Dạy con bạn về chăm sóc da

• Chế độ chăm sóc da tối ưu cho tuổi teen
• Lựa chọn huyết thanh cho thanh thiếu niên
• Kem chống nắng thông minh

Các thói quen chăm sóc da mà bạn chỉ cho con bạn hôm nay sẽ giúp giữ cho làn da của con khỏe mạnh trong suốt quãng đời còn lại. Laurie Polis, MD, giám đốc dịch vụ da liễu tại SoHo Skin & Laser Dermatology ở Thành phố New York, cho biết không bao giờ là quá sớm hay quá muộn để khuyến khích con bạn có một thói quen chăm sóc da khỏe mạnh. "Điều quan trọng là phải biết rằng làn da thay đổi trong suốt cuộc đời. Vì vậy, các chế độ chăm sóc da nên được điều chỉnh cho phù hợp", bà nói.

Chế độ chăm sóc da tối ưu cho tuổi teen

Polis cho biết, hãy để con bạn thiết lập thói quen rửa mặt hai lần mỗi ngày. "Giống như bạn đánh răng vào buổi sáng và buổi tối, bạn cũng nên rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối".

Sữa rửa mặt mà con bạn chọn nên phụ thuộc vào mục tiêu. Chọn sữa rửa mặt chống mụn hoặc có thuốc cho da dễ bị mụn, sữa rửa mặt dưỡng ẩm và dịu nhẹ cho da nhạy cảm hoặc sữa rửa mặt tẩy tế bào chết cho da xỉn màu. Các chất tẩy tế bào chết hóa học có chứa axit glycolic hoặc salicylic và chất tẩy tế bào chết vật lý -- chẳng hạn như chất tẩy tế bào chết, bọt biển rửa mặt hoặc thiết bị làm sạch da -- thúc đẩy quá trình thay tế bào da, có thể giúp điều trị mụn trứng cá , da xỉn màu và tình trạng sắc tố không đều.

Nếu con bạn có xu hướng không rửa mặt buổi tối, hãy để một gói khăn lau mặt dịu nhẹ trên bàn cạnh giường ngủ của bé. Chúng không cần nước để loại bỏ bụi bẩn và lớp trang điểm cũ .

Lựa chọn huyết thanh cho thanh thiếu niên

Sau mỗi lần rửa mặt, con bạn nên thoa huyết thanh điều trị tại chỗ. Polis nói: "Nhắc nhở con gái bạn rằng một số thành phần trong các sản phẩm tại chỗ có nhiều hơn một lợi ích hoặc chức năng". Ví dụ, retinol trong các sản phẩm chăm sóc da có đặc tính chống mụn, chống lão hóa và làm đều màu da.

Kem chống nắng thông minh

Bước cuối cùng và bắt buộc là nhấn mạnh việc sử dụng kem chống nắng . "Một trong những bài học chăm sóc da quan trọng nhất mà bạn có thể dạy con gái mình là chống lão hóa đi đôi với chống ung thư vì cả hai đều liên quan đến việc chống nắng", Polis nói. Một loại kem dưỡng ẩm có SPF phổ rộng, có khả năng chống lại cả tia UVA và UVB, sẽ giúp giữ ẩm và bảo vệ da.

Dạy con bạn thoa kem chống nắng mỗi ngày, dù trời mưa hay nắng. Con bạn nên thoa kem dưới lớp trang điểm 20 phút trước khi ra ngoài và thoa lại ít nhất 2 giờ một lần, nhiều hơn nếu bơi hoặc đổ mồ hôi . Có nhiều loại kem chống nắng dạng kem, dạng xịt và dạng quét để lựa chọn.

NGUỒN:

Laurie Polis, MD, giám đốc, Dịch vụ Da liễu, SoHo Skin & Laser Dermatology, New York, NY

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA).