Cách chuyển từ bình sang cốc cho bé

• Tại sao chai cần phải đi
• Đẩy cái chai ra xa
• Mối quan tâm chung

Cho dù bạn cho con bú , cho con bú bình hay kết hợp cả hai, thì đến một lúc nào đó, bạn sẽ tự hỏi: Đã đến lúc chuyển sang dùng cốc chưa?

Nếu bạn chỉ cho con bú , cách dễ nhất là bỏ hẳn bình sữa và chuyển thẳng sang cốc khi bé được khoảng 1 tuổi hoặc bất cứ khi nào bạn quyết định ngừng cho con bú. Nếu con bạn thích bú bình, sinh nhật đầu tiên của bé vẫn có thể là lựa chọn tốt. Đó là vì bạn đã chuyển từ sữa công thức sang sữa bò vào khoảng thời gian đó.

Đã bỏ lỡ thời điểm đó? Đợi đến khi bé lớn hơn một chút? Đừng lo, nhưng đừng đợi quá lâu. Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên nói lời tạm biệt với bình sữa trước khi bé được 18 tháng tuổi. "Tôi cho rằng chắc chắn là trước 2 tuổi, nhưng càng sớm càng tốt", Keith T. Ayoob, EdD cho biết. Ông là phó giáo sư lâm sàng nhi khoa tại Cao đẳng Y khoa Albert Einstein ở Bronx, New York

Là một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký làm việc với trẻ em, Ayoob giật lấy bình sữa từ những đứa trẻ chỉ mới 5 tuổi -- và ông nói rằng điều đó không đẹp chút nào. "Bạn phải hiểu con mình, nhưng nói chung, bạn càng đợi lâu thì càng khó khăn hơn."

Tại sao chai cần phải đi

Bình sữa mang lại thức ăn và sự thoải mái cho nhiều trẻ em, vì vậy, việc để con bạn sử dụng bình sữa bao lâu tùy thích có vẻ vô hại. Nhưng có một số lý do tại sao việc chuyển sang dùng cốc là sáng suốt:

Bình sữa làm tăng sâu răng . Sữa có lactose, một loại đường. Và nếu bạn cho con uống nước trái cây trong bình (mặc dù bạn không nên làm vậy), thì điều đó còn tệ hơn. "Axit trong nước trái cây là cơn ác mộng đối với răng ", Ayoob nói.

Sữa vẫn là một phần quan trọng trong chế độ ăn của trẻ, và thỉnh thoảng nước trái cây cũng ổn. Tuy nhiên, nếu bú từ bình, đường và axit sẽ bám lâu hơn trên răng của trẻ, có thể dẫn đến sâu răng. Việc để trẻ bú bình khi ngủ đặc biệt không tốt, vì cơ thể bạn tiết ít nước bọt hơn (giúp rửa trôi các hạt thức ăn) khi bạn ngủ.

Sử dụng bình sữa trong thời gian dài có liên quan đến tình trạng béo phì. Nghiên cứu cho thấy trẻ em vẫn sử dụng bình sữa khi 2 tuổi có nhiều khả năng bị béo phì khi gần 6 tuổi. Ayoob cho biết một số trẻ em đi lại với bình sữa trong miệng mọi lúc, mặc dù chúng ăn rất nhiều thức ăn rắn. Điều này có thể dẫn đến quá nhiều calo.

Ông cho biết việc quá phụ thuộc vào bình sữa cũng có thể gây ra tác dụng ngược: Với một số trẻ kén ăn , bình sữa trở thành "bữa ăn chính" và trẻ có thể không ăn đủ bữa sáng , trưa hoặc tối.

Bình sữa có thể làm hỏng nụ cười của bé. Việc mút liên tục có thể thay đổi vị trí của răng trưởng thành sau này. Nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ mặt và vòm miệng (mái vòm miệng), Peter Richel, MD cho biết. Ông là trưởng khoa nhi tại Bệnh viện Northern Westchester ở Mount Kisco, New York. Điều này có thể dễ dàng dẫn đến tình trạng cắn ngược , sau này có thể cần phải chỉnh nha như niềng răng.

Uống nước khi nằm sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tai. Nếu bé nhà bạn thích cuộn tròn với bình sữa, hãy cẩn thận.

"Một số sữa ọc ọc ở phía sau cổ họng, và nó chỉ nằm đó trong khi vi khuẩn phát triển", Ayoob nói. "Vi khuẩn có thể bò thẳng lên ống Eustachian [trong cổ họng] và vào tai".

