Cách ứng xử với trẻ hay mè nheo

• Tại sao trẻ em hay than vãn?
• Làm thế nào để trẻ ngừng than vãn
• Mẹo kỷ luật dành cho phụ huynh
• Làm thế nào để ngừng than vãn

Bạn biết tiếng rên rỉ  khi nghe thấy. Cha mẹ có thể rùng mình khi nghe thấy tiếng con mình hét lên, nhưng rên rỉ không chỉ là la hét và khóc lóc. 

Sự mè nheo ở trẻ em là bình thường và đôi khi không thể tránh khỏi. Đó là cách chúng giao tiếp với những cảm xúc mới. Bạn không thể ngăn chặn mọi sự mè nheo, nhưng bạn có thể cùng con phát triển các công cụ để kiểm soát những cơn mè nheo.

Tại sao trẻ em hay than vãn?

Biểu lộ bản thân. Khi người lớn buồn bã, họ nói, "Tôi buồn bã." Họ có thể mô tả cảm xúc của mình, nói về lý do tại sao họ buồn bã và đôi khi xử lý hợp lý những gì họ đang trải qua.  

Trẻ em không thể làm như vậy. Khi chúng buồn bã, thất vọng hoặc buồn bã, chúng không thể mô tả điều đó với cha mẹ. Thay vào đó, chúng than vãn. 

Trẻ em nhạy cảm hơn có thể rên rỉ nhiều hơn. Chúng trải nghiệm cảm xúc của mình mạnh mẽ hơn và không thể thể hiện bản thân theo bất kỳ cách nào ngoài việc rên rỉ. Ở độ tuổi còn nhỏ, ngay cả những thất vọng nhỏ nhất cũng có thể khiến trẻ suy sụp. 

Bày tỏ nhu cầu. Bạn có thể nhận thấy con bạn rên rỉ vào những thời điểm nhất định, chẳng hạn như trước giờ ăn trưa hoặc vào buổi chiều khi gần đến giờ ngủ trưa. Đây là cách phản ứng của trẻ khi đói hoặc mệt.

Tuy nhiên, rên rỉ không phải lúc nào cũng có nghĩa là chúng đói hoặc mệt mỏi. Chúng có thể rên rỉ để phản ứng với căng thẳng. Ngay cả hầu hết người lớn cũng phải vật lộn để kiểm soát căng thẳng, vì vậy, có thể hiểu được tại sao con bạn phản ứng với căng thẳng không quen thuộc bằng cách rên rỉ.

Chú ý. Bạn làm gì khi con bạn than vãn? Bạn có thể nói chuyện với con, hỏi tại sao con than vãn hoặc bế con. Con bạn học được từ thói quen này.

Con bạn muốn sự chú ý của bạn hơn bất cứ điều gì khác. Ngay cả khi chúng đang than vãn về chiếc bánh quy mà chúng muốn, sự chú ý của bạn có thể là điều quan trọng nhất.  

Con bạn học được rằng bạn chú ý đến chúng khi chúng rên rỉ. Chúng nhận ra phản ứng này và học cách sử dụng nó. Khi chúng muốn điều gì đó, chúng biết rằng chúng có thể rên rỉ để có được nó. 

Làm thế nào để trẻ ngừng than vãn

Không có từ ngữ kỳ diệu nào có thể giúp bạn ngừng than vãn. Có nhiều cách giúp kiểm soát cơn than vãn, nhưng điều quan trọng hơn là bạn phải chuẩn bị cho bản thân và con mình trước những sự cố có thể xảy ra.

Quan sát những cơn mè nheo của trẻ. Bắt đầu theo dõi thời điểm và địa điểm trẻ mè nheo. Bạn có thể nhận thấy những xu hướng mà nếu không bạn sẽ bỏ lỡ khi cố gắng kiểm soát cơn mè nheo của trẻ.

Bạn có thể nhận thấy rằng trẻ thường xuyên rên rỉ vào giờ ăn, giờ đi ngủ hoặc giờ chơi, hoặc khi trẻ mệt mỏi hoặc quá tải. Việc theo dõi có thể giúp bạn xác định lý do tại sao trẻ lại rên rỉ. 

Hãy chuẩn bị. Bạn chỉ có thể chuẩn bị nếu bạn biết phải chuẩn bị cho điều gì. Khi bạn đã tìm ra những nguyên nhân điển hình khiến con bạn mè nheo, hãy nghĩ ra cách để tránh một cơn mè nheo.

Nếu con bạn có xu hướng mè nheo trước giờ ăn, hãy chuẩn bị sẵn một số đồ ăn nhẹ lành mạnh để làm chúng no bụng cho đến bữa ăn. Nếu chúng mè nheo khi mặc quần áo cho ngày mới, hãy thêm một ít nhạc hoặc biến hoạt động thành trò chơi. Cố gắng tuân thủ một thói quen và nói chuyện với chúng về những thay đổi so với thói quen.

Một nơi để than vãn. Nếu không có cách nào bạn làm có vẻ hiệu quả, hãy đảm bảo con bạn có một nơi để than vãn. Gửi chúng đến phòng của chúng hoặc một khu vực riêng tư khác cho đến khi chúng ngừng than vãn. Đảm bảo có một nơi để than vãn nhất quán để con bạn hiểu được kỳ vọng. 

