Căng thẳng của thể thao thanh thiếu niên

• Áp suất mạnh
• Vai trò của cha mẹ
• Khi trẻ em nổi loạn
• Những gì phụ huynh và huấn luyện viên có thể làm

Với tình trạng béo phì ở trẻ em đang ở mức báo động, trẻ em cần phải tập thể dục nhiều hơn. Nhưng với sự ra đời của các đội du lịch và chuyên môn hóa trong một môn thể thao duy nhất -- chưa kể đến các bậc phụ huynh và huấn luyện viên quá phấn khích tuần tra bên lề -- nhiều thanh thiếu niên đang bị loại khỏi các môn thể thao có tổ chức.

Nếu bạn hỏi bọn trẻ, chúng sẽ nói rằng chúng thích chơi với những đứa trẻ khác và vui vẻ. "Chúng cũng thích có một bộ đồng phục mới, sáng bóng", Rick Wolff, chủ tịch Trung tâm Phụ huynh Thể thao tại Đại học Rhode Island cho biết. Phấn đấu đạt thành tích cá nhân tốt nhất cũng là một điều thú vị đối với những người trẻ tuổi, đưa bóng xuống sân, đánh bại thời gian tốt nhất của mình trên đường đua hoặc trong hồ bơi.

"Tuy nhiên, nếu bạn hỏi huấn luyện viên mục tiêu là gì", Wolff nói, "anh ấy (hoặc cô ấy) có thể nói, 'Để chiến thắng.'"

"Bạn nghe đủ thứ chuyện," Tom Connellan, tác giả của Bring Out the Best in Others! 3 Keys for Business Leaders, Educators, Coaches, and Parents , cho biết . "Bạn có thể có một đội gồm những đứa trẻ 7 tuổi thậm chí không thể xác định được hướng chạy trên sân và huấn luyện viên sẽ đỏ mặt, hét lên, 'Chạy đi, chết tiệt, mấy đứa giết tôi mất!' Nói chuyện với trẻ nhỏ theo cách đó thì sao? Chúng sẽ bị đẩy ra ngoài lề và không được tham gia các môn thể thao có tổ chức nữa."

Các huấn luyện viên cũng được biết đến là bảo trẻ em chơi một trò chơi để được ghép đôi với một đội yếu hơn ở vòng tiếp theo trong một giải đấu. "Một số người có thể gọi đó là chiến thắng", vận động viên trượt băng Laura Stamm viết trên trang web của Trung tâm Phụ huynh Thể thao . "Nhưng tôi gọi đó là thua cuộc".

Một bà mẹ khác cho biết bà nghe thấy một người cha hét vào mặt con gái mình: "Đó là sáu lỗi liên tiếp. Hãy tỉnh táo lại nếu không con sẽ nghe chuyện này ở nhà!"

Áp suất mạnh

"Khi tôi còn nhỏ, không có đội du lịch nào cả", Wolff nói. "Trẻ em chơi bóng bầu dục vào mùa thu, bóng chày vào mùa hè, đôi khi là hai hoặc ba môn thể thao. Bây giờ tất cả đã thay đổi". Ông nói rằng các đội du lịch là một cam kết toàn thời gian. "Các huấn luyện viên không muốn nghe rằng bạn không thể luyện tập vì ai đó có tiệc sinh nhật". Connellan chỉ ra rằng bạn có thể lái xe khắp tiểu bang hầu như vào mỗi cuối tuần trong nhiều tháng liền.

Các đội du lịch cũng rất nghiêm túc. Đôi khi chỉ những đứa trẻ tài năng nhất mới được chơi -- những đứa trẻ khác chỉ được đi xe buýt. Con bạn nghĩ gì về điều đó? Bạn nghĩ gì về điều đó?

Huấn luyện viên cũng có thể áp đặt. "Bạn không thể đối xử với một đứa trẻ như cách bạn đối xử với một cầu thủ NBA", Connellan nói. "Quá nhiều huấn luyện viên huấn luyện theo cách họ được huấn luyện hoặc noi theo một hình mẫu từ trường đại học hoặc bóng chuyên nghiệp. "Hãy nhớ rằng, những huấn luyện viên cấp cao hơn có mối quan hệ lâu dài với cầu thủ đó. Họ có ý định tốt nhất, nhưng trẻ em cần được xử lý nhẹ nhàng hơn và nhạy cảm hơn".

Giống như nhiều bậc phụ huynh khác, Connellan đã tự mình huấn luyện để con mình có thể chơi bóng đá (hầu hết các huấn luyện viên đội du lịch đều có một đứa trẻ trong trò chơi). "Những đứa trẻ sáu tuổi", ông cười. "Giống như đang xem một con amip đi xuống sân vậy".

Vai trò của cha mẹ

"Tôi gọi đó là 'bắt kịp với những người Jones thể thao'", Wolff nói. Ông cho biết, cha mẹ muốn con mình được nhiều đến mức họ chi hàng ngàn đô la một năm, cam kết đi du lịch hầu như mỗi cuối tuần và sẽ làm hầu như mọi thứ để giúp con mình tiến bộ. "Những bậc cha mẹ có chút hứng thú với thể thao nghĩ rằng con mình có thể trở thành Michael Jordan tiếp theo, nhưng họ nên biết rằng ít hơn 5% trẻ em tiếp tục chơi sau khi tốt nghiệp trung học, nếu có."

