Cho con bú từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều

• Hút sữa mẹ khi đang làm việc
• Quyền hợp pháp của bà mẹ đang cho con bú

Ngày xửa ngày xưa, việc nuôi con bằng sữa mẹ ít khi gặp biến chứng. Vì hầu hết phụ nữ đều là bà mẹ nội trợ nên việc cho con bú tương đối dễ dàng.

Ngày nay thì không như vậy. Khi ngày càng có nhiều phụ nữ tham gia lực lượng lao động, nhiều bà mẹ mới sinh phải giải quyết các vấn đề về cho con bú và nhu cầu nghề nghiệp cùng một lúc.

Tiến sĩ Suzanne Haynes, chủ tịch tiểu ban về nuôi con bằng sữa mẹ thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh cho biết : "Bảy mươi phần trăm bà mẹ đi làm có con dưới 3 tuổi - một phần ba đi làm trở lại chỉ ba tháng sau khi sinh và hai phần ba đi làm trở lại trong vòng sáu tháng".

"Đây là nhóm phụ nữ rất lớn có nhu cầu cho con bú cần được đáp ứng", Haynes, người đã giúp phát triển Kế hoạch cho việc nuôi con bằng sữa mẹ, chiến dịch quảng cáo liên bang đầu tiên nhằm thúc đẩy tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ, lưu ý.

Mặc dù nhiều bà mẹ mới tin rằng họ phải lựa chọn giữa việc cho con bú và quay lại làm việc, hai hoạt động này có thể cùng tồn tại một cách hòa bình. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo không nên đợi đến khi bạn quay lại làm việc mới bắt đầu.

Bước đầu tiên để kết hợp thành công việc cho con bú và đi làm diễn ra trong bốn tuần đầu tiên sau khi em bé của bạn chào đời - thời điểm bạn lập lịch trình cho con bú và thiết lập nguồn sữa của mình.

Linda Hanna, điều phối viên chương trình, Dịch vụ giáo dục tiền sản và cho con bú, Trung tâm y tế Cedars-Sinai, Los Angeles cho biết: "Nếu một người phụ nữ dành cho mình và em bé khoảng bốn tuần để cho con bú một cách yên tĩnh -- không nói chuyện điện thoại, không làm việc trên máy tính hoặc bị sao nhãng theo bất kỳ cách nào -- thì cô ấy không chỉ thiết lập được một thói quen cho con bú nhất định, có thể giúp ích cho việc tiết sữa sau này, mà còn giúp xây dựng nguồn sữa dồi dào trong bầu ngực của mình ".

"Điều này sẽ tiếp tục phát triển ngay cả khi cô ấy quay lại làm việc", Hanna nói thêm.

Bà cho biết, khi trở lại làm việc, bạn có thể đảm bảo nguồn sữa liên tục bằng cách vắt sữa theo đúng lịch trình mà bạn vẫn duy trì khi cho con bú.

Hút sữa mẹ khi đang làm việc

Các chuyên gia khuyên bạn nên trao đổi về kế hoạch của mình với người sử dụng lao động trước khi quay lại làm việc, thậm chí trước khi em bé chào đời.

"Đừng ngại đề cập rằng bạn sẽ cần một khu vực sạch sẽ và riêng tư -- có khóa trên cửa -- nơi bạn có thể hút sữa. Nếu bạn không có không gian làm việc riêng, hãy hỏi xem bạn có thể sử dụng văn phòng của giám sát viên trong những thời điểm nhất định hay không, hoặc bạn có thể sử dụng một góc riêng tư, sạch sẽ, gọn gàng trong phòng chứa đồ không", Haynes nói.

