của bạn.
Nhưng nó an toàn vì chất độc không được tiêu hóa trong dạ dày và liều lượng cũng nhỏ hơn nhiều so với lượng chất độc có trong thực phẩm hư hỏng.
Các bác sĩ phát hiện ra rằng tiêm Botox có thể giúp làm mờ nếp nhăn vì nó làm giãn các cơ trên mặt. Nó cũng giúp những người bị tics và co thắt do bệnh thần kinh như bại não.
Khi những người bị đau nửa đầu sử dụng Botox để điều trị nếp nhăn, họ nói với bác sĩ rằng cơn đau đầu của họ đã đỡ hơn. Vì vậy, các bác sĩ bắt đầu nghiên cứu nó như một phương pháp điều trị đau nửa đầu.
Trong một nghiên cứu về những người lớn bị đau nửa đầu mãn tính , tiêm Botox đã làm giảm tổng số ngày họ bị đau nửa đầu hoặc thậm chí các loại đau đầu khác. Họ cũng có nhiều ngày "trong trẻo" hơn -- không đau -- mỗi tháng và họ báo cáo ít ngày nghỉ làm hơn.
Trong một nghiên cứu khác, gần một nửa số người tiêm Botox hai đợt báo cáo rằng số ngày họ bị đau đầu mỗi tháng đã giảm đi một nửa. Sau năm đợt điều trị, con số này tăng lên khoảng 70% số người.
Các bác sĩ cho rằng Botox có tác dụng điều trị chứng đau nửa đầu vì nó chặn các chất hóa học gọi là chất dẫn truyền thần kinh truyền tín hiệu đau từ não của bạn. Botox giống như một rào chắn trên con đường đó. Nó ngăn chặn các chất hóa học trước khi chúng đến các đầu dây thần kinh quanh đầu và cổ của bạn.
Bạn sẽ được tiêm Botox nhiều lần quanh đầu và cổ sau mỗi 12 tuần để làm giảm hoặc ngăn ngừa chứng đau nửa đầu .
Bạn có thể cần 30 đến 40 mũi tiêm tất cả, và bạn sẽ nhận được số lượng bằng nhau ở mỗi bên đầu. Nếu bạn bị đau nửa đầu ở một vị trí cụ thể, bạn có thể cần nhiều mũi tiêm hơn ở đó. Bạn có thể thấy kết quả sau 2 đến 3 tuần sau lần điều trị đầu tiên.
Bạn chỉ nên tiêm loại Botox này từ bác sĩ được đào tạo để điều trị chứng đau nửa đầu mãn tính thay vì tiêm để điều trị nếp nhăn hoặc các mục đích thẩm mỹ khác.
Đau cổ và đau đầu là tác dụng phụ phổ biến nhất đối với những người bị đau nửa đầu mãn tính và sử dụng Botox.
Rất hiếm, nhưng bạn có thể bị dị ứng với Botox. Các dấu hiệu của tình trạng này có thể là phát ban, khó thở hoặc sưng ở cẳng chân. Mặc dù chưa có trường hợp nào được xác nhận Botox lan sang các bộ phận khác của cơ thể, nhưng tình trạng này có thể xảy ra và có thể gây tử vong. Nhãn thuốc có cảnh báo này.
NGUỒN:
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm.
Khalil M. Tạp chí về Đau đầu và Đau đớn . Tháng 9 năm 2014.
Hệ thống Y tế Gundersen: "Đau đầu và đau nửa đầu."
Aurora S. Acta Thần kinh Scandinavica . Tháng 1 năm 2014.
Hiệp hội bệnh đau nửa đầu Ireland: "Botox điều trị bệnh đau nửa đầu".
MayoClinic: "Bệnh đau nửa đầu."
Trợ giúp điều trị chứng đau đầu, Ontario, Canada: "Điều trị bằng Botox cho chứng đau nửa đầu".
Tiếp theo trong bệnh đau nửa đầu
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu mãn tính, các nghiên cứu cho thấy tập thể dục thường xuyên như chạy, đi bộ và yoga có thể giúp giảm tần suất và cường độ của những ngày bị đau nửa đầu.
Khi cơn đau nửa đầu đang đến, bạn có thể ngăn chặn hoặc ngăn không cho cơn đau trở nên tồi tệ hơn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm để chuẩn bị.
Vyepti là thuốc truyền tĩnh mạch. Sau đây là cách thuốc này ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Nếu bạn nghĩ mình có thể bị đau nửa đầu, bạn có thể cần gặp bác sĩ thần kinh. Tìm hiểu khi nào bạn nên đặt lịch hẹn, những điều cần lưu ý và cách chuẩn bị.
Nếu việc điều trị và liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu không hiệu quả, bạn có thể muốn tìm hiểu phương pháp điều trị dài hạn. Tìm hiểu cách phẫu thuật giảm áp chứng đau nửa đầu có thể giúp bạn giảm đau vĩnh viễn.
Đau dây thần kinh chẩm - một rối loạn gây ra chứng đau đầu dữ dội, bao gồm các triệu chứng, nguyên nhân, chẩn đoán và phương pháp điều trị.
Các nghiên cứu cho thấy một số vitamin và chất bổ sung có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu. Nhận thông tin bạn cần từ WebMD về phương pháp thay thế tự nhiên này.
Hầu hết các cơn đau đầu không phải là vấn đề sức khỏe chính, mà là các triệu chứng đi kèm với một vấn đề khác. Tìm hiểu xem cơn đau đầu của bạn là đau đầu nguyên phát hay thứ phát và khi nào bạn nên đi khám bác sĩ.
Đau nửa đầu là tình trạng thần kinh mà bạn bị đau đầu dữ dội tái phát. Một số người cũng bị buồn nôn, yếu và nhạy cảm với âm thanh và ánh sáng. Nếu bạn bị đau nửa đầu từ 10 đến 14 lần một tháng, bác sĩ có thể gọi đây là chứng đau nửa đầu từng cơn tần suất cao.
Học các kỹ thuật thư giãn là một phần quan trọng trong việc giảm đau nửa đầu và đau đầu. Đọc những mẹo này.