Tất nhiên, mức độ cam kết này có thể dẫn đến thảm kịch, như đã xảy ra trong một số vụ việc tử vong liên quan đến cha mẹ bị cuốn theo trò chơi của con mình. Đôi khi, thực sự bị cuốn theo.

Khi trẻ em nổi loạn

"Kiệt sức thường xảy ra vào độ tuổi 13", Wolff nói. "Trong nhiều năm, trẻ em thích chơi bóng đá. Vào mùa đông, trẻ chơi trong nhà. Vào mùa hè, trẻ chơi ở trại bóng đá. Có thể là một đội du lịch. Chỉ là không còn vui nữa".

Khoảng 13 tuổi, trẻ em phát triển giọng nói riêng của mình, Wolff nói. "Chúng có thể nói lại với bố mẹ và nói rằng, "Con không muốn bỏ lỡ một bữa tiệc để dậy sớm tập bơi.'"

Cha mẹ nên xử lý khoảnh khắc đó như thế nào? Connellan và Wolff có một số gợi ý.

Trước tiên, hãy cố gắng tìm hiểu lý do tại sao trẻ muốn bỏ học, Connellan thúc giục. "Hỏi khi nào con nghĩ đến việc bỏ học lần đầu tiên?" Bạn có thể thấy rằng một sự cố xảy ra nhiều tháng trước khiến trẻ nghĩ rằng -- đây không phải là quyết định gần đây, mà là trẻ không muốn làm bạn thất vọng.

Hãy chú ý đến các triệu chứng kiệt sức như đau bụng khi luyện tập hoặc ngày thi đấu. "Bạn không cần phải là Tiến sĩ Freud," Wolff nói, "để biết liệu một đứa trẻ có không vui hay không."

Hãy nhớ rằng, trẻ em có thể bỏ thể thao. Đây không phải là trò chơi của những đứa trẻ chơi ở bãi cát cách đây 30 năm. Bỏ không có nghĩa là chúng bỏ cuộc. Nó có thể có nghĩa là chúng đang tự chịu trách nhiệm cho hành động của mình và tự định hướng cuộc sống của mình. Wolff thúc giục những đứa trẻ đã cam kết với một đội du lịch hãy đợi đến cuối năm để chúng không làm đồng đội thất vọng. "Cam kết là điều quan trọng", ông nhắc nhở. Connellan nói rằng một số trẻ nhỏ hơn thậm chí không nên tham gia các đội du lịch và có thể cần phải làm những gì chúng phải làm.

Wolff khuyên bạn nên hỏi trẻ rằng trẻ định làm gì thay vì chơi thể thao. "Nếu con bỏ đi, con sẽ có nhiều thời gian rảnh hơn -- con định làm gì với thời gian đó? Trò chơi điện tử không phải là lựa chọn".

Những gì phụ huynh và huấn luyện viên có thể làm

Connellan cho biết cha mẹ và huấn luyện viên nên có kỳ vọng tích cực. "Khi Mary nhỏ bé tập đi , bạn đã nói, 'Nào, con có thể làm được, được rồi, đứng dậy đi, con đang làm được!' Bạn đã không nói, 'Đồ ngốc vụng về!' Tập trung vào những phần mà đứa trẻ đã làm đúng. Hãy hợp lý. Phản hồi, ông nói, nên là 3-1. Ba phần tích cực với một phần mang tính xây dựng -- không phải mọi bình luận, nhưng theo thời gian. "Các huấn luyện viên theo bản năng sẽ sửa lỗi", ông thừa nhận.

Wolff chỉ ra rằng các huấn luyện viên ở trường trung học cơ sở và trung học phổ thông được nhà nước đào tạo và cấp phép, nhưng vẫn có những huấn luyện viên tệ. Nhưng trong trường hợp của các đội du đấu, các huấn luyện viên không cần bằng cấp. Ông nói, phụ huynh nên nói chuyện với huấn luyện viên, xem liệu họ có cho trẻ em chơi mỗi lần hay không. Nếu huấn luyện viên nói rằng ông ấy thích gây ồn ào hoặc tin rằng tốt nhất là nên nghiêm khắc với trẻ em, Wolff nói, hãy tin vào điều đó. Ông ấy sẽ như vậy. "Xem liệu huấn luyện viên có bị tổn thương không " , ông nói thêm.

Wolff không để lại chút nghi ngờ nào rằng huấn luyện viên là một người có thẩm quyền và đúng như vậy. Ông nói rằng việc trở thành bạn của các cầu thủ không hiệu quả. Nhưng trong "Mười mẹo hàng đầu để huấn luyện trẻ em trong thể thao", ông cũng khuyên rằng niềm vui nên là một phần của mọi trò chơi và mọi buổi tập. "Nếu họ không bao giờ có cơ hội mỉm cười hoặc thư giãn", ông nói với các huấn luyện viên, "bạn đã biến nó thành công việc".

Trẻ em - giống như mọi người khác - sẽ bỏ công việc mà chúng ghét.

NGUỒN: Rick Wolff, chủ tịch, Trung tâm Nuôi dạy con cái trong thể thao. Tom Connellan, tác giả, Bring Out the Best in Others! 3 Keys for Business Leaders, Educators, Coaches, and Parents . "Creating Positive Experiences for Youths: What Parents Can Do to Help" của Lori A. Gano-Overway, Tiến sĩ. Trang web của Trung tâm Nuôi dạy con cái trong thể thao.