9 cách cai mút ngón tay cái cho trẻ

• Làm dịu bằng cách mút ngón tay cái
• Trẻ em không chịu từ bỏ thói mút ngón tay cái
• Làm thế nào để hạn chế việc hút

Con gái 3 tuổi của Kara Angelone, Addie, đã mút ngón tay cái ngay từ ngày đầu tiên -- theo nghĩa đen. Trong cuốn sổ ghi chép về em bé của cô bé có một hình ảnh siêu âm cho thấy Addie đang mút ngón tay cái trong bụng mẹ. Bây giờ, ba năm sau, cô bé vẫn chưa sẵn sàng từ bỏ thói quen này.

"Nó khiến cô ấy cảm thấy an toàn và thoải mái", Angelone nói. "Tôi có thể nói rằng nó giúp xoa dịu cô ấy vì bất cứ khi nào cô ấy cảm thấy căng thẳng, ngón tay cái sẽ vào và cô ấy sẽ bình tĩnh lại ngay lập tức".

Nhưng trẻ 3 tuổi có nên tiếp tục mút ngón tay cái không ? Các chuyên gia về tâm lý học , nhi khoa và nha khoa nhi cho biết có những điều cha mẹ có thể làm để giúp con mình bỏ thói quen mút ngón tay cái hoặc ngón tay.

Làm dịu bằng cách mút ngón tay cái

"Mút là hành vi rất tự nhiên đối với trẻ sơ sinh", bác sĩ nhi khoa Robert Anderson cho biết. "Trẻ thường sử dụng ngón tay cái hoặc ngón tay như một phần thói quen để tìm sự thoải mái và xoa dịu bản thân".

Anderson cho biết trong vài tháng đầu đời, hoặc thậm chí sớm hơn, trẻ có thể mút ngón tay cái hoặc ngón tay khác để dễ ngủ, để bình tĩnh hoặc chỉ để cảm thấy dễ chịu.

Ở giai đoạn này, việc mút ngón tay cái hoặc ngón tay không chỉ phổ biến mà còn được coi là vô hại đối với sự phát triển và khả năng nói của trẻ. Tuy nhiên, câu hỏi mà hầu hết các bậc cha mẹ tự hỏi là nên để trẻ mút ngón tay cái trong bao lâu? Trẻ có nên tiếp tục mút ngón tay cái khi đã sẵn sàng vào mẫu giáo không?

Trẻ em không chịu từ bỏ thói mút ngón tay cái

Bác sĩ nha khoa nhi Mary Hayes cho biết: "Thông thường, trẻ em từ 2 đến 4 tuổi sẽ bắt đầu phát triển các kỹ năng ứng phó khác ngoài việc mút ngón tay cái hoặc ngón tay, chẳng hạn như phát triển ngôn ngữ".

Hayes cho biết những kỹ năng đối phó này thay thế nhu cầu mút ngón tay cái hoặc ngón tay của trẻ. Nhưng đối với một số trẻ, mút ngón tay cái hoặc ngón tay khó bỏ hơn, điều này có thể dẫn đến các vấn đề cho miệng đang phát triển của trẻ.

"Chúng tôi từng nghĩ rằng miễn là trẻ ngừng mút khi răng vĩnh viễn mọc thì sẽ không có tác động tối thiểu đến miệng và hàm", Hayes nói. "Bây giờ, nghiên cứu cho thấy rằng mút ngón tay cái hoặc ngón tay có thể có tác động ngay cả khi trẻ còn nhỏ -- từ 2 đến 4 tuổi".

Hayes, một nhà ngoại giao và là thành viên của Viện Hàn lâm Nha khoa Nhi khoa Hoa Kỳ, cho biết việc mút gây áp lực lên hai bên hàm trên và mô mềm trên vòm miệng . Kết quả là, hàm trên có thể hẹp lại, khiến răng không khít nhau đúng cách từ trên xuống dưới. Mặc dù điều này có thể khắc phục bằng niềng răng , nhưng nó cũng có thể gây ra các vấn đề về giọng nói như nói ngọng, có thể cần phải điều trị bằng liệu pháp.

Tác động lâu dài của việc mút ngón tay cái hoặc ngón tay không dừng lại ở đó. Nếu trẻ bị cắn chéo, tình trạng răng trên và dưới không khớp với nhau đúng cách, tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn. "Lỗ ngón tay cái" ở vòm miệng , xuất phát từ việc mút, có thể khiến răng ở phía sau miệng phải chịu sức nhai lớn. Điều này gây mất cân bằng giữa các răng và ảnh hưởng đến cấu trúc của miệng và hàm khi chúng phát triển cùng trẻ.

Hayes cho biết: "Bí quyết là phải giúp trẻ giảm bớt sự phụ thuộc vào việc mút ngón tay cái hoặc ngón tay trước khi kỹ năng đối phó này trở thành thói quen".

