Cách khen ngợi con đúng cách

• Cách cha mẹ thường khen ngợi
• ABC của Lời Khen Ngợi
• Mẹo để Khen ngợi Thực tế

Nhiều ông bố bà mẹ gặp khó khăn trong việc tìm ra sự cân bằng phù hợp khi khen ngợi con mình: Bao nhiêu là quá nhiều? Bao nhiêu là quá ít? Số lượng có quan trọng không, hay chất lượng của lời khen mới thực sự quan trọng?

Mặc dù không có công thức bí mật nào, các chuyên gia cho rằng việc hiểu khi nào, ở đâu và cách khen ngợi là một công cụ quan trọng để nuôi dạy trẻ tự tin và có lòng tự trọng lành mạnh.

Cách cha mẹ thường khen ngợi

Cha mẹ ở khắp mọi nơi đều khen ngợi con cái khi chúng học giỏi ở trường, giành chiến thắng trong một trận bóng hoặc xây được lâu đài cát ấn tượng, bất cứ điều gì có vẻ đáng chú ý - và trong nhiều trường hợp, bất cứ điều gì chỉ là vani thông thường.

Tiến sĩ Jenn Berman, một nhà trị liệu về hôn nhân và gia đình, đồng thời là tác giả của cuốn The A to Z Guide to Raising Happy and Confident Kids, cho biết, " Chúng ta đang trở thành những bậc cha mẹ nghiện lời khen. Chúng ta đã đi ngược lại thái cực của vài thập kỷ trước khi cha mẹ có xu hướng nghiêm khắc hơn. Và bây giờ chúng ta khen ngợi con cái mình quá mức."

Bằng cách khen ngợi trẻ em quá nhiều, cha mẹ nghĩ rằng họ đang xây dựng sự tự tin và ý thức về bản thân ở trẻ, nhưng thực tế có thể ngược lại.

"Bằng cách nào đó, cha mẹ đã tin rằng bằng cách khen ngợi con cái, họ sẽ cải thiện lòng tự trọng của chúng", Paul Donahue, Tiến sĩ, người sáng lập và giám đốc của Child Development Associates, cho biết. "Mặc dù có ý tốt, nhưng việc đặt trẻ em lên bệ đỡ ngay từ khi còn nhỏ thực sự có thể cản trở sự phát triển của chúng".

Có vẻ như quá nhiều lời khen có thể phản tác dụng, và khi khen không chân thành, trẻ sẽ sợ thử những điều mới hoặc mạo hiểm vì sợ không thể duy trì được phong độ như lời khen của cha mẹ.

"Có điều gì đó về việc khen ngợi con bạn liên tục là hạ thấp con bạn", Berman nói. "Có một thông điệp ẩn dụ rằng đứa trẻ phải luôn nhận được sự chấp thuận của cha mẹ và liên tục tìm kiếm sự xác nhận từ cha mẹ".

Tuy nhiên, đừng đi quá xa theo hướng ngược lại. Không khen ngợi đủ cũng có thể gây hại như khen ngợi quá nhiều. Trẻ em sẽ cảm thấy mình không đủ tốt hoặc bạn không quan tâm và kết quả là, có thể không thấy lý do gì để cố gắng đạt được thành tích.

Vậy thì lời khen ngợi bao nhiêu là phù hợp? Các chuyên gia cho rằng chất lượng lời khen quan trọng hơn số lượng. Nếu lời khen chân thành và thực sự, tập trung vào nỗ lực chứ không phải kết quả, bạn có thể khen ngợi thường xuyên khi con bạn làm điều gì đó xứng đáng được khen thưởng bằng lời nói.

ABC của Lời Khen Ngợi

"Chúng ta đặc biệt nên ghi nhận những nỗ lực của con mình trong việc thúc đẩy bản thân và làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu", Donahue, tác giả của cuốn Parenting Without Fear: Letting Go of Worry and Focusing on What Really Matters, cho biết. "Một điều cần nhớ là quá trình chứ không phải sản phẩm cuối cùng mới là điều quan trọng".

Donahue cho biết con trai bạn có thể không phải là cầu thủ bóng rổ giỏi nhất trong đội của mình. Nhưng nếu con bạn ra ngoài mỗi ngày, ném rổ, chạy tập luyện và chơi hết mình, bạn nên khen ngợi nỗ lực của con bất kể đội của con thắng hay thua vì điều đó vượt xa chuẩn mực.

Donahue cho biết khen ngợi nỗ lực chứ không phải kết quả cũng có thể có nghĩa là ghi nhận con bạn khi con đã làm việc chăm chỉ để dọn sân, nấu bữa tối hoặc hoàn thành bài tập lịch sử. Nhưng bất kể tình huống nào, lời khen nên được đưa ra theo từng trường hợp cụ thể và tương xứng với lượng công sức mà con bạn bỏ ra. Sau đây là một số ví dụ thực tế từ các chuyên gia chứng minh lời khen phù hợp với thành tích:

• Nếu một đứa trẻ đánh trượt một vài lần trong một trận bóng và cuối cùng cũng vào được căn cứ với một quả bóng chạm đất tốt ở giữa, thì nó xứng đáng được khen ngợi. Bạn nên khen ngợi khả năng phục hồi và sự sẵn sàng vượt qua của nó khi mọi thứ trở nên khó khăn.
• Ví dụ, nếu con bạn thường là một học sinh có trách nhiệm và luôn học tốt môn toán, bạn có thể nhận ra thói quen học tập tốt của con, nhưng đừng quá đà mỗi tối khi con ngồi vào bàn học nếu đó là thói quen bình thường của con. Hãy khen ngợi khi con bạn làm được điều gì đó đặc biệt, khác thường.
• Khi con gái bạn luyện tập trong nhiều tuần và cuối cùng đã học được cách đi xe đạp hai bánh, hãy khen ngợi con vì đã kiên trì.
• Khi con trai bạn nhảy lên một trò chơi giải trí, bạn có thể nói rằng bé rất dũng cảm và thích phiêu lưu, nhưng đừng khen ngợi quá mức vì bé không thực sự cố gắng mà chỉ đang vui vẻ.

