Cách Chuẩn Bị Cho Em Bé: Những Điều Tôi Ước Mình Biết

• Làm cha mẹ cần phải thực hành
• Nhận nhiều hình ảnh
• Tạo danh sách kiểm tra khi đi du lịch
• Giúp bé học về giờ đi ngủ
• Cho con bú có thể không đến một cách tự nhiên
• Mặc đồ thoải mái cho bé và cho chính bạn
• Hãy linh hoạt
• Xây dựng một hệ thống hỗ trợ vững mạnh

Thời gian bạn dành cho đứa con mới sinh của mình thật quý giá -- và thoáng qua, Cheli English-Figaro, một bà mẹ của ba đứa con cũng như là người sáng lập Mocha Moms Inc., một tổ chức hỗ trợ và dịch vụ quốc gia dành cho các bà mẹ da màu, cho biết. "Tôi có những bức ảnh chụp con mình khi chúng còn nhỏ và tôi nhìn chúng và nghĩ, 'Chuyện đó xảy ra khi nào?' "

Với tư cách là cha mẹ mới, Figaro cho biết “có vẻ như những ngày trôi qua thật chậm chạp, nhưng những năm tháng thì trôi qua rất nhanh. Hãy cố gắng hít thở từng khoảnh khắc".

Dưới đây là những điều mà các bậc cha mẹ khác mong muốn được ai đó nói với họ trước khi con họ chào đời.

Làm cha mẹ cần phải thực hành

Heidi Gollub ở Austin, TX, có năm đứa con, từ 8 đến 20 tuổi, nhưng cô vẫn nhớ năm đầu tiên với một đứa trẻ đầy thử thách như thế nào . “Phần khó khăn nhất là tôi nghĩ rằng việc làm mẹ sẽ đến một cách tự nhiên, theo bản năng, rằng tôi sẽ biết phải làm gì khi đứa trẻ khóc. Nhưng tôi đã không làm được,” cô nói. “Tôi ước có ai đó cho tôi biết bí mật rằng không ai biết họ đang làm gì lúc đầu.”

Nếu bạn cảm thấy choáng ngợp với vai trò mới của mình, hãy nói về cảm xúc của bạn với người mà bạn tin tưởng. Rất có thể họ cũng từng trải qua điều đó.

Nhận nhiều hình ảnh

Sara Feldstein có vô số ảnh và video về hai cô con gái của mình, nhưng hiếm khi có bức nào có cả cô. "Tôi ước mình có nhiều ảnh chụp tôi với các con hơn", bà mẹ người Toronto này nói. "Và tôi không chỉ muốn nói đến những bức ảnh tạo dáng, mỉm cười trước ống kính, mà còn là những bức ảnh tôi chơi đùa với chúng, cười đùa cùng nhau và những khoảnh khắc thường ngày trôi qua".

Đừng đợi đến khi bạn nghĩ mình trông đẹp nhất mới chụp ảnh. Hãy nhờ bạn đời, những đứa trẻ lớn hơn hoặc khách đến thăm chụp ảnh em bé và bạn để bạn có những kỷ niệm về khoảng thời gian bên nhau này.

Tạo danh sách kiểm tra khi đi du lịch

Candace Helton ở Fairfield, CT gợi ý rằng hãy viết ra danh sách những thứ cần mang theo khi đi du lịch. “Theo cách đó, bạn không phải liên tục nhắc nhở bản thân về mọi thứ cần làm trước chuyến đi”, cô nói. “Nó giúp bạn an tâm và cũng có thể giảm thời gian chuẩn bị trước vì tất cả những gì bạn phải làm là làm theo danh sách”.

Đảm bảo mang theo tã, khăn lau tã, quần áo dự phòng, đồ dùng cho bé ăn, núm vú giả nếu bé dùng và một chiếc chăn dự phòng.

Giúp bé học về giờ đi ngủ

Trẻ sơ sinh không biết sự khác biệt giữa ngày và đêm lúc đầu. Bạn sẽ phải dạy chúng. "Chúng tôi thấy rằng việc cho con trai ngủ trưa trong phòng khách, nơi có ánh sáng và tiếng ồn vào ban ngày, và ngủ trong phòng tối, yên tĩnh vào ban đêm rất hữu ích", Kellie Soltis ở Gaithersburg, MD cho biết.

Tạo thói quen đi ngủ nhẹ nhàng bao gồm kể chuyện, nghe nhạc nhẹ hoặc ru bé ngủ để bé biết rằng đã đến giờ ngủ kéo dài hơn.