Một nơi than vãn có hai chức năng. Chức năng đầu tiên tách bạn ra khỏi tình huống và cho bạn thời gian nghỉ ngơi. Chức năng thứ hai đặt quyền tự quyết vào con bạn: Bạn có thể rời khỏi nơi than vãn khi bạn ngừng than vãn.

Một nơi hay than vãn có thể giống như một hình phạt. Đó là lý do tại sao việc thảo luận về kỳ vọng của nơi hay than vãn với con bạn là cần thiết. Nơi hay than vãn là để chúng có thể than vãn một cách an toàn cho đến khi chúng sẵn sàng nói chuyện một cách bình tĩnh. 

Làm gương về hành vi tốt.  Trẻ em giống như miếng bọt biển. Nếu bạn không dùng lời nói để diễn đạt, con bạn sẽ khó có thể làm được điều đó.

Hãy chú ý đến phản ứng của chính bạn. Nếu bạn có xu hướng hét lên, la hét hoặc gào thét thay vì dùng lời nói khi bạn buồn bực, bạn đang cho con bạn thấy rằng than vãn là phản ứng đúng đắn. 

Sự xao lãng. Bạn có thể không phải lúc nào cũng biết con bạn đang than vãn về điều gì. Chúng có thể cảm thấy điều gì đó không liên quan đến những gì đang xảy ra xung quanh và bạn sẽ không biết cách giúp đỡ. 

Các hoạt động , đồ chơi và câu đố có thể giúp đánh lạc hướng con bạn khi bạn không biết tại sao chúng lại rên rỉ. Sự xao nhãng có thể tách chúng ra khỏi cảm xúc dâng trào hoặc trì hoãn tiếng rên rỉ của chúng cho đến khi cả hai bạn đều ở một nơi an toàn để xử lý những cảm xúc này. 

Mẹo kỷ luật dành cho phụ huynh

Có rất nhiều mẹo, sách và blog về kỷ luật cung cấp hướng dẫn. Không phải mọi cách kỷ luật con bạn ngừng than vãn đều hiệu quả. Hãy kiên nhẫn và nhớ rằng tiếng than vãn của con bạn không phải là ác ý. 

Đừng nghe tiếng rên rỉ. Trẻ con rên rỉ khi chúng có phản ứng. Thật khó khăn, nhưng việc phớt lờ tiếng rên rỉ của chúng có thể dạy chúng rằng rên rỉ không phải là cách để được lắng nghe.

Khi con bạn mè nheo, hãy giải thích với chúng rằng bạn không thể nghe thấy chúng khi chúng mè nheo. Bạn chỉ có thể nghe thấy chúng khi chúng nói chuyện với bạn bằng giọng điệu bình tĩnh. Tương tự như một nơi mè nheo, nơi này đặt kỳ vọng và quyền quyết định lên chúng, không phải lên bạn.

Đôi khi, phớt lờ con bạn là điều bình thường. Chúng muốn bạn chú ý, vì vậy, không dành sự chú ý cho chúng là cách tốt nhất để ngăn chặn hành vi mè nheo hình thành. Miễn là bạn biết chúng an toàn, hãy phớt lờ tiếng mè nheo của chúng.

Dạy trẻ phải nói gì. Trẻ con than vãn vì chúng không thể truyền đạt cảm xúc của mình. Thay vì bảo chúng không được than vãn, hãy dạy chúng phải làm gì thay vì than vãn.

Hãy cho họ biết rằng than vãn không có tác dụng. Hãy nói với họ về việc than vãn khiến bạn cảm thấy thế nào và kỳ vọng của giao tiếp là gì. Sau đó, hãy cho họ những từ ngữ để mô tả cảm xúc hiện tại của họ. 

Nói chuyện với con bạn về cảm xúc của chúng sẽ giúp chúng được lắng nghe. Nó xác nhận cảm xúc của chúng mà không tập trung vào tiếng rên rỉ của chúng. 

Khen ngợi những thói quen tốt. Tập trung vào những hành vi tích cực sẽ củng cố những hành vi đó cho con bạn. Khen ngợi khi con yêu cầu điều gì đó mà không than vãn. Khen ngợi khi con nhận được sự chú ý của bạn mà không than vãn.

Việc củng cố thói quen tốt sẽ cung cấp cho trẻ công cụ để thay thế thói quen xấu. Với hành vi giao tiếp tốt, trẻ không cần phải than vãn.

Làm thế nào để ngừng than vãn

Công cụ mạnh nhất trong hộp công cụ của bạn là phớt lờ một đứa trẻ hay mè nheo. Sự chú ý củng cố hành vi của chúng. Mỗi lần bạn chiều theo tiếng mè nheo, con bạn sẽ học được rằng điều đó hiệu quả. 

NGUỒN:

Trung tâm Giáo dục Phụ huynh: “LỜI RÕ RÀNG!!! PHỤ HUYNH PHẢI LÀM GÌ?”

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh: “Cách sử dụng sự Bỏ qua”.

ChallengingBehavior.org: “Cách giúp con bạn ngừng than vãn.”

Bệnh viện nhi Philadelphia: “Khóc vì những chuyện nhỏ nhặt.”

GoodTherapy: “Làm sao để con tôi ngừng mè nheo và hợp tác?”

Đường dây hỗ trợ phụ huynh: “Cách chấm dứt tình trạng than vãn.”