Nếu bạn cảm thấy có bất kỳ sự phản đối nào từ phía người sử dụng lao động, Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ khuyên bạn nên yêu cầu bác sĩ viết một lá thư ngắn cho sếp của bạn nêu ra những lợi ích sức khỏe của việc cho con bú đối với cả bạn và em bé. Bác sĩ cũng có thể muốn nêu chi tiết nhu cầu của bạn đối với việc cho con bú -- chẳng hạn như môi trường sạch sẽ, riêng tư -- và đưa ra một vài gợi ý về cách dễ dàng đáp ứng những điều kiện này tại nơi làm việc của bạn

Quyền hợp pháp của bà mẹ đang cho con bú

Để giúp mở đường cho thành công của bạn, Đại biểu Carolyn Maloney (DN.Y.) đã giới thiệu Đạo luật Thúc đẩy Nuôi con bằng sữa mẹ vào tháng 5 năm 2005. Đạo luật liên bang này sẽ sửa đổi Đạo luật Dân quyền năm 1964 để bảo vệ việc nuôi con bằng sữa mẹ của các bà mẹ mới sinh; cung cấp các ưu đãi thuế cho các doanh nghiệp thiết lập khu vực cho con bú riêng tại nơi làm việc; cung cấp tiêu chuẩn hiệu suất cho máy hút sữa ; và cung cấp cho các gia đình khoản khấu trừ thuế đối với thiết bị cho con bú.

Nhưng bạn không cần phải chờ luật liên bang đó được thông qua trước khi khẳng định quyền của mình. Nhiều tiểu bang có luật để đảm bảo quyền của các bà mẹ cho con bú. Mặc dù các quy định có đôi chút khác nhau ở mỗi tiểu bang, nhưng Haynes cho biết tất cả đều yêu cầu người sử dụng lao động phải thiết lập một không gian để người phụ nữ có thể hút sữa và dành thời gian trong ngày để làm việc đó.

Để kiểm tra xem tiểu bang của bạn có luật như vậy hay không, hãy truy cập trang web La Leche League tại https://www.lalecheleague.org/LawBills.html hoặc gọi (800) WOMAN.

"Bạn không nên ngại lên tiếng và đòi quyền lợi của mình với tư cách là một bà mẹ cho con bú. Bạn nên dành thời gian cần thiết -- khoảng 15 phút sau mỗi vài giờ -- để hút sữa và được cung cấp một nơi sạch sẽ và riêng tư để làm việc đó", Haynes nói.

Mặc dù bạn có thể hy vọng rằng người sử dụng lao động của bạn sẽ hợp tác với mong muốn cho con bú của bạn, nhưng có những lúc và tình huống mà điều này có thể không dễ dàng. Đôi khi, bản chất công việc của bạn, hoặc vị trí hoặc tình huống của bạn, khiến bạn không thể hút sữa nhiều hơn hai lần một ngày.

Nếu vậy, các chuyên gia cho rằng bạn không nên lo lắng. Bạn vẫn có thể duy trì một số lượng sữa.

Hanna chia sẻ: "Ngay cả khi chỉ hút sữa một lần mỗi ngày và bạn phải bổ sung thêm sữa công thức vào các lần cho con bú còn lại, bạn vẫn đang làm một việc quan trọng cho con mình".

NGUỒN: Linda M. Hanna, IBCLC, điều phối viên chương trình, Dịch vụ Giáo dục Tiền sản và Cho con bú, Trung tâm Y tế Cedars-Sinai, Los Angeles. Carol Huotari, IBCLC, cố vấn cho con bú được chứng nhận, quản lý, Trung tâm Thông tin Nuôi con bằng sữa mẹ tại La Leche League International, Schaumberg, Ill. Suzanne G. Haynes, Tiến sĩ, chủ tịch, tiểu ban về nuôi con bằng sữa mẹ, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh. Hiệp hội Sức khỏe Phụ nữ, Điều dưỡng Sản khoa và Sơ sinh. Kế hoạch Hành động về Nuôi con bằng sữa mẹ, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh. Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ: "Nuôi con bằng sữa mẹ: Các khía cạnh của Mẹ và Trẻ sơ sinh." Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ.