Con gái bạn ở tuổi 16: Những cột mốc quan trọng

• Thuộc vật chất
• Xã hội
• Xúc động
• Ngôn ngữ
• Những cạm bẫy tiềm ẩn trên con đường
• Hình ảnh cơ thể
• Áp lực từ bạn bè
• Bắt nạt
• Giữ an toàn
• An toàn khi di chuyển
• Hỗ trợ tình cảm

Họ có thể lái xe, dám bước ra khỏi bối cảnh xã hội của mình và kể một câu chuyện tuyệt vời -- đôi khi theo thứ tự đó. Con gái bạn đã 16 tuổi, nhưng chúng vẫn cần sự giúp đỡ của bạn trên suốt chặng đường.

Bài viết này giải thích các cột mốc về thể chất và cảm xúc mà trẻ sẽ đạt được trong năm nay -- và những trục trặc mà trẻ có thể gặp phải trong suốt quá trình.

Thuộc vật chất

Con gái của bạn không còn là em bé nữa. Cơ thể của bé đã trưởng thành hoàn toàn hoặc sẽ sớm trưởng thành. Bé có những đường cong -- và những gánh nặng -- phù hợp với vẻ ngoài nữ tính của bé.

Đã đến lúc nói chuyện mới mẻ về các giá trị cũng như kế hoạch cho tương lai của họ, điều này đang đến gần hơn bạn nghĩ. Họ cần hiểu rằng chu kỳ kinh nguyệt có thể liên quan đến sự thay đổi tâm trạng và thèm ăn. Đừng ngại nói về tình dục , ma túy và rượu . Chúng có thể cản trở kế hoạch cho tương lai của họ và cũng ảnh hưởng đến cơ thể của họ.

Xã hội

Bạn có thể ngạc nhiên khi người bạn từng rất hòa đồng của mình bắt đầu tách khỏi nhóm của họ, hoặc ít nhất là thể hiện nhiều phong cách và quan điểm cá nhân hơn. Phương tiện truyền thông xã hội có thể trở nên rất quan trọng đối với họ, vì vậy hãy đảm bảo rằng nó không chiếm hết cuộc sống của họ.

Họ vẫn cần bạn bè, nhưng họ có thể sẽ tìm thấy những sở thích mới phù hợp với bản thân mạnh mẽ hơn của mình.

Điều này có thể khiến họ tìm kiếm một công việc bán thời gian. Khi họ khẳng định sự độc lập của mình, bạn có thể thấy họ ít ở nhà hơn. Khi hormone của họ cân bằng, bạn có thể nhận thấy hai bạn ít xung đột hơn khi đường đi của hai bạn giao nhau.

Xúc động

Tuổi 16 ngọt ngào của bạn giờ đây có những cảm xúc sâu sắc hơn. Nhu cầu quan tâm và chia sẻ ngày càng tăng của họ dẫn đến mối quan hệ gần gũi hơn, cả thân thiện và lãng mạn.

Họ có la bàn đạo đức đúng đắn hơn, hoặc ít nhất là một ý tưởng vững chắc hơn về những gì họ cảm thấy là đúng hay sai. Họ ủng hộ các lựa chọn của mình bằng một lập trường vững chắc hơn. Một số lập trường đó có thể bị thách thức và hành vi mạo hiểm hoặc khám phá có thể nằm trong tâm trí họ

Mười sáu tuổi cũng có thể bị nhuốm màu buồn bã hoặc trầm cảm . Điều này cũng có thể gây phiền hà cho bạn. Nó có thể dẫn đến các vấn đề cả trong và ngoài trường học. Nếu sự u ám của trẻ có vẻ cực đoan hoặc kéo dài, hãy gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc bác sĩ nhi khoa của bạn.

Ngôn ngữ

Thế giới rộng lớn hơn của con gái bạn đòi hỏi các kỹ năng ngôn ngữ phức tạp hơn. Những điều này rất quan trọng, không chỉ đối với trường học mà còn trong việc kết nối với người khác. Sau đây là một số thay đổi mà bạn có thể mong đợi trong năm thứ 16 của con:

• Họ kể và viết những câu chuyện phức tạp, đầy màu sắc. Họ có khả năng giải thích, mô tả, tóm tắt và lập luận tốt hơn. Khối lượng học tập của họ nhiều thách thức hơn.
• Khả năng hiểu biết của họ tăng lên. Họ nhạy bén lắng nghe ngôn ngữ cơ thể và lời nói của người khác và đọc biểu cảm khuôn mặt.
• Trẻ biết rằng ngôn ngữ của mình cần phải thay đổi từ trường học sang các môi trường khác và trẻ có thể chuyển đổi dễ dàng giữa các môi trường này và đôi khi trẻ cần bạn nhắc nhở.

Nếu họ gặp khó khăn với những kỹ năng sống quan trọng này, chuyên gia trị liệu ngôn ngữ/nói có thể giúp họ trở nên tự tin hơn và đi đúng hướng.

Những cạm bẫy tiềm ẩn trên con đường

Con bạn ở độ tuổi 16 có thể đang phát triển mạnh mẽ ở hầu hết các lĩnh vực trong cuộc sống, nhưng hãy chú ý đến một số nơi có thể khiến chúng vấp ngã.

Hình ảnh cơ thể

Nhiều cô gái tuổi teen bị ám ảnh bởi kích thước cơ thể, vóc dáng và cân nặng của mình . Nếu con gái bạn thực sự thừa cân , chúng không chỉ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe như tiểu đường và huyết áp cao mà cuộc sống xã hội và lòng tự trọng của chúng cũng có thể bị ảnh hưởng. Sau đây là một số cách giúp chúng đối phó:

• Nhắc nhở họ rằng bác sĩ là người có thể đưa ra hướng dẫn về cân nặng lý tưởng cho chiều cao. Hãy yêu cầu bác sĩ giúp họ đặt ra mục tiêu lành mạnh dựa trên cơ thể và độ tuổi của họ.
• Đảm bảo rằng vắc-xin của họ được tiêm mới nhất; trao đổi với bác sĩ về vắc-xin HPV, giúp ngăn ngừa vi-rút gây ra mụn cóc sinh dục và làm tăng nguy cơ phát triển ung thư cổ tử cung. 
• Hãy hướng dẫn họ tránh xa những phương pháp như chế độ ăn kiêng theo trào lưu và các sản phẩm giảm cân cản trở quá trình dinh dưỡng hợp lý .
• Khuyến khích trẻ tập thể dục một giờ mỗi ngày. Gợi ý làm điều gì đó trẻ thích, như khiêu vũ, tham gia đội thể thao, lớp thể dục ngoài trường, đi bộ nhanh trong khu phố. Hãy tham gia khi bạn có thể.

Áp lực từ bạn bè

Con gái bạn đang trở nên tự tin hơn vào bản thân, nhưng những tình huống không chắc chắn vẫn sẽ xảy ra. Khuyến khích chúng gắn bó với những đứa trẻ khác chống lại áp lực từ bạn bè và tránh xa những người sử dụng sự cám dỗ hoặc hành vi nguy hiểm để chứng minh tình bạn của chúng.

Giúp trẻ tìm cách tránh hoặc thoát khỏi những tình huống có vẻ như đang đi chệch hướng. Tìm những người lớn khác mà trẻ có thể gọi đến, bao gồm cả cha mẹ của trẻ! Bạn có thể cân nhắc một mật mã hoặc cụm từ cho phép con gái bạn truyền đạt nhu cầu rời khỏi bữa tiệc hoặc sự kiện xã hội.

Bắt nạt

Bắt nạt kẻ yếu không phải là điều gì mới mẻ, nhưng với tất cả công nghệ hiện tại, nó trở nên lén lút và tàn bạo hơn bao giờ hết. Với các bé gái, thường là bằng lời nói. Con gái bạn có thể không thấy điều đó nhiều ở sân trường hoặc tại các điểm tụ tập như trên phương tiện truyền thông xã hội và điện thoại thông minh của chúng. Thiết bị điện tử có thể khuếch đại nạn bắt nạt theo những cách khó kiểm soát.

Dạy trẻ hành động tốt nhất là nói với cha mẹ, cố vấn trường học, giáo viên hoặc quản trị viên. Nếu trẻ là nạn nhân của kẻ bắt nạt, một chuyên gia sức khỏe tâm thần dành cho thanh thiếu niên có thể giúp trẻ quản lý, theo dõi nguồn gốc của hành vi bắt nạt và giảm tác động về mặt cảm xúc của hành vi này đối với cuộc sống sau này của trẻ.

Giữ an toàn

Phương tiện truyền thông xã hội có thể vừa là một món quà vừa là một lời nguyền. Đây là một cách tuyệt vời để con bạn gặp gỡ những người mới và tìm những người khác có cùng sở thích. Nó cung cấp cho chúng một diễn đàn để thể hiện bản thân và quan điểm của mình. Nhưng nhược điểm là chúng không thể chắc chắn ai đang xem. Hãy thử những điều sau để giúp chúng an toàn khi trực tuyến:

• Giúp họ kiểm soát thông tin cá nhân và ngăn chặn những người họ không biết hoặc không thể sắp xếp được quyền truy cập.
• Hãy cho họ thấy rằng tất cả các bài đăng và văn bản đều có thể là loa phát thanh đến toàn thế giới và một khi đã gửi đi thì không thể lấy lại được. Chúng nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn và tồn tại mãi mãi.
• Không đồng ý gặp mặt trực tiếp sau khi đã giao tiếp trực tuyến, không cung cấp địa chỉ nhà, v.v.
• Đặt ra quy tắc rằng, giống như những người bạn khác, họ muốn đi chơi cùng, họ cần giới thiệu bạn với những người mà họ dự định gặp mặt trực tiếp.

An toàn khi di chuyển

Tai nạn xe cơ giới vẫn là nguyên nhân gây tử vong do tai nạn có khả năng xảy ra cao nhất đối với thanh thiếu niên ở độ tuổi của họ. Không bao giờ ngừng nhắc nhở họ phải tuân thủ mọi quy tắc giao thông và an toàn -- dù họ đang lái xe hay đang đi cùng. Nhắc nhở họ KHÔNG BAO GIỜ nhắn tin khi lái xe và tránh xa xe do người lái đã uống bất kỳ lượng rượu nào.

Yêu cầu trẻ đội mũ bảo hiểm hoặc các thiết bị an toàn khác khi đạp xe, đi xe địa hình và các môn thể thao khác.

Hỗ trợ tình cảm

Con bạn có thể hành động như thể chúng không cần bạn, nhưng chúng cần, và chúng biết điều đó. Hãy củng cố mối quan hệ của bạn với đứa con 16 tuổi của bạn bằng cách làm như sau:

• Thể hiện sự quan tâm đến cuộc sống hàng ngày của họ, cả ở trường và ngoài trường. Khuyến khích họ thể hiện bản thân, làm tình nguyện hoặc tham gia vào một mục đích mà họ tin tưởng.
• Hãy cho họ biết rằng những chiến thắng và nỗ lực của họ cũng có ý nghĩa to lớn với bạn.
• Hãy coi trọng mối quan tâm và ý kiến ​​của họ. Đưa ra gợi ý, không phải phán đoán, để đảm bảo các kênh giao tiếp luôn mở. Điều này cũng giúp bạn có cái nhìn sâu sắc hơn về các mô hình mới và những thay đổi về hành vi.
• Nếu họ có vẻ buồn bã hoặc buồn bất thường, đừng ngại hỏi về những ý nghĩ tự làm hại bản thân hoặc tự tử . Việc đề cập đến điều đó sẽ không làm tăng khả năng xảy ra. Hãy tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp ngay lập tức nếu họ cần.

NGUỒN:

CDC: “Thanh thiếu niên (15-17 tuổi).”

Phòng khám Mayo: “Thanh thiếu niên và tình dục: Bảo vệ sức khỏe tình dục cho con bạn ở độ tuổi vị thành niên”.

Diane Paul, Tiến sĩ, Trưởng khoa Các vấn đề lâm sàng về bệnh lý ngôn ngữ - giọng nói, Hiệp hội Ngôn ngữ - thính giác Hoa Kỳ.

Phòng khám Mayo: “Giảm cân ở tuổi vị thành niên: Thói quen lành mạnh có ý nghĩa.”

Học viện Tâm thần Trẻ em và Thanh thiếu niên Hoa Kỳ: “Áp lực từ bạn bè”, “Bắt nạt”, Mạng xã hội và Trẻ em”.

Tiếp theo trong Phát triển trẻ em

• Con trai của bạn ở tuổi 13
• Con trai của bạn ở tuổi 14
• Con trai của bạn ở tuổi 15
• Con trai của bạn ở tuổi 16
• Con trai của bạn ở tuổi 17