Tất cả những gì một người mẹ cần làm là đề cập đến việc cô ấy đang cho con bú , và ngay lập tức, mọi người dường như đều có ý kiến hoặc lời khuyên. Mặc dù bạn có thể học được một vài lời khuyên từ những người bạn và người thân có thiện chí, nhưng thông tin sai lệch thường được truyền lại -- đôi khi qua nhiều thế hệ.
Katy Lebbing, IBCLC, giám đốc tổ chức nguồn lực cho con bú La Leche League International cho biết: "Mặc dù chúng tôi khuyến khích các bà mẹ đang cho con bú chia sẻ kinh nghiệm và hỗ trợ lẫn nhau, nhưng một số thông tin không hoàn toàn chính xác. Và đôi khi, thông tin sai có thể được truyền từ người phụ nữ này sang người phụ nữ khác".
Để giúp bạn phân biệt sự thật và hư cấu, sau đây là bảy quan niệm sai lầm phổ biến nhất về việc cho con bú:
Lầm tưởng số 1. Nếu trẻ bú nhiều, điều đó có nghĩa là trẻ không bú đủ sữa.
Sự thật : Vì sữa mẹ rất dễ tiêu hóa nên trẻ thường đói sớm hơn so với khi bú sữa công thức. Lebbing cho biết trẻ sơ sinh bú sữa mẹ nên ăn sau mỗi hai đến ba giờ.
Lầm tưởng số 2. Cho ngực "nghỉ ngơi" để cho con bú có thể giúp đảm bảo có nhiều sữa hơn.
Sự thật: Bạn càng cho con bú nhiều, bạn càng tạo ra nhiều sữa. Việc phá vỡ lịch trình cho con bú thông thường để "nghỉ ngơi" cho ngực thực sự có thể làm giảm lượng sữa của bạn, Lebbing nói.
Huyền thoại này bắt đầu, cô ấy nói, vì việc bỏ qua một lần cho con bú hoặc hút sữa vào ban ngày sẽ dẫn đến lượng sữa cung cấp nhiều hơn vào ban đêm. Nhưng đến ngày hôm sau, bạn sẽ có ít sữa hơn nếu bạn bỏ qua một lần cho con bú. "Cách duy nhất để đảm bảo nguồn cung cấp ổn định là tiếp tục vắt sữa thường xuyên nhất có thể", Lebbing nói. Bạn nên cho con bú ít nhất chín đến 10 lần một ngày để đảm bảo sản xuất sữa.
Huyền thoại số 3. Trẻ bú sữa công thức ngủ ngon hơn.
Sự thật: Nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ bú sữa công thức không ngủ ngon hơn, mặc dù chúng có thể ngủ lâu hơn. "Vì sữa bình không được tiêu hóa nhanh, nên có thể kéo dài thời gian giữa các lần bú để bé có thể ngủ lâu hơn", Pat Sternum, RN, IBCLC, cố vấn về cho con bú tại Trung tâm Y tế Mount Sinai ở Thành phố New York cho biết.
Nhưng có một nhược điểm. Sữa công thức vẫn ở trong hệ thống của trẻ lâu hơn, vì vậy nó bắt đầu lên men, cô ấy nói. Điều này dẫn đến cái mà cô ấy gọi là "phân cực kỳ hôi thối!" Trẻ bú mẹ thường bắt đầu ngủ lâu hơn khi được 4 tuần tuổi và sớm ngủ cùng thời lượng với trẻ bú sữa công thức.
Lầm tưởng số 4: Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ không nên thỉnh thoảng bú bình, nếu không trẻ có thể bị nhầm lẫn và ngừng ăn.
Sự thật: Trẻ bú núm vú, nhưng bú vú mẹ. Sự khác biệt giữa hai hành động này hiếm khi khiến bé bối rối, Sternum nói. Nếu bạn nghĩ rằng mình cần bổ sung thêm sữa cho bé (đặc biệt là nếu bạn dự định đi làm trở lại trước khi ngừng cho con bú), thì bạn nên cho bé bú bình khi bé được 2 đến 6 tuần tuổi.
Sử dụng cho một hoặc hai lần cho bú mỗi ngày. Bé sẽ phát triển các kỹ năng cần thiết để bú bình mà không mất khả năng bú mẹ. Sử dụng sữa của chính bạn khi thử bú bình và ôm chặt bé vào người để âu yếm. Khoảng thời gian gắn kết này quan trọng gần bằng thời gian bú thực tế.
Lầm tưởng số 5: Cho con bú làm thay đổi hình dạng và kích thước của ngực hoặc làm giảm độ nhạy cảm.
Sự thật: Mặc dù mang thai có làm thay đổi đôi chút hình dáng và cảm giác của ngực , các chuyên gia cho biết việc cho con bú không gây ra bất kỳ thay đổi nào ngoài điều đó. "Đây hầu như chỉ là chuyện kể của các bà già."
Trên thực tế, "cho con bú thực sự có thể giúp bảo vệ ngực của bạn ", chuyên gia tư vấn về cho con bú Linda M. Hanna, IBCLC, tại Trung tâm Y tế Cedars-Sinai ở Los Angeles cho biết. Thật vậy, các nghiên cứu cho thấy rằng những phụ nữ cho con bú có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn sau này trong cuộc sống.