Khi con bạn thực sự nỗ lực xứng đáng được khen ngợi, bạn chắc chắn có thể khen ngợi theo cách bạn thấy phù hợp. Nhưng một điều không nên làm mà các chuyên gia đồng ý là nên tránh bằng mọi giá là khen ngợi bằng tiền mặt lạnh lùng.

"Tôi tin rằng chúng ta muốn trẻ em có động lực tự thân", Berman nói. "Nếu bạn nói với con gái mình, 'Nếu con đạt điểm A trong bài kiểm tra, mẹ sẽ cho con 5 đô la', thì bạn đang tạo ra một tình huống mà con bạn được thúc đẩy bởi tiền bạc, chứ không phải bởi cảm giác tích cực của thành công".

Mặc dù việc tặng tiền thưởng cho con bạn không phải là một ý tưởng thông minh, nhưng bạn nên nắm bắt cơ hội để ăn mừng sự chăm chỉ và thành tích của chúng. Donahue cho biết: "Đi ăn kem hoặc một bữa ăn đặc biệt sau khi có bảng điểm tốt hoặc buổi biểu diễn âm nhạc hoặc một số thành tích khác là một cách để ăn mừng sự chăm chỉ và kiên trì của trẻ".

Mẹo để Khen ngợi Thực tế

Khen ngợi con bạn là một phần quan trọng trong việc xây dựng lòng tự trọng và sự tự tin của trẻ. Nhưng trước khi bạn vỗ tay, có một số điều nên và không nên quan trọng cần ghi nhớ để giúp con bạn thấy được giá trị trong lời động viên của bạn:

Hãy cụ thể. Thay vì nói "Con là một cầu thủ bóng chày giỏi", hãy nói "Con đánh bóng rất mạnh và là một cầu thủ gôn đầu tiên xuất sắc". Berman cho biết, việc cụ thể sẽ tốt hơn nhiều và giúp trẻ xác định được kỹ năng đặc biệt của mình.

Hãy chân thành. Lời khen phải luôn chân thành. Trẻ em có cách để biết khi nào lời khen của bạn không chân thành, và khi đó, bạn sẽ mất lòng tin. Tệ hơn nữa, chúng trở nên bất an vì chúng không tin vào những lời tích cực của bạn, và chúng thấy khó khăn trong việc phân biệt khi nào bạn thực sự có ý đó và khi nào bạn không có ý đó, Berman nói.

Khuyến khích các hoạt động mới. Donahue cho biết: "Hãy khen ngợi trẻ khi thử những điều mới, như học đi xe đạp hoặc buộc dây giày, và không sợ mắc lỗi".

Đừng khen ngợi những điều hiển nhiên. "Cố gắng đừng khen ngợi quá mức về những đặc điểm của trẻ: 'Con thật thông minh, đẹp trai, xinh xắn, thông minh, tài năng, có năng khiếu'", Donahue nói. "Tất nhiên, cha mẹ và ông bà sẽ chiều chuộng một số điều này, và điều đó không sao cả. Nhưng nếu con bạn nghe một tràng khen ngợi liên tục, chúng sẽ bắt đầu thấy lời khen đó vô nghĩa và chẳng có ý nghĩa gì".

Nói khi bạn muốn nói. Nói "Làm tốt lắm", khi bạn muốn nói hoặc "Con trai, con thực sự đã làm bài tập đó rất chăm chỉ", Donahue cho biết, điều đó cho trẻ biết rằng, với tư cách là cha mẹ, bạn nhận ra giá trị của công sức và nỗ lực của chúng. Nó cũng cho trẻ biết rằng bạn biết sự khác biệt giữa khi chúng làm việc chăm chỉ và khi mọi việc trở nên dễ dàng.

Tập trung vào quá trình. Khen ngợi trẻ em vì nỗ lực và sự chăm chỉ của chúng, chứ không phải vì tài năng bẩm sinh của chúng. Donahue nói, "Hãy nhớ rằng, quá trình chứ không phải sản phẩm mới là điều quan trọng. Không phải tất cả trẻ em đều là vận động viên tuyệt vời hay học sinh xuất sắc hay nhạc sĩ tài năng. Nhưng những đứa trẻ học cách làm việc chăm chỉ và kiên trì đều có tài năng đặc biệt. Như tôi vẫn nói, những người cắm trại sẽ tiến xa trong cuộc sống."

NGUỒN: Jenn Berman, Tiến sĩ, chuyên gia trị liệu về hôn nhân và gia đình; tác giả, The A to Z Guide to Raising Happy and Confident Kids. Paul Donahue, Tiến sĩ, giám đốc, Child Development Associates; tác giả, Parenting Without Fear: Letting Go of Worry and Focusing on What Really Matters.