Làm thế nào để hạn chế việc hút

Khi con bạn đến tuổi mẫu giáo, bạn có thể muốn rút ngón tay cái ra khỏi miệng mỗi khi bé bắt đầu mút, đặc biệt là nếu bạn nghĩ rằng điều đó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và tăng trưởng của răng và hàm của bé. Nhưng bạn có thể cân nhắc kiềm chế ham muốn đó và sử dụng một chiến lược khác.

"Đây là một hoạt động tự xoa dịu", nhà tâm lý học gia đình Jenn Berman cho biết. "Điều quan trọng cần nhớ là bạn sẽ không có một đứa con đi học đại học mà lại mút ngón tay cái. Cuối cùng thì điều đó cũng sẽ kết thúc".

Người lớn không nhận ra rằng việc lớn lên gây lo lắng cho trẻ em như thế nào, và việc mút ngón tay cái hoặc ngón tay là một hoạt động nhẹ nhàng có thể giúp giảm bớt lo lắng của trẻ, Berman nói. Vì vậy, nếu con bạn sắp đến tuổi đi học mẫu giáo và vẫn còn mút, đây là cách xử lý đúng:

1. Berman cho biết, hãy cố gắng hạn chế thời gian con bạn mút ngón tay cái trong phòng ngủ hoặc trong nhà, không phải ở nơi công cộng. Giải thích với bé rằng đây là hoạt động trên giường trong giờ ngủ trưa và ban đêm.
2. ĐỪNG biến nó thành một cuộc đối đầu. "Đừng nói với con bạn, 'Con không được mút ngón tay cái nữa'", Anderson nói. "Hãy cố gắng nhận ra con và khen ngợi con khi con không mút ngón tay cái thay vì chỉ trích khi con mút."
3. NÊN nói chuyện với con bạn về việc mút ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ của con. "Giúp con bạn hiểu rằng khi con đã sẵn sàng dừng lại, bạn sẽ ở đó để giúp đỡ", Berman nói. "Cuối cùng con sẽ đến với bạn và nói với bạn, 'Mẹ ơi, con không muốn mút ngón tay cái nữa', vì bạn đã trao quyền cho con để làm điều đó".
4. KHÔNG cấm con bạn nếu bé cố mút ngón tay cái hoặc ngón tay sau khi bị đau hoặc bị thương. "Bé cần ở trong vùng thoải mái của mình, và nếu không cho bé đến đó, bạn chỉ khiến bé bị tổn thương thêm thôi", Berman nói.
5. HÃY thực hành nhận thức bản thân với con bạn. "Khi con bạn mút ngón tay cái, hãy hỏi con, 'Con có biết là con đang mút ngón tay cái không?'" Hayes nói. "Nếu con nói không, hãy giúp con nhận ra điều đó và tìm cách khác để xoa dịu con nếu con cần, như chăn hoặc thú nhồi bông."
6. KHÔNG sử dụng những thứ có mùi vị khó chịu được tiếp thị để ngăn chặn việc mút ngón tay cái và ngón tay trỏ. "Nó chỉ là tàn nhẫn", Berman nói. "Nó kéo tấm thảm ra khỏi chân con bạn và điều đó không công bằng".
7. HÃY nghĩ ra những cách sáng tạo để giúp con bạn hiểu rằng chúng đang lớn lên và một ngày nào đó sẽ không mút ngón tay cái nữa. "Hãy hỏi con bạn, 'Con có nghĩ Bob the Builder mút ngón tay cái không?'" Hayes nói. "Sau đó, chúng sẽ nghĩ về điều đó và bắt đầu xử lý liệu chúng có muốn mút ngón tay cái nữa không."
8. KHÔNG thử đeo găng tay hoặc bao tay vào tay như một cách khắc phục nhanh chóng cho việc mút ngón tay cái hoặc ngón tay. "Điều này sẽ chỉ khiến trẻ bực bội và gây thêm lo lắng ", Anderson nói. "Có khả năng là trẻ đã đủ lớn để tháo găng tay ra, và kết quả là trẻ sẽ chỉ muốn mút nhiều hơn".
9. HÃY nhớ rằng trẻ sẽ lớn lên và không còn nhu cầu mút ngón tay cái hoặc ngón tay khi trẻ đã sẵn sàng. "Mặc dù cha mẹ có thể không thích điều đó, nhưng tốt nhất là không nên làm vậy", Berman nói. "Cuối cùng trẻ sẽ từ bỏ việc đó".

NGUỒN:

Robert Anderson, MD, bác sĩ nhi khoa, Davenport, Iowa.

Kara Angelone, Tampa, Florida

Jenn Berman, Tiến sĩ, nhà tâm lý học gia đình, Beverly Hills, California

Mary Hayes, DDS, nha sĩ nhi khoa, Chicago.