Lầm tưởng số 6 : Không bao giờ đánh thức trẻ đang ngủ để cho bú.
Sự thật : Hầu hết thời gian, bé sẽ đánh thức bạn -- và sẵn sàng ăn -- sau mỗi hai tiếng rưỡi đến ba giờ. Tuy nhiên, bé có thể bú rất nhiều trong hai hoặc ba giờ -- được gọi là "bú theo cụm" -- sau đó ngủ lâu hơn bình thường.
"Không sao nếu để bé ngủ lâu hơn bình thường một chút, nhưng bạn không bao giờ nên ngủ nhiều hơn bốn tiếng rưỡi mỗi ngày", Sternum nói. Nếu bé thường xuyên ngủ trong giờ ăn, hãy đánh thức bé khi đến giờ ăn. Điều quan trọng là bé phải bú đúng giờ và bạn cần vắt sữa đúng giờ để duy trì nguồn sữa tốt.
Lầm tưởng số 7: Cho con bú giúp bạn tránh được nguy cơ mang thai .
Sự thật: Xét theo số lượng gia đình có trẻ sinh cách nhau 10 tháng, rõ ràng là cho con bú không phải là biện pháp tránh thai được đảm bảo. Tuy nhiên, các chuyên gia tin rằng cho con bú có hiệu quả 98% -- tương tự như các biện pháp tránh thai khác . Các chuyên gia của La Leche League International cho biết các hormone liên quan đến việc cho con bú ngăn ngừa rụng trứng , do đó ngăn cản khả năng thụ thai của bạn trong vòng 14 hoặc 15 tháng sau khi sinh.
Làm sao bạn biết được bạn có cần biện pháp tránh thai bổ sung không ? Ngay khi bạn bắt đầu có chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể mang thai trở lại. Đối với một số phụ nữ, Hanna nói, điều này có thể xảy ra sớm nhất là sáu tháng sau khi sinh .
Nếu bạn không muốn sinh thêm con ngay, hãy trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng thuốc tránh thai liều thấp sau vài tháng kể từ khi bạn bắt đầu cho con bú. Hanna cho biết, chúng an toàn cho bạn và em bé. Hoặc bạn tình của bạn có thể sử dụng bao cao su và thuốc diệt tinh trùng. Bất kỳ hóa chất nào xâm nhập vào cơ thể bạn sẽ đi vào sữa mẹ, vì vậy hãy chỉ chọn thuốc diệt tinh trùng an toàn cho bà mẹ đang cho con bú.
NGUỒN: Katy Lebbing, IBCLC, La Leche League International. Pat Sternum, RN, IBCLC, cố vấn về cho con bú, Trung tâm Y tế Mount Sinai, New York. Linda M. Hanna, IBCLC, điều phối viên chương trình, Dịch vụ Giáo dục Trước khi sinh và Cho con bú, Trung tâm Y tế Cedars-Sinai, Los Angeles. Nghệ thuật Nuôi con bằng sữa mẹ của Phụ nữ, Ấn bản Kỷ niệm 40 năm, La Leche League International. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ.
Thiên thần nhỏ của bạn đôi khi có thể có những khoảnh khắc khó chịu. Nếu con bạn là một đứa trẻ hư, hãy tìm hiểu trên WebMD khi nào thì đó chỉ là một giai đoạn và cách bạn có thể dạy trẻ cư xử tốt hơn.
Trong suốt sự nghiệp của mình, nam diễn viên từng đoạt giải thưởng Denzel Washington đã đóng nhiều vai. Có lẽ không có vai nào thay đổi cuộc đời anh hơn vai trò là người phát ngôn quốc gia của Boys & Girls Clubs of America.
Xăm hình khi đang mang thai hoặc cho con bú có thể gây ra những rủi ro nghiêm trọng. Tìm hiểu mọi thông tin bạn cần biết về những rủi ro này.
WebMD giải thích cách cho con bú có thể ảnh hưởng đến ngực của bạn. Tìm hiểu những gì cần mong đợi và cách xử lý một số vấn đề về ngực.
Cha mẹ có thể gặp khó khăn trong việc quyết định nên cho con mình uống loại sữa công thức nào.
Sự thật và hư cấu về việc cho con bú.
Cha mẹ là một nhóm người cạnh tranh. Vì vậy, khi bác sĩ nhi khoa đưa ra biểu đồ tăng trưởng và xếp hạng chiều cao và cân nặng của trẻ theo phần trăm, bạn dễ tự hỏi liệu có điều gì đó không ổn không.
Việc ở ngoài trời có thể cải thiện sức khỏe của con bạn không? Khám phá những gì các bác sĩ lâm sàng và nhà giáo dục nói về cách Mẹ Thiên nhiên tác động đến con bạn.
Các nhà nghiên cứu đưa ra hướng dẫn về cách thức và thời điểm cha mẹ nên sử dụng các thiết bị điện tử khi con nhỏ không dành nhiều thời gian cho cha mẹ.
Nhiều phụ huynh đã chuyển sang hình thức học tại nhà trong thời gian đại dịch. Khám phá một số ưu và nhược điểm trước khi cân nhắc hình thức học tại nhà cho con bạn.
