Bắt đầu ăn thức ăn rắn

• Tháng 4, Tuần 2
• Tháng 4, Tuần 2 Mẹo

Tháng 4, Tuần 2

Lần đầu tiên bé thử thức ăn rắn là một vấn đề lớn! Hãy dùng máy ảnh và máy quay phim để ghi lại biểu cảm và phản ứng của bé.

Để chuẩn bị:

• Chọn thời điểm khi bé vui vẻ và không quá đói , quá mệt hoặc cáu kỉnh. Đảm bảo bạn không vội vã để có thể tận hưởng trải nghiệm này.
• Chọn một loại thức ăn để giới thiệu trước. Cho chúng ăn thức ăn đó trong vài ngày trước khi giới thiệu thức ăn mới tiếp theo, để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng nào không.
• Nếu bạn thấy trẻ bị tiêu chảy , phát ban hoặc nôn sau khi cho trẻ ăn thức ăn mới, hãy ngừng cho trẻ ăn và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa.
• Nếu bạn cho trẻ ăn ngũ cốc, hãy đảm bảo đó là loại ngũ cốc dành riêng cho trẻ sơ sinh; ngũ cốc được bổ sung các chất dinh dưỡng cụ thể mà trẻ cần ở độ tuổi này.

Sự phát triển của bé trong tuần này

Đến thời điểm này, bé có thể tỏ ra rất hứng thú với thức ăn mà bạn đang ăn! Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo nên cho con bú hoàn toàn trong khoảng sáu tháng và lưu ý rằng hầu hết trẻ sơ sinh đã sẵn sàng bắt đầu ăn thức ăn đặc từ bốn đến sáu tháng.

Sau đây là một số dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng:

• Họ mất đi phản xạ đẩy lưỡi , tức là phản xạ đẩy thìa ra khỏi miệng.
• Chúng quan tâm đến những gì bạn đang ăn -- phát ra âm thanh “ồ” khi nhìn bạn ăn, hoặc cố gắng lấy nĩa hoặc lát bánh mì của bạn.
• Trẻ có thể ngồi thẳng và kiểm soát tốt phần đầu trên ghế cao, mặc dù vẫn cần sự hỗ trợ của cơ thể.
• Trẻ có thể kéo môi dưới vào để lấy thức ăn từ thìa.

Bạn có thể thắc mắc về:

• Những loại thực phẩm nào nên cho bé ăn đầu tiên. Ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như gạo, là những loại thực phẩm đầu tiên phổ biến, nhưng bạn không nhất thiết phải bắt đầu bằng những loại này. Bạn có thể thử xay nhuyễn bất kỳ loại thực phẩm lành mạnh nào, bao gồm thịt, rau hoặc trái cây.
• Bạn có nên bắt đầu với rau để bé học cách thích chúng không? Không có bằng chứng nào chứng minh điều này. Trẻ sơ sinh có sở thích tự nhiên với đồ ngọt và thứ tự bạn giới thiệu thực phẩm không thay đổi điều đó.
• Tiếp tục cho con bú trong bao lâu . Ngay cả sau khi bạn bắt đầu ăn dặm, sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng chính của bé trong năm đầu tiên. Hãy tiếp tục cho con bú ít nhất một năm nếu bạn có thể.
• Tôi có thể chỉ cần thêm thức ăn rắn vào bình sữa không? Học cách ăn bằng thìa và tham gia vào bữa ăn gia đình là một phần quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Nếu bé được chẩn đoán bị trào ngược, bác sĩ nhi khoa có thể yêu cầu bạn thêm ngũ cốc vào bình sữa.
• Con bạn có nhận đủ chất dinh dưỡng không? Nếu con bạn đang bú mẹ, bạn sẽ cần bổ sung cho con 400 đơn vị quốc tế (IU) vitamin D mỗi ngày trong thời gian đó. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa. Thực phẩm giàu sắt rất quan trọng vì lượng sắt dự trữ mà con bạn được sinh ra đã cạn kiệt. Các nguồn thực phẩm này bao gồm ngũ cốc tăng cường, thịt và rau bina. Thịt đỏ, gà tây và đậu lăng bổ sung kẽm vào chế độ ăn của con bạn để tăng cường hệ miễn dịch.

Tháng 4, Tuần 2 Mẹo

• Đừng đợi quá lâu để bắt đầu ăn thức ăn đặc. Mặc dù nên cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng, nhưng khi trẻ lớn hơn sáu tháng, trẻ có thể sẽ quen dần và không muốn ăn thức ăn mới.
• Bé của bạn có thể cần một ít chất xơ trong chế độ ăn để duy trì đều đặn. Hãy thử ăn mận khô, nước ép lê hoặc yến mạch.
• Không phải tất cả các loại thuốc đều an toàn khi bạn đang cho con bú. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa hoặc gọi đến trung tâm kiểm soát chất độc để kiểm tra bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng, có hoặc không có đơn thuốc.
• Con bạn sẽ tăng khoảng 1 đến 1,5 pound mỗi tháng và dài thêm khoảng 2-3 inch trong 3 tháng tiếp theo.
• Nếu bé của bạn có vẻ đói không ngừng hoặc không thèm ăn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa.
• Con bạn có thể đang mọc răng, điều này có thể khiến bé cáu kỉnh. Nhưng mọc răng hiếm khi gây sốt. Nếu bé bị sốt trên 101 độ F, có thể bé bị bệnh. Hãy đưa bé đi khám bác sĩ.
• Tiếp tục khuyến khích sự phát triển của bé bằng cách trò chuyện, đồ chơi nhiều màu sắc và tương tác.
• Hãy nhớ: Trong thời gian cho con bú, hãy hạn chế rượu. Các chuyên gia khuyên bạn không nên uống rượu nếu bạn đang cho con bú. Bạn có thắc mắc gì không? Hãy hỏi bác sĩ nhi khoa của bạn.

NGUỒN:

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: "Khi nào con tôi có thể ăn thức ăn đặc?;" "Bé nên ăn bao nhiêu và bao nhiêu lần một ngày?" và "Mọc răng: từ 4 đến 7 tháng tuổi", "Bắt đầu ăn thức ăn đặc", "Chuyển sang ăn thức ăn đặc".

AboutKidsHealth: "Giới thiệu về thức ăn rắn" và "Thuốc và rượu khi cho con bú".

Chi nhánh Georgia của Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ, Chương trình giáo dục bác sĩ tại cộng đồng về nuôi con bằng sữa mẹ năm 2011.

Pediatrics in Review : “Sự phát triển ngôn ngữ và lời nói bình thường: Tổng quan.”