Đẩy cái chai ra xa

Con bạn phải biết cách uống bằng cốc trước khi bạn bỏ bình sữa. Nhiều bác sĩ nhi khoa khuyên cha mẹ nên cho trẻ dùng cốc tập uống khi trẻ được khoảng 6 đến 9 tháng tuổi. Đó là thời điểm trẻ thường bắt đầu uống nước và các chất lỏng khác ngoài sữa công thức và sữa mẹ .

Richel cho biết, nếu ngay từ khi còn nhỏ, bạn bắt đầu cho trẻ uống sữa (không chỉ nước) bằng cốc có ống hút hoặc cốc thông thường, thì mọi việc sẽ dễ dàng hơn khi bạn sẵn sàng bỏ hẳn bình sữa.

Một khi bạn quyết định bỏ bình sữa, có hai cách chính để thực hiện: Cai sữa đột ngột hoặc cai sữa từ từ cho bé. Dù bạn chọn cách nào, các chuyên gia đều đồng ý rằng kiên trì là chìa khóa. "Cai sữa đột ngột là cách nhanh nhất nhưng cũng khó khăn nhất đối với cha mẹ, vì họ cảm thấy mình đang tàn nhẫn", Richel nói.

Đừng mong đợi cả hai cách đều dễ dàng. Ngay cả khi bạn chọn cai sữa chậm, "sẽ có một số phản kháng", Ayoob nói. "Nếu bạn cố gắng làm điều đó mà không có bất kỳ sự kháng cự nào, bạn đang làm sai việc".

Cai sữa đột ngột: Một ngày nào đó, bạn chỉ cần làm cho tất cả các bình sữa biến mất. Nếu con bạn đủ lớn để hiểu, bạn có thể giúp con tham gia vào quá trình này. Ví dụ, bạn có thể cảnh báo con rằng hôm nay là ngày cuối cùng để được uống bình sữa, và bắt đầu từ ngày mai, con sẽ chỉ uống từ những chiếc cốc "to".

Cai sữa : Ý tưởng là từ từ đổi bình sữa sang cốc. Ví dụ, bạn có thể đổ đầy cốc vào bình sữa chỉ sau một lần cho bé bú mỗi ngày, sau đó thêm cốc thứ hai vào tuần tiếp theo.

Ayoob cho biết, dù bạn muốn chậm (hay nhanh) đến đâu, bạn cũng nên bỏ bình sữa buổi trưa trước, sau đó mới đến bình sữa buổi sáng. Hãy cho trẻ làm quen với việc ăn thứ gì đó rắn ngay từ sáng sớm, trước khi bạn bỏ bình sữa buổi sáng, ông nói.

Hầu hết các chuyên gia (và cha mẹ!) đều đồng ý rằng việc bỏ bình sữa ban đêm là bước cuối cùng khó khăn nhất. "Việc từ chối cho con bú bình, đặc biệt là bình cuối cùng trước khi đi ngủ, có thể là một thách thức vô cùng lớn đối với các ông bố bà mẹ", Rallie McAllister, Tiến sĩ Y khoa, Thạc sĩ Y tế Công cộng, đồng tác giả của The Mommy MD Guide to the Toddler Years cho biết . "Điều này khiến việc dỗ trẻ ngủ trở nên khó khăn hơn nhiều , và khi trẻ không ngủ , cha mẹ của trẻ cũng vậy".

Để mọi việc dễ dàng hơn, cô ấy nói rằng hãy có một nghi thức trước khi đi ngủ . Điều này giúp bạn không chỉ dựa vào bình sữa để giúp con bạn dễ ngủ. "Một bồn tắm nước ấm, đung đưa trong khi đọc truyện và âu yếm với một chiếc gối có thể là nguồn an ủi, an toàn và thư giãn tuyệt vời trước khi đi ngủ , ngay cả khi bình sữa không còn là một phần của thói quen nữa", cô ấy nói.

Mối quan tâm chung

Bạn lo lắng về việc dừng uống rượu? Chúng tôi đã yêu cầu các chuyên gia cung cấp thêm sự trợ giúp và hỗ trợ.

Bạn đang nghĩ: "Con bé ghét cốc tập uống." 