Cho con bú có thể không đến một cách tự nhiên

Cho con bú là một thách thức đối với Pranali Patel ở Ontario, Canada. Con trai cô đã không học cách ngậm ti trong nhiều ngày và không chịu bú bình. "Tôi ước mình biết việc cho con bú khó khăn như thế nào và cảm giác tội lỗi của người mẹ khi mọi chuyện không diễn ra như mong đợi", cô nói.

Hãy cho bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia về sữa mẹ biết ngay nếu bạn gặp vấn đề khi cho con bú để họ có thể giúp đỡ. La Leche, một tổ chức phi lợi nhuận giúp cha mẹ cho con bú, cũng có thể kết nối bạn với một tình nguyện viên là cha mẹ được đào tạo. Và hãy nhớ rằng, "Cho con bú bằng thìa hoặc bình sữa sẽ không khiến bạn trở thành một người mẹ kém cỏi", Patel nói.

Mặc đồ thoải mái cho bé và cho chính bạn

Hãy bỏ qua những bộ trang phục sơ sinh cầu kỳ , Marissa Labuz, một bà mẹ hai con ở Howell, NJ, cho biết. Trong vài tháng đầu tiên, "đồ liền thân có chân thực sự là tất cả những gì bạn cần, đặc biệt là trong thời tiết mát mẻ".

Đối với bản thân bạn, hãy coi áo choàng là trang phục thường mặc, thay vì quần bó hoặc quần short, sau khi em bé chào đời. Labuz cho biết: "Nó hiệu quả nhất khi giúp bạn dễ dàng cho con bú và không hạn chế bất kỳ chuyển động nào của bạn hoặc gây thêm đau đớn ".

Hãy linh hoạt

Thay vì thay đổi cuộc sống của bạn để xoay quanh lịch trình của con bạn, hãy nghĩ đến việc cố gắng đưa chúng vào các hoạt động mà bạn yêu thích . Đó là những gì Jacob Merkley và vợ anh đã học được để làm với ba đứa con của họ, cho dù là đi du lịch ba lô hay lùi giờ đi ngủ lại khi bạn bè đến chơi.

Người cha ở Mesa, AZ, cho biết: "Học cách linh hoạt hơn "không chỉ giúp vợ tôi và tôi duy trì sở thích của mình mà còn giúp con cái chúng tôi trở nên thực sự linh hoạt".

Xây dựng một hệ thống hỗ trợ vững mạnh

Chồng của Sabrina Greene là quân nhân, và cho đến gần đây, cô cũng vậy. Họ và bốn đứa con, từ 1 đến 8 tuổi, đã phải di chuyển rất nhiều . Trải nghiệm đó đã dạy cho người mẹ ở Norfolk, VA rằng "việc thiết lập một mạng lưới hỗ trợ gồm bạn bè và gia đình là vô cùng quan trọng. Tất cả các ông bố bà mẹ đều muốn điều tốt nhất cho con mình và muốn ở bên con, và thật không may, điều đó không phải lúc nào cũng khả thi", Greene nói.

Cố gắng luôn có người túc trực để bạn có thể gọi người trông trẻ vào phút chót , ngay cả khi chỉ để bạn và đối tác có cơ hội ăn tối riêng tư. Nếu bạn không có người thân ở gần, hãy tìm một nhóm phụ huynh để tham gia. Bạn cũng có thể nhờ hàng xóm giúp đỡ.

NGUỒN:

Cheli English-Figaro, phụ huynh; đồng sáng lập, Mocha Moms Inc.; người sáng lập blog GrayHairedMama.

Heidi Gollub, phụ huynh, Austin, TX.

Beyond Blue: “Điều chỉnh để trở thành cha mẹ.”

Sara Feldstein, phụ huynh, Toronto.

Candace Helton, phụ huynh, Fairfield, CT.

Bệnh viện Beth Israel Lahey Health Winchester: “Đi du lịch cùng trẻ sơ sinh: Bằng ô tô hoặc tàu hỏa.”

FamilyDoctor.org: “Thói quen ngủ của trẻ sơ sinh.”

Kellie Soltis, phụ huynh, Gaithersburg, MD.

Pranali Patel, phụ huynh; người sáng lập blog Empirical Mama, Ontario, Canada.

HealthyChildren.org: “Dấu hiệu cảnh báo các vấn đề khi cho con bú.”

La Leche USA: “Sứ mệnh.”

Marissa Labuz, phụ huynh; người sáng lập blog Just Simply Mom, Howell, NJ.

Jacob Merkley, phụ huynh; người sáng lập, Story Tyke, Mesa, AZ.

Sabrina Greene, phụ huynh, Norfolk, VA.

Mayo Clinic, “Cha mẹ đơn thân? Mẹo nuôi con một mình.”