Cụm động kinh kích hoạt

• Bỏ qua thuốc điều trị động kinh của bạn
• Thiếu ngủ
• Các bệnh khác
• Nhấn mạnh
• Rượu và thuốc giải trí
• Chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Nếu bạn bị nhiều cơn động kinh - nhiều cơn động kinh trong một thời gian ngắn - bạn hoặc bác sĩ có thể nhận thấy rằng chúng có nhiều khả năng xảy ra vào một số thời điểm hoặc tình huống nhất định.

Đối với khoảng 30% số người mắc phải, không rõ nguyên nhân gây ra các cơn động kinh. Nhưng những người nhận ra các tác nhân gây ra có thể cố gắng tránh chúng hoặc lập kế hoạch khẩn cấp trong trường hợp không thể tránh khỏi.  

Một số tác nhân gây co giật phổ biến nhất bao gồm căng thẳng , thiếu ngủ và quên uống thuốc.

Bỏ qua thuốc điều trị động kinh của bạn

Trong số những người thường có thể kiểm soát bệnh động kinh của mình bằng thuốc, lý do số 1 gây ra cơn động kinh là bỏ liều. Nếu bạn bỏ liều một hoặc nhiều lần, cơn động kinh của bạn có thể xảy ra thường xuyên hơn hoặc dữ dội hơn.

Mức độ ảnh hưởng của việc quên liều phụ thuộc một phần vào số lần bạn thường dùng thuốc trong ngày. Nguy cơ co giật của bạn tăng cao hơn nếu bạn quên liều duy nhất hàng ngày so với khi bạn quên một trong ba hoặc bốn liều hàng ngày thông thường.

Nói chung, tốt nhất là uống liều đã quên ngay khi bạn nhớ ra. Nhưng đừng làm vậy nếu đã đến lúc uống liều tiếp theo. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn không chắc chắn phải làm gì.

Thiếu ngủ

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của mọi người. Điều này đặc biệt đúng đối với những người bị động kinh, vì mất ngủ là một tác nhân phổ biến. Nhưng mối liên hệ giữa bệnh động kinh và giấc ngủ rất phức tạp.

Khi bạn ngủ, các tín hiệu điện và hormone của não thay đổi. Đó là lý do tại sao mất ngủ có thể dẫn đến co giật.

Đó cũng là lý do tại sao một số người bị co giật khi ngủ. Một số loại thuốc điều trị động kinh cũng khiến bạn khó ngủ hơn. Điều đó có thể dẫn đến nhiều cơn co giật hơn, gây ra một chu kỳ có thể trở nên tồi tệ hơn nếu không có sự giúp đỡ của bác sĩ.

Nhu cầu ngủ của mỗi người là khác nhau. Nhưng nguyên tắc chung là ngủ 8 tiếng mỗi đêm. 

Các bệnh khác

Cảm lạnh, cúm , nhiễm trùng xoang hoặc các bệnh khác có thể gây ra co giật ở một số người. Điều này có thể là do sốt, căng thẳng về thể chất khi bị bệnh hoặc mất nước do không ăn hoặc uống đủ lượng cần thiết.

Các vấn đề về tiêu hóa như đau dạ dày và nôn mửa cũng có thể dẫn đến mất nước hoặc khiến bạn không thể uống thuốc điều trị động kinh.

Bạn cũng có thể mất ngủ khi bị ốm. Một số loại thuốc không kê đơn, như thuốc cảm lạnh và dị ứng , có thể gây ra co giật. Hãy hỏi bác sĩ xem loại thuốc không kê đơn nào an toàn cho bạn.

Nhấn mạnh

Các bác sĩ không biết chính xác tại sao căng thẳng có thể gây ra co giật. Nhưng họ biết rằng căng thẳng dẫn đến mức độ cao hơn của một số hormone ảnh hưởng đến các bộ phận não và hệ thần kinh liên quan đến bệnh động kinh.

Ngoài ra, căng thẳng có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ, một tác nhân gây co giật khác.

Tư vấn sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn kiểm soát căng thẳng. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nghĩ rằng căng thẳng đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn hoặc nếu bạn nhận thấy có liên quan đến các cơn động kinh của bạn. 

Rượu và thuốc giải trí

Nếu bạn bị động kinh, bạn phải quyết định xem bạn có nên uống rượu hay không . Hãy nhớ rằng đó là một loại thuốc có vẻ làm tăng nguy cơ co giật ở một số người.

Uống nhiều đồ uống có cồn trong vòng 24 giờ có thể có tác dụng. Nếu bạn uống nhiều, bạn có nguy cơ cao nhất trong khoảng từ 6 đến 48 giờ sau khi ngừng uống, vì rượu sẽ rời khỏi cơ thể bạn. 

Tác dụng của thuốc giải trí rất khác nhau. Chúng có thể tương tác với thuốc điều trị động kinh của bạn hoặc có thể tự gây ra cơn động kinh. Cocaine có thể gây ra cơn động kinh ở một số người trong vòng vài giây.

Sử dụng thuốc bất hợp pháp khi bị động kinh là rất nguy hiểm. Thường không rõ thành phần của thuốc nên không có cách nào để dự đoán được những tác động có thể xảy ra.

Chu kỳ kinh nguyệt của bạn

Nếu bạn bị nhiều cơn động kinh hơn vào một số thời điểm nhất định trong chu kỳ kinh nguyệt, bác sĩ có thể gọi đó là động kinh catamenial hoặc động kinh theo chu kỳ. Nó có thể xảy ra:

• Vào đầu kỳ kinh nguyệt của bạn
• Vào giữa chu kỳ của bạn (khoảng thời gian rụng trứng) 
• Trong tuần trước kỳ kinh nguyệt của bạn

Nếu bạn không chắc chắn, hãy ghi nhật ký trong vài tháng và ghi chú lại thời điểm bạn lên cơn động kinh.

NGUỒN:

Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh: “Động kinh”.

Hành động chống động kinh: “Các tác nhân gây co giật”.

Quỹ Động kinh Hoa Kỳ: “Lạm dụng thuốc”, “Thiếu ngủ và Động kinh”, “Bỏ lỡ Thuốc”, “Định nghĩa về Cơn động kinh khó chữa”, “Cụm cơn động kinh”.

Quỹ động kinh Minnesota: “Cơn động kinh cấp tính lặp đi lặp lại (ARS) hoặc cơn động kinh từng cơn”.

Bệnh viện Y khoa Johns Hopkins: “Cơn động kinh là gì?”

Viện nghiên cứu quốc gia về lạm dụng ma túy: “Benzodiazepin và thuốc phiện”.

Penn Medicine: “Trường hợp kỳ lạ về cơn động kinh: Nguyên nhân nào gây ra cơn động kinh?”

Tuberous Sclerosis Alliance: “Các cụm động kinh và trạng thái động kinh ở TSC.”