Giải pháp: Để bảo vệ răng của bé, hãy thử một chiếc cốc không có vòi đặc. Ayoob cho biết nó quá giống với núm vú giả, và ống hút là lựa chọn tốt hơn. Nhưng cuối cùng, "chiếc cốc tập uống tốt nhất là chiếc cốc mà con bạn sẽ uống một cách vui vẻ và nhất quán", McAllister nói. "Mua một vài loại khác nhau và thử nghiệm. Khi bạn tìm thấy loại mà con bạn thích, hãy mua một vài chiếc!"

Bạn cũng có thể cho con bạn sử dụng cốc thông thường, không có ống hút. Tuy nhiên, có thể mất một thời gian để bé học cách tự sử dụng. Ayoob cho biết, hãy cho bé ăn thứ gì đó đặc - như sữa chua vani hoặc một ít trái cây xay nhuyễn đã được pha loãng với một ít nước - để giảm tình trạng đổ thức ăn.

Bạn đang nghĩ: "Con bé sẽ uống nước hoặc nước trái cây từ cốc tập uống -- nhưng không uống sữa." 

Giải pháp: "Một số trẻ thích bình sữa đến mức cứng đầu không chịu uống sữa từ bất kỳ loại bình nào khác, nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời ! " Richel cho biết.

Không muốn chờ đợi? Hãy tháo núm vú ra khỏi bình và thay vào đó dùng ống hút để đưa cho bé. Hoặc bắt đầu cho nước vào bình và sữa vào cốc và cho bé lựa chọn. "Hãy nói với bé, 'Sữa đựng trong cốc bây giờ. Nước đựng trong bình. Con muốn loại nào?'" Ayoob nói. Bạn cũng có thể thử làm cho sữa trong cốc hấp dẫn hơn bằng cách thêm hương vị dâu tây xay nhuyễn hoặc trái cây khác. "Một ly 'sữa lắc' dâu tây có thể khiến bé muốn uống từ cốc", McAllister nói.

Bạn đang nghĩ: "Nếu cô bé từ chối uống cốc, cô bé sẽ không nhận đủ canxi ".

Giải pháp: Đừng lo lắng về việc chúng không nhận đủ canxi , ngay cả khi chúng từ chối uống sữa từ cốc trong vài tuần. Chỉ cần đảm bảo cho chúng ăn các nguồn khác, chẳng hạn như pho mát và sữa chua. Súp lơ xanh, sữa đậu nành và nước cam bổ sung canxi cũng là những lựa chọn tốt.

Bạn đang nghĩ: "Anh ấy sắp nổi cơn thịnh nộ."

Giải pháp: Hãy để chúng làm vậy. Việc nổi cơn thịnh nộ không phải là điều gì đó khác thường đối với trẻ mới biết đi, và chúng sẽ vượt qua được. "Nếu cha mẹ sẵn sàng chịu đựng cơn thịnh nộ trong một hoặc hai ngày, cơn thịnh nộ sẽ qua đi", Ayoob nói. "Hãy nhớ rằng, nếu trẻ có thể uống bằng cốc, bạn không cấm trẻ uống chất lỏng".

Bạn đang nghĩ: "Cô ấy sẽ không bao giờ ngủ được."

Giải pháp: Nhiều trẻ em đã quen với việc có bình sữa để bình tĩnh lại, nhưng điều đó sẽ thay đổi. " Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi có thể học cách tự xoa dịu mà không cần phải bú núm vú giả hoặc bình sữa như trước đây", Richel nói. "Chỉ cần một chút thời gian. Nhưng điều đó sẽ xảy ra".

NGUỒN:

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ: "Bỏ bú bình".

Nahal Ashouri, DDS, bác sĩ chỉnh nha được cấp phép, Mountain View, CA.

Keith-Thomas Ayoob, EdD, RD, phó giáo sư lâm sàng nhi khoa, Cao đẳng Y khoa Albert Einstein, Bronx, NY

Sức khỏe trẻ em từ Nemours: "Bỏ thói quen uống bình sữa".

Gooze, R. Tạp chí Nhi khoa. Tháng 9 năm 2011.

Rallie McAllister, MD, MPH, bác sĩ gia đình, Lexington, KY; đồng tác giả, The Mommy MD Guide to the Toddler Years , Momosa Publishing LLC, 2012.

Peter Richel, MD, trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Northern Westchester ở Mount Kisco, NY

Bệnh viện nhi UCSF Benioff San Francisco: "Câu hỏi thường gặp: Cai bình sữa."